Информация по поводу организации «Курса подготовки альпинистов ФАСО – 13».




 

1. Цель проводимого «Курса подготовки» - подготовка участников для выезда в горные районы в 2019 году:

- с целью выполнения норматива на 3 и 2 разряды по альпинизму;

- с целью участия в горных и пеших походах 1-4 к.с.

2. Сроки проведения «Курса подготовки-13»: 28.02.2019 – 14.07.2019 (ориентировочно, возможны поправки как в меньшую, так и в большую сторону – в связи с погодными и форс-мажорными причинами).

Вечером 27 февраля (в 20.00) в Башне (ул.Московская. 28Б) на 3 этаже в круглом зале состоится организационное собрание. Иметь с собой сменную обувь или медицинские бахилы, переодевать обувь – на первом этаже.

 

3. Список теоретических тем занятий:

1.Особенности альпинизма как вида спорта.

2.Снаряжение и экипировка (две лекции).

3.Опасности в горах.

4.Организация питания.

5.Организация бивуаков.

6.Разряды и маршруты.

7.Ориентирование в горах.

8.Гигиена и режим дня.

9.Горная болезнь и акклиматизация.

10.История развития альпинизма.

11.Правила организации альпмероприятий и горовосхождений.

12.Горные районы России и ближнего зарубежья.

13.Взаимодействие связок внутри группы.

14.Организация страховки на маршрутах.

15.Причины аварий и НС в горах.

 

Содержание тем практических занятий:

1.Лазание по скалам.

2.Организация страховки на скалах.

3.Движение по перилам.

4.Движение в связках по скальному рельефу..

5.Отработка техники страховки на «чуркодроме».

6.Движение и страховка на снежном рельефе.

7.Движение и страховка на ледовом рельефе.

8.Организация переправ.

9.Организация транспортировки пострадавшего в носилках.

10.Подъем-спуск легкопострадавшего.

 

4. Условия участия в «Курсе подготовки».

Численность учебного отделения: 12 человек. При большем количестве желающих предпочтение будет отдано тем участникам, заявка от которых на эл.адрес: baltabaev.e@yandex.ru и через «Курс Подготовки альпинистов ФАСО» во «вКонтакте» поступила вперед.

Каждую неделю:

а) вечером четверга (!) с 19.30 до 21.30 (первая лекция – 28 февраля) будет проводиться лекция по списку тем, указанных выше (место проведения – центр города, ул.Пушкина); на занятие иметь с собой сменную обувь, тетрадь для записей, ручку;

б) по субботам (!) в окрестностях Екатеринбурга будет проводиться практическое занятие (темы указанны выше). По причине дождей, морозов или в целях укладывания в указанные сроки некоторые практические занятия будут проходить подряд – т.е. в сб и в вс друг за другом (такие занятия будут согласовываться заранее), а изредка – суббота заменяться воскресеньем (разумеется, с предварительным оповещением)


 

Посещение занятий – обязательно. Пропуск по уважительной причине 1-2 теоретических занятий – нестрашен, но требует индивидуальной подготовки по пропущенной теме (материалы будут предоставляться). Пропуск практического занятия крайне нежелателен.

В дни дождей или сильных морозов занятие в выходной день будет отменено и перенесено вперед - до наступления благоприятных условий. О таких сменах до каждого курсанта будет доводиться дополнительная информация.

В оставшееся от занятий время каждому курсанту обязательна самостоятельная общефизическая подготовка – подтягивания, кроссовый бег, бег на лыжах, лазание на скалодроме. Данная подготовка должна проводиться не менее чем в течение 2-3 дополнительных дней помимо занятий.

 

Стартовый минимальный уровень ОФП следующий:

 

  Ж М
Подтягивания    
Отжимания    
Вис на турнике 1 мин 10 сек 1 мин 20 сек

 

При несоответствии уровня ОФП указанному стоит задуматься о целесообразности планируемого участия, и не тратить свое и чужое время зря. Демонстрация участниками «Курса подготовки» стартового уровня ОФП состоится перед второй лекцией (за 1-1,5 часа до ее начала).

Итоговый минимальный уровень ОФП на момент окончания «Курса подготовки» должен составить не менее следующего:

 

  Ж М
Подтягивания    
Отжимания    
Вис на турнике 1 мин 40 сек 2 мин

 

Стоимость участия в Курсе подготовки – 17.000 рублей. В эту сумму входят:

- аренда лекционного помещения;

- закупка и «амортизация эксплуатации» некоторого специального снаряжения – скальных молотков, ледовых молотков, кошек, скальных крючьев, закладных элементов, некоторого количества веревок;

- работа инструкторов на теоретических и практических занятиях;

- бонус за укладывание в итоговый норматив по ОФП и контрольные тесты по техническим приемам – 1000 рублей, которые возвращаются в конце «Курса подготовки» обратно при выполнении указанных условий;

- итоговая документация;

- обязательная страховка от несчастного случая при занятиях альпинизмом (на время длительности Курса-12) для организации доставки пострадавшего в случае ЧП до ближайшего медицинского учреждения;

- прочие немаловажные расходы.

 

Оплата Курса проводится по следующей схеме:

1 часть (8.500 рублей) – на любой лекции до 14 марта;

2 часть (8.500 рублей) – в любое время до 31 мая.

Стоимость Курса подготовки служит гарантией посещаемости всех занятий и мотивирует уровень интереса у участников Курса.

После окончания курса подготовки всем успешно прошедшим итоговую проверку выдается документ, свидетельствующий о проведенной подготовке, позволяющий сократить срок учебно-тренировочных занятий в горах перед совершением восхождений до разумного минимума.

Заявка для участия должна содержать в себе следующие сведения:

- полное имя (Ф.И.О.);

- дату рождения (число, месяц, год);

- контактный телефон в режиме возможности уверенного дозвона;

- адрес проживания;

- информацию о каких-либо проблемах со здоровьем (если таковые имеются);

- информацию о каком-либо спортивном опыте в любых дисциплинах;

- дополнительную различную информацию, если курсант считает нужным ее сообщить.

Кандидатам на участие крайне важно отправить свою заявку до 27 февраля.

 

Вопросы можно задать по телефону 89122820077, в случае «не отвечает» и «абонент временно недоступен» - набирать несколько раз с интервалом в несколько часов.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-03-17 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: