Легенда для жителей Дэду




Вы живете высоко в горах, вас окружают глубокие ущелья, обход которых занимает очень длительное время. Больных часто не успевают доставлять в городскую больницу. Род близок к вымиранию: вас может спасти мост. К сожалению, вам не удастся построить мост без помощи городских жителей.

У вас есть свои законы и традиции, свой обряд Приветствия. Управляет деревней Старейшина.

Законы и традиции: 1. Вы не имеете права здороваться за руку.

2. Разговаривать с горожанами может только Старейшина. Он имеет право в любой момент собрать Совет рода.

3. Вы достаточно ленивы, поэтому работаете не более 3 минут подряд, после чего отдыхаете как минимум 1,5 минуты.

4. Лица женского пола не имеют права брать линейку, а также ножницы в руки; лица мужского пола не имеют права брать карандаш и клей.

5. У нас есть свой обряд недовольства, который происходит каждый раз, когда нарушаются ваши законы.

Удачи!

Примечания:

• Группы не знают о заданиях друг друга

• На придумывание обряда приветствия, выборов Старейшины и мэра, обряда недовольства дается 10 минут.

• Желательно, чтобы в деревне Дэду было не меньше 1-2 парней

 

«Аукцион ценностей»

Материалы: лист ватмана со списком ценностей, маркер красного цвета

Список ценностей:

> Свобода

> Финансовая независимость

> Мир во всем мире

> Здоровый ребенок

> Идеальная семья

> Дом вашей мечты

> Идеальное здоровье

> Головокружительная карьера

> Благополучие родителей

> Романтическая любовь

> Стать президентом России

> Стать президентом США

> Слетать в космос

> Получить премию «Оскар»

> Бессмертие

> Мир без наркотиков

> Идеальный друг

> Способность летать

>Изменить внешность

> Возможность предсказания

> Возможность телепатии (читать чужие мысли)

> Возможность путешествовать во времени

> Поселить всех бездомных

> Накормить всех голодных

Упражнение состоит из двух этапов;

1. Аукцион

2. Обсуждение упражнения (после того, как все ценности будут куплены) Правила аукциона:

1. У каждого участника есть 1000 условных единиц

2. Начальная цена каждой ценности — 50 условных единиц

3. Повышать цену можно на сумму условных единиц, кратную 20 (20,40,60, и тд.). Нельзя повышать собственную названную цену.

4. Объединять условные единицы участникам нельзя

5. Торги начинаются после оглашения ведущим какой-либо ценности.

6. Ценность считается купленной, если предложенную за нее цену ведущий назвал три раза под счет и произнес слово «Продано» или если за нее предложено 1000 условных единиц.

7. Рядом с ценностью ведущий записывает цену, за которую она куплена, и имя ее покупателя.

Вопросы для обсуждения упражнения:

1. Почему именно эти ценностинабрали наибольшее число единиц?

2. Все ли довольны тем, что купили? Хотелось ли купить что-то другое?

3. Если бы такой аукцион проходил в реальной жизни, изменился бы выбор его участников?

4. Какие проблемы человека" и общества связаны с предложенными ценностями? Способна ли молодежь решить эти проблемы, повлиятьна их решение?

 

«Детектив»

Материалы: полоски бумаги со строчками одного текста из детектива

Задание: группе необходимо разгадать детектив

Условия:

• полоски бумаги нельзя показывать друг другу н складывать вместе

• детектив считается разгаданным, если определен убийца и объяснено, из чего этого следует

Ведущему: убийца - доктор Шеперсон. Он убил мистера Хадсона, поставил пластинку с его голосом и ушел. Затем вернулся и обнаружил его труп, забрал пластинку. Уходил из дома с пустым саквояжем, а вернулся - не с пустым.

Раздаточный материал:

После 13.00 полиция не смогла отыскать садовника__

В саду был найден молоток садовника со стертыми отпечатками пальцев и кровью Хадсона.

Полиция заявила, что звонок был произведен со станции Луисвиль в 50 км от Питсбурга.

По показаниям миссис Хадсон в 11.15 в дом заходил садовник

Все свои коллекции Хадсон завещал Шеперсону

Садовника нашли у матери на следующий день после убийства

На подоконнике окна мистера Хадсона были обнаружены отпечатки пальцев садовника

В саду был найден платок миссис Хадсон. Экономка мистера Шеперсона показала, что, уехав после звонка, доктор забыл положить в сумку инструменты и лекарства» Доктор Шеперсон вернулся домой в 11.30

Окна в комнате Хадсона были закрыты изнутри

Доктор Шеперсон, осмотревший мистера Хадсона в 10.55 заявил, что он абсолютно здоров

Соседи уверяли, что доктор Шеперсон был влюблен в сестру садовника, живущую с матерью, и часто тайно ее навещал

Согласно завещанию миссис Хадсон получила все деньги мужа

Женщина, позвонившая миссис Хадсон в 11.55 заявила, чтомистер Хадсон мертв.

По показаниям миссис Хадсон, за день до убийства Шеперсон приглашал

Хадсона на вечеринку.

Доктор Шеперсон долгое время был врачом Хадсона.

Экономка утверждала, что когда доктор вернулся от Хадсонов, то в его сумке

что-то было.

Соседи уверяли, что мистер Хадсон собирался уволить садовника.

После похорон миссис Хадсон уехала из города.

Замок на двери мистера Хадсона защелкивался автоматически.

По сообщению полиции смерть наступила между 11 и 12 часами.

В 12.30 Шеперсон прибежал к Хадсону и, выломав дверь, обнаружил, что

Хадсон мертв.

В 11.25 в дом заходила молочница и оставила в прихожей молоко.

Уходя из дома, садовник заявил, что мистер Хадсон заперся в кабинете, не

отвечает на стук и что-то напевает.

Садовник видел, что в 11.05 Шеперсон вышел из дома Хадсона.

В свободное время Хадсон любил посещать Луисвильский клуб любителей пива Прибывшая в 13.00 полиция заявила, что мистер Хадсон скончался от удара по голове тупым предметом.

Садовник приходил к мистеру Хадсону, чтобы отпроситься с работы для

поездки в Луисвиль, где у него живет мать.

Мистер Хадсон неплохо пел в школьном ансамбле.

По показаниям матери, садовник приехал в Луисвиль около 14 часов.

В 11.25 проходя мимо комнаты мистера Хадсона, миссис Хадсон слышала, как он что-то напевал.

Хадсон и Шеперсон дружили со школы, и оба коллекционировали древние

рукописи, марки, монеты.

На шпингалетах были обнаружены отпечатки пальцев миссис Хадсон.

В 12.00 миссис Хадсон позвонила Шеперсону, потому что была обеспокоена

телефонным звонком.

По показаниям матери, садовник приехал в Луисвиль около 14 часов

Молочница слышала голос мистера Хадсона, странный свист и поскрипывание.

 

«Упражнение Джеффа»

Цель: Участники упражнения учатся высказывать свое мнение, отвечать на вопросы, защищать свое мнение; выслушивать и уважать мнение других людей.

Материалы: Таблички с надписями «Да», «Может быть», «Нет».

Подготовка: Крайние плакаты вывешиваются в двух концах зала, а средний — в центре. Ведущие располагаются в середине зала.

Проведение: После того, как ведущий задают вопрос, участники переходят под тот плакат, который соответствует их ответу. Ведущий спрашивает, кто хотел бы сказать, почему он выбрал именно этот ответ. Желающий поднимает руку. Ведущий кидает ему мяч. Тот, у кого в руках мяч, имеет право на ответ.

Запрет: Участники упражнения не имеют права спорить, критиковать, оппонировать говорящему. Каждый высказывает только свою точку зрения.

Вопросы:

1. Я — лидер.

2. Я считаю, что недостатки людей также естественны, как дождь, и потому отношусь к ним терпимо.

3. Во всех неприятностях виню, прежде всего, себя.

4. Никогда не скучаю, даже если пребываю в одиночестве.

5. Я верю в судьбу.

6. Общество теряет моральные устои.

7. Цель оправдывает средства.

8. Лучше быть умным, чем богатым.

9. За деньги можно купить все.

10. Я могу помочь другим в ущерб себе.

11. Один в поле не воин.

12. Я знаю себя полностью.

13. Меня трудно вывести из себя.

14. Здоровому человеку глупо думать о смерти.

15. Я знаю, для чего живу.

Анализ:

• Было ли тебе интересно?

• Были ли вопросы, над которыми ты раньше не задумывался?

• Были ли вопросы, над которыми тебе хотелось бы подумать или поговорить подольше?

• Что ты чувствовал к тем, кто давал ответ противоположный твоему? © Менялось ли твое мнение?

• Помогли ли эти вопросы тебе узнать больше о других людях?

• Открыл ли ты что-то новое в себе?

 

 

Веревочный курс.

Веревочный курс — это серия специально подготовленных упражнений для малых групп, а также индивидуальных заданий, которые выполняются с помощью специальных приспособлений и оборудования. ВК — это программа самообучения группы, * в которой ее участники находят решения, руководствуясь собственным опытом. В процессе выполнения заданий нет места соревновательности, важен успех и полученный опыт.

На примере увлекательных, но довольно сложных упражнений коллектив, учится решать общую задачу, вырабатывать тактику и стратегию ее решения. Индивидуальные упражнения часто связаны с преодолением страха, с выходом за пределы своих предполагаемых возможностей.

Участников ВК просят рассматривать день прохождения курса как метафору жизненных ситуаций, и когда человек обнаруживает, что он может преодолеть себя, мобилизовав для этого всю свою энергию, то, в конечном счете, это позволяет ему выйти на новые рубежи в своей профессиональной или личной жизни.

Цели:

• Дать возможность участникам осознать, что результата можно достичь при совместной работе

• сплочение группы в процессе преодоления трудностей

• создание атмосферы взаимного доверия и поддержки в коллективе.

Д помощь членам группы в преодолении собственного страха, своих комплексов.

Участники: оптимальное количество участников в группе — 12-15 человек. Возраст участников — старше 14 лет. Участники должны быть одеты в спортивную удобную форму и обувь.

Время проведения: время выполнения упражнений не регламентируется. Группа самостоятельно решает: продолжить выполнение упражнения и начать выполнять следующее. При желании группа всегда может вернуться к невыполненному упражнению.

Место проведения: большая территория, включающая участки леса и спортплощадку.

Обязательное требование «ВК»: обеспечение для его участников безопасности.

Функции ведущего:

• в начале каждого упражнения ведущий зачитывает группе его задание и правила. При возникновении у участников вопросов, задание зачитывается повторно без дополнительных пояснений

во время выполнения упражнения ведущий не помогает и не мешает группе, никак не вмешивается в ее работу; помнит, что труппа всегодолжна добиться на собственном опыте

• ведущий поддерживает хорошее настроение в группе, осуществляет страховку и организует ее силами самих участников.

Советы ведущему:

• В разговоре с группой перед курсом скажите, что все участники должны выложиться на все 300% и сделать чуть больше, чем они могут

• Ваша задача - сразу завоевать доверие и уважение группы

• Предупредите, что за травмы, полученные не в результате упражнения (например, поскользнулись) ответственности вы не несете. Вы несете

ответственность за травмы, возникшие во время упражнения или по вашей вине.

Убедите членов группы, что этот курс - не соревнование, что он не Проводится на время, и задача команды — просто выполнить его. Им никуда не надо слышать.

• Постарайтесь быть нейтральным в эмоциях по поводу ведения командой упражнения, лучше, если у вас на лице будет просто холодная улыбка, не говорящая ничего

• Помните, что ваша задача — только помогать в проведении упражнения и страховать. Даже если вам не терпится вмешаться в работу группы, постарайтесь переключиться на это руководство и вспомните все, что здесь написано

• Читайте правила упражнения четко, внятно, с паузами. Ни в коем случае не прибавляйте своих слов и не меняйте трактовку.

Если группа начинает задавать какие-либо вопросы, касающиеся упражнения, спросите: «Вам прочитать правила еще раз?». Но не поясняйте.

• Постоянно наблюдайте за поведением группы. Если что-то не ладится, предложите им размяться или поиграть в игру.

• После окончания упражнения, сядьте кругом и обсудите то, как прошло это упражнение для группы, попросить каждого участника выразить одним словом свое состояние, спросите, удовлетворены ли они.

• Пытайтесь включить в работу, в дискуссию всех членов группы

• Помните, что Вы — страхующий. Не уходите от этого, и всегда будьте «на чеку», т.к. из-за этого может пострадать кто-то из членов группы. Страховка должна быть 100% квалифицированной.

Рекомендации организаторам:

• Организаторами «ВК» могут быть только взрослые, прошедшие «ВК» в качестве участников;

• Перед «ВК» необходимо провести инструктаж по технике безопасности сведущими и участниками упражнений

• С целью обеспечения безопасности необходимо привлекать к оборудованию мест упражнений специалистов по работе с туристическим снаряжением.

Обращение ведущего к участникам перед началом «ВК» Дорогие друзья! Сейчас вам предстоит пройти серию испытаний, которая называется «Веревочный курс». Испытания достаточно сложные, и, чтобы ваша группа их успешно преодолела, каждому из вас нужно будет приложить максимум усилий.

Некоторые испытания связаны с риском получения ссадин н более серьезных травм, поэтому вам всегда нужно помнить о технике безопасности, беречь и поддерживать друг друга.

В начале каждого испытания я буду зачитывать вам его задание и правила. Если у вас появятся вопросы, задайте их. Но по условиям «веревочного курса» я имею право только повторно зачитать задание и правила без каких-либо объяснений.

Вели какое-то испытание не удается долгопройти, вы можете перейти к выполнению следующего. При желании вы всегда можете вернуться к не пройденному испытанию.

Помните, что от вклада каждого в достижение общей цели зависит успех группы. Вы справитесь, если будете одной командой. Удачи!

 

«Паутина»

Оборудование: веревки

Веревки натягиваются между-двумя деревьями на расстоянии 2,5-3 метра. Две параллельные веревки переплетаются в виде паутины. Верхняя веревка — на Высоте 1,5 метра над землей. Нижняя - на высоте - 0,3 метра. «Ячейки» паутины должны быть такие, чтобы в них можно было каким-то образом пролезть участнику.

Задание: Всей группе необходимо перебраться на противоположную сторону паутины.

Условия:

• Сквозь одну ячейку может пройти только один человек.

• Обходить паутину нельзя.

• Если один из участников заденет веревку, то вся группа возвращается в исходную позицию.

Ведущему: использовать ячейки паутины повторно разрешается, если участников больше, чем ячеек. При этом ячейки выбирает ведущий.

 

«Треугольник»

Оборудование: веревка, палкадлиной 1,5 метра, способная выдержать вес до 60 кг.

Между тремя деревьями натянута веревка на высоте 1,5 метра, расстояние между деревьями 2-3 метра. Внутри треугольника лежит палка.

Задание: Группа должна выбраться из треугольника через верх, не касаясь веревки и пространства над ней, так как мы предполагаем, что стена являетсясвоеобразной «колючей проволокой», и сквозь нее пропущен электрический ток.

Условия: Если кто-то из участников задевает веревку, то вся группа возвращается в исходную позицию, то есть внутрь треугольника.

 

«Крокодил»

Исходное наложение: участники садятся на землю (пол) вплотную друг за другом, вытянув в стороны ноги. Руки участников подняты над головой и согнуты в локтях. Первый участник встает и ложится спиной на руки сидящих за ним, скрестив свои руки на груди. Участники передают его на руках в «хвост» группы.

Задание: переправить таким образом, всех участников.

Условия:

• переправляющим участникам нельзя вставать

• переправляемый участник не должен касаться земли

• при падении или касании земли передаваемым человеком упражнение выполняется сначала

 

«Бревно»

Оборудование: бревно, скамейка (или бордюр, ограниченный с двух сторон линиями, проведенными около двух крайних участников) Исходная позиция: Вся группа встает на бревно.

Задание: Членам группы необходимо поменяться местами: первый должен занять место последнего члена группы, второй - предпоследнего, и т.д. Условия:

• Во время выполнения упражнения нельзя становится на землю.

• Если хотя бы один человек касается земли, вся группа возвращается на исходную позицию.

«Стена»

Задание: Группе необходимо переправиться через стену, или какое-либо сооружение высотой 3 метра.

Условия:

• Обходить стену нельзя

 

«Переправа»

Оборудование: веревка, ведро с водой.

На прочной ветке дерева, на высоте 2-3 метра прикреплена толстая веревка, которая оканчивается петлей. Веревка находится от земли на расстоянии 0,75 метра.

Исходная позиция: веревка в вертикальном положении, по одну ее сторону на расстоянии 1,5 метра находится группа.

Задание: Вся группа должна переправиться в квадрат, размерами 1 метр на 1 метр, находящийся от группы на расстоянии.3 метра, по другую сторону веревки. Необходимо переправить также и ведро с водой.

Условия:

• Нельзя касаться земли, между линиями

• Нельзя перепрыгивать

• При касании любым участником земли группа возвращается в исходное положение

• если пролита вода, то группа также начинает выполнять упражнение сначала

 

«Приз»

Задание: На ветке дерева, на высоте 3 метра прикрепляется любой приз. Группе необходимо достать до него.

Условия:

сделатьэто, необходимо не опираясь на дерево, используя себя в качестве строительного материала.

 

«Платформа»

Оборудование: платформа или что-то наподобие ее (можно просто нарисовать), лежащая горизонтально. Ее размеры зависят от количества участников (для 9-10 человек: 1 на 1 метр)

Задание: Уместиться всей группой на этой платформе, не заступая за ее края и удержаться на ней 5-10 секунд

 

«Тролли»

Оборудование: доски с прибитыми к ним веревками

Задание: Труппепредлагается преодолеть расстояние в 10 метров, используя доски с прибитыми к ним веревками.

Условия:

• Касаться земли нельзя.

• Если касание произошло, то вся группа возвращается в исходное положение.

 

«Восковая палочка»

Задание: Участники встают в круг, как можно плотнее друг к другу. Один из участников становится в центр круга. Этот человек должен полностью расслабиться, руки сжать в замок и прижать к груди, закрыть глаза. Остальные вытягивают руки, полусогнутые в локтях, вперед, и покачивают стоящего в кругу, передают его из рук в руки.

 

«Электроцепь»

Задание: Все участники садятся в круг. Замыкают цепь руками и ногами. По команде ведущего «пускаем ток», все участники должны одновременно встать.

 

«Монстр»

Задание: Группе в 10 человек необходимо преодолеть расстояние 10 метров, используя всего лишь б конечностей или точек опоры. Если группа больше или меньше, то количество точек опоры прибавляется или отнимается (с 3 человек -1 точка опоры).

 

Доверительное падение»

Задание: Для выполнения этого упражнения группа самостоятельно разбивается на пары. Один из участников встает за спиной другого - он страхующий, на расстоянии 1,5 м. По команде страхующего «Падай!», стоящий к страхующему спиной начинает падать назад, не отрывая пятки от земли. Страхующий подхватывает падающего под руки. Падайте ровно, страхующему будет легче поймать вас. Доверьтесь другу, а потом поменяйтесь местами.

 

«Траст-фол»

Оборудование: невысокая стена, высотой 1метр, толщиной 20 см, такая, чтобы один человек мог спокойно стоять на ней, не соскальзывая.

Задание: Вся команда встает перпендикулярно стене в два ряда лицом друг к другу, согнув руки в локтях и вытянув их вперед. Один человек из группы встает на стену, спиной к группе, скрещивает руки на груди, напрягает все свои мышцы и спрашивает: «Страховка готова?» Ответ группы: «Готова!» Ведущий, если все в полном порядке говорит; «Падай!» Участник говорит: «Падаю!» Участник падает спиной назад, на руки других членов группы. Задача -преодолеть собственный страх.

 

«Путешественник»

Оборудование: четыре (или три палки), длиной 50-60 см, способные выдержать одного человека; коридор или комната, длиной 6 см

Задание: Команде надо переправить одного члена группы от одного края коридора или комнаты до другого

Условия:

• Путешественник не должен касаться земли или других подручных средств;

• Палки не должны двигаться •

• Путешественник не должен касаться других членов команды

 

«Гусеница»

Исходное положение: участники встают в колонну друг за другом. Каждый участник ставит ноги на ширине плеч и подает правую руку между ними стоящему позади, при этом левой рукой берет правуюруку стоящего впереди.

Задание: всей группе сесть на пол, а затем подняться, не расцепляя при этом рук.

Условия: при расцеплении рук упражнение выполняется сначала

 

«Живая лестница»

Оборудование: стена высотой 1,6 м с площадкой на верху. Колья длиной до 0,6 м, способные выдержать вес взрослого человека. Задание: Команде необходимо подняться на стену. Условия:

• До стены нельзя дотрагиваться руками а помогающим нельзя держать забирающегося за ноги.

 

«Волейбол»

Оборудование: волейбольный мяч

Исходное положение: участники стоят в кругу лицом друг к другу. Ведущий подает им волейбольный мяч.

Задание: группе сделать 25 касаний по правилам волейбола Условия:

• участник не может касаться мяча два раза подряд

• каждый участник должен коснуться мяча

• при падении мяча или нарушении условий, выполнение задания начинается заново.

 

«Качающееся бревно»

Оборудование: бревно, длиной до 3 метров и диаметром до 0,4 м подвешивается за концы на высоте не более 0,2 м над землей. Веревки крепятся к деревьям, расстояние между которыми 3,5 - 4 метра. К дереву, у которого находится группа, прислонена прочная палка, длиной 1,5 метра.

Задание: Каждому участнику необходимо пройти от одного конца до другого

Условия:

• нельзя касаться земли между деревьями

• переходить от дерева к дереву можно только по бревну

• при нарушении условия группа выполняет упражнение заново

«Прямое падение» I

Упражнение не представляет никаких сложностей, кроме психологических. Попробуйте упасть вперед, не отрывая носков от земли, спружиньте падение руками и примите упор лежа. Не сгибайте ноги. Переборите себя!

 

«Гать»

Исходное положение: на земле начерчены две параллельные линии, расстояние между которыми 25 метров. У одной линии лежат 3 жерди длиной 4,5 метра и диаметром 10-15 см. Перед этой линией находится группа.

Задание: всей группе переправиться за другую линию

Условия:

• при касании земли между этими линиями любым участником упражнение выполняется сначала.

 

«Цепь»

Материалы: веревка, длиной 10 метров.

Исходное положение: участники встают в колонну вплотную друг за другом. Ведущий с помощью одной веревки затягивает петли на правой ноге каждого участника (на уровне щиколотки).

Задание: не распутывая петель, пройти 100 метров.

 

«Прогулка слепых»

Вся группа встает «паровозиком», впереди стоит ведущий. Все, кроме ведущего закрывают глаза и кладут руки на пояс впередистоящему. Все одновременно начинают двигаться. Дорогувидит лишь, ведущий. Если впереди препятствие (около правой ноги), то ведущий хлопает сзади стоящего по правой ноге, тот перешагивает препятствие и хлопает по правой ноге следующего. Аналогично с левой ногой.

«Прыжок с шестом»

Материалы: деревянный шест, длиной2,5 метра и диаметром 10 см.

Исходное положение: яма глубиной 1 метр и шириной 2,5 метра. По краям ямы начерчены две параллельные линии, расстояние между которыми равно 3 метрам. Группа находится за линией, у которой лежит шест.

Задание: переправиться всей группе через яму за противоположную линию

Условия:

нельзя перепрыгивать яму

• при касании любым участником земли между линиями упражнение выполняется всей группой сначала

 

«Тропа индейцев»

Оборудование: из колышков и веревки делается запутанная дорожка (лабиринт).

Задание: Вся команда или несколько человек из нее (в зависимости от времени и на усмотрение ведущего) должны пройти по ней с завязанными глазами.

Условия:

• Одновременно на тропе (в лабиринте) находится не более одного человека.

• Остальные члены команды выстраиваются вдоль лабиринта, не заходя в него, и подсказывают идущему.

• Подсказка может состоять из одного слова.

• В случае если идущий ошибается (задевает или переступает через ограничивающую веревку или нарушаются правила подсказки (подсказка не по очереди или более одного слова), команда получает штрафное очко.

• Когда число штрафных очков достигает трех, команда проходит этап заново.

• Время для прохождения этапа неограниченно.

 

«Скользящий мяч».

Материалы: ткань (брезент, тент или целлофан)

Исходное.положение: Вся команда растягивает одеяло (ткань, брезент, тент), на котором размечен (нарисован) лабиринт.

Задание: Нужно прокатать мяч по нему так, чтобы он не задевал разметку лабиринта.

Условие: При нарушенииграницы - задание выполняется сначала.

«Скользящая кружка»

Условие то же самое, что и у предыдущего упражнения, только вместо мяча используется кружка, наполненная на 3/4 водой и смазанная снизу маслом. Растягивать лучше всего полиэтиленовый тент.

«Сэндвичи»

Материалы: веревка

Задание: веревку длиной 1,5 - 2 метра нужно завязать узлами и положить на три теннисных мячика так, чтобы веревка не касалась земли.

«Утки»

Материалы: бревно, сетка или тент.

Исходное положение: надподвешенным бревном растягивается сетка (тент) так, чтобы стоять на бревне, не задевая сетки, можно было только на корточках.

Задание: Вся команда должна пройти по бревну.

«Колечко»

Материалы: веревка, кольцо

Исходное положение: Команда встает в. круг, все закрывают глаза. Ведущий бросает в центр веревку, на которой завязаны узлы. Рядом с одним из узлом подвешено колечко, размер которого должен быть таким, чтобы оно свободно бегало по веревке и не могло пройти сквозь узлы. Каждый держит в руках по узлу.

Задание: «прогнать» колечко по кругу.

Условие: задание выполняется с закрытыми глазами.

«Шаровая молния»

Материалы:веревка, емкость с жидкостью, б палочек.

Исходное положение:меж двух деревьев на высоте 2,5 - 3,5 метров растянута веревка, к которой подвешена емкость с жидкостью. Команда получает б изоляторов (палочек) длиной 1 метр, рукоять ограничена скотчем (не более 10 см). Палочку можно держать только за рукоять.

Задание: Необходимо положить теннисный мячик ("шаровую молнию") в емкость с жидкостью.

Условия:

• Одна палочка может прикоснуться к шарику не больше одного раза.

• Задевать нельзя ничего, кроме палочеки друг друга.

• Если шарик падает, задание выполняется с самого начала.

• Если шарик задевает кого-либо из членов команды напрямую (без изолятора) - человек выбывает с тренинга (убит шаровой молнией).

«Скакалка»

Материалы: длинная скакалка (7-10 метров).

Задание: команда должна перепрыгнуть через скакалку столько раз, сколько человек в команде.

 

«Американские лыжи»

Материалы: две жерди, очищенные от сучков, к концам которых привязаны веревки (т.е. всего 4 веревки) используются как лыжи.

Исходное положение: Все члены команды встают на "лыжи" (левой ногой -на левую, правой - на правую).

Задание: команда должна пройти на этих лыжах определенное расстояние.

«Канатоходцы»

Исходное положение: канат, натянутый между двумя деревьями на высоте 1 метра.

Задание; всей командой пройти по канату от начала до конца, не касаясь земли.

Условия;

• Если кто-либо касается земли, вся команда возвращается назад и начинает упражнение снова.

• Если участник на земле, то он не может дотрагиваться до тех, кто находится на канате.

• Если правила нарушаются, то команда возвращается в первоначальное положение

 

«Приз - 2»

Материалы: веревка, приз

Исходное положение: между деревьев натягивается горизонтальная паутина, над ней вешается приз.

Задание: снятьподвешенный над горизонтальной "паутинкой" предмет. Условие: Задевать паутинку нельзя.

«Остров»

Материалы: жердь

Задание: с помощью горизонтальной, шарнирно закрепленной жерди переправиться всей командой на противоположную сторону в отмеченный участок - "остров".

Условия:

• Переступать границы острова нельзя

• Если кто-то ошибается, то группа начинает упражнение сначала.

«Плот»

Материалы: одеяло или покрывало I

Исходное положение: вся группа становится на одеяло

Задание: группа должна перевернуть одеяло и встать на другой его стороне Условия:

• Уходить с плота (то есть наступать на землю) нельзя

• Если кто-то нарушает правило, то вся группа возвращается в первоначальное положение.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-26 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: