1. Растительные адаптогены важны не только в профилактике ОРВИ, гриппа, COVID-19, при реабилитации пациентов после данных заболеваний, но и при первых признаках коронавирусной инфекции, гриппа, ОРВИ.
Утром и днем рекомендуется применять растительные адаптогены для повышения защитных сил организма (иммунитета), при этом усиливается выработка гормонов коры надпочечников, повышается активность цитотоксических лимфоцитов: левзея, элеутерококк, золотой корень, красная щетка, заманиха, лимонник (настойки):
детям с 11 до 16 лет – с утра 4 - 6 капель;
женщинам до 55 - 60 лет - настойки красной щетки – утром и днем по 3 - 10 капель с водой, компотом, настоем лекарственных трав;
мужчинам до 55 - 60 лет – настойки золотого корня – утром и днем по 3 - 15 капель, можно также употреблять капли лимонника, капли красного корня;
пожилым людям, с нетяжелым течением хронических заболеваний полезны настойки элеутерококка или левзеи – по 3 - 7 капель с настоем лекарственных трав, с соком, с водой.
Высоко эффективным комплексным адаптогеном является Вирбетол (содержит бетулин 70% очистки, «Березовый мир», Россия). При первых признаках ОРВИ, гриппа, COVID-19, рекомендуется его прием по следующей схеме - от 1 капсулы 3 раза в день (при хорошей переносимости - до 2 капсул 3 раза в день), во время еды, длительность приема до 2 месяцев.
2. Растения, содержащие поливитаминные комплексы
Витамин С, биофлавоноиды укрепляют стенки сосудов и мембраны клеток во всех органах и системах;
воздействуя на верхние дыхательные пути -
● препятствуют попаданию вирусов в клетки, подавляют их размножение, поэтому могут быть рекомендованы при первых признаках коронавирусной инфекции, гриппа, ОРВИ
● содержатся в:
✔ бруснике,
✔ клюкве,
✔ облепихе,
✔ черной смородине,
✔ рябине,
✔ шиповнике,
✔ чернике,
✔ цетрарии (исландский мох)
Справка.
Цетрария оказывает противовирусное, антибактериальное, антисептическое, отхаркивающее, ранозаживляющее, обволакивающее действие.
БАДы с цетрарией:
⮚ Тубелон - комплексный препарат, содержащий исландский мох и бетулин («Березовый мир», Россия).
⮚ Настой шиповника и цетрарии, рецепт, проверенный десятилетиями: приготовление настоя - шиповник - 2-3 столовых ложки + цетрария - 1-2 столовых ложки, заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, пьют независимо от еды.
3. Биоактивные смеси (БАС)
БАС оказывают противовирусное, антибактериальное, общеукрепляющее действие.
БАС-1
● Плоды брусники 1 кг
● Ядра грецкого ореха 0.5 кг
● Мед (вересковый, липовый) 0.5 кг,
измельчить и смешать с медом, хранить в холодильнике, употреблять утром и вечером – по 1 ст. ложке с 0.5 стакана настоя шиповника с цетрарией,
данную БАС полезно употреблять осенью, зимой, весной: во время эпидемий гриппа, ОРВИ можно употреблять до 4 ст. ложек в день.
БАС-2
● Ягоды черной смородины 1 кг
● Ядра лесного ореха 0.5 кг
● Мед (липовый, донниковый) 0.5 кг,
измельчить и смешать с медом, хранить в холодильнике, употреблять утром и вечером по 1 ст. ложке с 0.5 стакана настоя шиповника с цетрарией, полезно применять осенью, зимой, весной - при эпидемиях гриппа, коронавирусной инфекции до 4 ст.ложек БАС-2 в день.
БАС-3 Алоэ - 1 часть
● Листья мать и мачехи - 2 части Мед - 4 части
Способ приготовления и употребления – также как БАС-2.
4. Фиточаи с лекарственными растениями, обладающими противовирусным, антибактериальным, антисептическим действием;
к ним относятся: чабрец, эхинацея, ромашка, календула, цетрария, куркума, иссоп, рекомендуется заваривать чай с добавлением указанных лекарственных растений.
5. Фитонциды
⮚ Одна чайная ложка сока лука с медом, 1 раз в день.
⮚ Выходя из дома в периоды эпидемий - можно профилактически положить в полость рта полдольки чеснока, длительно его рассасывать и надевать маску в общественных местах.
6. Специи
В день полезно добавлять в питание одну треть чайной ложки желтого порошка куркумы, лучше совместно с порошком имбиря, можно - в первые блюда, в каши (гречневую, перловую, рисовую).
Противопоказания - аллергия, непереносимость.
7. Дополнительно к «базисной фармакотерапии», которую назначают лечащие врачи при первых признаках ОРВИ, гриппа, коронавирусной инфекции, рекомендуется добавлять -
● Лек. растения (в виде отваров) с выраженным жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным, обезболивающим действием – цветки бузины черной, траву таволги вязолистной, малину, цветки липы, кору ивы.
● Чабрец - эффективен при любых острых респираторных заболеваниях, особенно при остром бронхите, пневмонии в комплексном лечении:
✔ способствует двигательной активности реснитчатого эпителия бронхов и легких,
✔ разжижает мокроту, ускоряет ее эвакуацию.
Отвар чабреца обладает антибактериальным, противовирусным действием, препятствует развитию дисбактериоза кишечника при применении антибиотиков;
схема приготовления и применения отвара травы чабреца: 1–2 стол. ложки травы чабреца заливают водой - 0.5 литра, кипятят на малом огне до 25 минут, настаивают 50 минут, рекомендуется употреблять по 0.5 стакана 4 раза в день.
● Алоэ - свежий сок эффективен при болезнях носоглотки, десен, зубов, при лечении острого ринита – 2-3 раза капать в нос по 5-6 капель свежего сока в каждый носовой ход (с промежутком в несколько часов) – до получения стойкой ремиссии, также см. БАС - 3 с включением алоэ.
8. В первые дни ОРВИ, гриппа, коронавирусной инфекции эффективен прием пробиотика Пробифор (сорбированные бифидобактерии, производитель – ПроБиоФарм (Аван), Россия): по 2 пакета 4 раза в день - полощем горло и проглатываем препарат, после еды и на ночь, также можно закапывать препарат в носовые ходы - в каждую ноздрю по 2 капли, курс лечения - до 10 дней.
Рекомендации по проведению комплексного лабораторно-инструментального обследования (в динамике) в период реабилитации после ОРВИ, гриппа, коронавирусной инфекции
Примечание. Звездочкой* - отмечены наиболее значимые (назначаемые в первую очередь) лабораторные и инструментальные исследования.
1.*Оценка системы свертывания крови - коагулограмма, тромбодинамика, D-димер
2.*УЗИ сосудов
3.*ЭКГ/ЭХО КГ, в том числе, при «нагрузке»
4.*Тропонин, креатинкиназа, ЛДГ (лактатдегидрогеназа)
5.*Уровень максимального потребления кислорода, сатурация, функция внешнего дыхания - ФВД (на дому - пикфлоуметрия: оптимум для женщин -250 - 400, для мужчин 350 - 600 л/мин – форсированный выдох в первую секунду)
6.*Маркеры системного воспаления: ИЛ6, СРБ, гомоцистеин, ферритин
7.*Клинический анализ крови – уровень лейкоцитов, СОЭ, др.
8.*Углеводный обмен: уровень глюкозы (в том числе, в динамике - на дому (в течение дня)
9.*Липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ДПВП, триглицериды)
10.*Функция печени и почек (АСТ, АЛТ, ГГТ, щелочная фосфатаза, билирубин общий, прямой, связанный, др.)
11. Состояние сетчатки (при наличии жалоб на ухудшение зрения)
12. Содержание
● *вит. D – уровень часто снижен (вит. D 25 ОН, в норме - 40-100 нг / мл)
● микро- и макроэлементов (высоко информативно по анализу волос): цинк, селен, кальций, магний, йод, железо
● токсических микроэлементов (ртуть, свинец, др.)
13. Иммунограмма:
● Иммунная карта - Эли-тесты-24, Эли-нейро-тест (инновационный метод исследования)
● Иммуноглобулины 4 – х классов
● Основные субпопуляции лимфоцитов с оценкой уровня активированных лимфоцитов (активированных лимфоцитов в крови не должно быть, увеличение данной популяции лимфоцитов - признак системного воспалительного процесса)
14.Оценка состояния микробиоты:
метод хромато-масс-спектрометрии микробных маркеров (МСММ) позволяет через 2 часа после доставки материала в лабораторию определять:
● содержание 57 микроорганизмов, включая вирусы группы герпеса
● количество эндотоксина
● суммарное содержание микроорганизмов
● содержание нормальной микрофлоры (бифидо-, лактобактерий и др.).
Метод МСММ позволяет определять состав микробиоты, наличие дисбактериоза и своевременно коррегировать нарушения:
● в носоглотке - это входные «ворота» инфекций
● в кишечнике (просветная микрофлора)
● при наличии хронических заболеваний:
⮚ в легких (мокрота)
⮚ во влагалище (мазок)
⮚ в простате
(секрет предстательной железы, сперма)
⮚ в почке, мочевом пузыре (моча)
15.СКФ (скорость клубочковой фильтрации), креатинин в крови, ОАМ (общий анализ мочи) – оценка функции почек (при наличии жалоб со стороны мочевыводящей системы, при отеках, повышении артериального давления)
16.Оценка когнитивных функций (по специальным шкалам, проводится неврологом)
17.*Ig M, IgG к S-белку Sars-Cov-2
18.Общий белок, белковые фракции
Литература