Зав.кафедрой «Физическая
Культура и спорт» - Ф.Р.Сибгатулина
ПОЛОЖЕНИЕ
О ПРОВЕДЕНИИ ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ
ПО ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
1.1 Онлайн-соревнования – это оценка физической и спортивной подготовки студентов Российского университета транспорта РУТ (МИИТ) в условиях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции.
1.2 Выявление лучших на основании состязательного процесса в условиях невозможности проведения традиционных спортивных мероприятий.
1.3 Поддержка здоровья, физического тонуса, спортивного духа участников в условиях самоизоляции.
РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ
2.1 Общее руководство подготовкой, организацией и проведением соревнований осуществляется кафедрой «Физическая культура и спорт» РУТ (МИИТ).
Принципы проведения соревнований:
- выполнение участником спортивного задания (упражнений) в домашней обстановке с соответствующим документированием процесса (видео, замер параметров);
- дистанционная судейская оценка выполнения спортивного задания на основании полученных по E-mail материалов от участников, выявление лучших и публикация результатов соревнований;
- соблюдение участником требований Оргкомитета, прописанных в Регламенте.
РЕГЛАМЕНТ ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ, ТРЕБОВАНИЯ
Онлайн-соревнования будут проводиться 23 и 24 мая 2020 г. (суббота и воскресенье) с 08:00 до 20:00. Участникам предлагается выполнить комплекс из трех упражнений в домашних условиях (квартира, дом, лестничная площадка, пр.):
-поднимание туловища (пресс) из положения лежа на спине, за 60 секунд,
- приседания с выпрямленными руками вперед, за 60 секунд;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, максимальное количество раз.
Для участия в соревнованиях необходимо обязательное соблюдение ряда требований.
Требования к одежде:
Для удобства оценки угловых характеристик на спортсмене обязательно должна быть облегающая спортивная форма:
- велосипедки;
- топы;
- лосины;
- обтягивающие футболки и пр.
Порядок записи видеофайлов (одно упражнение – один файл):
- включаем компьютер;
- проверяем наличие интернета;
- запускаем любой браузер (GoogleChrome, Яндекс–браузер, Opera и т.п.);
- запускаем сайт time100.ru;
- включаем запись видеоролика на телефоне, видеокамере (пр. записывающие устройства);
- наводим камеру на экран компьютера (смартфона), так чтобы было видно текущее время и дату на сайте time100.ru;
- наводим камеру на участника (выбираем максимально четкий ракурс);
- участник представляется (фамилия, имя, номер учебной группы);
- участник приступает к выполнению упражнения;
- по окончанию упражнения, телефон (камера) наводится на экран компьютера (смартфона), так чтобы было видно текущее время и дату на сайте time100.ru;
- файл сохраняется для отправки судьям (куратору учебной группы по физической культуре);
- время между выполнением первого и третьего упражнений не должно превышать 1,5 часов.
Порядок отправки и обработки видеофайлов:
- после выполнения всех упражнений, три видеофайла отсылаются в день проведения соревнований – 23 и 24 мая 2020 г. с 08:00 до 21:00 на электронную почту куратору учебной группы по физической культуре.
- при возникновении технических сложностей с отправкой видеофайлов, разрешается загрузить файл на Яндекс-диск, Облако, iCloud, либо Вконтакте, а затем прислать ссылку организаторам (куратору).
ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ
Основания для дисквалификации участника:
- видеофайлы неполноценны (отсутствие начальной или конечной записи экрана компьютера или смартфона, прерывистость, искусственная обработка, фальсификация данных);
- видеофайлы присланы не в указанное время (с опозданием или опережением);
- неудачно выбран ракурс съемки, плохо просматриваются технические детали выполняемого упражнения;
- в видеоролике нет начальной или конечной записи с временем с сайта time100.ru.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Следование требованиям техники безопасности при выполнении упражнений – важнейший принцип проведения онлайн-соревнований. Безопасное выполнение спортивного задания – безусловное требование к участникам, во многом определяющее качественную оценку и конечный результат спортсмена.
Обеспечение безопасности при проведении онлайн-соревнований – обязанность участников.
Общие требования безопасности
4.1. К онлайн-соревнованиям по ОФП допускаются лица, имеющие основную группу здоровья и ознакомившиеся с настоящими правилами техники безопасности.
4.2. Перед выполнением упражнений необходимо исключить влияние факторов, которые могут привести к случаям травматизма:
- выполнение упражнений без спортивной разминки;
- неподготовленная спортивная одежда и обувь;
- неподготовленная поверхность (влажный или скользкий пол, несоответствующий (размер, фактура) коврик, пр.);
- неисправное или не подготовленное спортивное оборудование, инвентарь;
- выполнение упражнений без страховки;
- несоразмерность физических возможностей участника предельным характеристикам выполняемого упражнения.
4.3. При выполнении упражнений необходимо обеспечить:
- выполнение санитарно-гигиенических и конструктивных требований, предъявляемых к месту проведения соревнований (освещение, качество воздуха, общие экологические требования, эргономические характеристики);
- наличие в непосредственной близости от места проведения соревнований средств первой медицинской помощи (универсальная медицинская аптечка);
- соблюдение правил пожарной безопасности (знание порядка вызова пожарной охраны, наличие первичных средств пожаротушения). Курение и применение открытого огня при проведении соревнований запрещено.
4.4. При ухудшении самочувствия, появлении боли или получении травмы участник должен немедленно прекратить выполнение упражнения, а сопровождающий (или самостоятельно) – оказать необходимую медицинскую помощь, вплоть до обращения в медицинское учреждение.
4.5. По завершении выполнения упражнений:
- успокоить дыхание, выполнив при необходимости специальные упражнения;
- провести гигиенические процедуры.
4.6. Требования по безопасности при выполнении конкретных упражнений изложены в методиках выполнения упражнений.
МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
5.1 Медицинское обеспечение онлайн-соревнований формируется и применяется участниками соревнований самостоятельно или с помощью сопровождающих (тренеры, родители, члены семьи, пр.). Методология медицинского обеспечения изложена в Приказа Минздрава РФ № 134н от 01.03.2016 г. «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом…».
5.2. Организатор не несет ответственности за возможный ущерб здоровью участника, причиненный при участии или вследствие участия спортсмена в онлайн-соревнованиях.