«Зайцы и волк»
Цель: приучать детей внимательно слушать педагога, упражнять детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Ход игры: Дети-зайцы прячутся за кустами и деревьями. В стороне за кустом находится волк. Зайцы выбегают на полянку, прыгают, щиплют травку, резвятся. По сигналу инструктора: «Волк идет!» — зайцы убегают и прячутся за кусты, под деревьями. Волк пытается догнать их. В игре можно использовать небольшой текст:
Зайки скачут: скок, скок, скок, на зеленый на лужок.
Травку щиплют, кушают, осторожно слушают, не идет ли волк?
Дети выполняют действия, о которых говорится в стихотворении. С окончанием текста появляется волк и начинает ловить зайцев.
«Лягушки-попрыгушки».
Цель: упражнять детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед, перепрыгивание через лежащий на полу шнур.
Ход игры: На одной стороне зала на полу лежит шнур – это «болотце». Дети – «лягушки – попрыгушки» становятся на другой стороне зала в одну шеренгу на исходную линию. Воспитатель говорит: Вот лягушки по дорожке скачут, вытянувши ножки, ква-ква, ква-ква-ква, скачут вытянувши ножки.
В соответствии с ритмом стихотворения дети выполняют прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (примерно 16 прыжков) до «болотца» и прыгают через шнур, произнося: «Плюх!». После паузы игровое упражнение повторяется. Если группа детей большая, то построение производится в две шеренги и во избежание травм расстояние между шеренгами составляет примерно 1,5 – 2м. Дети второй шеренги вступают в игру чуть позже и только по сигналу воспитателя.
«Кролики»
Цель: упражнять детей выполнять прыжки с продвижением вперед и подлезание под стул.
Ход игры: В одной стороне зала полукругом расставлены стулья, сиденьями внутрь полукруга, - это клетки кроликов. На противоположной стороне – дом сторожа. Посередине – лужайка. Два – три ребенка встают сзади стульев, присаживаются на корточки – кролики сидят в клетках. Инструктор-сторож подходит к клеткам и выпускает кроликов на лужок: дети один за другим проползают под стулом, а затем прыгают, продвигаясь вперед по всей лужайке. По сигналу инструктора «Бегите в клетки!» возвращаются на свои места, снова проползая под стульями.
Рекомендации. Инструктор должен следить за тем, чтобы дети, проползая под стулом, не задевали его спиной. Вместо стульев можно использовать дуги для подлезания или палки, рейки, положенные на сиденья стульев.
«По ровненькой дорожке».
Цель: упражнять детей действовать в соответствии с текстом и ритмом стихотворения, выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед, действовать совместно, использовать всю площадь зала.
Ход игры: Дети свободно группируются или строятся в колонну и идут гулять. Воспитатель ритмично, в определенном темпе произносит следующий текст:
По ровненькой дорожке, по ровненькой дорожке,
Шагают наши ножки. Раз-два, раз-два,
По камешкам, по камешкам, по камешкам. В яму - бух!
При словах «По ровненькой дорожке» дети идут шагом. Когда воспитатель говорит: «По камешкам, по камешкам», — они прыгают на двух ногах, слегка продвигаясь вперед. На слова «В яму — бух!» присаживаются на корточки. «Вылезли из ямы», — говорит воспитатель, и дети поднимаются. Игра повторяется.
«Зайка серый умывается».
Цель: упражнять детей выполнять действия в соответствии с текстом стихотворения, прыгать на двух ногах с продвижением вперед, использовать всю площадь зала.
Ход игры: Дети становятся перед воспитателем полукругом, и все вместе произносят: «Зайка серый умывается, зайка в гости собирается. Вымыл носик, вымыл хвостик, вымыл ухо, вытер сухо!». В соответствии с текстом стихотворения дети выполняют движения, прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед – «направляются в гости»
«Поймай комара».
Цель: упражнять детей выполнять прыжки вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка, не уменьшать круг во время подпрыгиваний.
Ход игры: Дети стоят по кругу лицом к центру на расстоянии вытянутых рук. Воспитатель находится в середине круга. В руках у него прут (длина 1—1,5 м) с привязанным на шнуре комаром из бумаги или материи. Воспитатель кружит шнур немного выше голов играющих. Когда комар пролетает над головой, дети подпрыгивают, стараясь поймать его обеими руками. Тот, кто поймает комара, говорит: «Я поймал!».
«Зайчата»
Цель: упражнять детей выполнять прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
Ход игры: Все дети – зайчики. Они располагаются на пригорке. Им может служить горка на площадке или в комнате. Инструктор говорит:
В поле на пригорке зайчики сидят,
Свои лапки греют, ими шевелят.
Дети хлопают в ладоши, шевелят руками. Через некоторое время все говорят: Крепче стал мороз никак, мы замерзнем, сидя так.
Чтоб согреться поскорей, будем прыгать веселей.
Дети начинают бегать, подпрыгивать, постукивать лапкой о лапку. По сигналу инструктора возвращаются на горку.
«Огуречик, огуречик».
Цель: упражнять детей выполнять бег врассыпную, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, использовать все пространство зала.
Ход игры: На одной стороне зала – воспитатель «мышка», на другой стороне – дети. Они приближаются к «мышке» прыжками на двух ногах. Воспитатель говорит:
Огуречик, огуречик, не ходи на тот конечик,
Там мышка живет, тебе хвостик отгрызет.
Дети убегают за условную черту в свой «домик», а педагог их догоняет. Через ручеек»
Цель: упражнять детей выполнять прыжки через ручеек, оттолкнувшись двумя ногами одновременно.
Ход игры: На площадке чертятся две линии на расстоянии 15-20 см – это ручеек. В помещении можно положить на пол два шнура на таком же расстоянии один от другого. Нескольким детям предлагают подойти поближе к ручейку и
Рекомендации. Инструктор может сказать детям, что ручеек глубокий, поэтому надо прыгнуть как можно дальше, чтобы не попасть в него и не замочить ноги.
«Мой весёлый звонкий мяч»
Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать текст и убегать только тогда, когда будут произнесены последние слова.
Описание. Дети стоят с одной стороны, около них воспитатель с мячом в руках, говорит слова:
Мой весёлый звонкий мяч, ты куда пустился вскачь?
Красный, жёлтый, голубой, не угнаться за тобой.
Воспитатель предлагает выполнить прыжки, при этом отбивая мяч о землю. После стихотворения, говорит: «Сейчас догоню!» Дети убегают. Воспитатель делает вид, что ловит их.
«Скворечники»:
Цель: Упражнять детей в перепрыгивании из обруча в обруч. Развивать умение ориентироваться в пространстве.
Оснащение:
Обручи.
Ход игры: На полу раскладывают большие обручи или чертят круги – это «скворечники». В каждом из низ размещается одна пара «скворцов». Число играющих нечетное – один «скворец» остается без «гнезда». Под музыку или по сигналу «Скворцы летят!» дети бегают по залу в разных направлениях. По сигналу «Займите скворечники!» дети занимают любой кружок. Оставшийся без места считается проигравшим. «Скворцы» выпархивают из «скворечников», и игра повторяется.
Усложнение игры. «Скворцы» занимают только свой «скворечник».
Для детей среднего возраста можно ввести в игру «кошку».
Нельзя толкаться и падать.
«Через веревочку»
Ход игры: Воспитатель с кем-либо из более старших детей держат скакалку или небольшую веревочку за концы так, что ее середина касается земли. Нескольким детям предлагается перепрыгнуть через веревочку. Они по очереди подходят и перепрыгивают через веревочку, отталкиваясь двумя ногами.
После того, как все желающие перепрыгнут через лежащую на земле веревочку, ее можно приподнять сначала на 2 – 3 см., а затем повыше.
Один конец веревочки можно привязать за стойку, за дерево, другой нужно держать в руках не лишком крепко. Если прыгающий заденет за веревку, то ее конец надо выпускать из рук, чтобы ребенок не упал.
Когда веревочку приподнимут, воспитатель должен сказать детям, что теперь, чтобы повыше подпрыгнуть и не задеть ее, надо посильнее оттолкнуться.
Высоту веревочки следует увеличивать постепенно в соответствии с возможностями детей.
«Зайчик беленький сидит»
Цель: Упражнять детей в прыжках на двух ногах с продвижением. Развивать ответную реакцию на сигнал.
Ход игры: Дети строятся в шеренгу, приседают и выполняют движения в соответствии с текстом.
Зайка беленький сидитдети присаживаются на корточки, шевелят
И ушами шевелит.руками над головой
Вот так, вот так!
Он ушами шевелит
Зайке холодно сидеть, встают, потирают ладони, хлопают в ладоши
Надо лапочки погреть.
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,прыгают на двух ногах с продвижением вперед
Надо зайке поскакать.
Скок-скок, скок-скок!
Надо зайке поскакать.
Кто-то зайку испугал,дети убегают назад
Зайка – раз – и убежал.
«Ручеек»
Цель: Учить детей прыжкам в длину с места через два шнура. Укреплять мышцы ног.
Оснащение:
2 шнура или длинная полоска из ткани или бумаги голубого цвета.
Ход игры: Дети строятся в шеренгу по линии. Перед ними на полу лежат два шнура на расстоянии 30 – 70см. (в зависимости от возраста детей). Детям предлагают «перепрыгнуть ручеек». Сначала надо подойти к нему поближе, слегка присесть, отводя руки назад, затем со взмахом рук вперед оттолкнуться ногами и прыгнуть.
Воспитатель следит за тем, чтобы дети посильнее отталкивались и приземляться мягко, сгибая колени; стояли свободно, не толкали друг друга; не прыгали навстречу друг другу.
«Допрыгай до флажка»
Цель: Учить детей прыгать на двух ногах с продвижением. Укреплять мышцы ног.
Оснащение:
Предметы по выбору педагога (флажки, кубики и т.д. – по количеству детей).
Ход игры: Дети строятся в шеренгу по линии на полу. На расстоянии 2 – 4 м. (в зависимости от возраста) от детей раскладывают флажки, кубики и другие предметы – один предмет напротив каждого ребенка. Детям предлагают допрыгать до флажка. Они выполняют прыжки на двух ногах, затем поднимают предмет и машут им или выполняют какое-либо задание по просьбе взрослого. Дети кладут предметы назад, шагом возвращаются на исходную линию, строятся в шеренгу, и игра повторяется.
Воспитатель следит, чтобы дети при прыжках отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись. Педагог может по своему усмотрению увеличить или уменьшить расстояние для прыжков.
«Через ручеек»
Цель: Упражнять в прыжках на обеих ногах, в равновесии.
Ход игры: Все играющее сидят на стульях, в 6 шагах от них кладутся 2 шнура, расстояние между ними 2 метра – это ручеек. Дети должны по камушкам – дощечкам перебраться на другой берег, не замочив ног. Дети должны прыгнуть обеими ногами с одного камушка на другой. По слову «Пошли!» 5 детей перебирается через ручеек. Тот, кто оступился, отходит в сторону – «сушить обувь».
«Удочка»
Цель: учить правильно подпрыгивать: оттолкнуться и подобрать ноги.
Ход игры: Дети стоят по кругу, в центре – воспитатель с веревкой в руках, на конце которой привязан мешочек. Воспитатель крутит веревку, а дети должны перепрыгнуть.
«Не попадись!»
Цель: учить правильно прыгать на двух ногах; развивать ловкость.
Ход игры: Кладется шнур в виде круга. Все играющие стоят за ним на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится внутри круга. Остальные дети прыгают в круг и обратно. Водящий бегает по кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся внутри. Через 30-40сек. Воспитатель прекращает игру.
«Журавль и лягушки»
Цель: развивать внимание, ловкость; учить ориентироваться по сигналу.
Ход игры: На земле чертится большой прямоугольник – река. На расстоянии 50 см от нее сидят дети-«лягушки» на кочках. Позади детей в своем гнезде сидит «журавль». «Лягушки» усаживаются на кочки и начинают свой концерт:
Вот с насиженной гнилушки
В воду шлепнулись лягушки.
И, надувшись, как пузырь,
Стали квакать из воды:
«Ква, ке,ке, Ква,ке,ке.
Будет дождик на реке».
Как только лягушки произнесут последние слова, «журавль» вылетает из гнезда и ловит их. «Лягушки» прыгают в воду, где «журавлю» ловить их не разрешается. Пойманная «лягушка» остается на кочке до тех пор, пока «журавль» не улетит и не вылезут «лягушки» из воды.
«Лягушки и цапли»
Цель: развивать у детей умение действовать по сигналу, ловкость. Упражнять в прыжках в высоту с места
Ход игры: очерчивается квадрат – «болото», где живут «лягушки». В углах вбиваются колышки или кладутся кубики. Высота 10 – 15 см. По сторонам квадрата протягивается веревка. За пределами квадрата «гнездо цапли». По сигналу «цапля» она, поднимая ноги, направляется к болоту и перешагивает через веревку. Лягушки выскакивают из болота, прыгая через веревку, отталкиваясь двумя ногами. Перешагнув через веревку, цапля ловит лягушек. Продолжительность 5-7 минут.
«Волк во рву»
Цель: развивать смелость и ловкость, умение действовать по сигналу. Упражнять в прыжках в длину с разбегу.
Ход игры: на площадке проводятся две параллельные прямые на расстоянии 80 – 100 см – «ров». По краям площадки очерчивается «дом коз». Воспитатель назначает одного играющего «волком», остальные – «козы». Все козы располагаются на одной стороне площадки. Волк становится в ров. По сигналу воспитателя «волк во рву» козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров, а волк - старается их
поймать (коснуться). Пойманных коз волк отводит в угол рва. Продолжительность игры 5-7 минут.
"Воробушки и автомобиль"
Цель: Развивать у детей ориентировку в пространстве. Упражнять в прыжках.
Ход игры: Границы площадки очерчиваются или отмечаются флажками. На одном конце воробушки, на другом – место для автомобилей. «Воробушки вылетают из гнезда», - говорит воспитатель, и дети начинают бегать в разных направлениях. Раздается гудок и появляется автомобиль (назначенный ребенок). Воробушки пугаются и улетают в гнезда. Автомобиль возвращается в гараж. Продолжительность игры 5 – 6 минут.
«Лягушки»
Цель: научить выполнять движения, не мешая друг другу.
Ход игры: На земле параллельно раскладывают два шнура — это «речка». Здесь лягушата будут «плавать».
«Ква! Ква! Ква! В речку прыгать нам пора».
Дети прыгают и говорят:
«Ква! Ква!» Ква! Ква! Ква! Плавать можно до утра!»
Дети «плавают» и повторяют:
«Ква! Ква!» Раз, два, три! Лапками греби!»
Дети «гребут» и повторяют:
«Ква! Ква!» Ква! Ква! На берег пора!»
Выпрыгивают из «речки».
«Переселение лягушек»
Цель: Упражнять детей в прыжках на двух ногах с заданием. Развивать выносливость.
Оснащение:
Предметы для сооружения препятствий.
Ход игры: Выбирают старшую «лягушку», все остальные дети – маленькие «лягушата». Старшая «лягушка» переводит «лягушат» в другое «болото», где больше комаров и мошек. Она прыгает впереди, короткими или длинными прыжками, через предметы и препятствия, запрыгивает на дощечки или кирпичики, прыгает между
предметами и т.п. Все «лягушата» повторяют эти прыжки. Прискакав в другое «болото», «лягушки» останавливаются, квакают и отдыхают. Затем выбирают новую старшую «лягушку», и игра повторяется.
«Спортивные лошадки»
Цель: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием коленей, в прыжках галопом. Развивать реакцию на сигнал.
Ход игры: Дети строятся в круг и по команде выполняют движения.
«Шаг коня!» - ходят, высоко поднимая колени.
«Поворот!» - поворачиваются кругом, идут в противоположном направлении.
«Галопом!» - прыгают прямым галопом.
«Рысью!» - бегут по кругу.
«В стойла!» - занимают заранее обозначенные места (кружочки на полу), строятся в шеренгу по линии и т.п.
Указания к игре:
«Стойл» меньше, чем «лошадок», и оставшиеся без «стойла» «лошадки» проигрывают.
Детям дают палочки, с которыми они выполняют все задания, а «стойла» в этом случае обозначают маленькими кружочками: занимая их, дети ставят в них палочку.
«С кочки на кочку»
Цель: Закрепить умение в прыжках из обруча в обруч сочетать направление, силу толчка и правильное приземление.
Оснащение:
Плоские обручи или круги из картона диаметром 30 – 35см.
Ход игры: На площадке воспитатель чертит небольшие кружки диаметром 30 – 35см. Расстояние между кружками примерно 25 – 30см. Это кочки на болоте, по которым нужно перебраться на другую сторону. Играющие выстраиваются в колонну, первый ребенок подходит к кружкам и начинает прыгать на двух ногах из одного кружка в другой, продвигаясь вперед. Как только первый игрок прыгнет из последнего круга, прыжки начинает второй игрок колонны и т.д. Перебравшись таким образом на другую сторону площадки, игрок шагом возвращается обратно.
При проведении этой игры в помещении можно использовать кружки из картона или плоские обручи из фанеры того же диаметра.