МБУК «Межпоселенческая
Центральная библиотека»
Районный информационно – методический центр по родительскому образованию и просвещению
Кунгурского муниципального района
ПРОЕКТ
«Сохраним семью – сбережём Россию»
(памятка для мамы)
Кунгурский район, 2019
Золотые советы для мам:
как все успевать?
Вопрос успеха (от слова «успеть») стоит в ХХI веке очень остро — быстрый темп жизни и высокие требования могут ввергнуть любую маму в депрессивное состояние. Однако, если выделить главное и отсеять наносное, можно не только все успевать, но и радоваться жизни. Это реально!
ü Позвольте себе быть «достаточно хорошей» мамой
Идеальных людей нет. Тем не менее, если мама всерьез для себя решила стать идеальной матерью, ее ждет разочарование — настраиваясь на идеальный результат в одной области (развитие ребенка, например), неминуемо в других вопросах скажется недостаток внимания (отношение к мужу или порядок в доме). Психологи утверждают, что гармония и мир только тогда будут сопровождать человека, когда он сбалансировано, подходит ко всем аспектам своей жизни (семья, хобби, друзья, работа, здоровье). Любые «перекосы» в ту или иную сторону не принесут счастья, поэтому не забывайте ни одну из сфер своей жизни и будьте хорошей матерью — этого достаточно.
ü Планирование
Без составления списков не обойтись. Они упорядочивают деятельность, «разгружают» голову и помогают осознать ближайшие и долгосрочные цели.
ü Выполняйте в первую очередь не просто насущные дела — архиважные
Определяя утром или в течение дня круг задач, среди всех дел следует выделить важные, среди них отсеять самые важные, а начинать выполнять нужно архиважные, без которых семья пострадает. Кстати, забота о себе, о самой матери, также является первостепенной задачей. Будет счастлива и здорова мать — и все вокруг будет гармонично и правильно, если у нее будут силы сохранять мир в семье.
ü Распределяйте обязанности в семье
Составляйте график дежурств с участием всех членов семьи, особенно если ваша семья имеет много детей — так можно будет понимать, на ком в текущий день лежит ответственность за чистоту и порядок.
ü Пресекайте нехорошие привычки при первом намеке на их появление
Это правило действует как на младенцев, так и на детей постарше: увидели, что малыш тянется к проводам или начал бросать одежду на пол — отреагируйте немедленно. Возможно, он не будет повторять действие, или, скорее, прощупает почву еще раз (чтобы точно убедиться в запрете), но убедившись в вашем настойчивом «нет», проблема будет решена на корню. Будьте авторитетом для своих детей. Иногда нам становится их жалко, и мы однократно что-то разрешаем в порыве — этого не стоит делать, не позволяйте вами манипулировать, во имя общего блага семьи.
ü Обеспечьте личное пространство и себе, и ребенку
Оно нужно каждому, и ребенку в том числе. Да, родители должны быть в курсе всех событий, которые происходят с детьми. И чем они младше, тем более активное участие взрослые принимают в жизни малыша. Но мамам, которые жалуются, что они умываются и расчесываются ближе к вечеру, поскольку «ребенок занимает все их время» стоит напомнить, что даже годовалый малыш вполне способен провести 20-30 минут за занятием, которое ему интересно и это время маме следует использовать с пользой.
Помните о себе!
Многим мамочкам удаётся выкроить время на всё про всё и чувствовать себя счастливыми.