Мы по привычке верим в диагнозы, возраст, судьбу. Начните верить в здоровье, счастье и долголетие. Для начала только допустите, что есть иной ход мыслей, иная реальность, отличная от общепринятой социумом. В этой реальности есть всё, что вам необходимо в жизни. Размышляйте, осознавайте, анализируйте, фокусируйтесь на новом! Эта направленность придаст вам сил, энергии, направит в сторону здоровья и долголетия! «Прожить столько, сколько нужно — всегда в нашей власти». ***Сенека, 3 г. до н.э. Да-а и наш возраст – это категория не времени, а мышления и образа жизни.
Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым. Прошлого нет - оно только у нас в памяти в виде чувств, эмоций
Освобождайтесь от завесы старого мышления, от прошлых шаблонов восприятия и понимания жизни. Выходите из устаревших программ жизни, чтобы увидеть другие диапазоны и горизонты существования и взаимодействия, более глубокие, более цельные, не разделённые на фрагменты, чтобы увидеть поток жизни, как единый взаимосвязанный процесс. Минуйте астральный и ментальный уровень, устремляетесь к духовности, к своему высшему Я и вы попадёте в Пустоту ПОТОКА. Пустота и есть истина для нас, в которой содержится максимум информации о данном моменте. Чтобы распаковать это для ума и личности, нужно просто настроиться.
Счастье не в том, что мы видим или слышим, а в том, что мы чувствуем, в каком состоянии мы находимся.
Выстраивая отношения, мы выстраиваем опору для своего Я-образа, ожидая, что человек даст недостающую нам поддержку. Но правда в том что идти своим путём можно только ни на кого, не опираясь, а в идеале самому становится опорой для других. Потребность в опоре признак незрелости и жизнь всё время будет вышибать опоры, уча нас идти самостоятельно. Доверие жизни, доверие себе лучшая опора. Ошо говорил, что доверие самое близкое к любви чувство, и если пока не получается любить жизнь, то нужно ей хотя бы доверять, искренне считая, что всё что делается - к лучшему.
Душа чувствует и знает всё, так как она неограниченна этим телом и разумом, она бесконечно-вечная суть всего сущего, построенная на вибрации, которую мы ощущаем, как Любовь.
Нет ничего сильнее на свете человеческой любви. Она лучший импульс двигаться, меняться и жить. Нет ничего честнее и искреннее, чем объятия двух любящих людей. Когда сливаются воедино не только две фигуры, но и два сердца. Переплетаются не только руки, становятся одним целым две души. Нет слов приятней и радостней, чем простая фраза " Иди ко мне, моя хорошая, я тебя обниму".
Дорожите друг другом. Жизнь очень коротка, а мы её делаем ещё короче. Обижаемся, ругаемся, показываем гордость, когда можно смеяться, радоваться, общаться, дарить любовь и получать её взамен...
Трансформируйте чувство вины или гнева - в понимание своей ответственности за всё, что с вами происходит, чувство гордости - в понятие равенства со всеми, обиду - в понимание свободного выбора любого человека. Не нужно ставить себя выше других, даже если вы чего-то больше понимаете и знаете. Не нужно винить себя, мир и других людей в том, что они не справедливы по отношению к вам. Только вы ответственны за то, что с вами происходит. Никто не хочет причинить нам зла, обиды, просто наше недопонимание других приводит к чувствам обиды и жалости к себе.
Рано или поздно всегда наступает момент, когда люди перестают бороться и мучить друг друга, смиряются, наконец, с тем, что надо уважать другого таким, какой он есть.
Достигайте высшей любви и экстатических чувств в паре через отношение к своему супругу, как к богу, и к супруге - как к богине. И тогда бог проявится в вашей паре и наградит счастьем истинной любви.
В какой-то момент тебе придётся признать, что некоторые люди могут остаться только в твоём сердце, но не в твоей жизни. Сама Жизнь в своей Бытийности... Есть самая мощная практика... В обретении Присутствия...
Программирование сна. Спать немедленно! Лежа на спине, вытяните руки по бокам ладонями вниз. Закройте глаза и расслабьтесь.
Медленно вдохните через нос, стремясь заполнить сначала нижние отделы легких. На вдохе медленно поднимите руки круговым движением над головой. Постарайтесь завершить вдох, когда большие пальцы рук коснутся друг друга за головой на кровати. Задержите дыхание на 10–15 секунд. Медленно выдохните, возвращая при этом руки круговым движением в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз, пока вас не охватит чувство сонливости.
Не спрашивайте... в чем нуждается мир... спросите себя... что наполняет вас жизнью... Миру нужны люди... наполненные жизнью. ***Говард Трумэн
Осознайте свои эмоции. У вас оптимизм, безмятежность, любовь, радость, доверие, принятие, восхищение, восторг, интерес. а может быть у вас тревога, страх, печаль, горе, скука, разочарование, ожидание, презрение, зависть, гнев, агрессия, настороженность. Что вы выберите? Страх – очень сильная эмоция, она сильнее чем остальные, поэтому гораздо сильнее способна вызывать симптомы в теле – психосоматику, то есть, физическое проявление эмоциональных реакций.
