| Ла-ла-ла – в гости осень к нам пришла | Перед степом шаг влево – шаг вправо Шаг на степ- со степа |
| Ва-ва-ва – на землю падает листва | Перед степом шаг влево – шаг вправо Шаг на степ- со степа |
| Ди-ди-ди – кругом идут дожди | Шаг V степ |
| Ей-ей-ей- сидит на ветке воробей | Шаг V степ |
| Ат-ат-ат – птицы в тёплый край летят | Степ-ап |
| Да-да-да – наступают холода | Степ-ап |
| Но—но-но – стало очень холодно | Степ-ап |
Физкультминутка
| В лесной глуши на елке Жили-были два бельчонка. | Шаги на степ со степа, активные движения руками |
| Жили дружно, не тужили И с зарядкой дружили. | Руки в стороны, шаг на степ пяткой правой ноги, наклон вперёд коснуться носка левой рукой |
| Вставали рано поутру, Изображали кенгуру: | Встать, прыжки со степа на степ. |
| За уши лапками хватались И вправо-влево наклонялись | Выпады со степа одной ногой вправо-влево поочерёдно |
| Дружно хлопали в ладошки И тянулись, словно кошки. | Перед степом-хлопаем в ладошки Наклон вперёд руками опереться на степ прогнуть спину, а голову поднять (изобразить кошку) |
| Ножками топали, Глазками хлопали, | Топаем перед степом и хлопаем в ладоши |
| Головками крутили, Друг за другом вслед ходили. | Ходьба вокруг степов (1 круг) |
Танцевальное движение. Танцевальная композиция на степ-платформах
«Солнышко лучистое»
Текст песниДвижения
Эй, Лежебоки, ну-ка вставайте! Марш на месте энергично
работая руками
На зарядку выбегайте,
хорошенько потянулись,
наконец-то вы проснулись.
Начинаем! Все готовы? Марш на степе, энергично
работая руками
Отвечаем - Все готовы!
Я не слышу - все здоровы?
Отвечаем, все здоровы!
Становитесь по порядку,
на веселую зарядку.
Приготовились, начнем и все
вместе подпоём. Спуститься пол, руки на поясе
Солнышко лучистое, любит скакать, Прыжки из стороны в сторону,
ноги вместе
С облачка на облачко перелетать!
Вот так вот
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре Ви-степ (галочка) с добавлением
рук 3 раза.
Раз, два, три, четыре, пять.
Еще раз! Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Марш на степе, энергично
работая руками.
Раз, два, три, четыре, пять!
Все разрабатываем руки!
Нету места больше скуки! Руки вытянуты вперёд, вращение
кистями.
Все разрабатываем плечи,
чтоб походу было легче! Поднимание и опускание плеч.
Все разрабатываем ноги,
чтоб не уставать в дороге. Марш на степе, бодро работая
руками.
Все разрабатываем шею,
что бы пелось веселее. Наклоны головы в сторону.
Спуститься.
Солнышко лучистое любит скакать, Прыжки из стороны в сторону,
ноги вместе
с облачка на облачко перелетать.
Все вместе! Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Ви-степ (галочка) с добавлением
рук 3 раза
раз, два, три, четыре, пять!
Еще раз!
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Марш на степе, энергично
работая руками
раз, два, три, четыре, пять!
Так, приготовились, сей момент,
очень важный элемент Ноги шире плеч, наклон вперёд,
руками
Надо пополам согнуться
и руками земли коснуться! коснуться степа 7 раз.
Ну-ка, ноги не сгибать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Молодцы! Все постарались,
разогнулись, отдышались.
Солнышко лучистое, любит скакать, Прыжки из стороны в сторону,
ноги вместе
С облачка на облачко перелетать!
Вот так вот
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре Ви-степ (галочка) с добавлением
рук 3 раза
Раз, два, три, четыре, пять.
Еще раз! Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!
Не халтурить! Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Марш на степе, энергично
работая руками
Раз, два, три, четыре, пять!
Прыгают, скачут все на свете,
даже зайцы и медведи. Прыжки вокруг степа на двух
ногах
А жирафы и слоны
скачут прямо до луны. В одну и другую стороны.
Кошки, белки, утки, свинки,
все на утренней разминке
Всем прибавилось настроенья
от такого пробужденья. Марш на месте, энергично
работая руками.
Солнышко лучистое, любит скакать, Прыжки из стороны в
Сторону ноги вместе
С облачка на облачко перелетать!
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Ви-степ (галочка) с
добавлением рук 3 раза
Раз, два, три, четыре, пять!
Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Марш на степе, энергично
работая руками.
Раз, два, три, четыре, пять!
С чувством полного удовлетворенья
в заключенье упражненья, Встать на степ, потянуться.
Встали тихо на носочки,
тянем руки что есть мочи! Поворот вокруг себя на
носках, руки вверх
Прям до неба дотянись,
выдыхаем, руки в низ!
Поздравляем, все в порядке, молодцы!
Конец зарядки! Марш на месте.
Солнышко лучистое, любит скакать, Прыжки из стороны в
сторону, ноги вместе
С облачка на облачко перелетать!
все вместе!
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Ви-степ (галочка)
с добавлением рук 3 раза
Раз, два, три, четыре, пять!
Еще раз! Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре, Марш на степе, энергично
работая руками.
Раз, два, три, четыре, пять!