Здравствуйте, дорогие ребята!!!
Словами «здравствуй, здравствуйте» люди приветствуют друг друга, желая здоровья. Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему работать, учиться, и отдыхать.
Что же входит в понятие здоровый образ жизни:
- соблюдение режима дня;
- выполнение правил личной гигиены;
- правильное питание;
- закаливание;
- отказ от вредных привычек.
- занятие физкультурой.
Мы начинаем нашу викторину!
«Блиц-опрос»
Вам надо ответить «Да – Нет».
1.Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верноли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
4.Верно ли, что от курения ежегодно погибают 10 000 человек? (да)
5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)
6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
7.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
8.Отказаться от курения легко? (нет)
9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)
10.Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)
11.Правда ли, что надо ежедневно выпивать 4 стакана молока? (да)
12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год? (нет)
13.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
14.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? (да)
15.Правда ли, что ребёнку достаточно спать 6 часов? (нет)
«Расшифровать Анаграммы»
Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
АВДО– вода
«Ребусы»
     
«Загадки – помощники гигиены»
Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.
Просыпаюсь утром рано, Вместе с солнышком румяным. Заправляю сам кроватку, Быстро делаю зарядку
Мною можно умываться. Я умею проливаться. В кранах я живу всегда. Ну, конечно, я — вода
Говорит дорожка, Два вышитых конца: — Помойся хоть немножко, Чернила смой с лица. Иначе очень быстро, Испачкаешь меня.
Полотенце
Хвостик из кости, А на спинке – щетинка. Зубная щётка
Мойдодыру я родня. Отверни-ка ты меня. И холодною водою Живо я тебя умою. Кран
Ускользает как живое, Очень юркое такое. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится.
Мыло
Белое корыто
К полу прибито.
Ванна
Стоит Парашка – Держит чашку, Голову склонила, Носик опустила, А из носика струится В чашку чистая водица. Умывальник
«Пословицы и поговорки о ЗОЖ»
Закаляй свое тело с пользой для… (дела). Холода не бойся, сам по пояс …(мойся).
Кто спортом занимается, тот силы… (набирается). В здоровом теле здоровый… (дух).
Солнце, воздух и вода - наши верные… (друзья). Пешком ходить — долго…(жить).
Отдай спорту время, а взамен получи… (здоровье).
«Витамины»
Витамины нам полезны, Это точно знаю. Только их не из таблеток Я употребляю. Получаю их из пищи Вкусной и полезной. Где же прячутся они? Очень интересно. Объясняет мама мне Они прячутся везде. Ты из фруктов, овощей, Получай их поскорей.
Следующее задание викторины посвящено витаминам.
На экране появляются загадки, команды по очереди отгадывают их, если ответ правильный, на экране высвечивается соответствующая картинка.
Сто одежек, и все без застежек. (Капуста)
(витамины группы В)
2. В огороде жёлтый мяч,
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нем семена. (Тыква) (витамины С, А, Е, К)
3. Никого не огорчаю, Но всех плакать заставляю. (Лук) (витамины С, К, РР, В)
4. Красна девица сидит в темнице, а коса на улице. (Морковь) (витамины С, А, Е, К, В)
5. Маленький и горький, луку брат. (Чеснок) (витамины С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, D и РР)
6. Первое – нота, второе – то же,
А целое – на боб похоже. (Фасоль) (витамины С, А, Е, В)
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Не возможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И конечно закаляйтесь,
Это так поможет вам.
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите
Он вам силы даст, друзья.
|