Основой контроля за подготовленностью спортсменов являются контрольные испытания - тесты. Тестирование двигательных возможностей человека является одной из наиболее важных областей деятельности научных работников и тренеров по видам спорта. На основе результатов тестирования можно: сравнивать подготовленность, как отдельных спортсменов, так и целых групп; проводить спортивный отбор для занятий тем или иным видом спорта; для участия в соревнованиях; осуществлять в значительной степени объективный контроль за тренировкой спортсменов; выявлять преимущество и недостатки применяемых средств, методов и форм организации занятий; обосновать нормы (возрастные, индивидуальные) физической подготовленности. Наряду с научными задачами в практике разных стран задачи тестирования сводятся к следующему: научить спортсменов определять уровень своей физической подготовленности и планировать необходимые для себя комплексы физических упражнений; стимулировать спортсменов к дальнейшему повышению своего физического состояния (формы);- знать не столь исходный уровень развития двигательных способностей, сколько его изменение за определённое время;- стимулировать спортсменов, добившихся высоких результатов, но не столько за высокий уровень, сколько за запланированное повышение личных результатов. Термин тест в переводе с английского означает проба, испытание. Тест - это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Таких измерений может быть очень много, в том числе на основе физических упражнений. Однако далеко не каждое физическое упражнение или испытание можно рассматривать как тест.
В качестве тестов могут использоваться лишь те испытания (пробы), которые отвечают специальным требования:- должна быть определена цель применения любого теста (или тестов);- следует разработать стандартизированную методику измерения результатов в тестах и процедуру тестирования;- необходимо определить надёжность и информативность тестов;- результаты тестов могут быть представлены в соответствующей системе оценки. Система использования тестов в соответствии с поставленной задачей, организацией условий, выполнением тестов спортсменами, оценка и анализ результатов называется тестированием. Полученное в ходе измерения числовое значение - результатом тестирования (теста). Например, сгибание и разгибание рук в упор лёжа (отжимания) - это тест; процедура проведения отжиманий и измерение результатов - тестирование; количество раз - результат теста. В основе тестов, используемых в спорте, лежат двигательные действия (физические упражнения, двигательные задания). Такие тесты называются двигательными или моторными. Понятие «двигательный тест» отвечает своему назначению тогда, когда тест удовлетворяет соответствующим основным критериям: надёжности, стабильности, эквивалентности, объективности, информативности (валидности), а также дополнительным критериям: нормированию, сопоставляемости и экономичности. Под надёжностью теста понимают степень точности, с которой он оценивает определённую двигательную способность независимо от требований того, кто её оценивает. Стабильность теста основывается на зависимости между первой и второй попытками, повторёнными через определённое время в одинаковых условиях одними тем же экспериментатором. Эквивалентность теста заключается в корреляции результата теста с результатами других однотипных тестов. Под объективностью (согласованностью) теста понимают степень согласованности результатов, получаемых на одних и тех же испытуемых разными экспериментаторами (тренерами).Для повышения объективности тестирования необходимо соблюдение стандартных условий проведения теста:- время проведения тестирования, место, погодные условия;- единое материальное и аппаратурное обеспечение;- психофизиологические факторы (объём и интенсивность нагрузки, мотивация);- подача информации (точная словесная постановка задачи теста, объяснение и демонстрация).Информативность теста - это степень точности, с какой он измеряет оцениваемую двигательную способность или навык. В иностранной (и отечественной) литературе используют вместо слова «информативность» термин «валидность» (от англ. Validity):- обоснованность действия, действительность, законность). Говоря об информативности, исследователь отвечает на два вопроса: что измеряет данный конкретный тест и какова при этом степень точности измерения.
Различают несколько видов валидности: логическую (содержательную), эмпирическую (на основании опытных данных) и предсказательную. Суть нормирования состоит в том, что на основе результатов тестирования можно создать нормы, имеющие особое значение для практики. Сопоставляемость теста заключается в возможности сравнивать результаты, полученные по одному или нескольким формам параллельных тестов. Суть экономичности как критерия добротности теста состоит в том, что проведение теста не требует длительного времени, больших материальных затрат и участия многих помощников. Тестирование (контрольные упражнения) по общей и специальной физической подготовленности проводится два раза в год (май, октябрь). По результатам этих тестов, на основе объективных данных, можно проводить начальный и текущий отбор, судить о степени прохождения занимающимися программного материала и об отстающих звеньях в его подготовке. Тестирование проводится в соответствии с Календарем спортивных мероприятий, соревнований и тренировочных сборов.
Вывод. Физическая подготовленность –это такой результат физической подготовки, который был достигнут, выполняя двигательные действия, необходимые для того, чтобы освоить или выполнить человеком профессиональную или спортивную деятельность. Применение физической подготовки способствуют укреплению здоровья, достижению высокого уровня физического развития, воспитание необходимых человеку физических качеств.