Гомозова. 2 вопрос. Физиологические основы трудовой деятельности.
Статическая работа характеризуется тем, что напряжение мышц развивается без изменения длины последних и без активного перемещения конечностей и всего тела. Статическая работа характеризуется быстрым утомлением, поскольку напряжение мышц длится непрерывно, без пауз, не допуская отдыха. При статической работе кровообращение в мышцах затруднено, что приводит к застою крови и накоплению неокисленных продуктов в организме в целом. При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц, сочетаясь с недостаточным кровоснабжением, может привести к развитию заболеваний мышечной и нервной систем.
Динамическая работа – это процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также тела человека или его частей в пространстве.
Основными физиологическими реакциями организма на физическую работу являются:
· учащение пульса и повышение кровяного давления,
· учащение дыхания и повышение легочной вентиляции,
· изменение состава крови,
· увеличение потоотделения.
Степень изменения этих функций находится в зависимости от тяжести работы, ее продолжительности и интенсивности.
Физ. работы:
· легкие (до 150 ккал/ч)
· средней тяжести (150-200)
· тяжелые (более 250)
Вопрос 5. Мероприятия повышения работоспособности и профилактики утомления.
1. Рациональная организация трудового процесса: механизация и автоматизация рабочих процессов; обеспечение экономных, плавных, ритмичных движений, желательно с сочетанной работой обеих рук. Предельно допустимая тяжесть переносимых предметов = 10 кг для женщин и 20 кг для мужчин.
2. Исключение длительного статического напряжения мышц с помощью рациональной рабочей мебели и размещения аппаратуры.
3. Выработка динамического стереотипа с помощью упражнений (тренировки). При этом усиливаются биохимические процессы в мышцах; возрастает систолический и уменьшается минутный объем сердца; снижается частота и увеличивается глубина дыхания; движения автоматизируются.
4. Рациональный режим труда и отдыха: время и длительность перерывов в течение рабочего дня (при работе легкой и средней тяжести рекомендуются перерывы через 1-1,5 часа на 5-10 минут для активного отдыха, лучше всего – в форме производственной гимнастики.
Физиологический смысл активного отдыха в том, что при смене деятельности возникает новая доминанта и участок бывшей доминанты попадает в зону более глубокого торможения, чем при пассивном отдыхе, что способствует более быстрому восстановлению работоспособности клеток на участке основной рабочей доминанты.
Вопрос 26. Оказание помощи пораженному электрическим током.
Признаки поражения электрическим током:
Если потерял сознание пострадавший без свидетелей, то определить причину состояния можно по основным признакам поражения электрическим током:
· Рядом находятся оголенные электропровода.
· Остаются раны от входного отверстия.
· Пульс и дыхание прерывистые.
· Кожные покровы, губы имеют синеватый оттенок.
Негативное влияние электричества проявляется в нарушении функционирования внутренних органов. Вследствие удара током происходит нагрев тканей и сокращение всех групп мышц. Электродуга оставляет отметины на входе и выходе, поражая глубокие слои кожи. Входом служит место соприкосновения с кабелем.
Действия при поражении человека электрическим током:
· Выдернуть поврежденный прибор от сети, перекусить провод пассатижами, перерубить топором, не касаясь его. Можно воспользоваться сухими резиновыми перчатками, тканью, деревянным предметом. Если нет возможности обесточить источник поражения – нужно за край одежды вытянуть человека на несколько метров. Нельзя дотрагиваться голыми руками до его кожи.
· Оценить эмоциональное и физическое состояние больного. Травма от электротока вызывает сильный шок, сопровождающийся галлюцинациями. Первая доврачебная помощь при поражении электрическим током
· Сильнее всего страдают головной мозг и сердце, наблюдается нарушение ритма, которое приводит к прекращению дыхания, поэтому важно начать оказание помощи при поражении электрическим током в первые минуты после происшествия.
Действия человека, оказавшегося рядом с потерпевшим, зависят от степени состояния больного и сложности его повреждений, проводятся в следующем порядке:
· Если сознание присутствует – надо поместить на твердую поверхность, обеспечить покой, кожу вокруг ожогов смазать йодом 5% или марганцовкой, наложить чистую сухую повязку поверх ожогов.
· Нужно дать болеутоляющий препарат Анальгин или Аспирин, несколько (25-30) капель валерьянки, разведенной в воде.
· Если человек в обмороке, но пульс прощупывается в районе сонной артерии, то первая помощь при электротравме выполняется до приезда врачей. Нужно освободить от сдавливающей одежды, привести в сознание нашатырным спиртом, согреть.
· Во время потери сознания и клинической смерти нужно реанимировать, производя непрямой массаж сердца и искусственное дыхание рот в рот или рот в нос, если мышцы рта спазмированы.
· Непрямой массаж сердечной мышцы проводится попеременно с вдыханием воздуха. Голова запрокидывается назад, рот освобождается от инородных предметов. На губы кладут индивидуальную насадку для проведения процедуры, нос зажимают и делают 5 сильных вдохов. Затем проводят 10 толчков прямыми, положенными друг на друга руками в области солнечного сплетения.