Природа эмоционального хлама
Вам, конечно, знакомы такие выражения: снедаемый страхом, обидой, беспокойством,
чувством вины, тревогой, отчаянием, разочарованием, горечью, завистью. Почему мы гово-
рим, что эти чувства нас «снедают» или «поглощают»? Потому что они вытягивают из нас
огромное количество положительных эмоций, не давая ничего ценного взамен.
Справедливости ради надо заметить, что такие эмоции по-своему помогают нам.
Они стремятся уберечь нас от боли. Возьмем, к примеру, обиду. Она возникает для того,
чтобы предотвратить новую рану, защищает от когда-то навредивших нам людей. Обида
ведет себя подобно сердитому стражнику, бьющему кулаком в ладонь в ожидании противника.
Но негативные чувства не только отгораживают нас от боли – они становятся хламом,
засоряющим жизнь. Мы держим их при себе, полагая, будто они приносят пользу. Мы опасаемся, что без них дела пойдут хуже. Мы таим обиду на случай, если кому-то вздумается нам навредить. Мы копим беспокойство, чтобы при необходимости оно напомнило, что именно может пойти не так. Мы храним в себе чувство вины, чтобы не забывать о том, как важно быть хорошим и высоконравственным человеком. Наши тревоги накапливаются подобно пыли, слой которой становится настолько толстым, что сквозь него трудно что-либо рассмотреть.
Когда скапливается подобный мусор, о каком развитии может идти речь? Отрицательные эмоции пожирают нас изнутри, отбирая время и силы. Притворившись, что их вовсе не существует, мы согнемся под тяжестью такой ноши. Количество поглощающих эмоций не позволит наслаждаться жизнью в полной мере.
Поглощающие эмоции и благодарность за все хорошее просто не способны уживаться
вместе. Спросите себя: приходилось ли вам радоваться сладкому весеннему воздуху, когда
вас терзала мучительная обида? Приходилось ли любоваться красотой розового бутона,
находясь в тисках праведного гнева? Конечно, нет. Душевный хлам не оставляет нам шанса
замечать эти чудесные окружающие нас вещи. Мир стремится внушить вам любовь. Под-
толкнуть к действию. Вдохновить на жизнь, ради которой вы родились. Но красота мира
не способна проникнуть в захламленную душу.
Перед тем, как избавляться от мешающих эмоций, для начала нужно разобраться с вашим физическим хламом и признать, что поглощающие чувства заставляют вас
потреблять вещи, в свою очередь съедающие место в доме.
Поглощающие эмоции и потребительские привычки
Подобно тому, как душевный хлам мешает получать удовольствие от радостей жизни,
хлам физический не дает расслабиться и наслаждаться домашним уютом. Наши потребительские привычки четко отражают эмоциональное состояние. Мы заполняем дом мусором, похожим на тот, что копим внутри: вещами, которые, как мы себя убеждаем, пригодятся в дальнейшем, но они в конечном счете полностью лишают нас радости. Зачастую мы приносим в дом бесполезные вещи, чтобы утихомирить свои поглощающие эмоции. Мы покупаем устройства, призванные экономить время, потому что беспокоимся,
будто ничего не успеваем. Тратимся на множество бесполезных вещей, потому что завидуем тем, чья жизнь, как нам кажется, счастливее нашей. Окружаем себя безделушками, потому что нам всегда чего-то не хватает. А иногда горечь обиды убеждает нас в том, что мы заслужили материальной компенсации за свои душевные раны. Наша неврастения находит физическое воплощение повсюду.
В итоге вещи, которые мы покупаем, чтобы упростить жизнь, лишь усложняют ее.
Гаджеты и сувениры, призванные дарить счастье и свободу, в действительности лишают
нас этих чувств. Представьте все «сберегающие время» устройства, которые вы накопили
в течение долгих лет. Все эти чистилки, резалки, мешалки, держалки и хранилки, наоборот,
отнимают время, поскольку вам приходится продираться через них в поисках необходимого. Эти предметы поглощают не только физическое пространство и время, но и энергию.
Они мешают наслаждаться собственным домом.
Сколько времени, энергии и места вы уступаете вещам, съедающим пространство
в вашей жизни и в вашем доме? Для них нет свободного места. Для них нет свободного
времени. Правда такова: у вас есть время и место исключительно для тех вещей, которые вы по-настоящему любите.