Немало женщин все же сетуют на то, что времени, необходимого им для достижения удовлетворения во время полового акта с партнером, им не хватает. Кто-то считает, что «партнер слишком быстро кончает», кто-то понимает, что дело скорее всего в собственной медленной возбудимости и подверженности различным отвлекающим факторам. В парном сексе в процессе участвуют оба, так что влиять на эту несогласованность они могут одновременно.
Прежде всего, женщина должна изучить свою сексуальность и возбудимость так, чтобы умело направлять партнера (да и помогать себе) и достигать высокой степени возбуждения еще до введения члена — для этого существуют язык партнера, его руки и тело и собственные пальцы. При этом партнеру надо не перевозбудиться во время прелюдии, чтобы не быть «уже на грани». И тут уже управление процессом всецело зависит от мужчины.
Советы мужчинам «отвлекаться» или «думать о футбольном матче» вряд ли будут способствовать обоюдному наслаждению, освобождению, слиянию партнеров и открытию новых ощущений. В лучшем случае женщина почувствует себя вратарем. Попытки сдерживать семяизвержение ведут к выключенности мужчины из процесса взаимодействия, он снова начинает работать с включенной головой и максимальным самоконтролем. Какой же это тогда секс получается?
Вместо этого мужчинам
Я советую: Мужчины, овладейте способом остановки семени путем напряжения мышц промежности (помощь партнерши тут также необходима). Этот способ подробно описан в трактатах Мантек Чиа, которые довольно часто цитируются в различных изданиях. У него есть свои вариации, и описывать их я сейчас не буду (при желании этому можно научиться на курсе). Если сразу остановить семя только мышечными усилиями не удается (что бывает часто), попробуйте начать с пережима канала вывода семени надавливанием на серединную точку промежности. Но это мера временная, так как несколько трудоемка и не столь эффективна. Благодаря ей можно приучить свой организм испытывать разрядку без семяизвержения, а далее следует соединить этот прием с напряжением мышц. И уже потом пользоваться только «внутренним способом». Поначалу такие действия требуют контроля над ситуацией (как и любое обучение), но по мере освоения вам все легче будет отпускать себя и прислушиваться только к своим ощущениям.
Что дает метод остановки семени для энергетической практики и повышения жизненного тонуса, мы узнаем на курсе «Открытие новой силы», где им и овладеваем при необходимости. Для того же, чтобы продлевать по желанию сексуальное взаимодействие, этот способ мне кажется наилучшим. Он позволяет мужчине испытывать несколько оргазмов без потери энергии и интереса к партнерше, непрерывно или с минимальными остановками, когда половой акт может перемежаться с ласками. Эрекция может сохраняться после остановки семени или же ослабевать на короткое время (более короткое, чем при семяизвержении). Но при условии овладения мужчиной техникой «мягкого ввода» это вообще не важно, и сексуальное общение может продолжаться сколько угодно долго по желанию партнеров
О движениях
Быстрое окончание сексуального акта вызывается еще и тем, что при проникновении члена мужчины во влагалище большинство партнеров тут же начинают двигаться. Зачем?
Считается, что хороший любовник (правильный) должен активно двигаться. Иначе что о нем подумает партнерша? Поэтому при проникновении в женщину мужчина, как правило, начинает совершать различные ритмичные движения. Проникая чаще, сильнее и глубже, он как бы показывает свою сексуальную мощь и страсть — то, что он настоящий любовник.
Как двигаться?
Данный стереотип поведения поддерживают образцы порнографии, «обмен мужским опытом» и иногда сами женщины. Они часто отвечают тем же — начинают активно двигаться. В этих случаях секс превращается в некую форму гимнастики — совершение фрикций за счет мышечных усилий. Такой «секс путем трения», безусловно, может вызывать приятные ощущения (там же все-таки чувствительные зоны), но через какое-то время надоедает из-за своей механичности и предсказуемости. В самом деле, можно придумывать те или иные движения, но их набор довольно быстро истощается, и далее начинаются повторения. Недостаток такого способа и в том, что тело напрягается, а за счет этого снижается его чувствительность, и для наслаждения необходимы все более и более сильные воздействия (ускорение ритма, давление, трение). И, что немаловажно, такие действия ведут, как правило, к ускорению семяизвержения у мужчины.
Совет:
Вошел — остановись. Жди.
В чем смысл этого совета? Если уровень возбуждения партнеров высокий, то, когда мужчина входит в женщину и останавливается, возбуждение продолжает нарастать у обоих, но накапливающаяся энергия не разряжается сразу же в движение (не тратится на совершение мышечных усилий). Возбуждение постепенно переполняет партнеров, и внутри тела рождаются уже непроизвольные движения, которые сами начинают двигать расслабленное тело. Это уже совершенно иные движения: они идут не из головы («так надо двигаться»), на них не тратятся усилия и энергия, и они непредсказуемы. Интересно, что благодаря им возбуждение может наполнить все тело, а не только область половых органов. И это важно, так как раннее семяизвержение прежде всего связано с локальным перевозбуждением в области половых органов мужчины. Если же возбуждение оттуда переместится в остальное тело, перевозбуждение уходит, а следом — и позыв к разрядке.
Кроме того, и степень наслаждения существенно отличается — мужчина начинает испытывать всем телом то, что ранее он испытывал только через член. То же происходит и с женщиной — все ее тело пропитывается (как и мужское) возбуждением, и возрастают ее возможности ощущать и переживать наслаждение и оргазм.
Если же уровень возбуждения пока не столь высок или понизился, то можно совершать сначала активные действия или на время возобновить их, а потом остановиться и отпустить себя...
Что возникает само?
Вибрации тел могут быть различными — никогда не знаешь, как оно себя поведет в последующие мгновения. Так возникает импровизация. Иногда тело может быть совершенно неподвижным, иногда двигаться с бешеной скоростью (что ни одни мышцы сделать не могли бы). При этом часто Непроизвольно возникают движения, связанные с «рефлексом оргазма»
Что такое «рефлекс оргазма»? Это непроизвольные движения, которые начинает делать тело в момент приближения или переживания оргазма. Известный биоэнергетик Александр Лоуэн разработал упражнения, позволяющие научиться включать в себе эти движения и тем самым подготовить себя к переживанию «тотального оргазма». На своих курсах я применил различные вариации этих упражнений, которые, действительно учат человека отпускать свое тело, насыщая его возбужденной энергией, и приводят к сильнейшим переживаниям оргазма. Кстати, при запуске этих движений и происходит значительное удлинение времени полового акта, так как возбуждение перемещается из области половых органов в тело. Описывать это упражнение сейчас бессмысленно — это надо делать сначала с помощью ведущего (его подсказок и в определенной атмосфере), а затем уже — самостоятельно, и желательно не раз. То есть это надо пережить, а объяснить невозможно. Все же некоторые описания этих особых состояний, к которым можно прийти через рефлекс оргазма, принадлежащие тем, кто это испытывал, я приведу в конце книги.
Пользуясь этими рекомендациями и собственным опытом, отбросив стереотипы поведения и заданность действий, можно делать секс каждый раз неповторимым. Но для этого нужно освободиться от многих стремлений, которые нам уже присущи. Прежде всего от желания быть «хорошим», «то, что надо» или «лучшим».
Мой совет:
Отключите телефон и отложите в сторону часы. Можете завести будильник (с приятным негромким звуком), чтобы не думать о времени, на пятнадцать — двадцать минут раньше, чем вам надо, чтобы было время на неспешный мягкий выход из процесса. И попробуйте, никуда не торопясь, ласкать и касаться, останавливаться и позволять двигаться телу — просто быть в том, что есть. Не стремиться быть лучшим или самой сексуальной, не добиваться оргазма или отдалять его. Если перевозбуждены, то сбросьте излишек возбуждения через первую разрядку или остановите семя, если умеете это делать, и продолжайте общаться дальше.
Позвольте себе быть «никакими». Может быть, это и есть самое трудное — не стремиться быть «на высоте», а просто быть. Попробуйте. И принимайте то, что придет к вам само, как подарок.
В процессе сексуального взаимодействия в первое время (такие соблазны возникают и позже) тем или иным способом вы все же будете, скорее всего, стремиться к каким-то результатам. Это можно отслеживать и с улыбкой отпускать — таким образом освобождаясь.
«Результативным сексом», я думаю, вы уже умеете заниматься. Теперь попробуйте по-иному. И тогда от работы можно перейти к творчеству, от ремесленного исполнения — к искусству.
О наслаждении и дарении
В своей книге «Уроки обольщения» я подробно описывал принцип дарения, который можно применять в своей жизни. Это вполне актуально и для искусства секса. Ведь именно через секс можно дарить и принимать дарения от других людей. То есть секс вообще — это еще не подарок, это способ подарить. Что и как мы дарим через секс себе и другим людям? В сексе, как в особом искусстве, есть свои особенности. Так как практически все мужчины и женщины главной целью занятий сексом считают наслаждение и большинство — дарение наслаждения партнеру, то возникает вопрос, где находится источник того, что я могу дарить? И как я смогу его открыть?