1. Подготовка рабочего места.
Провожу подготовку кабинета к приходу клиента. Проверяю температуру в помещении, оптимальной температурой воздуха считается около 22 °C. Подготавливаю косметические средства для массажа. Готовлю массажный стол к приходу модели: обрабатываю поверхность дезинфецирующим раствором, затем насухо вытираю чистой салфеткой, на рабочую поверхность стола надеваю махровый чехол, сверху на нее настилаю 2 одноразовые простыни, и плед для укрывания клиента. На рабочий столик выставляю профессиональные косметические антицеллюлитные средства (крем, гель или масло). Приглашаю клиента, провожу визуальный осмотр и опрос клиента на наличие противопоказаний к процедуре массажа, заполняю диагностическую карту, затем приглашаю пройти к массажному столу для проведения процедуры массажа. Дезинфицирую руки и приступаю к антицеллюлитному массажу.
2. Нанесение средства для массажа (крем, гель или масло). Набираю в ладонь (крем, гель или масло) и согреваю его между ладонями. Затем легкими движениями разношу (крем, гель или масло) по телу и приступаю к массажу, который выполняется по массажным линиям. 
3. Методика зависит от особенностей тела клиента и возможностей проведения данного вида массажа. Если клиент не может лежать на животе (из-за больших отложений ПЖК в данной области, одышки), то его укладываем на спину, подкладывая под голову валик или подушку, для особого удобства и максимального расслабления можно положить еще один валик под колени. Начинаем массаж с нижних конечностей одновременно по передней и задней поверхности бедра, переходя затем на голень и стопу по отсасывающей методике. Используют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию. Следует особое внимание обращать на места перехода мышц в фасции и приемы вибрации комбинировать с приемами разминания. Заканчивают массаж нижних конечностей обхватывающими поглаживаниями по всей поверхности нижних конечностей от стопы до таза.
Выполнение приемов антицеллюлитного мануального массажа:
- Поглаживание - этим приёмом начинаем и заканчиваем любой массаж, чтобы подготовить кожу к более активной обработке или успокоить ее после жесткого воздействия. Продольными поглаживаниями, чередующимися с точечной вибрацией, добиваются раскрытия капилляров, в результате чего кожа слегка розовеет. Этот приём заметно улучшает кровообращение в капиллярах.
- Растирание - усиливает приток лимфы и крови к массируемым тканям, улучшает питание и обменные процессы. Прием способствует разрыхлению, размягчению образований в различных слоях тканей, повышает сократительную функцию мышц, улучшает их эластичность, подвижность. Выполняется снизу вверх, используя согнутые фаланги 4х пальцев, основания ладоней. Щипцеобразное, граблеобразное растирание. На внутренней стороне бедра, приемы выполняются гораздо нежнее.
- Выжимание, выполняется медленно по направлению к крупным лимфатическим узлам.
- Ударные приемы: похлопывание, пошлепывание, стегание.
Массажист определяет интенсивность и продолжительность, основываясь на ощущениях клиента.
- Завершающее поглаживание.
Массаж спины.
1. Поглаживание — плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, глажение.
2. Растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, щипцеобразное, гребнеобразное, пиление, пересекание, штрихование, строгание.
3. Разминание — продольное, поперечное, щипцеобразное, накатывание, надавливание, сдвигание, растяжение.
4. Вибрация — непрерывная и прерывистая, сотрясание, рубление, поколачивание, похлопывание, пунктирование.
При выполнении массажа спины необходимо делать акцент на прием «разминание», а также активно воздействовать на широчайшие мышцы спины.
Массаж шеи
1. Поглаживание — плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, глажение.
2. Растирание — прямолинейное, круговое, щипцеобразное, пиление, пересекание, штрихование, строгание.
3. Разминание — продольное, поперечное, щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение.
4. Вибрация — непрерывная, сотрясание, рубление, поколачивание, похлопывание, пунктирная. Особое внимание уделить разминанию.
Массаж таза
1. Поглаживание — плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, глажение.
2. Растирание — прямолинейное, круговое, спиралевидное, щипцеобразное, гребнеобразное, штрихование, строгание, пиление, пересекание.
3. Разминание — продольное, поперечное, накатывание, надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное.
4. Вибрация — непрерывная и прерывистая, сотрясание, рубление, поколачивание, похлопывание, пунктирная.
Массаж таза выполняется широко, размашисто, на большой амплитуде, с отягощением, особо выделяя разминание.