Тренинги для будущих мам
Программа занятий
I цикл. БЕРЕМЕННОСТЬ и РОДЫ
Занятие
Развитие малыша до рождения: месяц за месяцем
Питание во время беременности.
Возможность общения с ребенком и способы его развития до родов
Занятие
Первый, второй и третий этапы родов. Как проходят схватки и потуги.
Техники обезболивания, дыхание в родах, приемы обезболивающего
массажа.
Роды с мужем (партнерские роды).
2 цикл. ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ РЕБЕНКА
Послеродовая депрессия
Психология взаимоотношений родителей и малыша
Первые дни с малышом - чего не стоит бояться маме
Уход, купание. Аптечка для малыша
Грудное вскармливание. Правильное прикладывание к груди
Установление лактации, профилактика и решение проблем с грудью
Питание до года. Введение докорма и прикорма, режим кормления
Искусственное вскармливание
Анатомо-физиологические особенности новорожденного
Врожденные рефлексы, шкала АПГАР
Прививки в роддоме
Экспресс -тренинг
«ПОДГОТОВКА К ЛЁГКИМ РОДАМ».
Программа тренинга
1. Теоретическая часть
Цель: получение информации в виде мини-лекций:
1.1. Первый, второй и третий этапы родов
1.2. Как проходят схватки и потуги
1.3. Роды с мужем (партнерские роды)
1.4. Психология беременности и послеродового периода
2. Практическая часть
Цель: овладение навыками поведения в родах путем:
2.1. Обучение техникам дыхания в родах
2.2. Обучение техникам обезболивания в родах
2.3. Отработка вариантов участия будущего отца в партнерских родах
2.4. Проработка страхов, связанных с ожиданием родов
2.5. Обучение снятию психоэмоционального и мышечного напряжения
2.6. Формирование умения управлять собственными эмоциями
2.7. Создание положительного эмоционального настроя
2.8. Формирование позитивных установок на благоприятное течение беременности и родов
2.9. Ответы на интересующие участниц вопросы
Ведущие тренинга: Савельева Элеонора Эдуардовна, специалист высшей категории по специализации «Лечебное дело» с более чем 25-летним опытом медицинской практики.
Психолог высшей категории, член Гильдии Психотерапии и Тренинга.
Ведехина Светлана Анатольевна, акушерка высшей категории с более чем 28-летним стажем работы в роддоме, практический психолог с 2001 г.
Запись проводится у администраторов спортивного клуба «Галатея» с 20.10. 11. по 29.10.11.
Записаться на экспресс-тренинг «Подготовка к легким родам» и задать все интересующие вопросы можно у администраторов спортивного клуба «Галатея» по телефонам: 60-70-21; 60-66-21; 60-66-51
Экспресс тренинг «Первые дни с малышом - чего не стоит бояться маме»
Программа тренинга
1.Теоретическая часть
Цель: получение информации в виде мини-лекций
ТЕМЫ
1.1.Что необходимо приготовить к рождению малыша
1.2. Уход за малышом, пеленание, купание, массаж, динамическая гимнастика для новорожденного
1.3. Врожденные рефлексы, шкала АПГАР
1.4. Грудное вскармливание. Установление лактации
1.5. Профилактика и решение проблем с грудью
1.6. Правильное прикладывание к груди
1.7. Нужен ли докорм?
1.8. Послеродовая депрессия: что делать?
2. Практическая часть
Цель: Овладение навыками ухода за младенцем
2.1. Получение информации о необходимых предметах ухода для малыша
(выдача листка-памятки «Приданое для новорожденного»).
2.2. Обучение навыкам пеленания, купания и основным элементам массажа и комплексам физических упражнений для новорожденного.
2.3. Обучение навыкам грудного вскармливания (правильное положение ребенка во время кормления; техника сцеживания) и навыкам ухода за грудью.
2.4. Обучение правилам введения докорма при необходимости.
2.5. Причины, симптомы профилактика и пути выхода из послеродовой депрессии.
2.6. Ответы на интересующие участниц вопросы.
Ведущие тренинга: профессиональные психологи, медицинские специалисты с большим стажем работы.
Савельева Элеонора Эдуардовна, специалист высшей категории по специализации «Лечебное дело» с более чем 25-летним опытом медицинской практики.
Психолог высшей категории, член Гильдии Психотерапии и Тренинга.
Ведехина Светлана Анатольевна, акушерка высшей категории с более чем 28-летним стажем работы в роддоме, практический психолог с 2001 г.
Записаться на экспресс-тренинг «Первые дни с малышом - чего не стоит бояться маме» и задать все интересующие вопросы можно у администраторов спортивного клуба «Галатея» по телефонам: 60-70-21; 60-66-21; 60-66-51
Уважаемые будущие мамочки!
Для того, чтобы предстоящие роды прошли благополучно и легко, мы приглашаем Вас 30.10. 2011 на экспресс-тренинг «ПОДГОТОВКА К ЛЁГКИМ РОДАМ».
Это комплексная программа, которая охватывает все аспекты родов. Она поможет Вам овладеть новыми и полезными практическими навыками поведения во время родов, а также на эмоциональном уровне подготовиться к появлению на свет малыша.
Занятия построены в форме Тренинга, который будет проходить просторном зале, в приятной располагающей атмосфере, где Вы, будущие мамочки, сможете освоить различные практические техники дыхания и расслабления, навыки массажа и обезболивания - необходимые в процессе предстоящих родов.
Мы поможем Вам достичь состояния внутреннего равновесия и обучим управлять телесными ощущениями и эмоциональным настроем. Занятия включают техники и приемы, способствующие достижению состояния уверенности в себе, легкости и комфорта.
Форма одежды – спортивная.
В программе:
- Освоение техник дыхания в каждый из периодов родовой деятельности
- Зависимость глубины и темпа дыхания от силы и частоты схваток
- Обучение особенностям поведения в потужном периоде
- Овладение техниками расслабления между схватками
-Обучение техникам обезболивания в родах
-Проработка страхов, связанных с ожиданием родов
-Обучение снятию психоэмоционального напряжения и мышечных зажимов
-Формирование умения управлять собственными эмоциями
-Обретение положительного эмоционального настроя
-Формирование позитивных установок на благоприятное течение беременности и родов
-Отработка вариантов участия будущего отца в партнерских родах (по желанию)
-Ответы на интересующие участниц вопросы