Тест
Для экзамена по физической культуре, для студентов
Учебный год.
(дополнительное задание: презентация Олимпийских чемпионов 2012 года в Лондоне, членов сборной России)
1. В соответствии с Конвенцией о правах ребенка ребенком является каждое человеческое существо до достижения:
1. 16-летнего возраста;
2. 18-летнего возраста;
3. 14-летнего возраста;
4. 12-летнего возраста.
2. Какая страна является родиной Олимпийских игр?
1. Рим;
2. Китай;
3. Древняя Греция;
4. Италия.
3. В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?
1. В 906 году до нашей эры;
2. В 1201 год;.
3. В 776 году до нашей эры;
4. В 792 году до нашей эры.
4. В каком году и где создан Международный олимпийский комитет?
1. В 1894 году в Париже;
2. В 1896 году в Лондоне;
3. В 1905 году в Греции;
4. В 1908 году в Лондоне.
5. Что такое «Олимпийская хартия»?
1. Название оды спорту, написанной Пьером де Кубертеном;
2. Свод законов, по которым осуществляется олимпийское движение;
3. Правила соревнований, входящих в программу Олимпийских игр;
4. Клятва спортсмена.
6. Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?
1. «Дальше, быстрее, больше»;
2. «Сильнее, красивее, точнее»;
3. «Быстрее, выше, сильнее»;
4. «Быстрее, сильнее, дальше».
7.Кто является основоположником системы физического воспитания, основу которой составило «гармоническое, всестороннее развитие деятельности человеческого организма»?
1. Л.П. Матвеев;
2. Г.Г. Бенезе;
3. П.Ф. Лесгафт;
4. Н.А.Семашко.
8.В каком году был создан Российский олимпийский комитет?
1. В 1896 году;
2. В 1911 году;
3. В 1960 году;
4. В 1973 году.
9. Указать главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».
1. Не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство;
2. Сочетание физического совершенства с высокой нравственностью.
3. Чувство собственного достоинства, честность, уважение - к соперникам, судьям, зрителям;
4. Строгое выполнение правил соревнований.
10. Какими показателями характеризуется физическое развитие?
1. Наследственностью, конституцией, антропометрическими показателями;
2. Росто-весовыми показателями;
3. Телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья;
4. Физической подготовленностью.
11.Физическими упражнениями принято называть...
1. многократное повторение двигательных действий;
2. движения, способствующие повышению работоспособности;
3. определенным образом организованные двигательные действия;
4. комплекс гимнастических упражнений.
12. Что является основным специфическим средством физического воспитания?
1. Естественные свойства природы;
2. Физическое упражнение;
3. Санитарно-гигиенические факторы;
4. Соревновательная деятельность.
13. Способ выполнения двигательного действия, позволяющий решать двигательную задачу более целесообразно и эффективно, называется...
1. Техникой физического упражнения;
2. Двигательным навыком;
3. Двигательным умением;
4. Двигательным «стереотипом».
14.Состав и последовательность действий, звеньев, усилий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть...
1. Деталями техники;
2. Главным звеном техники;
3. Основой техники;
4. Структурой двигательной деятельности.
15. Оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития, соответствующие требованиям трудовой и других сфер жизнедеятельности, отражает...
1. физическое совершенство человека;
2. физическое развитие человека;
3. физическое состояние человека;
4. физическую форму человека.
16. Назовите основные показатели развития физической культуры личности.
1. Культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков (бег, прыжки, метания, плавание, передвижения на лыжах);
2. Гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;
3. Уровень физических качеств; знания в области физической культуры; мотивы и интересы к физическому совершенствованию; соблюдение гигиены и режима;
Росто-весовые показатели.
17. В каком документе отражены нравственные правила спортивной деятельности?
1. Олимпийская хартия;
2. Олимпийский устав;
3. Олимпийская клятва;
4. Правила соревнований
18. Что относится к средствам физического воспитания?
1. Подвижные игры, гимнастика, спортивные игры, туризм, плавание, лыжная подготовка;
2. Соблюдение санитарно-гигиенических норм, режима дня, питания, отдыха, личная гигиена;
3. Физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы;
4. Солнце, воздух, вода.
19.Какова структура урочных форм занятий?
1. Вводная, разминочная, восстановительная части;
2. Подготовительная, основная, заключительная части;
3. Организационная, самостоятельная, низко-интенсивная части;
4. Вводная, основная, рекреационная.
20. В чем заключается основная цель массового спорта?
1. Достижение максимально высоких спортивных результатов;
2. Восстановление физической работоспособности;
3. Повышение и сохранение общей физической подготовленности;
4. Увеличение количества занимающихся спортом.
21. Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется...
1. Общей физической подготовкой;
2. Специальной физической подготовкой;
3. Гармонической физической подготовко;.
4. Общим развитием.
22. Физкультурное движение – это…
1. общественно-педагогическое явление, в содержание которого входит физическое образование и воспитание физических качеств человека;
2. социальное течение, в русле которого развертывается совместная деятельность людей по использованию ценностей физической культуры;
3. один из прикладных видов воспитания, имеющих выраженную практическую направленность;
4. неспециализированный процесс физического воспитания, содержание которого ориентировано на то, чтобы создать широкие общие предпосылки успеха в самых различных видах деятельности.
23. Какое положение рук должно быть при передаче двумя сверху в волейболе?
1. На уровне груди;
2. Чуть выше уровня плеч;
3. Опущены вниз;
4. Выпрямленные руки подняты вверх.
24. Как располагается кисть на мяче в момент удара при выполнении верхней прямой подачи в волейболе?
1. Снизу;
2. Несколько сверху;
3. Сбоку;
4. Сверху.
25. С какого числа начинается нумерация игроков в баскетболе?
1. с 1;
2. со 2;
3. с 3;
С 4.
26. Утренняя гимнастика относится к…
1. образовательно-развивающей гимнастике;
2. оздоровительной гимнастике;
3. спортивной гимнастике;
производственной
27. На какие основные стили подразделяются лыжные ходы?
1. Бесшаговый, одношаговый, двухшаговый, четырехшаговый;
2. классический и свободный;
3. попеременный и одновременный;
4. по равнине, на подъеме и под уклон.
28. ЧСС у здоровых людей в состоянии покоя составляет, в среднем
1. 40-50 уд/мин.
Уд/мин.
3. 100-120 уд/мин.
4. 80-100 уд/мин.
29. Чем регламентируются гигиенические нормы и требования?
1. Специальными санитарно-гигиеническими правилами (нормами) -СанПИН;
2. Распоряжением директора школы;
3. Инструкцией учителя физической культуры (тренера).
4. Учебной программой.
30. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее..: