У кого-то взрывы темперамента происходят часто и разрушают отношения и жизнь. Вы осознаете, что оказались рабом своих чувств и эмоций. Если ли выход?
Признайте, что это проблема. Это не просто ваш взрывной темперамент. Это разрушительное оружие. Просите Бога о помощи наперед и настройтесь на тщательный самоанализ.
Шесть шагов к освобождению:
1. Распознай сигнал – научись понимать себя. Нужно научиться понимать свои эмоции и реакцию организма на них.
2. Сделай глубоких вдох, дыши. Сделайте вдох и расслабьтесь.
3. Задайте вопрос и дайте ответ. Задайте вопрос:Что я хочу испытывать сейчас? Дайте себе ответ и действуйте так.
4. Выберитесостояние. Благодаря воспоминаниям их прошлого, вы можете выбирать себе состояние, в котором хотите находиться. Самый яркий пример для нас – Иисус. После ночи несправедливого суда и побоев, после отречения учеников и обвинений лжесвидетелей, после бессонной ночи и избиений, после распятия и злобных слов священников и фарисеев у креста, он молился о спасении своих истязателей, он заботился о матери, он радовался покаянию разбойника и, так и не выйдя из Себя, умер на кресте «В руки Твои предаю дух Мой». Ничто не смогло вывести Его из себя, сам сатана, действующий через людей, не смог вывести Его из себя. Он доверял любви Отца и ничто не могло поколебать Его.
5. Дай состоянию название. «Любовь Христа» или «Крестная смерть». Определите для себя названия и возвращайтесь к нему всякий раз, когда кто-то или что-то пытается вывести вас из себя.
6. Вернись в настоящий момент. Это применение прошлого опыта чувств в настоящем времени для перемены негативных чувств.
Запомните эти шаги и повторяйте их каждое утро перед выходом из дома и применяйте на практике. Не сдавайтесь, если будете падать. Вставайте и двигайтесь дальше! И помните: быть свободным можно.
|
|
____________________________
МОЯ ПРОПОВЕДЬ-2
Тема: насколько правильна реальность.
Встречались ли вы с людьми, которые гордятся тем, что они не лукавят, а говорят прямо? Они всегда прямолинейны и конкретны, может быть иногда бестактны, но они гордятся тем, что они, по крайней мере, не лицемеры – они говорят то, что думают. Если они не любят кого-то, то говорят об этом не двузначно.
Есть другие люди, который тоже стараются не лукавить. Им плохо и они говорят, что им плохо. И так как им часто плохо, они постоянно об этом говорят.
А правильно ли говорить то, что думаешь? Вроде бы да. А насколько это полезно? Кому это помогает? А может быть это не правильно?
Между психическим и физическим состоянием существуют очень тесная связь. Заболевания физического характера влияют на состояние психики и наоборот. Душевное состояние затрагивает физическое здоровье в гораздо большей степени, чем люди это себе представляют. Очень многие болезни являются результатом душевной депрессии. Печаль, огорчение, сильное волнение, недовольство, угрызения совести, чувство вины, разочарования, недоверие — все это постепенно истощает жизненные силы, вызывая расстройство здоровья и даже смерть.{СИ 241.1}
Иногда болезнь вызывает и часто значительно усугубляет сила собственного воображения. Многие люди, ставшие пожизненными инвалидами, могли бы остаться в порядке, если бы только посчитали себя здоровыми. Многим людям кажется, что каждое, даже незначительное неблагоприятное воздействие внешних факторов вызывает болезнь, и в конце концов они действительно заболевают, потому что их сознание было настроено на заболевание. Многие умирают от болезней, единственной причиной которых является воображение.{СИ 241.2}
|
|
Мужество, надежда, вера, сочувствие, любовь способствуют здоровью и продлевают жизнь. От довольного и жизнерадостного духа зависит здоровье тела и сила души. «Веселое сердце благотворно, как врачевство» (Притчи 17:22).{СИ 241.3}
«Сион говорил: «оставил меня Господь,
И Бог мой забыл меня!»
Забудет ли женщина грудное детя свое,
Чтобы не пожалеть сына чрева своего?
Но если бы и она забыла, то Я не забуду тебя.
Вот, Я начертал тебя на дланях Моих »{СИ 250.3}
(Исаии 49:14—16).
Ничто не способствует здоровью тела и души больше, чем дух благодарности и хвалы. Это несомненная обязанность — противостоять меланхолии, недовольным мыслям и чувствам. Такой же обязанностью является молитва. Если мы обручены с небом, то можем ли мы, словно группа плакальщиц, идти по дороге в дом Отца, стеная и жалуясь?{СИ 251.3}
Наши мысли и чувства получают поддержку и крепнут, если мы ясно и конкретно выражаем их, — таков закон природы. То, что слова выражают мысли, так же верно, как и то, что мысли следуют за словами. Если бы мы сильнее выражали свою веру, больше радовались благословениям, которые мы, несомненно, имеем, а это великая милость и любовь Божья, то мы приумножили бы веру и радость. Если по достоинству оценить и понять доброту и любовь Бога, тогда душа получит благословения, описать которые не может ни один язык и постичь которые не в состоянии ограниченный ум человека. Даже на земле мы можем иметь постоянную радость, подобную неиссякающему источнику, ибо он пополняется потоками, берущими свое начало от престола Божьего. {СИ 251.6}
|
|
Давайте же воспитывать свои сердца и уста так, чтобы они возносили хвалу Богу за Его несравненную любовь. Давайте воспитывать наши души так, чтобы они были наполнены надеждой и пребывали в свете, исходящем от Голгофского креста. Нам никогда не следует забывать о том, что мы — дети Небесного Царя, сыны и дочери Господа Саваофа. Мы имеем благословенную возможность обрести безмятежный покой в Господе.{СИ 253.1}
Когда кто-нибудь спрашивает вас о вашем самочувствии, не старайтесь думать о грустном и говорить об этом, дабы вызвать сочувствие. Не говорите о том, что у вас недостает веры, о ваших печалях и страданиях. Искусителю доставляет удовольствие слушать такие слова. Когда вы говорите о мрачном, вы прославляете его. Мы не должны сосредоточиваться на том, сколь велика сила сатаны, которой он пытается покорить нас своей воле. Часто мы отдаемся в его руки уже тем, что говорим о его власти. Давайте вместо этого говорить о великой силе Божьей, способной объединить все наши интересы с Его интересами. Рассказывайте о несравненной силе Христа, говорите о Его славе. Все Небо заинтересовано в нашем спасении. Ангелы Божьи, тысячи тысяч, и тьмы тем посланы служить наследующим спасение. Они хранят нас от зла и рассеивают темные силы, стремящиеся погубить нас. Разве у нас нет причин быть благодарными каждое мгновение, благодарными даже тогда, когда на нашем пути встречаются кажущиеся трудности? {СИ 253.3}
Если бы страдающие от плохого здоровья забыли о себе во имя других, если бы они выполняли повеления Господа служить тем, кто находится в большей нужде, чем они сами, они осознали бы истинность пророческого обетования: «Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет».{СИ 258.1}
Не говорите о своих чувствах, о том, что вам плохо, не будьте прямолинейными в таком плане.
Дилемма любви. Что значат слова Иисуса «любите врагов ваших» (Мф. 5)? Это не чувственная любовь, а любовь как принцип.
*************************************************************************************
24.04.2015
ThecryingIndiancommercial
Marlboromancommercial
Ненужнопугать себя трудностями
Я занимаюсь в центрах для зависимых от наркотиков среди молодежи. С молодежью намного труднее работать, чем со взрослыми наркоманами. Влияние наркотиков и войны во много схоже. Они приезжают к нам на год.
Через 6-8 мес. мы начинаем оценивать их психологическое состояние. До этого невозможно их оценить, у них есть куча психологических расстройств. Но через 6-8 месяцев лечения их психологические проблемы начинают вылезать на поверхность и они бывают очень серьезными. Что мы делаем? Мы говорим: «У тебя есть еще 6-8 мес. впереди. Но мы увидели, что у тебя крыша поехала». Говорим ли мы так? Нет. Потому что у них к этому времени уже есть уверенность, что они преодолеют зависимость и станут успешными людьми. Наркоманы, как и ветераны, не могут вернуться к прошлому с помощью реабилитации, они нуждаются в абилитации.
Но мы видим, что он действительно сумасшедший. Но мы не говорим. Мы ведем себя так, что добавляем дополнительную помощь им. Мы решаем с сотрудниками, что мы будем делать. Мы делаем то, что делают в психиатрических больницах, но если они туда попадут, то они поймут, что они сумасшедшие. Наши наркоманы подобного о себе не знают, и становятся счастливыми людьми.
Теперь перейдем к ветерану. Мы можем заметить в нем серьезные психические расстройства. Я могу ему дать это знать, и он поймет, что с у него проблема, он опасен, он может кого-то убить на самом деле. Но я так не делаю. Что же я делаю? Я реагирую на это так (даже не говорю, а реагирую), как будто это нормальное явления. Я знаю, что это проблема, но я не акцентирую на этом внимание и не пугаю ветерана. Мне важно, чтобы он был спокоен и верил в победу. Личное убеждение человека в большинстве случае важнее, чем то, что на самом деле происходит. Если я верю, что это легко исправить такими шагами. Я не наивен, поступая таким образом. Я знаю, что эти симптомы нужно отслеживать, и я буду делать все, чтобы предотвратить осложнения. Но на уровне моего поведения, убеждения, влияния на ветерана – я не подаю сигнала. Я говорю: «Это часто бывает у всех, это наш следующий шаг, мы идем к выздоровлению».
Это не всегда срабатывает, но в большинстве случаем работает.
Зная опасность, я могу прикрепить к ветерану еще двух ветеранов или других людей и попрошу помочь, но я не верю в то, что у него не получится. Я отказываюсь от этого отступать.
Ваши установки, ваша вера, является доминирующим фактором в выздоровлении.
Было исследование учителей. Оно показало, что вера учителей в учеников явилась ключевым фактором в успешной учебе учеников.
Отличников из одной школы перевели в другую школу, но дали им табеля с двойками. А с другой школы взяли двоечников и перевели в другую с отличными оценками. Через 3 месяца ученики стали другими соответствующим образом.
То же исследование делали и среди психотерапевтов. Если они верили в пациентов, большинство из них выздоравливали.
НАРКОМАНЫ
В центрах, которые я построил в Америке (а они были признаны правительством самыми успешными). Если молодежь употребляет наркотики, то они наносят им вред больший, чем взрослым. Что мы делаем? Физиологическая зависимость – самое простое, с ней легко разобраться. Трудность – в психологии. Если молодой человек употребляет наркотики, то разрушаются их личность, ценности, принципы. Мы не сильно обращаем внимания на их отрезвление, это только для начала. Детоксикацию мы проводим. Мы кладем их в кровать, рядом сидит ассистент и следит, чтобы он не утонул в своей рвоте. Они могут перенести ломку. Через неделю это все проходит и решается. Это самая простая часть. А теперь нужно их очистить изнутри (ложь, воровство, крики…). Мы побуждаем их высказываться. Они прошли через ад, там нет ни этики, ни ценности. Они стали животными, бандитами, у них нет совести и т.п. Они убьют вас и не заметят, лишь бы получить ваши деньги. Им все равно, кто вы. Вот это нужно очистить. Тогда мы с нуля начинаем строить: умный, счастливый, свободный. Они изучают все, что вы здесь изучаете. Они учатся тому, что такое быть счастливым человеком. Они учатся говорить чисто. Они учатся кушать: зачем нужны вилки и ложки. После выпуска они могут поехать куда угодно и быть кем угодно. Вы даже не сможете сказать, кем они были. Если он станет успешным, зачем ему наркотики? Зачем все это терять?
Наша цель в лечении – мудрость. Они учатся тому, как живут самые успешные люди.
Вопрос о пленных солдатах (из зала). Ответ: мы сообщили недавно о том, что с ними делают. Нужна ли им отдельная программа помощи? В идеале – нет. Наше личное отношение играет ключевую роль. Если они увидят, что их выделили в отдельную категорию. Я бы приглашал их на обычную программу. Большинство из них вольются в жизнь нормально, как и прочие. Кто же не вольется, тогда их уже можно отделить в отдельную группу. Я думаю, что 60-65% из них смогли бы восстановиться.
Вопрос о заключенных, спецшколах, сиротах? Есть ли программы для них? Официально для этих категорий нет. Но 90-95% наркоманов являются преступниками.
ТРЕБОВАНИЯ К СТУДЕНТАМ
1. Правила войны. Чем понимание правил помогает мне, так это понять, как ветераны видят мир. Это помогает мне смотреть его глазами. Это систематические, ориентированные на успех правила, только они могут применяться не в том месте
2. Якорение
3. Шесть шагов к свободе. Вы должны уметь контролировать свое состояние и по своему желанию выбирать себе любое.
4. Систематическое использование отрицания (влиятельные слова)
5. Репрезентативные системы
6. Метод челонока
7. Проповедь
8. DST/TDC - Терапия частей (гештальдт, фрид, и прочие) – это не проходим на данном тренинге.
МЕТОД ЧЕЛНОКА (Sutteling)
Это значит движение туда-сюда. Когда солдат хочет поговорить со мной о чем то очень трудном для него. Мы говорили о пароварке под давлением. Нужно выпускать пар по чуть-чуть. Я говорю, скажи мне о чем, ты хочешь поговорить и почему?
- Это меня напугало.
- Хорошо, давай поговорим о чем-то другом. Затем вернемся.
Затем через какое-то время я прошу рассказать о том еще чуть-чуть. И так до 15-20 раз по чуть-чуть. Т.е. суть метода – ветеран долженоткрыватьсяпо чуть-чуть.
«Войны реальности» - книга Френка. «Realitywars». Она стоит 200 грн.
Эмоций нет (волнение, страх, и т.п.), вы их не можете видеть. Вы видите смущение на лице, расширенные зрачки, движения руками, ногами…
Хорошие игроки играют в голове соперника: где его любимая точка, с какой стороны ему удобно подбегать к корзине.
Так мы анализируем ветерана: от чего он злиться, в каком состоянии он максимально заряжен на победу, какие слова его убивают, какие поднимают (влиятельные слова) – мы должны наблюдать и все видеть. Это только начало.
Наблюдая за водителем, можно узнать все о человеке: как он относится к другим, как он ведет себя в стрессе, кто его расслабляет, будет ли он рисковать жизнями других, насколько он агрессивен, насколько он проявляет неуважение. Что бы человек ни делал является выражением его внутреннего мира, мышления. Поэтому нужно быть профессиональными наблюдателями.
РАЗНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ
Эго – родитель – топ собака – обвинитель
Когнитивные психологи говорят о методах запоминания (зрительное, руками, умом, …). Они связали стили обучения с органами восприятия (чувствами). Когда мы поняли эту идею и продолжали дробить вниз, мы заметили, что все описания фактов являютс я описанием органов чувств. Науровне поведения наши чувства помогают нам организовать мир. Когда мы это поняли и начали понимать как работают органы чувств, психотарепия перешла их области фантастики, в область измеримого научного.
Если заниматься психотерапией, как измерить результат? Нужно было спрашивать вчеловеа: тебе лучше? Да, мне лучше. Но лучше ли? В большинстве случаем нет, если продробить вниз. Мы обнаружили, что в большинстве случаем измерить эфффективность психотерапии было измерением чего-то другого: доволен ли был клиент психотерапевтом. Если он ему был приятен как человек, то мне было легче, а если нет – то не помогло. Т.Е. меряли не то, что надо. Это было не во всех случаях, но в большинстве. Не было понятно, что нужно измерять?
Но если дробить вниз, то появляется целый список того, что можно измерять. В=Зрение работает по правилам. Если планируешь о чем-то говорить, если ты визуально мыслиь (мыслить картинками, неокторые предпочитают этот стиль мышления, они его предпочитают, чем другие методы), то происходит много интересного. Я буду внетренне или внешне ориентирован.? Внешне, я смотрю на мир. Если для меня все значимое находится за пределами меня, то я буду менять свою жизнь, меняя то, что меня окружает. Тогда проблема будет в других, а не во мне.
Если вы формируете образы в сознании, то вам нужно будет говорить быстро, чтобы успевать удерживать картинку и говорить. Если хотите свести такого чееловека с ума, то начните говорить медленно, с остановками, с паузами и затруднениями. «Как можно так медленно думать?»
Есть кинестетики – эти люди чувствительны, они ценят свои чувства. Это очевидно. Эти люди верят в то, что мир находится внутри них. Все, что твориться с ними, происходит из-за них. Они эгоцентричны. Они убеждены, что чувства реальны. Они используют их для оценки мира. Они говорят: «Как-то не правильно ощущается».
Бывает помесь: визуализация и кинестетика. Терапия частей была разработана для разрешения внутреннего конфликта. Это не один вид проблемы людей, но очень распространенная. Если внутренний конфликт создает постоянные сложности в жизни человека, то есть проблема. Психотерапевты это знаи, и они создали систему для решения проблемы.
Когда мы собрали все системы вместе, то мы обнаружил естественную структуру решения проблем, которая была в людях. Другими словами, внутренний конфликт – естественный феномен. Мы решали эти проблемы раньге, но в последние несколько сотен лет мы решили вмешиваться в этот внутренний механизм. Требуется много усилий, чтобы свести себя с ума. У вас есть естественный процесс, чтобы решать внутренние конфликты. Органы чувств созданы для взаимодействия друг с другом. Они создают единого гибкого человека. Что же делать психотерапевтам? Помочь человеку исследовать внутренний природный механизм, направленный на разрешение внутреннего конфликта. Вам нечего чинить. Бог об этом позаботился. Наше естественное состояние – умиротворенный, успешный, хорошо учащийся мозг. У нас поразительная генетика, и нужно сильно постараться, чтобы его расстроить.
Что же это за механизм? Пять шагов:
1. В чем проблема и что она из себя представляет? (когда я понимаю, как ветеран создает в своей голове проблему, я готов помочь ему решить ее).
2. Найти и отсортировать: конфликтующие части (вербальная – вербальная; вербальная – невербальная; невербальная – невербальная). Для сортировки нужны навыки. В этом ключ к профессионализму. Это абсолютно необходимо уметь, иначе терапия не будет работать.
3. Контакт или контракт (катарсис (контакт) – эмоциональная разрядка). Как только вся злоба вылита, наступает шаг для контакта. Мы больше не злимся, а обсуждаем, как мы дальше будем жить вместе. Я тебя защищу, а ты помоги мне почувствовать любовь. Когда мне нужно чувствовать себя оцененным, ты мне скажешь. Если нет ненависти, то есть взаимопомощь. Визуалы сильны и влиятельны, но они ничего не получают, если рядом не будет кинестета. Они нуждаются друг в друге. – Здесь наступает перемена. Но обе части должны быть чистыми к этому времени. В гештальте после этого все заканчивается. Они считают, раз катарсис произошел (прокричали и все) но это еще не все. Нужно вернуться в реальный мир. Человек еще не изменился, нужно 3-4 месяца и все вернется к прежнему.
Контракт – создаем новый способ мыслить. Вы создаете себя своими мыслями каждый день. Какими мыслями? Для этого и нужен контракт, чтобы все заработало гладко.
4. Интеграция – все чести собираются вместе:
1) Возвращение конфликтующих частей;
2) Присоединение всех остальных не конфликтующих частей;
3) Ритуал; люди любят ритуалы, они дают особенный настрой; это последняя часть, нужно выбрать для себя какой-то ритуал (религиозный или нерелигиозный, можете сами для себя придумать) В этом я подстраиваюсь под клиента, выбираем то, что он хочет.
Внутри вас есть только один человек. Вы можете считать себя разделенными, но это ложь. Вы один, если только кто-то не уговорил вас разделить себя на части. Какая-то школа мысли, которая хочет вас видеть разделенынми постоянно. У нас есть системы, которые искусственно разделяют нас на части, чтобы мы сделали выводы, взяли уроки. Мы можем вести ссебя так, как будто нас там несколько. Это временно может быть полезно. Но в конце концов нужно стать одним единым счастливым человеком.
Эти 4 шага встроены в нас. Некоторые застряли на одном из шагов, потому что врач сказал, что интеграции не нужно, можно оставаться разделенным. Так проблема не решается. ФренцПерлз так своей проблемы не разрешил. Он ненавидел людей. У него не было заключения контракта, а без него нет решения. Он построил систему, в которой был только катарсис. Но многие его клиенты раз в 6 мес приходили к нему снова или сдавались, потому что для них психотерапия не работала. Это печально. Нужно было просто уйти с пути.
Я однажды был в клинике. Женщина была закрыта 8 лет. Я начал говорить с ней. Как я к ней подходил? Как к человеку или сумасшедшему? Как к человеку мудрости. Мне сказали, что у нее 6 личностей, которые мучают ее, 6 мужчин, которые ее преследуют и мучают время от времени. Она начала рассказывать о 6 мужчинах. Она сказала, что у нее есть галюцинации, которые похожи на мужчин, которые ее мучают. Я понима, что это моигалюцинации. Но потом она начала коситься. Я спросил ее6 «Что, ребята вернулись»? Ты их видишь? Вижу, а ты, что, нет? Я вижу, но они же не настоящие. Для меня настоящие. А сколько их там. Шесть. Ты действительно их видишь? Да, но это очень печально. Что? Они в пузыре. Чего? В пузыре? Ты не понимаешь? Нет? Они почти закончены? Какие для тебя дары приготовили. Ты еще не определила, какие дары они тебе принесли? Нет (а головой показала «опа»). На бессознательном уровне они сказала «Я поняла». Она посмотрела и говорит: «Они действительно в пузыре». Ну, да. Так ты собираешься дары принять? Не знаю. Скоро они исчезнут, спеши.
Оказалось, что ее в 4 годанасиловали и она смотрела на лампочку и она ослепила ее в какой-то части зрения. Мужики – это насильники, а пузыри – лампочки.Через какое-то время она сказала, что мужики еще есть, но уже не мучают ее. А потом позже сказала, что они исчезли.
5. Присоединение к будущему. Кто изучал Павлова? Он научил нас поведенческим реакциям – условный рефлекс. Если у меня есть психологическая проблема и что-то является стимулом внутри меня или снаружи и я начинаю думать, что со мной что-то не так, тогда у меня возникает проблема (я злюсь, огорчаюсь и т.п.). Происходит стимул-реакция. Большинство людей испытывают реакцию на стимул. Если это не происходит регулярно, то мы не называем это проблемой, в противном случае – наоборот.
Уничтожает ли терапия реакцию на стимул? Нет. Если вы иглой колете палец и кто-то в ответ улыбается, а потом кто-то скажет, зачем ты это делаешь, ты же ранишь себя, то что будет в следующий раз, когда я увижу эту улыбку? Пальцу будет больно? Иногда пациенты психотерапевтов выходят из кабинетов, они боятся, говорят: «Надеюсь, что это сработало». Они боятся, и у них не получается. «Я знал, что ничего не получится». Почему? Потому что они ждут, что ответа на стимул не будет.
Но Павлов говорил, что если есть реакция на стимул, то курица быстро теряет ответ на прекратившийся постоянный стимул. На непостоянные стимул реакция не проходит долго.
Когда клиент уходит от меня, я ему говорю: «Ты будешь чувствовать стимул, но как только почувствуешь, ты вспомни интеграцию и ты будешь городиться собой. Твои чувства поменяются. Но эта физическая реакция будет оставаться. Но со временем она будет ослабевать». Поэтому я рекомендую людям искать стимуляторы и тригеры и бросать им вызов.
26.04.2015
Кто-то обвиняет НЛП в манипуляции. Да, это манипуляция. Но мы все манипулируем друг другом. Я предлагаю манипулировать на профессиональном уровне, изменяя себя.
Есть 4 вида манипуляции:
· Победитель/Победитель
· Победитель/проигравший
· Проигравший/победитель
· Проигравший/проигравший
Я предлагаю манипулировать собой и другими людьми по первому виду. Но есть те, кто живет по второму виду, у них это хорошо получается, у них есть опыт им так нормально. Их уже не считают манипуляторами, они естественно унижают другим. Но я считаю их хищными животными, и я надеюсь, что они поменяются. Итак, манипуляция или коммуникация плохая, если я использую ее для нанесения вреда другим или себе. Манипуляция и коммуникация – это синонимы, у них одно значение. Проблема не в этом, а в том, какой вид манипуляции я выбираю. Для меня приемлем только один. Я горжусь тем, что я манипулятор. Я всю жизнь учусь тому, как еще лучше манипулировать.
Подход проигравший/победитель: все для тебя, я никто. Есть те, кто жертвуют собой каждый день. Это хорошо? Это естественно? Нет.
Вообще все остальные подходы я не принимаю, это не способность достигать ситуации, где оба будут победителями.
Что касается ветеранов, я буду манипулировать ими, чтобы они поверили, что они самые успешные люди в мире. Другие психологи побуждают их верить в то, что они опасны, сумасшедшие – это тоже такой подход, но он ложный. Это бред. Если человек пережил ад, его хотели убить, а я ему теперь буду говорить, что он сумасшедший. Лучше послать психолога в окопы в такую же ситуацию, а потом сказать ему, что он сумасшедший.
Вы продукт своей веры, ценностей и принципов жизни. Я не хочу быть таким, каким я был раньше. Кто-то может сказать, что я сейчас не веду себя естественно, естественным для меня было поведение 30 лет назад. Но мне все равно, кто что думает. Моя жизнь изменилась, я помог многим другим людям. Мне нравится так жить.
Я потерял 5 друзей на войне. Я хотел присоединиться к ним. Я не любил Бога за то, что остался жить. Я был таким плохим и остался живым. Я не мог с этим смериться. Не те ребята погибли. У меня был единственный правильный выбор – умереть. Я хотел найти их на том свете и извиниться, что остался жить.
Затем мой друг провел со мной ДСТ. Я пообщался с ними, проплакал, попросил прощение. Они сказали мне, подними свою точку опоры, и живи ради нас достойную жизнь. В тот день я поднял зад. Я перестал сам с собой разговаривать как с идиотом. Те друзья до сих пор со мной. Каждый раз, когда я начинаю расслабляться или мыслить как идиот, они плюют в меня и напоминают мне: «Пьюселик, давай вставай». Я ценю их каждый день. Я живу жизнь за них и стараюсь сделать мир лучше ради них изо всех сил. После многих лет я решил, что я тоже заслуживаю такой жизни и я присоединился к ним. Ребята стали моими дарами. Они могли бы свести меня в могилу, но все вышло наоборот.
Я ношу этот перстень в память о человеке, который сказал мне: «Поговори с ребятами». Этот разговор изменил меня. Потом еще нужно было работать, но в тот день все изменилось.
Вы тоже должны быть такими людьми. Вы то, что вы выбираете думать. Вы создаете свою жизнь посредством мыслей и действий. Мне повезло, что кто-то подобный вам сказал: «Попробуй вот так; ты еще не понял, какие дары они для тебя приготовили?»
В какой-то момент жизни каждый из нас должен задать себе вопрос, каким я хочу быть?
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Когда мы занимались дроблением вниз по разным направлениям мысли, чтобы выявить поведение, мыпродробили физику, математику, биологию, химию и поняли, как оно работает. Мы создали технические ВУЗы. Но там люди учатся делать что-то, там все продроблено. Взять, к примеру механика, он понимает полностью, как работает мотор. Вряд ли он объяснит химию вещества в камере сгорания. Они не могут объяснить высокие материи, связанные с мотором, но они могут его чинить.
То же касается психологии. Высокая материя – это выдуманные идеи. Нет такого понятия как ретрофлексия, навязчивые идеи. Они полезны, если помогают нам понять, как что-то делать лучше. В противном случае они – полная ерунда, может быть интересная. Теория гештальт – полная ерунда. Есть люди, которые 10 лет изучали теорию, но они не могут ее применить. Я вообще люблю гештальт больше других теорий. Мне он подходит. Но нужно дробить вниз.
Через какое-то время нам все стало очевидно. Все разные системы философии от древних греков, религиозных деятелей на уровне поведения схожи. Мы рассмотрели поведение Иисуса также, и стало очевидно, что их поведение было отличным от других ллюдей. Они все похожи друг на друга. Есть очевидные сходства. И мы поняли, что поведение движимо ценностями. Тогда мы решили проследить поведение, чтобы вывести принципы и ценности, которые были бы самыми важными. Т.е. какие принципы жизни делают человека великим, а мир лучшим? Т.е. какими принципами и ценностями пользовались самые великие люди на земле?
Можно ли их определить? Да, их 9. Можно ли им обучиться? Да. Можно ли взять и сделать эти принципы и ценности своими? Да, если тренироваться. Когда я работаю с солдатами, к чему я двигаюсь? К этим девяти принципам. Я всех виду к ним. Какие из этих принципов вы уже соблюдаете, но какие-то, может быть, еще нет. И вам нужно будет изучить, применить и сделать своими. Подумайте, каким примером для подражания вы тогда станете? Надеюсь, что некоторые из этих принципов вы увидите во мне. Я уже много лет стараюсь ими руководствоваться. Я не совершенный. Если что-то у меня не получается, я знаю почему.
1. Карта и территория – мне нужно узнать человека и его ценности, научиться убирать зеркало. Коммуникаторы-любители думают о том, что у них в голове происходит, а не о том, что в голове другого. Получается так, что я накладываю свою карту на твою голову и даю тебе оценку по своей карте. Это то, что многие делают каждый день. Успешные люди точно определяют карту другого человека.
2. Уважение. Самые успешные люди в истории из глубины души понимали, что другие люди имели все ресурсы, чтобы стать успешными. Когда я работал в центре для наркозависимых в США. Через 25 лет мне написал один из выпускников и написал мне письмо. «Френк, я тебе давно уже хотел сказать. Я не верил в себя, я не верил в успех. Каждый день я думал сбежать. Однажды я выбросил свою одежду, выпрыгнул и дошел до забора. Но потому развернулся, залез через окно и остался на программе. Была только одна причина возвращения – ты верил во мне, я это знал. Я не помню, чтобы ты мне об этом говорил, но я всегда это знал. И я подумал, что если Френк верит в меня, то, может быть, во мне что-нибудь хорошее есть». Теперь у него семья, дети, бизнес. Я вижу его в Фейсбуке. Он был прав. Я питаю уважение и к каждому из вас. Я знаю, на что вы способны.
Я однажды видел, как один солдат из Техаса пробирался через джунгли. Там все движется и имеет колючки. Там нужно прорубывать себе дорогу. Двое шли перед ним, они были окровавленными и уставшими. Этот парень был очень крупным. Он вышел вперед и рубил 8 часов. Мы не могли больше 1 часа. Потом он упал в обморок от потери крови. Я пытался остановить кровотечение. Я смотрел на него и он плакал. Он сказал: «Я не справился, я не смог идти дальше». Он не хотел, чтобы мы все были расцарапаны. В конце он уже не мог двигать руками и своей головой расчищал путь. И потому он лежал и плакал, потому что не справился.
3. Коммуникация=манипуляция. Успешные люди несут ответственность за результаты своей деятельности/манипуляции. Они понимают, что нет извинения за разрушение жизни других людей. Они понимают, что естественность не оправдывает причинение вреда другим.
4. Сопротивление=сила. Айкидо использует принципы общения на физическом уровне. Используется энергия другого человека, чтобы направить в нужное русло. В айкидо все циклично. Жизнь – это цикл. Вся коммуникация должна завершать цикл. Ветеран говорит: «Я хочу всех перестрелять». Как мне ответить? «Я тоже». И… «я знаю, к чему это приведет, ты тоже?» «Да, я знаю». «Тогда, что еще мы можем придумать?» Если начнешь бороться, то кто выиграет? Никто. Если проиграешь, то проиграешь. А если выиграешь, то все равно проиграешь в конечном итоге. Сопротивление, таким образом, - это сила для достижения цели. Можно с ним бороться или же его можно использовать. Я не люблю сопротивляться ветеранам.
5. Различие=красота. Многие нам об этом говорят, но никто нас не учит. Поэтому нас учат врать. Есть люди, которые носят чалму на голове, которые ради Бога готовы убивать. Но это есть определение сумасшествия – хорошее убеждение применяется для убийства. Человечество это делало и делает время от времени. На самом деле различия делают жизнь ценной. Те, кто не похож на вас, могут научить вас больше, чем те, кто похож на вас. Некоторые верят, что мы должны быть похожи. Представьте себе, что все люди клоны вас. Это будет ужас. С этим у меня были проблемы.
Я жил в мексиканском окружении. Мексиканцы меня били и гоняли. Каждый раз, когда я был рядом с ними, они меня пугали до ужаса, и я не очень хорошо о них думал. Когда я узнал эту идею, я понимал, что не живу по этому принципу. В тоже время я консультировал подростков в тюрьмах. Один из них был мексиканским бойцом. Ему нужен был консультант, и я решил помочь ему. Я встретился с ним. Ему было лет 14, его звали Давид. У него не было шеи, она сливалась с головой. Он был огромным, весь в шрамах. Его привели в кандалах на руках и на ногах. Я остался с ним и тремя охранниками. Я попросил их снять кандалы и оставить нас. Они на меня посмотрели… Я сказал:«Да, снимите». Давид улыбнулся, а у меня сердце забилось. Он спросил: «Как дела?» «Присаживайся». Затем мы познакомились. Он смотрел на меня и я понял, что он вычисляет, куда меня ударить в первый раз. Мои ноги дрожали, и не только ноги. Он видел меня насквозь. Я был ветераном, но я дрожал. Я начал задавать ему вопросы и через полчаса я понял, что все еще живой. Я попросил его научить меня завязыватьбандану. Он взял мою бандану, истоптал ее и сказал, что теперь она подходит. Затем он завязал мне ее на голове и она сидела идеально. Так мы расстались после первой встречи.
В следующие раз я хотел просить еще о чем то. «Как вы делаете так, что ваши штаны не падают. У меня они падают». Он сказал, что это секрет, и потом, может, расскажет.
«Научи меня ходить, как вы?» - попросил я. Он показал. Я попробовал, он рассмеялся. Он говорит, что я не похож на бандита, больше на гомика. Он учил меня ходить, носить рубашку. Затем, он сказал, что я был готов. «К чему?» «К тому, как штаны носить». Он говорит: «Мы пристегиваем штаны к рубашке булавкой».
Затем он подозвал меня, посмотрел в глаза. Так я выгляжу в бешенстве. «Теперь тебе нужно научиться драться». У него было потрясающее умение менять свое состояние. Его кличка была «Крейзи». Его нельзя было остановить. Если ему отрезать руку, он будет дальше драться. Он пытался меня научить, как быть крейзи. Я знал НЛП и встретился с мастером по контролю над состоянием.
Я его брал с собой на поруки на выходные. Он играл с Эриком. Мои друзья были в шоке.
Через какое-то время он попросил меня взять его в пятницу к вечеру, до полуночи мы должны были вернуться. «Куда ты собрался?» «Я потом скажу». Я встретился с ним, мы поехали в город банд. Там они гуляют по главной улице, это их улица. Туда нельзя ходить, если ты не представитель банды. Мы заехали на заправку и он говорит, вылезай, пошли пройдемся по главной улице. Я сказал, мы же не банда. Нет, мы банда, нас же двое! Я сказал, что у меня не было пистолета, но это не помогло.
Оказывается, что когда один главарь банды встречался с другим, они сходились и съедали друг друга взглядом. Мы встретились с бандой из 6здоровенных мужиков. Давид подходит к самому большому из них, 30-летнему. У меня задача выбрать второго по росту и подойти к нему. Я посмотрел на него снизу вверх, а он на меня сверху вниз. Там нужно было контролировать себя. Я знал, что если я потеряю контроль, то мне конец. Хорошо, что только главари начинали драку. Я ждал. Затем они разошлись. Настал мой час… Я тоже прошел. Так мы прошли около 10 банд. В конце я не мог открыть машину, руки дрожали. Я потерял 10 кг. Давид сел тоже и потом рассмеялся. Он сказал:«Вачо, ты хорошо справился!» Затем он начал смеяться. Я спросил его, над чем он смеялся. Он сказал,что мне не дано знать. Но потом открылся: еще никто живым не проходил Ватсонвил против движения банд!