1)Плоскостное поглаживание.
Выполняется всей ладонной поверхностью кисти, кисть держим без напряжения в выпрямленном состоянии, пальцы сомкнутые и находятся в одной плоскости с ладонью. Кисти ладонной поверхностью скользят по массируемому участку по ходу лимфооттока последовательно или параллельно. Прием используется в основном на больших плоских поверхностях тела (животе, спине, груди и бедрах). Может выполняться с отягощением.
2) Обхватывающее поглаживание.
Выполняется всей ладонной поверхностью кисти. Кисть держим свободно, при этом большой палец максимально отведен и противопоставлен остальным. Кисть принимает форму желоба. Прием выполняется скользящим движениям по коже, направление по ходу лимфооттока, параллельно или последовательно двумя руками одновременно. Прием используется в основном на боковых поверхностях туловища и на округлых поверхностях конечностей.
2. Вспомогательные приемы:
1) Щипцеобразное поглаживание.
Выполняется ладонной поверхностью пальцев, сложенных щипцеобразно. Массируемая ткань захватывается между вторым, третьим пальцами и противопоставленным большим пальцем. Прием применяется при массаже мелких частей тела - пальцев, краев кистей и стоп, сухожилии, надбровных дуг.
2 ) Граблеобразное поглаживание
Выполняется подушечками пальцев. Пальцы кистей разведены в стороны, большой палец противопоставлен. Кисть располагается на массируемом участке под углом 45°.
Прием может быть проведен с отягощением второй рукой, пальцы которой располагаются на пальцах массирующей руки. Прием используется при массаже волосистой части головы, на межреберных промежутках, при наличии пораженных участков кожи.
3 ) Гребнеобразное поглаживание
Кисть сомкнута в кулак, пальцы при этом несколько разведены. Прием осуществляется при соприкосновении с массируемым участком тыльной поверхности средних фаланг палацев и опорной частью кисти, а также боковой поверхностью большого пальца и межфаланговыми суставами. Это более жесткий прием поглаживания и чаще используется как глубокое поглаживание.
Используется на крупных мышцах и поверхностях, там где мышцы покрыты плотным апоневрозом.
4) Крестообразное поглаживание
Пальцы кистей скрепляются крестообразно (в замок), движение осуществляется ладонной поверхностью кистей. Используется как вспомогательный прием обхватывающего поглаживания, при иммобилизации верхней и нижней конечностей.
5) Глажение
Прием осуществляется тыльной поверхностью пальцев при этом пальцы сомкнуты и согнуты под прямым углом по отношению к ладони в пястно-фаланговых суставах. Прием осуществляет нежное воздействие на массируемую поверхность, в качестве завершающего методику, а также на участках с повышенной чувствительностью кожи (подошвы, лицо).
. Основные приемы разминания
1) Растирание пальцами
Проводится ладонными поверхностями ногтевых фаланг (подушечками пальцев) в различных направлениях. Возможно два варианта приема:
а) растирание большим пальцем, при этом кисть фиксируется упором на четыре остальных пальца.
б) растирание производится вторым - четвертым пальцами при этом кисть опирается на массируемый участок большим пальцем либо опорной частью кисти.
Это спиралевидное и круговое растирание
Прием используется при массаже волосистой части головы, лица, суставов.
2) Растирание ладонной поверхностью кисти
Выполняется всей ладонной поверхностью кисти плотно прижатой к массируемой поверхности. Растирание производится в различных направлениях возможно с отягощением.
Прием используетс я при массаже груди, спины, живота, таза, конечностей.
3) Растирание локтевым краем кисти
Кисть устанавливается локтевым краем к массируемой поверхности, пальцы выпрямлены и соединены вместе, кисть расслаблена в лучезапястном суставе, движение осуществляется двумя руками, обращенными ладонями к друг другу в разных направлениях параллельно и последовательно,
Применяется при массаже грудной клетки, суставов, конечностей,
4) Растирание опорной частью кисти
кисть устанавливается на массируемом участке опорной частью, пальцы рук приподняты над поверхностью. Приём может осуществляться с отягощением, тогда вторая рука накладывается на первую, опорной частью при этом пальцы второй руки могут поддерживать пальцы первой,
Прием наиболее эффективный и применяется на крупных мышечных пластах спины, ягодиц, бедер.
Вспомогательные приемы
1 ) Штрихование. Прием производят подушечками второго и третьего пальцев, сложенными вместе (лопаточкой). Пальцы должны быть максимально выпрямлены, установлены под углом 30̊ к поверхности. Глубоко надавливая, осуществляются прямолинейные поступательные движения, смещая подлежащие ткани либо вперед, либо назад к себе.
Прием используется на мелких частях тела - кистях, стопах, суставах, лице, рубцах.
2) Строгание
Производится подушечками четырех пальцев (исключая большой) сложенными
вместе при максимальном разгибании межфаланговых суставов. Кисть устанавливается под углом 30̊ - 45̊ к массируемой поверхности. Короткими поступающими движениями подушечки погружаются в ткани образуя валик. Движения производят от себя напоминая движения рубанка при обработке дерева.
Прием отличается от штрихования направлением движения от себя.
Прием используется на больших широких участках, для повышения тонуса мышц конечности, на обширных рубцовых изменениях.
3) Граблеобразное растирание
Пальцы кисти расставлены в стороны в состоянии небольшого напряжении. Кисть
устанавливается под углом 30̊ - 35̊ к массируемой поверхности, опираясь на разведенные пальцы. Движение кисти и подушечек пальцев осуществляется в различных направлениях возможно отягощение второй рукой, при этом пальцы второй руки накладываются на пальцы первой с опорой на концевые фаланги.
Прием используетс я при массаже суставов, межреберных промежутках, волосистой части головы и где есть дефекты кожи.
4) Гребнеобразное растирание
Кисть сжата в кулак. Растирание производиться концами дистальных и проксимальных фаланг согнутых пальцев при этом пальцы могут быть разведены в стороны. Растирание производится в различных направлениях одной или двумя руками.
Используется на больших мышечных поверхностях имеющих плотный апоневроз, на крупных суставах.
5 ) Щипцеобразное растирание
Выполняется кончиками первого, второго, третьего пальцев, которые принимают форму щипцов, при этом вторые и третьи пальцы сложены вместе параллельно друг другу, а большой палец противопоставлен в состояние приведения. Растирание производится согласно конфигурации массируемой поверхности, интенсивно, с частотой 60 -80 движений в минуту.
Применяется на небольших поверхностях – сухожилиях, пальцах, боковых поверхностях стоп и кистей, надплечиях.
6) Пиление
Кисть устанавливается локтевым краем к массируемому участку пальцы выпрямлены, ладонные поверхности обращены друг к другу на расстоянии 1 - 2см. Кисти и пальцы напряжены и не должны сгибаться Во время приема кисти производят пилящее движение, при этом между кистями должен образовываться валик из подлежащей ткани.
Применяется на плоских мышцах.
7) Пересекание
Кисти устанавливаются лучевым краем кисти массируемой поверхности, при этом большой палец максимально отведен. Кисти обращены друг к другу тыльной поверхностью, напряжены. Растирание производится короткими ритмичными движениями от себя, потом к себе одной рукой или двумя руками на расстоянии 2 -3 см друг от друга.
Применяется на конечностях, боковых поверхностях туловища, плечевом поясе.