Анализ родительских установок.
Инструкции: приступайте к выполнению этого упражнения только в том случае, если вас не будут прерывать в течении одного- двух часов.
Ответы старайтесь давать с точки зрения вашего раннего детства.
Ваши взгляды на то, какова роль мужской энергии, сформировалась под влиянием вашего отца и других старших мужчин. Роль вашего отца в нашей жизни помогает нам приобрести навыки силы и лидерства. Главная задача отца – помочь нам стать самостоятельными. Все наши действия в направлении выбранной цели суть проявления мужского начала в нашей жизни.
Если у вас не сложилось добрых отношений с отцом, вы можете столкнуться с трудностями в контактах с влиятельными персонами и испытать проблемы, в формировании собственной личности. В любом случае нам не удалось в полной мере овладеть собственной энергией.
Выбор дела(работы)
1. кем работал (какую должность) занимал ваш отце в годы вашего раннего детства?
2. гордился ли он своей работой?
3. в чем он добился наибольшего успеха?
Конструктивное самовыражение.
4. составьте перечень позитивно окрашенных слов, характеризующих вашего отца (например, интеллигентный, предприимчивый, любящий и пр.)
5. каковы одно- два слова, наиболее отражающее его личность.
6. в чем он уникален?
Негативное самовыражение.
7. составьте список слов, отражающих негативные стороны личности вашего отца (например критичность властность, самоуверенность и пр.).
8. что способствовало проявлению негативных черт?
9. каковы одно - два слова, выражающие негативные качества характера вашего отца?
Детство вашего отца
10. постарайтесь как можно лучше описать детство вашего отца.
11. был ли он счастлив? Заброшен всеми? Пришлось ли ему работать в раннего возраста? Был ли он беден? Богат?
12. как вы думаете, какие конфликтные сценарии использовал ваш отец?
13. каким образом особенности его детства могли повлиять на ваш выбор жизненного пути?
14. что представлялось ему особенно важным?
15. какое изречение или кредо наиболее точно выражают взгляды на жизнь вашего отца?
16. составьте список того, чего по вашему не доставало вашему отцу.
17. чего, по вашему, он сумел бы достичь, если бы у него было больше времени и денег и если бы он получил лучшее образование.
Анализ уроков, усвоенных от вашего отца.
Ваши наблюдения за поведением вашего отца могут функционировать в качестве либо позитивных либо негативных установок, которых вы до сих пор придерживаетесь.
18. закончите это предложение каким-либо позитивным качеством, унаследованным от отца: «как и мой отец, я….»
19. закончите это предложение каким-либо негативным качеством, унаследованным от отца: «как и мой отец, я….»
20. от своего отца я научился, что для того чтобы добиться успеха, необходимо:
· …
· …
· …
Эти установки и ценности оказали большое влияние на многие ваши решения как в позитивном, так и в негативном плане.
21. проанализировав жизнь своего отца, я хотела бы быть более:
· …
· …
· …
22. за что вы благодарны своему отцу?
23. за чтобы вы хотели простить своего отца?
24. какие именно из списка факторов, недоставало вашему отцу, вы хотели развить в себе?
· …
· …
· …
Опыт общения с матерью.
Ваши представления о том, как проявляется энергия женского начала, которая формировалась у вас под влиянием вашей матери или других женщин, ухаживавших за вами. Роль женского начала заключается в том, чтобы научить нас общаться с другими. Как правило (но отнюдь не всегда), именно мать усилить нам развивать заложенные в нас способности самоисцеления, стремление к комфорту и умение заботиться о других. Например, если у вас не сложилось хороших отношений с матерью, вы будете испытывать проблемы в установлении близких отношений или так и не станете самостоятельной в полном смысле слова. Чувство пустоты в общении с матерью может лежать в основе таких качеств, как мотовство или постоянная нехватка денег. Энергия женского начала - главный создатель ваших целей. Она определяет ваше сердце и разум.
Выбор дела.
- Кем работала (какой пост занимала) ваша мама в гости вашего?
- Как вам кажется, она испытывала удовлетворение от своей работы?
- в чем она проявила себя?
Конструктивное самовыражение.
- составьте список положительных терминов, наиболее точно описывающих вашу маму (например, интеллигентна, инициативна, любящая и пр.).
- каковы одно - два слова, лучше отражающие особенности её личности?
- в чем уникальность её личности?
Негативное самовыражение.
- составьте перечень негативных свойств характера вашей матери (например, излишняя строгость, неуверенность, упрямство и пр.).
- что способствовало проявлению негативных качеств?
- какими двумя словами можно выразить наиболее негативные черты её характера?
Детство вашей матери
- остарайтесь как можно точнее описать детство вашей матери,
- была ли она счастлива? Заброшена всеми? Пришлось ли ей работать в раннем возрасте? Была ли она богата? Бедна? Нуждалась ли в поддержке? Была ли амбициозной?
- как складывались её отношения с её родителями?
- в чем конкретно её детство повлияло на выбор вами жизненного пути?
Взгляды вашей матери
- что имело для нее первостепенную важность*
- какое высказывание или кредо наиболее точно отражает ваши взгляды вашей матери на жизнь?