Участниками первой группы являлись Геращенко Евгений и Леонова Елена. Ими был выбран режим, предлагаемый фитнес-браслетом «One Track», по уменьшению массы тела. Настоящий режим предусматривал превышение количества ежедневно сжигаемых калорий на 10% количества ежедневно потребляемых калорий.
На основании индивидуальных физиологических характеристик, а также при учёте выбранного режима мобильное приложение фитнес-браслета «One Trak» рекомендует Евгению придерживаться такого рациона питания, при котором количество ежедневно потребляемых килокалорий равнялось 1863, Елене – 1700 ккал.
Рассмотрим динамику изменений количества ежедневно потребляемых калорий каждым участником. Динамика изменений количества ежедневно потребляемых калорий Евгения отображена линией синего цвета; Елены – линией коричневого цвета (Рисунок №1).
Рисунок 1: Динамика изменений количества ежедневно потребляемых калорий
Проанализировав рисунок №1, авторы работы пришли к следующему выводу. Соотношения количества ежедневно сжигаемых калорий к ежедневному целевому балансу калорий Евгения, также как и Елены стремятся к единице. Данное положение очередной раз доказывает положительный эффект, извлекаемый участниками исследования из пользования фитнес-браслетом «One Trak». Однако, сравнивая показатели обоих участников, очевидны различия. Так, Евгений Геращенко, руководствуясь рекомендациями компании «One Trak» совместно с правилами, закреплёнными в «Дневнике студента», смог достигнуть рекомендуемого количества ежедневно потребляемых килокалорий за 12-15 дней; ему удалось сохранить подобный рацион питания, при котором количество ежедневно потребляемых килокалорий равнялось 1863, на протяжении более 20 дней. В то же время Елена Леонова, руководствуясь исключительно рекомендациями компании «One Trak», смогла достигнуть рекомендуемого количества ежедневно потребляемых килокалорий лишь по пришествию 34 дней. Учитывая нестабильность динамики изменений количества ежедневно потребляемых Еленой калорий, авторы работы полагают, что вероятность дальнейшего стабильного ежедневного потребления ею калорий в пределах, рекомендованных мобильным приложением фитнес-браслета «One Trak» (1700 +/- 25), крайне мала.
На основании индивидуальных физиологических характеристик, а также при учёте выбранного режима мобильное приложение фитнес-браслета «One Trak» рекомендует Евгению и Елене придерживаться такого рациона питания, при котором объём ежедневно потребляемой воды равнялся 2.1 литра (2100 мл).
Рассмотрим динамику изменений объёма ежедневно потребляемой воды каждым участником. Динамика изменений объёма ежедневно потребляемой воды Евгения отображена линией синего цвета; Елены – линией коричневого цвета (Рисунок №2).
Рисунок 2: Динамика изменений объёма ежедневно потребляемой воды
Проанализировав рисунок №2, авторы работы пришли к следующему выводу. Соотношения ежедневного объёма потреблённой воды к ежедневной норме её потребления (2.1 литр) Евгения, также как и Елены стремятся к единице. Данное положение очередной раз доказывает положительный эффект, извлекаемый участниками исследования из пользования фитнес-браслетом «One Trak». Тем не менее, сравнивая показатели обоих участников, очевидны различия. Так, Евгений Геращенко, руководствуясь рекомендациями компании «One Trak» совместно с правилами, закреплёнными в «Дневнике студента», смог достигнуть показателя (2000 мл), наиболее близлежащего к ежедневной норме потребления воды (2100 мл) за 35 дней. Однако, Елена Леонова, руководствуясь исключительно рекомендациями компании «One Trak», смогла достигнуть меньшего показателя (1500 мл) за тот же период.
Таким образом, проведённая сравнительная характеристика результатов участников первой группы наглядно показывает, что результаты Евгения, полученный при совместном использовании фитнес-браслета «One Track» и «Дневника студента», превосходят результаты Елены, полученный при соблюдении рекомендаций, предоставляемых исключительно фитнес-браслетом «One Track». Следовательно, с помощью модифицированного «Дневника студента» можно повысить эффективность работы фитнес-браслета «One Track».