Научиться делать правильный выбор.




Мы стремимся к свободе выбора. Мы уже сделали выбор, становясь трезвыми. Получается, что мы выбираем каждый день - делать или не делать, куда-то идти или не идти и т. д. Принять нужное и правильное решение - вот в чем наш выбор. Этому нас учит программа. Она учит нас, направлять мысли в сторону положительного, думать о том, что Бог помогает нам в жизни, что Он любит нас. С трезвой головой и с Богом в сердце мы сможем всегда сделать правильный выбор, какой мы уже однажды сделали - вступив на трезвый путь. Обладаю ли я свободой выбора? Боже, дай мне мудрость, когда я буду выбирать то или иное, помоги мне принять правильное решение во всех моих делах.

Что я выбираю сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

"День за днем" - 14 марта

Еще раз о страхе.

Страх и тревога подобно тени преследовали нас. Чувство страха правило нами, мы боялись своих поступков (совершенных и еще не совершенных), боялись самих себя, по часто приводило нас к бездействию. Страх загонял нас в угол и выход, чтобы хоть ненадолго избавиться от него, мы знали один - в употреблении наркотика или алкоголя. Не осознавая, что, пряча страх за искусственную занавеску, мы даем ему разрастаться все больше и больше, мы становились все более замкнутыми в себе. Сейчас мы узнали на собственном опыте, что можем прогнать страх с помощью веры в Высшую Силу. Делая 2 шаг, мы принимаем помощь своей Высшей Силы, которая дает нам силы и смелости обратить наш страх в веру, тревогу - в спокойствие. Уступает ли мой страх место новой вере? Молюсь, чтобы моя вера в Высшую СИЛУ развеяла мои страхи. Пусть я научусь обращаться к моей Высшей Силе, когда я боюсь.

Всегда, когда сегодня я буду испытывать страх по какому-либо поводу, я буду обращаться к Высшей Силе с такими словами:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

"День за днем" - 15 марта

Иметь средства защиты от тяги.

Считается, что первый год - самый трудный. Что-либо начинать всегда нелегко. Многих из нас в начале трезвости преследует сильная тяга. Она настигает нас в различное время и в разных местах. Каждый справляется со своей тягой по-своему, у каждого есть свои так называемые "ключи" для того, чтобы обезопаситься, "закрыться" от неё. Это могут быть различные психологические ситуации, связанные с выпивкой и употреблением наркотиков, вспомнив которые мы можем ослабить свою тягу. Некоторых останавливает мысль о потере того нового уровня жизни и внутреннего комфорта, которые он вырастил за время трезвости. Ну и самая верная защита от тяги - это наше единство, возможность общения на группах, разговоры со спонсором. Как я справляюсь с тягой? Боже, помоги мне справиться с моей тягой к алкоголю, наркотикам или другим химическим веществам. Молю, сохрани меня, трезвым и чистым.

Мои возможные "ключи" для выхода из состояния тяги:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

"День за днем" - 16 марта

Дурные чувства - непозволительная роскошь.

Все мы еще и люди. И все мы можем испытывать различные чувства. Это могут быть и дурные чувства, например, ненависть. Но алкоголики и наркоману ненависть противопоказана. Она сжигает нас изнутри и может привести к срыву. Программа учит нас, как работать со своими чувствами. Учит выходить из любой ситуации без отрицательных эмоций, учит нас хранить и оберегать свой душевный покой. Есть ли в моей душе ненависть? Боже, помоги мне стать добрее и лучше.

Как я могу работать сегодня со своими негативными чувствами, если они есть:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

День за днем" - 17 марта

Душевном равновесии.

Древняя китайская мудрость гласит: "Беды и радости притираются друг к другу. Когда они притрутся друг к другу без остатка, родится счастье. Такое счастье будет нерушимым". В нашей жизни было достаточное количество бед. Оно намного превышало наши прошлые радости. Придя в программу, мы увидели, как в наших жизнях происходит переворот, радости начинают перевешивать беды. Мы стремимся к душевному покою, когда ничто не сможет уничтожить наше внутреннее равновесие, и это - счастье для нас. Но это требует от нас ежедневной кропотливой работы и немалых душевных сил. Дорога к трезвости лежит через реальное видение мира, через принятие мысли о том, что лишь наши чувства подвластны нам, все остальное - во власти Бога. Понимаю ли я свою ответственность за собственные чувства в трезвости? Боже, помоги мне радоваться жизни и со спокойным сердцем принимать все, что только может случиться в моей жизни.

Что бы ни случилось, сегодня я останусь трезвым и постараюсь быть сильным, не позволяя никому и ничему лишить меня душевного равновесия:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

"День за днем" - 18 марта

Радоваться жизни.

"Мы радуемся, постигая истину. Если ж радости нет, это означает, что мы только знакомы с истиной, но не сумели постичь ее". Робиндранат Тагор. Наш программа помогает нам найти счастливый путь в трезвости. Мы больше не терроризируем окружающих своим воздержанием от наркотиков и алкоголя. Мы можем вместе с ними радоваться, что мы живем, что мы живем спокойной жизнью без отходняков и похмелья, что нам не нужно занимать свою голову только одной мыслью каждый день: где достать и как достать? Нет. Теперь мы тратим свою энергию не на наркотики и алкоголь, мы тратим ее на самих себя. А какая это энергия - с плюсом или с минусом - зависит от нашей работы в программе. Радуюсь ли я трезвой жизни? Боже, помоги мне радоваться жизни, как все люди, ощущать счастье от возможности спокойно жить. Что меня может обрадовать сегодня?

Чем я могу обрадовать себя сам:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

"День за днем" - 19 марта



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-15 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: