Сексуальную энергию можно превратить в духовную, запустив ее циркулировать по Микрокосмической Орбите,—это метод, о котором вы узнали в главе 3 и который использовали для развития сексуальной энергии в упражнениях из предыдущих глав. Даосы считают, что, если сексуальную энергию провести по всему телу девять раз (девять — священное число), она превратится в духовную энергию. Это также очистит энергию, что облегчит ее накопление и поглощение. Не менее важным условием для получения духовной энергии является любовь. В даосизме любовь — нечто большее, чем эфемерное чувство. Это телесная энергия, сконцентрированная в сердце. Когда сексуальная энергия (из ваших половых органов) объединяется с энергией любви и сочувствия (из вашего сердца), получается устойчивая и питательная энергия. Эта энергия даст глубину и духовность как вам самим, так и вашим отношениям друг с другом и окружающим миром.
Сострадание и другие добродетели духовной жизни
Качество нашей энергии (ци) не менее важно, чем ее количество. Описанные в этой книге упражнения помогут вам во много раз увеличить вашу энергию, но очень важно также, чтобы она была положительной, а не отрицательной. Положительную энергию можно увеличить только путем развития в себе эмоциональных и духовных качеств, которые даосы называют добродетелями. Мы уже вкратце упомянули об этом в предыдущей главе, когда говорили о развитии положительных эмоций в любовных отношениях. В данном разделе мы продолжим обсуждение этого вопроса и объясним важность и даже необходимость развития этих положительных качеств для нашей жизни и отношений с другими людьми.
Даосы считают, что все мы о; рождения наделены такими добродетелями, как любовь, мягкость, доброта, уважение, честность, искренность, справедливость и праведность. Каждому из этих положительных качеств соответствует определенный орган нашего тела. Когда мы проявляем эти добродетели, наша жизненная энергия (ци) течет в нашем теле плавно и эффективно. Если мы ими пренебрегаем, наша дополнительная сексуальная энергия может направляться непосредственно в негативные эмоции, углубляя любую имеющуюся в нашем характере негативную или невротическую тенденцию. (Имейте в виду, что мы обычно излучаем те эмоциональные энергии, которые в нас доминируют.)
Хотя каждый человек рождается с набором добродетелей, вырастая, мы все неизбежно сталкиваемся с такими эмоциями, как страх, гнев, нетерпение, беспокойство, печаль и горе. Эти эмоции, если позволить им развиваться, могут разрушить наше здоровье и ослабить нашу иммунную систему. Современная медицина признает, что такие негативные эмоции, как гнев и страх могут разрушить иммунную систему нашего организма еще до появления каких-либо симптомов болезни. Эти эмоции также загрязняют наши отношения с людьми и окружающим миром.
Некоторые духовные традиции требуют от человека, чтобы он изо всех сил старался избавиться от этих негативных эмоций и негативной энергии. Даосизм, как вы уже знаете, не имеет ничего против сексуальности и сексуальной энергии и также не требует от вас подавления негативных эмоций и негативной энергии. Негативные эмоции естественны и неизбежны в человеческой жизни, как день и ночь, горячее и холодное, черное и белое. Избежать накопления этого эмоционального мусора так же невозможно, как избежать накопления обычного мусора. Для даосов все это является энергией. Они предлагают перерабатывать негативные эмоции и негативную энергию в положительные эмоции и положительную энергию. Из негативных эмоций, как и из обычного мусора, можно извлечь значительное количество энергии. Ничто не должно пропадать понапрасну.
В предыдущей главе вы узнали о том, как преобразовывать негативные эмоции и негативную энергию в положительные эмоции и положительную энергию. Трансформируя ненависть в любовь, печаль и депрессию — в отвагу, беспокойство — в открытость, страх — в доброту, а гнев — в мягкость, мы очищаем от яда наши тела, эмоции и дух.
Развитие сочувствия
В даосизме сочувствие считается наивысшим проявлением человеческих эмоций и добродетельной энергии. Сочувствие — это-не отдельная добродетель, а кульминация всех добродетелей, смесь честности, мягкости, доброты, искренности, уважения, отваги и любви. Человек, обладающий сочувствием, способен в нужный момент проявить любую из этих добродетелей.
Следует отметить, что люди часто заблуждаются, принимая сочувствие за более глубокую разновидность сострадания. Согласно даосской философии, сострадание — это слабость, проявляемая людьми, которые подвержены влиянию чужих эмоций. Сочувствие — это высшее состояние, в котором человек воспринимает эмоции других людей, не лишаясь при этом душевного равновесия. Проявляя сочувствие, человек естественным образом излучает свои самые лучшие качества человека. Короче говоря, даосы считают сочувствие самой чистой формой жизненной энергии.
Прежде чем по-настоящему открыть сердце и душу своему партнеру и другим людям, мы должны преобразовать свои отрицательные эмоции и развить в себе сочувствие к самим себе и к окружающим. Ощущая любовь к себе и к своему партнеру, вы должны распространить ее на все остальные аспекты вашей жизни.