ФИЗКУЛЬТУРА
1. ЛФК:
А) Расслабление
- Расслабление на мяче
- Вибрация
- Суставная гимнастика на спине и животе рук и ног
- Растяжка ног
- Растяжка спины (на маленьком мяче, на продолговатом)
Б) Повороты.
- На мяче через точки
- Перекаты на одеяле, ноги к рукам
- На полу
В) Опора на руки
- На мяче
- Падать на руки
Г) Сидеть
- Сидение на мяче
- Сидение с мамой
- Сидение в угловом стуле
Д) Ползанье
- Войта
- Доставать руку из-под живота
- Пяточка
Е) Стояние на коленях
- отводить руки назад и подниматься
- стояние 1 нога вперед. Качания
- Стояние на коленях
- Сесть на попу - встать
Ж) Четвереньки
- Стимулировать держать голову (на подушке. На четвереньках)
- Стояние на четвереньках
- Опора на выпрямленные руки (тачка)
З) Ноги
- Опора на ноги с помощью мяча
- Прыжки
- Отталкивание ногами
- Вставать с корточек
И) Наклоны для укрепления спины
К) Ходьба
2. Вертикализатор.
3. Подурачиться, выкарабкиваясь из всевозможных неудобных поз, из пеленки
4. Массаж
5. Велотренажер для рук и ног. Виброплатформа.
6. Работа с палкой!
(Пронация-супинация! руки вверх-вниз, наклоны в стороны, качели, за голову…), прокаты с колесом на мяче-колбаске
7. Движения для развития межполушарных связей (Лежа на мяче на боку делать шагательные движения рукой и ногой: нога согнута, рука отведена назад. Нога прямая, рука вперед)
ЗРЕНИЕ
1. Игры со светом:
- вкл/выкл свет
- Мигающие игрушки/гирлянда (машинка, гирлянда)
- направляем фонарик на чб картинки!!!/выкл
- Ведем фонарик по линии. Учимся вести взгляд по линии.
- Рисуем светом (+ изучаем животных/фигуры по трафарету)
- Перемещать фонари (свечку). Вперед-назад, вправо-влево, вверх-вниз
- включать «звездное небо»
- Накрывать лампу (свечку, гирлянду и т.д) платком и его снимать, на фанарь цветные стеклышки
- Световая тумба с пузырьками у зеркала
- подсветка на кухне
- занятия на световом планшете (присоски разного цвета, цветовые пластмассовые указки, жук, и т.д).
- чб и контрастное видео на планшете
- крутящаяся картинка!!!
- новогодний шар перед глазами перемещать. Прослеживать!!!
- Дятел на палке
- чб картинку прятать за белым листом. И вынимать сперва с одной стороны (чтобы ждал) затем с разных сторон, сверху/снизу – Где картинка?? (чтобы искал) Начать можно с половины закрытого листа.
- Рисовать на световом планшете! В книжке Раскрась водой
- танец с «фонарем», светодиодными полосками, бенгальские огни
- Огромная доска Домана с разными картинками (знакомыми). Периодически картинки менять местами. Карточки отдельно показывать и называть
2. Игры с движущимися предметами:
- водить перед глазами яркой погремушкой
- крутить перед лицом яркий елочный шар.
- жук ползет по стеклу, заводные игрушки ползают (лучше на световом планшете!!!) Можно их ловить.
- Волчок с чб картиной крутить (волчок гудит ууу). Волчок можно останавливать рукой)
3. Подвеска в кровати.
4. Книги. (Хрю, обведи, чб, книги-панорамки с объемными картинками)
5. Карточки
РУКИ
1. Массаж (с суджоком)
2. Пальчиковые игры со стихами (по книгам)
3. Ощущение своих рук. Тактильные игры:
-контрастные ванночки с водой (купать игрушку, плескать воду, кораблик пускать, наливать, переливать, выливать воду, раскрашивать воду, пузыри через трубочки делаем в воде)
-ванночки с разными крупами, гидрошариками, желудями, стеклянными шариками и т.п. (искать клад и собирать клад, копать, закапывать, сыпать, пересыпать, высыпать, что покрупнее собирать, бросать)
-Предметы антистресс (жижа, лизуны, лягушка-антистресс, пена, пальчиковые краски, пластилин, кинетический песок, размоченная туалетная бумага, наполнитель из подгузников): размазываем, тянем, рвем, рисуем, давим, катаем – на зеркале или световом планшете! перекладываем из руки в руку! Жмем, Лепим (обязательно картинка того, что должно получиться!) Тыкаем/вынимаем в/из пластилин(а) спички! (ежик – потом можно поджечь!)
- Ощущение контрастов (Гладить разные предметы (гладкое(атласная лента)/шершавое (лен), холодное/теплое, пушистое(мех)/колючее(мишура) Шарики (гладкий (прыгун каучуковый! Пластмассовый)/пушистый(пампон); колючий (суджок)-мягкий(е-ежик, для кошек); твердый(стеклянный - катать) –мягкий, мнется (пластилиновый, для кошек); легкий (пин понг)-тяжелый (стеклянный)). Щетка антистресс с 2 сторон, коврики.
4. Отработка крупной и мелкой моторики:
- Скотч на руки. Прищепки. Зажим = отдергивал, чтоб руку и ногу
- толкать (крупная моторика) неваляшку, качалку, шумом дождя звенеть, башенку из кубиков рушить, фитбол отталкивать
- Ударять по обезьянке, по бубну, по воде, по воздушному шарику (+ноги) и т.д.
- хватать (ловить) предметы на коврике, хватать ползучего жука, огонек, останавливать юлу, хватать рыбок выпрыгивающих, ловить рыбок магнитных…
- нажимать на клавиши пианино, на выпрыгивающих зверей, машинку от нажатия, которая едет, развивающий столик, проталкивать мячики в прорезь
- тянуть нитки из банки, снимать бабочек на липучках, снимать коврик на липучках для ванны, тянуть кубики магнитные, рвать бумагу, резинку (игрушки) растягивать, виброигрушки растягивать, вынимать закапанную руку/ногу, вынимать мышек из сыра, присоски с поверхностей и от друг друга, прищепки стягивать, магниты с поверхности
- мять, размазывать, тянуть… пластилин, пену, лизунов,
- греметь, звенеть, стучать в муз.инструменты, киндеры с крупой, молоточком, ложечками друг об друга, предмет о предмет…. Стучать, греметь под ритм!!!
- крутить шарманку, трещетку, лизунов, человечка с эмоциями, мельницу
- бросать грибочки, стеклянные камешки
- строить башенки, катать машинки, ронять и катать банку, скатывать шарики…
- нанизывать и снимать предметы с шнурка, пирамидка, башенки
- игры с палкой! (ударять, качать в 2 руках, поднимать, опускать. Держа в 2 руках, перхватываться и т.д.)
- пальчиком нажимать на вертушку, на клавиши пианино, мнушку, лизун до звука
- качать/катать лошадку-качалку, бычка, машинку, шарики скатывать (кати! Лови!), ролики по песку, собственному телу, разным поверхностям, каталки двигающиеся и звучащие
- втыкать спички в пластилин
5. Тактильные книги.
6. Тренировать следующий по этапу захват:
Инфо про захваты руки:
Развиваются поэтапно: 1 - круговой захват (как если бы ты берешь шар), 2 - цилиндрический (как если бы ты берешь бутылку); 3 - ножничный; 4 - пинцетный; 5 - письменный
Чтобы убрать отчасти рефлекторный круговой захват - надо раскрытую ладонь ребенка как можно чаще прижимать к ровной поверхности (к столу, тряпкой стол протирать, например. К другой ладошке (ладушки и т.п. игры).
Перескачить этапы невозможно!
Речь, интеллектуальное развитие
- пирамидка, башенки из кубиков, нанизывание на шнурок
- стихи с движением
- угадай что звучит (колокольчик, бубен, погримушка, ксилофон, пианино и т.д.)
- музыка (пианино, ксилофон, барабан и т.д.)
- Пазлы (по образцу!) из 2 частей. (сперва прятать картинку наполовину и открывать ее постепенно). Картинки: большая-маленькая
- Пополнение словарного запаса(семья, части тела, одежда, игрушки и т.д.) (громко/тихо, горячо/холодно, твердый/мягкий, Большой/маленький ((сказка 3 медведя) и т.д.). «ПОКАЖИ, …»
- Цвета и формы (шар, куб/красный, желтый). – (по Тини лав)
- Фигуры в деревянную форму, обводка по книге, ава форме, кубики
- Стихи (Агния Барто), Сказки по ролям, песенки проигрываем на световом планшете
- Пение разной тональностью, громкостью и тембром
- оперы
- прятать игрушки в кастрюлю
- хрюшка-повторюшка
- крупные сюжетные картинки
Ощущение себя
- мыльные пузыри (пинь, салют)
- Поцелуйчики от мамы
- Запахи
- Игры с Лялей (укладываем спать, кормим, гладим)
- Части тела. Трогаем себя и маму.
- Скачки на маме, на коленях с разным ритмом, перекаты, качания), качание на мяче, качалке. Качелях, прыжки, перевороты, подбросы и т.д.
- вынимать закапанные в песке части тела
- Дуть на Олежу из груши, обливать струей воды из брызгалки, лейки
- Игрушки под одежду
- Песенки/потешки с движениями
- 3 шуршащих шарика к руке привязанных
- качели