Травы для бани
Есть большое количество разнообразных ароматических средств, предназначенных для бань. Но идя в баню, лучше всего взять с собой пучок травы такой как мелиса, ромашка, багульник, полыни, донника, хвои сосны, пихты. Эти и другие лекарственные растения, обладающие чудодейственными свойствами, используются для создания ароматного и целебного пара.
Человек воспринимает красоту окружающего мира полнотой своих чувств, и ароматы русского пара, как музыка и цвет, становятся действительным состоянием его души.
«Баню приготовить — что музыкальный инструмент настроить». Народная душа чутко отметила соответствие, сродство нашей парной и струнного органа, тёплых ароматов и симфонии звуков. Инструмент в руках искусных отдаёт свою душу, выраженную в тембрально-неповторимом звуке. Мелодия звучит, летит и льётся, наполняя внутреннего человека, затрагивая созвучные в нём струны. Так же мы эмоционально переполняемся живительным горячим ароматом, дыханием «сладостного южного ветра» парной.
Запахи бальзамических смол и живой древесины, цветов и хвои наполняют нас через обоняние, входят в кровь через лёгкие и кожу. Душа блаженствует и тело тает. Сколько запахов в зелёном царстве! Каждый со своим характером, несметным числом не изученных оттенков и полутонов. Сколько ассоциативных восприятий детства и прожитой жизни!
Аромат - это олицетворение прекрасного. Его проникновение в нас влияет на функциональное состояние организма и оказывает глубокое психологическое воздействие. Каждому присущи своя степень восприятия запаха и симпатия к тому или иному его типу. Одним более желательны чувственные, яркие, пряные и знойные ароматы, другим — нежные, свежие, прохладные благоухания цветов. Все запахи отчётливо запечатлеваются в нашей памяти, они вызывают различные ассоциации, одни успокаивают, а другие возбуждают и пробуждают целую эмоциональную гамму воспоминаний.
Запах, который так волнует душу, — это самый простой, чистый и добрый источник нашей радости. Слиться с ним — значит стать причастным одной из сокровенных стихий земного мира. Это переживание глубоко и загадочно, и не может человек словами выразить, чем, собственно, пленяют ароматы.
Также с медицинской точки зрения давно доказано, что лучше всего организм человека усваивает лекарства в виде аэрозолей, так как они попадают в лёгкие и в кровьсамым быстрым способом. Ароматный пар является замечательным ингаляционным средством. Трава, отдавая пару свои полезные вещества, делает изумительный аромат в парной ещё и п
Полынь
Полынь называют матерью лекарственных трав России и в этом можно убедиться. Во влажной парной, при 50-60 градусах появляется мощный полынный запах, усиливается потовыделение. Во рту становится горько. Лечебный эффект потрясающий и не с чем не сравнимый. Воспаления, припухлости к утру исчезают, нормализуется сон, давление приходит в норму.
Из полыни веник-пучок в основном используется для ингаляции и для растирки по телу в конце процедуры, обеззараживает и очищает кожу, снимает головную боль, изгоняет злых духов.
В пяти километрах от древнего Юрьева-Польского расположилась роща Емшаниха, воскрешающая в памяти старинную поэтическую легенду, которой Аполлон Майков посвятил стихотворение "Емшан" (это тюркское слово означает "полынь"):
Степной травы пучок сухой,
Он и сухой благоухает!
И разом степи надо мной
Bсё обаянье воскрешает…
Если помыть волосы полынным отваром, то можно убедитесь, какие мягкие, ароматные и чистые они станут.
А если их перед этим ополоснуть настоем ромашки или отваром коры ивы, то можно укрепить луковицы корней волос и придать им блеск и эластичность. Мыть отваром коры ивы очень полезно, если волосы секутся.
Настоем полыни полезно протирать тело губкой или мочалкой. Кожа становится нежная, бархатистая, заживают мелкие ранки, прыщики, сыпи. Оказывает болеутоляющее действие при ушибах, растяжении связок, вывихах.
Пар полыни за счет раздражения окончаний вкусовых нервов в полости рта действующие вещества полыни усиливают функцию желез желудочно-кишечного тракта. Возбуждают аппетит и улучшают пищеварение, стимулируя секрецию пищеварительных желез и усиливая выделение желчи.
Препараты полыни рекомендуются также для повышения аппетита после перенесенных истощающих заболеваний. Отвары и настойки применяют в период выздоровления.
Использовать полынь в бане можно по разному, об этом применение и использование трав.
Применение и использование трав
Вот несколько способов, как можно применять различные травы для наполнения ароматами парной.
Самый простой способ - размочить пучок травы, например полынь, в холодной воде и положить либо повесить в парной. Травка сразу начнёт наполнять парилку своим неповторимым ароматом. По мере высыхания её необходимо смачивать водой. Так она будет постоянно отдавать накопленные вещества.
Действенный способ – поставить в парилке внешний парогенератор, над ним повесить сито. В сито можно накладывать в разумных пропорциях травы, создавая букеты ароматов в парной. Пар, проходящий через травки, будет насыщаться ароматом, который в свою очередь будет разноситься по парной. Здесь стоит отметить, что перебарщивать с количеством трав не рекомендуется в силу их токсических и наркотических действий.
Ещё один интересный способ. Над каменкой повесить или поставить (фантазия безгранична) сито на расстоянии не менее 10 см от каменки, в которое опять же можно класть траву. Это расстояние необходимо для удобства поддачи на камни. При поддаче на каменку, горячий пар будет пронизать пучки трав и высасывать из них эфирные масла и остальные полезные вещества, которые насытят воздух. Этот способ хорош тем, что не произойдёт перенасыщения парной ароматами. Но не стоит оставлять на долгое время пучок травы над раскалёнными камнями, он может пересохнуть и загореться. Так же можно предварительно смочить траву в водой.
Можно и обойтись без сита и его размещения над каменкой. Одев жаропрочную перчатку, аккуратно, дабы не обжечь руки, подержать при поддаче над каменкой пучок травы, пока будет идти пар.
Резюмируя, стоит отметить, что при сушки травы, вещества в ней концентрируются, а воздействуя водой, паром и теплом мы извлекаем из неё эти вещества. И способов извлечения много, каждый выбирает свой, полученный на практике.
Но не стоит забывать и о травяных настоях, которыми можно обрызгивать стены или поддавать на каменку, для приготовления вкусного пара.
Можно готовить горячие и холодные настои. Но стоит знать, что при холодном настое выделяется больше одних элементов растения, при горячем других. Холодной воде трава дольше отдаёт свои вещества, чем горячей.
Полученный настой необходимо процеживать и разбавлять, чтобы при поддаче на каменку не появлялся запах гари.
Способ холодного настоя. Для получения ароматного настоя можно просто залить растения холодной водой и настоять 10-12 часов, после чего процедить, душистый настой готов. В этом настое можно запаривать веники, тогда листья веник вберут в себя аромат травки.
Способ горячего настоя. Необходимо залить траву горячей водой или опустить в таз с горячей водой. Через 30-45 минут настой готов. Процедив и разбавив можно брызгать этим настоем на камни и стены парной. Испаряясь со стен или взрываясь на камнях, пар насытится ароматом, приготовленным вами настоя. Также можно положить траву в марлевый или махровый мешочек, чтобы сразу получить чистый настой для поддачи на каменку.
Однако не стоит пробовать все настои сразу, пользы это не принесёт. Желательно не смешивать разные настои. В крайнем случае, если за одно посещение бани надо использовать сразу несколько настоев, используйте такой способ. Сначала надо приготовить хвойный пар, а затем проветрить помещение баи, тогда можно использовать другой настой. Однако даже так не рекомендуется применять более 3-4 разных ароматов.
Про настои можно ознакомиться в разделе приготовление чая.
При выборе подходящего аромата надо опираться на свои личные ощущения от каждого запаха, каждой травы. Если от какого-либо аромата кружится голова, чувствуется какой-либо дискомфорт, то не стоит больше применять травку, которая использовался для образования ароматного пара.
- Полынь
- Донник
- Таволга
- Тысячелистник
- Багульник
Донник
Траву эту наши предки применяли ещё как отхаркивающее и мягчительное средство при воспалительных заболеваниях органов дыхания, как ветрогонное, болеутоляющее, ранозаживляющее и успокаивающее средство. Припарки и компрессы из травы всегда были признанным средством для лечения нарывав, фурункулов, затвердения молочных желез.
В старинном цветнике – травнике читаем: “Донник употребляют от выхождения донной. Пить, тереться, париться и посыпать на донную”. Словом “дна” в старые времена обозначали болезни нижней части брюшной полости и подагру.
Когда скошенная трава начинает подсыхать, из неё плотной волной разносится сладкий душистый запах сена. Виновник этого запаха – содержащийся в траве кумарин. Он обладает свойством несколько угнетать нервную систему, в силу чего трава обладает противосудорожным и слабым наркотическим действием. Она эффективна при неврозах и бессоннице, гипертонической болезни и воспалении придатков у женщин. Способствует увеличению молока у кормящих матерей, облегчает боли при ревматизме и геморрое.
Донник, как и зверобой, входит в очень большое число прописей, в том числе и при лечении онкологических заболеваний. При этом было замечено, что она самостоятельно не оказывает заметного лечебного эффекта, в ряде случаев обеспечивает лечебный эффект при сочетании с другими травами, которые без донника тоже практически не приводят к выздоровлению. Кроме кумарина, донник жёлтый препятствует свёртыванию крови. Понижая, таким образом, вязкость крови, трава донника способствует кровообращению, и значит ускоренной доставке лекарственных компонентов к месту назначения.
Учитывая это свойство донника, его добавляют к сборам, предназначенным для получения ”вкусного пара”. Хорош он и прост в гостиной в виде букетов, в небольшом количестве на банном полоке, а часто вместе с сеном им посыпают в бане пол, как на Зеленой неделе. Об этом в разделе парение на сене.
Однако при всех достоинствах этой травы, не следует забывать о некотором её токсическом и наркотическом действии и использовать в небольших количествах.
- Полынь
- Донник
- Таволга
- Тысячелистник
- Багульник
Таволга
В народе эту траву называют царицей лугов, сорокоприточником, то есть средством от сорока болезней.
Это удивительное растение, и оно может сослужить добрую службу. Всем известно, что таволга обладает потогонным, сильным мочегонным, противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим и кровоостанавливающим действием. Её издавна применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, подагре и ревматизме, водянке и простудных болезнях. Одновременно наружным настоем таволги пользуются при кожных болезнях, ранах, язвах, для усиления роста волос и как отличительным косметическим средством, благотворно влияющим на состояние кожи.
Всем любителям русской бани, а значит единомысленным и единодушным друзьям нашим, от всей души желаем полюбить этот чудный таволги цвет. Трудно даже сказать, чья доля в очищении естества перевешивает в бане – ароматного чая в бане из цветков таволги или банного пара, но совместно они добавляют человеку отменное здоровье.
Особенно хорош бывает чай, если к таволге добавить зверобой или цветки шиповника, или, как обычно, составить цветочную смесь из трёх душистых компонентов, одним из которых используют ароматные цветки таволги.
Чистым настоем этой травы полезно обтирать тело и лицо перед заходом на банный полок, а в конце бани этим же настоем ополоснуть голову и, не вытирая волосы, дать им просохнуть.
- Полынь
- Донник
- Таволга
- Тысячелистник
- Багульник
Тысячелистник
Растение это обладает кровоочистительным, потогонным, мочегонным, молокогонным, противовоспалительным, противомикробным, обезболивающим и противоаллергическим действием.
Тысячелистник улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, кислотность желудочного сока и перистальтику кишечника и регулирует месячные очищения у женщин. Настой травы пьют практически при всех заболеваниях желудочнокишечного тракта, почек, печени, различного рода кровотечениях и накожных болезнях.
Наружным средством лечения кровоточащих или долго не заживающих ран является распаренная сухая трава.
В парилке тысячелетник часто добавляют в комбинированные, настоем умывают лицо, а если нужно, обтирают всё тело перед заходом на банный полок. Предварительно полезно выпить чай с этой травой, чем достигается хорошее очищение кожи, в том числе и от угрей. Если к тысячелистнику добавить цветки ромашки, о чём упоминают наши старинные травники, то кожа становится бархатистой и приобретает ровный матовый оттенок.
Багульник
Банному новичку может показаться, что парильщики плещут на каменку всем, что под руку попадается - намешали трав, настояли, заварили и поливай, сколько влезет. Но при более глубоком изучении вопроса, оказывается, что знание настоев сродни работы травника-знахаря. Поэтому в банях существуют распространённые приёмы, которыми пользуются все, и есть сокровенные, применять которые могут только опытные банщики.
К одной такой тонкости относится применение в бане багульника болотного. Кстати, то, что он носит название "болотный" совсем не ограничивает его произрастание только болотами, Мощнейшие антибактериальные свойства багульника могут, как принести пользу, так и навредить при не умелом использовании. Например, при необходимости, веточкой багульника можно легко обеззаразить воду, взятую из реки, но можно и сделать эту воду ядовитой, если веточка будет лежать в воде слишком долго. Для полного обеззараживания лоханки с водой достаточно 30 минут. При этом не нужно багульник мять, резать на кусочки и пытаться выдавить из него сок.
Так уж устроила природа - всё, что растёт на севере, накапливает за короткое лето больше витаминов, чем то, что растёт на юге. Так и с багульником - это сильнодействующее растение. Сильнодействие его проявляется во всём, в том числе и в запахе. Если багульника много, то запах его "до дурноты" и может вызвать головную боль и сонливость. Но именно применение багульника в бане сглаживает острые углы его передозировки.
Хорошо лечить багульником в парилке кашель и заболевания бронхо-лёгочной системы. Для этого надо приготовить настой багульника для поддавания на каменку. Делают это так: несколько стебельков заливают кипятком и накрывают крышкой. Настаивать часов 6-8 и можно применять. Этот метод хорош тем, что такие ингаляции невозможно передозировать. Этот же настой можно применять наружно в виде обтираний при различных заболеваниях кожи, экземе, угревой сыпи, фурункулёзе. Коренные северные народности используют настой багульника для обмывания новорожденных и их мам.
Оздоравливающего эффекта можно достигнуть добавлением в банный веник всего одной веточки багульника - вода и воздух приобретают целебные свойства, обеззараживаясь и наполняясь благоуханием, которое никак нельзя спутать ни с каким другим на свете.
Отличается богатством вкуса. В наст время Очень популярен из-за своих чудодейственных свойст и необыч воздействия. Обладает мягкой согревающей природой.
Также, из-за своих свойст и необычайного воздействия, приятный аромат багульника популярен в травяном чае.
Сергей Ром