Укачивает в транспорте, что делать?
Удовольствие от поездки на машине, авиаперелета и морской прогулки может быть омрачено, если ребенка укачивает. Это состояние также известно как морская болезнь, а по-научному - «болезнь движения». Она проявляется тошнотой, рвотой, общей слабостью, потливостью и обильным слюнотечением. К укачиванию склонны дети от 2 до 12 лет и некоторые взрослые (чаще женщины). Грудные дети обычно нормально переносят любые передвижения.
Все неприятности возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Расположен он в улитке внутреннего уха.
Вестибулярный аппарат начинает развиваться у человека во время периода внутриутробного развития. Полностью завершает своё развитие он примерно лет в 15-16.
Чувство равновесия всегда нарушается после того, как в вестибулярном аппарате происходит разрушение (или изначальное НЕДОразвитие) полукружных каналов.
Нужно ли обращаться к доктору при симптомах укачивания?
Обязательно!!!
Если вы заметили у себя абсолютно любые признаки «болезни движения», то вам следует посетить невролога.
Доктор должен задать вам ряд определённых вопросов и назначить обследование. После этого можно уже будет определяться с методами лечения этой проблемы.
Как избежать укачивания
Бороться с болезнью движения лучше до появления симптомов. Чтобы предотвратить укачивание, воспользуйтесь этими простыми советами:
1. Взрослым и детям старше 12 лет будет удобнее на переднем сиденье автомобиля - лучше смотреть на горизонт, а не на проезжающие мимо автомобили.
2. Не стоит читать или использовать гаджеты во время поездки.
3. Для уменьшения нагрузки на глаза можно надеть солнцезащитные очки или закрыть их.
4. Лишние движения головой могут усилить тошноту, поэтому лучше зафиксировать голову с помощью подголовника или специальной подушки.
5. Перед выездом лучше не переедать и отказаться от жирных и острых блюд. В качестве перекуса подойдут сухие крекеры и печенья, очень важно периодически пить воду.
6. Не нужно курить в машине, использовать парфюм или ароматизаторы для салона - резкие запахи провоцируют укачивание.
7. Полезно периодически останавливаться, выходить из машины и дышать свежим воздухом (если он есть).
8. В поездах и в общественном транспорте лучше садиться по направлению движения, чтобы не ехать спиной вперед, в автобусах стоит отдавать предпочтение первым рядам. В самолете самыми стабильными считаются места у крыла. Во время морской прогулки лучше проводить больше времени на палубе, изучая горизонт, а не в закрытой каюте.
Не проще ли выпить таблетку?
(мнение Александры Жуковской. Педиатр, Победитель конкурса молодых ученых в 2015 и 2019 году).
У всех лекарств есть побочные эффекты. Прибегать к их помощи лучше в том случае, если по-другому справиться с тошнотой не получается. В России чаще всего используют средства на основе дименгидрината. Это антигистаминный препарат первого поколения, малоэффективный против аллергии, зато с более выраженным седативным эффектом. Иногда используют и другие препараты этой группы: меклозин, прометазин, димедрол - некоторые из них продаются по рецепту, перед их применением всегда нужно проконсультироваться с врачом. За границей популярны пластыри со скополамином (разрешены с 12 лет), но и у этого вещества есть серьезные побочные эффекты. Если без лекарства не обойтись, то лучше протестировать его в домашних условиях за несколько дней до поездки, чтобы избежать сюрпризов в дороге.
Хорошо зарекомендовал себя гелевый пластырь, пропитанный эфирными маслами, может использоваться в любом возрасте. В его составе нет никаких медикаментозных препаратов, полученных химическим путем. Несмотря на это, использование пластыря от укачивания помогает справиться с приступом тошноты.
Сам Экстрапласт противопоказаний не имеет, может использоваться беременными женщинами и маленькими детьми. С осторожностью следует применять ребенку, имеющему аллергию на растительные препараты, входящие в состав пластыря. Заклеенный участок не привлекает внимания, так как пластинка прозрачна и не выделяется на общем фоне. Экстракты имбиря и мяты успокаивают нервную систему, положительно влияют на работу вестибулярного аппарата. Благодаря этому пластырь устраняет у ребенка или взрослого тошноту, головокружение и другие неприятные симптомы укачивания.
Медпрепараты для детей из практического опыта
1. таблетки Драмина (120-125 руб за 10шт)
"+" - разрешены с года. действуют через 15-30 минут
"-" - в основе химический психотропный препарат, вызывают сонливость.
2. гомеопат. леденцы, таблетки или гранулы Авиаморе, (70-75 руб 20шт.)
"+" – гомеопатия
"-" - принимать за час до поездки и потом во время поездки с опред.промежутками. точных данных о возможности применения у детей в 1год нет
3. Пластыри от укачивания (например "Экстрапласт") (от 100 до 300 руб. в зав-сти от производителя - 5 шт.)
"+" - гомеопатия, в составе экстракты мяты и имбиря; использовать сразу перед поездкой (наклеивается за ушами)
"-" - показан к применению с 3 лет. проблематично наклеить за ушами у неспокойного ребенка.
4. Браслеты от укачивания (2 шт. - 300-350 руб. в зависимости от производителя)
"+" - никакой химии (браслет содержит шарик, который давит на точку)), можно использовать сразу во время поездки
"-" - показан к применению с 3 лет. очень важно одеть строго по инструкции
5. таблетки и капли "Вертигохель" (50шт. таблетки - 200 руб).
"+" – гомеопатия
"-" - принимать за час до поездки, капли содержат алкоголь (детям с 12 лет), таблетки с 4 лет.
6. таблетки "Коккулин" (30табл. 180 руб)
"+" - гомеопатия
"-" - лучше начать прием за день до поездки, с 3 лет.
7. Народные средства - заклеить пупок пластырем крест-накрест
"+" - никакой химии (вообще непонятно, что работает:)), можно использовать сразу накануне поездки
"-" - нет ограничений по возрасту. проблематично наклеить у неспокойного ребенка.
Мы использовали пока только вариант №7, так как Марусе меньше 3 лет, а давать таблетку из-за поездки на 40-50 минут я пока не рискую. Два раза клеили пластырь - оба раза все было хорошо. Вчера не стали клеить - ехали из Мытищ в Новогиреево 40 минут - ее вырвало за 5 минут от дома. Да так, что даже через нос пошло. Хотя ела 2 часа назад. Хорошо, я приготовила заранее впитывающую пеленку, успела подставить, а то бы опять уделали всю машину (а она вчера только из химчистки), остаток пути ехала у меня на руках с открытым окном. Из-за того, что ее укачивает, она не хочет садиться в автокресло, упирается уже сразу.
17.02. ехали с пластырями на пупке - перенесла хорошо, спала всю дорогу. (то же 19.02, 22.02, 26.02) обновлено - начало укачивать и с пластырями (не всегда) и с драминой.
Июнь. купили браслеты на руку - пока все ок. (в сочетании с пластырем на пупок)
Август. браслеты работают только при очень четком соблюдении точки расположения, что не всегда получается, так как ребенок не дает поправлять. 2013 год - большое влияние оказало изменение стиля вождения - нужно по возможности ехать с одной скоростью, даже если пустая дорога не ускоряться, чтоб потом не тормозить, плавно увеличивать скорость и плавно тормозить... и убирали подголовник пассажирского сиденья, чтоб ребенок смотрел вперед, а не в боковое стекло.