Опишите состояние ваших родителей, когда они наказывали вас? Что в их жизни предшествовало этому? За что они винили себя перед этим?




Папа:

- Осуждал маму за какие-то слова или действия, рассказывал мне это – винил себя за то, что не может построить хорошие взаимоотношения и не может дать все что нужно маме и нам. Винил за то, что не может изменить ситуацию.

Мама:

- Состояние жертва - герой, все приходится самой делать, муж бестолковый, ничего не может сделать, у меня дети и я ради них буду бороться, отказываясь от всего.

- Страх оценки: друзей, соседей, наших учителей в школе и т.д. (часто использованные слова: «это стыдно», «я буду краснеть»…..)

- Конфликты на работе с подчинёнными и руководителями (всегда присутствовала борьба за справедливость (за подчинённых) и обида за непонимание со стороны руководителей).

 

Вспомните 5 моментов, когда вас наказывали, осуждали, унижали, и опишите своими словами весь процесс от момента ощущения вашим родителем вины, до момента, когда он использовал вас для того, чтобы причинить себе боль. Взгляните со стороны на весь этот процесс, который начался задолго до вашего рождения

Чувство вины родителей и форму их наказания описала в предыдущих пунктах.

Так как я не очень помню, чтоб меня наказывали, описываю несколько ситуаций которые связаны с общим ощущением неполноценности и как в этих ситуациях вели себя мои родители:

- В 14 лет «весело» отметила 8е марта с одноклассниками. Пошли в кафе где я напилась до жуткого отравления, после которого я очнулась в реанимации. Когда я осознала где я и в каком состоянии, мне стало очень стыдно (повторюсь мама – врач, и я ее позорю), из того что мне рассказывали ситуация была очень критична, когда меня принесла скорая помощь. Еще это было 7е марта, преддверие праздника, стыд увеличился вдвойне. Когда пришла мама ко мне, я начала плакать и почувствовала только тепло и поддержку с ее стороны, в глазах читалась благодарность что я осталась жива, цела и невредима. На 2й день, когда забрали домой, я даже умудрилась в таком состоянии сходить к подруге, поздравить ее маму (обещала это сделать), встретила несколько одноклассников, которые смотрели на меня и удивлялись что я весело разговариваю и смеюсь после вчерашнего. В школе на протяжении месяца ходили куча версий и обсуждений, но благодаря поддержки родителей я прошла через эту ситуацию, без особых «травм» оценки.

Еще пару ситуаций с алкоголем было в 18 и 28 (гостила у родителей), когда родители нашли спящей в туалете. В 18 нашла мама, сразу стала промывать желудок и спасать меня. В 28 нашел папа))) Помог дойти до кровати и уложил меня, принес мне «тазик»)))

Стыдно писать, но вспоминая эти истории осознаю насколько у меня мудрые и хорошие родители.

- В школе был конфликт с учительницей по физкультуре (конфликт со всем классом, не припоминаю точно какой), на собрании пришел папа (так как в этот раз было известно, что придет, и учительница по физкультуре решать этот вопрос). В процессе обсуждений, папа заступился за нас и задал учительнице несколько наводящих вопросах на которые она не смогла ответить. Вопрос был закрыт и к нему никто не возвращался. Эту же ситуацию вспомнила, когда на прошлом уроке делали практику, где нужно было представить поддержку родителей, я прочувствовала ее, вспомнив сразу эту ситуацию, хотя всегда считала, что у меня нет помощи и поддержки, все приходится самой (перенятое геройское состояние от мамы).

- Четко осознаю то, что мама повышала себе чувство значимости и само выражалась через меня: у меня с садика всегда были самые красивые банты, которые мама делала ночами, воспитательницы «ахали-вздыхали» и очень любили меня, мама шила одежду, если мы что-то покупали, это должно было быть не таким как у всех. Она всегда учила меня что обязательно нужно мелькать везде и показывать себя с хорошей стороны. Предполагаю это было нехватка внимания и самовыражения себя, так как все забивалось от мысли что она живет ради детей. Еще однозначно фонит обида на родителей, которые не дали возможность сделать выбор профессии по душе (мама любила шить, хотела связать свою деятельность с этой областью – родители сказали иди учись на врача: чистая работа в белом халате))) Тут всплывает и момент выбора моей профессии (выбор вуза), то что в итоге очень похоже на самореализацию через меня. Я выбирала между экономическим, психологией и легкой промышленностью. Четко помню ситуацию, когда мы встретились с маминой подругой (логопед) которая переубедила меня, что психология не для меня, так как я все воспринимаю близко к сердцу)

- Было несколько случаев, когда мои подруги покупали себе такую же обувь как у меня, я очень сильно расстраивалась и плакала, мама успокаивала тем, что говорила мне: «сами не могут ничего выбрать, вот и повторяют» - ситуации где подтверждались мамины страхи, чтоб ни у кого такого не было, и у кого-то появлялись такие же вещи)

 

12. Составьте список действий и событий, которые должны происходить в жизни ваших родителей для того, чтобы они почувствовали собственную значимость и полезность:

Папа:

- Выслушивание и принятие советов (чаще основанных на гороскопах)

- Помощь, выслушивать его истории, советы

- Осознание того что я с братом счастливы и устроены (насчет брата пунктик что он не женат, мою ситуацию принял, сказав, что у меня хоть есть ребенок (сразу обидело), но мне тяжело одной и до сих пор он воспринимает меня маленькой девочкой, но знает, что я «боевая» и со всем справлюсь)

- Чаще видится со мной и с внуком

- Покупка своего жилья

Мама:

- Чаще видится со мной и с внуком

- Иметь возможность помогать нам, чтоб это оценивалось (осенью, когда мама сама приняла решение бросить работу и приехать ко мне заниматься ребенком, я начала первый раз в жизни работать над тем чтоб обозначить свои границы, даже с мамой. Она говорила мне что я не была такой вредной даже в свой подростковый возраст. Я читала только жертву и меня это жутко раздражала, еще была моя чувство вины, которую она усиливала, что я недостаточно времени уделяю ребенку и т.д.)

- Покупка своего жилья

- Оправдания ее ожиданий в виде меня с братом реализованных.

Сделала за эту неделю:

- Попросила маму помочь с вопросами 6,7,8. Мне было очень сложно начать беседу и попросить помочь с этими вопросами. Начала с вопроса об отношениях с ее родителями. Мама открыта была мне помочь и рассказать подробности, я выдохнула и очень обрадовалась, поняв, что и мне не надо бояться спрашивать и открыто обсуждать эти переживания. Когда дошло до чувства вины, Мама расписала мне свои ощущения, закончив тем что это то, во что она не любит копаться и зачем это нужно и т.д. Потом мы созвонились, она в слезах повторила что не любит это вспоминать, со словами зачем и кому от этого легче, было и прошло - за что я попросила прощения, но сказала, что она открылась со мной об этом говорить изначально, могла сразу сказать, что не будет это обсуждать и вспоминать.(по хозяйски))) – еще несколько недель назад винила бы себя за то что сделала ей больно и пр.) Я несколько раз извинилась и сказала, что не буду больше поднимать такие темы для бесед. На вопрос зачем - поблагодарила и сказала, что она мне очень помогла тем, что она мне рассказала о своих чувствах. А также убедила её в том, что тот выбор, который она сделала тогда (жить ради детей) то она и получила: хороших, здоровых воспитанных детей, поэтому все было не зря 😊 – она согласилась со мной.

День до этого попросила у нее прощения, рассказала все на что обижалась и то что сейчас понимаю почему все так происходило. (прослушала Троцкого, книга которая открыла мне глаза на мою неискренность в целом)

 

Определите способы восприятия любви для каждого из ваших родителей и составьте список того, как вы будете дарить им свою любовь в соответствии с их способами (книга «5 языков любви». Гарри Чапман)

Папа:

- Слова одобрения, внимание

Мама:

- Помощь, слова одобрения, подарки

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-05-01 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: