Изучение нового материала
Игра «Составь слово»
Из букв необходимо составить слова. ЛЫОВСО, АЖОК, АДЖЕОД, УВЬОБ. (волосы, кожа, одежда, обувь)
Внешний вид — то, как люди видят и воспринимают внешность другого человека. Внешний вид отображает личность, отображает сущность и внутренний мир человека, со всеми его привычками и наклонностями.
Внешний вид целиком зависит от состояния здоровья. Природа помогает нам в этом: свет, воздух, солнце, вода, правильное питание, нормальный сон, необходимое количество движений способны творить чудеса. Сохранение и укрепление здоровья невозможны без комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью.
Гигиена (от греч.(греческий) hygieinós— здоровый), наука о здоровье, отрасль медицины, изучающая влияние разнообразных факторов внешней среды (природных и бытовых условий, общественных производственных отношений) на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.
Личная гигиена включает:
- уход за кожей;
- полостью рта;
- закаливание;
- содержание в чистоте своей одежды и обуви;
- уход за жилищем.
· «Уход за кожей лица»
Для любого человека, несмотря на его возраст, важно в каком состоянии находится его кожа, особенно кожа лица. Для того, чтобы кожа была в хорошем состоянии и нормально выполняла свои функции, необходимо за ней ухаживать.
Как нужно ухаживать за кожей
Всегда умываться водой комнатной температуры (горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой, а холодная нарушает нормальный отток выделений сальных желез). Мыть руки, иначе дотрагивание до лица грязными руками приводит к проникновению микробов в поры кожи и появлению прыщей и угрей. Необходимо иметь личный полотенец.
«Уход за ногтями».
Как правильно ухаживать за ногтями?
Здоровые ногти должны быть твердыми, гладкими, слегка розовыми. Хрупкие ломкие ногти можно укрепить ванночками из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или 5 капель лимонного сока (1-2 раза в неделю), морской или поваренной соли (через 1-2 дня), регулярно втирать сок лимона, столового уксуса, сок черной и красной смородины.
1) ногти стричь прямо, чтобы не врастали;
2) оформить пилочкой форму ногтя;
3) маникюр (педикюр) делать 1 раз в неделю;
4) для снятия лака использовать специальную жидкость.
«Гигиена волос».
Как ухаживать за волосами?
Волосы следует мыть один раз в неделю, а если они сухие, то 2-3 раза в месяц. Для мытья волос применяйте подходящее мыло или шампунь. Чтобы не пересушит волосы, их достаточно один раз хорошо намылить и промыть не очень горячей водой. После полного высыхания волосы расчесывают гребнем или расческой с широкими зубьями. Длинные волосы надо расчесывать с концов, а короткие от корней.
Стоит предостеречь некоторых подростков от привычки ходить в холодную погоду с непокрытой головой.
Кожа при этом прохлаждается, кровеносные сосуды в ней сужаются, что может привести к ухудшению питания и роста волос.
· «Уход за зубами»
Какой уход нужен зубам?
Большое значение для здоровья человека имеет состояние зубов, поэтому так важно ухаживать за полостью рта. Предупредить появление инфекции в полости рта поможет правильный уход за зубами. Чистить их следует ежедневно, пользуясь зубной щеткой и пастой, также следует применять специальные растворы для полоскания рта. После еды необходимо прочищать межзубные промежутки с помощью зубочисток или специальных нитей. При первых же признаках заболеваний зубов и десен следует незамедлительно обратиться к стоматологу.
Сохранить зубы в хорошем состоянии поможет правильный уход за полостью рта и зубами, своевременное лечение заболеваний зубов, проведение профилактических мероприятий, которые рекомендованы врачом и лечение, назначенное стоматологом.
Уход за одеждой.
Одежда имеет большое значение в жизни человека:
- Согревает;
- Скрывает недостатки фигуры;
- Украшает.
Представить человека без одежды невозможно. В ней он учится, работает, занимается спортом, отдыхает. Для того чтобы вещи, которые мы носим, служили дольше, за ними нужно правильно ухаживать.
Долговечность одежды во многом зависит от опрятности человека. Но как бы ни был он аккуратен, одежда может распороться по шву, порваться или протереться. Нужно уметь устранить эти недостатки, чтобы изделие и после ремонта было пригодно для использования.
Одежда наиболее подвержена механическому воздействию:
· на локтях рукавов;
· в области низа изделий;
· краев карманов.
Все ли разрывы ткани и потертости можно устранить одним способом?
В каждом конкретном случае необходимо уметь добротно и аккуратно отремонтировать одежду. Для этого нужно знать основные способы ремонта одежды.
Основные способы ремонта одежды:
· Штопка;
· Заплата (подкладная заплата, накладная заплата);
· Аппликация (Аппликация — вырезание и наклеивание (нашивание) фигурок, узоров или целых картин из кусочков бумаги, ткани, кожи, растительных и прочих материалов на материал-основу (фон)).
· Термоаппликация (Термоаппликация — мотив, который наклеивается на изделие при помощи утюга. С обратной стороны такого мотива – клеевое покрытие).
· Срок нОски одежды зависит от правильного ухода за ней. Вовремя выполненная чистка, стирка и влажно-тепловая обработка надолго обеспечат одежде хороший внешний вид.
Более подробная информация об уходе за изделием указывается с помощью символов на маркировочной ленте, закрепленной с изнаночной стороны в одном из швов изделия. Символы обозначают, как ухаживать за изделием: стирать, сушить, утюжить и выводить пятна.
«Теоретические сведения по уходу за обувью».
Чтобы сохранить форму обуви, в нее нужно вставить выпрямительные колодки. Их можно заменить туго набитой бумагой в носок обуви. Поместить в коробку или бумажный мешок.
Рекомендуется при надевании обуви пользоваться специальным рожком. Сушить кожаную обувь надо при температуре не выше +50С, иначе она может покоробиться. Кожаную обувь нужно чистить кремом не только потому, что это восстанавливает внешний вид, но и потому, что в кремах содержатся вещества, смягчающие кожу и увеличивающие ее водостойкость. Обувь, которую носят во влажных условиях, необходимо регулярно смазывать твердыми жирами (салом) или касторовым маслом (Касторовое масло не то что пригодно, им необходимо смазывать обувь, это самое лучшее, что можно придумать для ухода за обувью. Обувь, смазанная касторовым маслом, не промокает, долго сохраняет блеск. Для водоотталкивающих свойств касторовое масло нужно немного подогреть, затем смазать, подождать когда впитается, затем еще раз смазать, так более эффективно. Если обувь пересохла (например, долго ее не носили), опять же поможет касторка, размягчит ее лучше любого другого средства). Жиры и масло втирают в кожу до исчезновения их с поверхности.
Замшевую обувь рекомендуется чистить щетками, в которых, кроме волосяной щетины, вставлены металлические проволочки (для восстановления ворса).
Алгоритм ухода за обувью:
- сначала удалить грязь;
- смазать кремом;
- прочистить щеткой;
- отполировать мягкой тканью (лучше всего бархоткой)
Каким способом можно отремонтировать обувь?
2 вида клея для ремонта обуви:
· специальный водостойкий обувной (клеит с выдержкой до 24 часов);
· моментальный клей “Секунда”.(моментального действия).
«Подклеивание кожи на резиновую основу»:
- Зачистить места склеивания наждачной шкуркой.
- Обезжирить эти места, смочив ватную палочку обезжиривателем.
- Смазать тонким слоем клея одну из соединительных частей.
- Прижать склеиваемые места на несколько секунд, не смещая их относительно друг друга.
Подведение итогов работы.
Чему учит народная мудрость?
«Кто в чистой одежде, тому и уважения больше».