Важно: Лично связаться с каждым кредитором, с каждым кто занял деньги, и договориться о максимальной рассрочке и минимальном возможном платеже по долгам.

Это нужно для того что бы уменьшить давление, и сократить сумму которую необходимо каждый месяц кому то выплачивать. При возможности лучше платить по технике благодарственной тетради больше, но только в том случае, когда есть такая возможность, а не такое ежемесячное обязательство. Это поможет сделать долги более комфортными для работы с ними.

Кредиторы, особенно если это физические лица могут сказать что хотят получить всю сумму долга сразу. Это происходит, потому что люди не доверяют себе, и перекладывают на других ответственность за свои траты. В этом случае с ним стоит договориться, что он даст номер счета, на который будут делаться ежемесячные платежи. И пусть эти деньги собираются там. Не нужно брать на себя ответственность за финансовое поведение другого человека.

С сами долгами тоже следует поработать и проанализировать их. Если несколько кредитных карт с долгами, то их нужно консолидировать. Консолидацию кредитных карт сейчас предлагают некоторые банки её суть в том, что бы объединить все имеющиеся задолженности и выплачивать общую сумму в одном банке. Если ипотека под высокий процент, то есть возможность снизить банковский процент по заявлению, без пересмотра основных пунктов кредитного договора.

После того как необходимы описанные выше действия с долгами произведены, то приступает к доделыванию благодарственной тетради. Следует расписать ежемесячные выплаты на целый год. Сами столбцы в тетради нужно расположить по убыванию, от самых больших платежей к самым маленьким. Слева расположатся самые большие платежи по примеру на рисунке 1. Если это не год, а семь месяцев, то пишем семь цифр, если пять месяцев, то пять цифр. Если долг на несколько лет, то мы расписываем 12 цифр, т.е. расписываем ежемесячные платежи на год в соответствующих столбцах. При этом важно не лениться и делать все аккуратно. Нужно взять конкретный месяц, к примеру, если сейчас март, то начинать записи в тетради необходимо с марта. По мере поступления, каких либо сумм денег стараемся, что-то выплатить из благодарственной тетради, причём начинаем с самых маленьких сумм с конца. Выплатив, какой либо кредит, вычёркиваем один месяц из выплаченного столбца. Месяцы в таблице тоже можно подписать.

Таблица 2. Благодарственная тетрадь с примером, когда произведены выплаты и их нужно зачеркнуть

Я искренне хочу сдержать обещания по поводу всех этих финансовых обязательств, и в отдельных случаях буду даже вносить денег вдвое больше, чем потребуется. В ближайшее время я собираюсь отблагодарить на сумму 7607 евро. В июне 2012 года я отблагодарила на сумму 253 евро. Спасибо за предоставленные возможности!

После того как вычёркивается хотя бы одна сумма необходимо переписать весь блок заново. При этом меняется не только столбец с выплаченной суммой, но и итоговая сумма этого столбца, итоговая сумма всего долга, в фразе изменяется сумма долга и сумма на которую отблагодарили. Это вопрос механического влияния на денежный поток, поэтому важно каждый раз, от руки производить новое заполнение всего блока без выплаченного долга. Не ждать когда пройдёт месяц, не делать это на компьютере, а именно делать те действия, которые описаны выше. Важно не лениться и следовать рекомендациям. Ещё важно в конце по образцу от руки каждый раз писать фразу: «Я искренне хочу сдержать обещания по поводу всех этих финансовых обязательств, и в отдельных случаях буду даже вносить денег вдвое больше, чем потребуется. В ближайшее время я собираюсь отблагодарить на сумму 7607 евро. В июне 2012 года я отблагодарила на сумму 253 евро. Спасибо за предоставленные возможности! ». Суммы и даты нужно подставить свои. В этой фразе важно каждое слово, в ней присутствует желание, намеренье и запрос и чёткая фокусировка на том, сколько денег нужно.

Таблица 3. Благодарственная тетрадь переписанная после выплат

Я искренне хочу сдержать обещания по поводу всех этих финансовых обязательств, и в отдельных случаях буду даже вносить денег вдвое больше, чем потребуется. В ближайшее время я собираюсь отблагодарить на сумму 7084 евро. В июле 2012 года я отблагодарила на сумму 523 евро. Спасибо за предоставленные возможности!

Проблема заключается в том, что большинству людей неприятно платить долги. Для этого стоит сделать процедуру работы с тетрадью приятной. Рекомендуется купить красивую тетрадь и ручку, найти для себя место, где никто не будет мешать, включить музыку или аудиокнигу и т.д. Может помочь и осознание того, что эти деньги были взяты на что-то очень важное, и когда брались эти деньги, то была реальная благодарность за, то, что эти деньги были даны. В момент, когда кто, то соглашается дать денег, когда они нужны, обычно испытываться чувство благодарности. Потом это чувство забывается, и когда приходит время отдавать долг, происходит внутреннее сопротивление и негативные эмоции. Нужно каждый раз соединить себя с чувством благодарности, потому что чувство благодарности даёт радость! Человеку свойственно получать огромное удовольствие от благодарности. Стоит вспомнить ощущения от тех моментов, когда искренни кого-то благодарили за какую-то услугу. В этот момент ощущается счастье. Вспомнив тот момент счастья, стоит подумать, что проценты, которые уплачиваются за долг, стоит воспринимать как коробку конфет и букет цветов который дариться человеку, к которому испытываться чувство благодарности. Ту долю, которая является процентом на занятые деньги это и есть букет цветов и коробка конфет. Поэтому нужно научиться испытывать такое же чувство счастье, платя процент, как от подарка человеку которому благодарен. Если есть способность искренне благодарить, то вселенная даёт возможности.

Когда появляется возможность, нужно спешить к своей тетради что бы отблагодарить того человека или организацию которые сделали хорошее дело, и помогли тем что заняли денег. Из практики этот процесс затягивает и при правильном подходе без напоминания появляется желание при получении возможности кого-то отблагодарить, быстрее это сделать, отдав деньги, а так же переписав заветную фразу и вычеркнув сумму погашенного долга. В некоторых случаях при таком подходе удаётся выплачивать некоторые суммы быстрее. Быстрее всего выплачиваются маленькие суммы. Когда выплачен весь месяц, и есть еще средства на погашения, то можно выплачивать суммы из следующего месяца.

С таким инструментом работы с долгами велика вероятность того что начнут приходить незапланированные суммы денег. Их стоит направлять на то, что бы закрыть долги по благодарственной тетради и при правильной проработки данной техники Вы будете испытывать от этого искреннею радость. Именно эта радость будет давать деньги.

Благодарственная тетрадь поможет не только если есть долги, но и, если будет браться потребительский кредит для ремонта при стратегиях с доходной недвижимостью, при покупке бизнеса, если брать его в кредит.

По принципу благодарственной тетрадки можно сделать ещё и накопительную тетрадку. По тому же принципу можно накапливать капитал, только в данном случае не выплаты по долгам, а целевое накопление. Можно вкладывать в цели, которые в ней указаны 10-20% от дохода.