Женский отдых со смыслом Чиралы (Турция) Майские праздники 2018.
Настраиваемся…)
С одной стороны, хочется отдохнуть, уехать из городской суеты, побыть на природе, в тишине, хорошо покушать, выспаться, погулять вдоль берега моря, покачаться на гамаке, почитать, помечтать, сменить «картинку»…
С другой стороны, хочется, чтобы отдых проходил с пользой, чтобы были новые знакомства, интересные разговоры, чтобы нашлось время задуматься о важном. Посмотреть со стороны на себя и свою жизнь…Открыть что-то новое в себе, в других, в мире…Посетить новые интересные места…
Поэтому отдых со смыслом – это как раз баланс приятного и полезно-приятного!)))
Программа
Основная задача женского отдыха со смыслом – замедлиться и наполниться на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровне. Найти время для сверки хода своей жизни с тем, как хочется жить. В этом помогут природа, море, йога, духовные медитации, женские занятия, общение, экскурсии, время в тишине для себя.
Женщина ценна своей способностью чувствовать. С помощью программы Вы:
ü Отправитесь в завораживающее путешествие вглубь себя
ü Сделаете контакт с собой и своими чувствами более осознанным
ü Станете более чувствующей – себя, других, свое пространство, природу
ü Впустите энергию процветания в свою жизнь, в отношения с другими
Программа
Женские занятия 2-2,5ч До/после обеда (в зависимости от расписания дня). Женские занятия - это занятия на раскрытие женской природы и женского предназначения. Основные темы наших занятий: Женщина и ее умение чувствовать себя, свое состояние и свои потребности. Женщина и ее умение чувствовать пространство вокруг. Женщина и ее осознанный контакт с природой. Женщина и ее способность чувствовать Божественное и возвышать свое сознание. Женщина и энергия процветания.
Во время занятий мы познаем, практикуем, обсуждаем, делимся опытом и осознаниями. В целом такой познавательный процесс обогащает каждую участницу, а женский круг творит волшебство – женщины становятся более умиротворенными, в бОльшем контакте со своей женской природой.
Духовные беседы и медитации. Утром до завтрака. Духовные беседы и медитации на берегу моря (или на площадке для йоги). Мы будем читать древние ведические писания и обсуждать их. Это надконфессиональные беседы, которые помогут вам глубже осознать высшие законы Мироздания.
Ведущая женских занятий и духовных медитаций Наталья Фомичева: ведущая и куратор Женской Академии проекта Психология 3000. Выпускница Высшей Школы Практической Психологии. Мне нравится заниматься саморазвитием и создавать пространство для того, чтобы это делали другие женщины. Мир женщины – это целая Вселенная, и я испытываю счастье, когда наблюдаю, как с помощью истинных знаний происходит волшебный процесс женского преображения.
Женская Йога 1ч 15мин. Рано утром. Важно пробудить наше тело, проснуться, гармонизировать энергию в теле. Это будет комплекc мягкой женской йоги. Занятия проведет Умида Садык.
Меня зовут Умида Садык. Я сертифицированный инструктор по Йоге. Мой путь в Йогу начался в 2010 году с поездки в Ашрам... В 2011 году закончила Международный инструкторский курс Шивананда Йоги. В этом же году на Фестивале Йоги мне посчастливилось встретить Учителя мудрости и Мастера йоги доктора Мадавана Манусами из Индии. В 2012 году осуществилась моя поездка к Мастеру(город Карур,Индия),где имела возможность получить от него частные занятия. В 2016-2017 гг. успешно прошла курсы йогатерапии и сертификацию у ведущего йогатерапевта и врача А.Фролова. Проходила курсы випассаны в Индии и Санкт-Петербурге.Принимала участие на йога-семинарах таких известных учителей, как Сергей Сидорцов,Т.Пивень,А.Таишев,В.Смирнов и И.Пантюшев,что обоготило мой опыт в практике Йоги.
Занятия стараюсь выстраивать по 3 основным принципам.1.Безопасность.2.Доступность.3.Эффективность.
На протяжение всего занятия акцент идёт на глубокое дыхание, наблюдение за ощущениями в теле и состоянием ума. Эта техника позволяет прожить и прочувствовать настоящий момент и находиться во времени "Здесь и Сейчас".
С помощью осознанного дыхания успокаивается наш ум, с успокоением ума тело начинает больше расслабляться, мыслей становится меньше. А когда поток мыслей становится меньше дыхание углубляется.Таким образом получается замкнутый круг.
С помощью Йоги мы можем научиться почувствовать связь между умом, дыханием, телом и состоянием души. Постепенно, со временем Йога помогает нам развить такие качества как мягкость, смирение, терпение, чуткость, силу воли и стремление к познанию себя. У нас говорят: "Познавший себя познает своего Господа".
Вечерние беседы (по желанию). На природе вечерами все Чиралы засыпают рано, но после ужина у нас есть время попить чай и пообщаться в беседке фруктового сада. Для этого будет подготовлено несколько тем, медитаций.
Волшебные сказки на ночь. Два вечера о суфизме. Турция – родина величайшего суфийского Мастера, богослова и теолога Руми, известного во всём мире своей духовной поэзией. У нас будет возможность соприкоснуться с мистическим направлением суфизма. Мы отправимся в путешествие знакомства с суфийским знанием вместе с Девраном Садык. Девран изучает и практикует суфизм в университете Стамбула, обучается в проекте Наука Жизни Психологии 3000, проводит там утренние суффийские медитации, проводит частные консультации.
Экскурсии: 1) Совсем рядом с Чиралы находится древний красивый город Олимпос. Мы обязательно по нему прогуляемся, полюбуемся видами, сделаем фото. Олимпос прославился не только руинами древнего ликийского города, пляжем, замечательной природой и воздухом. Но и своими пансионами “tree houses”, т.е. домами на деревьях. Вечерами многочисленные пансионы проводят дискотеки на открытом воздухе. Пляж Олимпоса входит в список самых чистых пляжей Мира, и тянется почти на 4 километра от поселка Олимпос до Чиралы. Пляж галечный. 2) Огни Химеры – это необычное природное явление, единственное место в мире, где на горе круглый год горит огонь. Пламя вырывается на поверхность из-под земли в нескольких местах, места возгорания периодически меняются, огонь то почти затухает, то возгорается с новой силой.
3) Православная Святыня - Церковь Николая-Чудотворца (здорово, если мы туда соберемся!!!) расположена в Демре, в древности известном как Мира (Миры). В IV веке епископом города был святитель Николай; здесь же он был захоронен в мраморном саркофаге. Саркофаг в котором изначально находились мощи святителя Николая, находится в церкви, мощи были вывезены в Италию
Достопримечательности Олимпос и Химера мы можем посмотреть сами, экскурсию в церковь Николая Чудотворца нужно заказывать отдельно. Все экскурсии оплачиваются отдельно на месте.
Стоимость всей программы и орг.взносы:
Регистрация | Стоимость | Стоимость для тех, кто занимается в Женской Академии и/или уже был участницей предыдущих поездок |
до 28 февраля 2018г. | 235$ | 225$ |
после 28 февраля 2018г. | 250$ | 240$ |
При регистрации на поездку вносится 50 $ предоплата. Остальная часть программы оплачивается в долларах перед самой поездкой в Москве или переводится на карту по курсу ЦБ+2%.
Место
Чиралы – это особенное место! Это совсем не та Турция, которую мы знаем…Чиралы- это уникальное, заповедное место, которое расположено на берегу моря. Здесь маленькие уютные пансиончики на 10-20 маленьких домиков-бунгало с уютной зеленой территорией, на которых растут фруктовые деревья, апельсины, мандарины, лимоны, гранаты…Здесь бегают куры с цыплятами, а еще здесь живут большие морские черепахи. Здесь проходят йога-фестивали, разного рода ретриты. Тут нет огромных отелей, шоппинг-центров, дискотек и шумных развлечений. Поэтому здесь Вы будете отдыхать в кругу единомышленников, среди людей, которые ценят экологичный образ жизни, для которых красота природы неизмеримо важнее дискотек и шумных развлечений. Турецкая кухня обильна для вегетарианского питания. Горы, сосны, море располагают к расслаблению, гармонии, глубокому контакту с природой! Чиралы находятся в 80км от Антальи в сторону Кемера. Наберите в гугле Чиралы, и вы увидите на фото красоту этого места.
Проживание
Эко-Пансион Güneş Pansiyon. https://www.gunespansiyon.com/
Стоимость проживания 1 человек 37,5$ в день – включает проживание в 2х местном номере и 2х разовое вегетарианское питание завтрак-ужин. Таким образом, стоимость проживания и питания на двоих 10 ночей – 750$, на троих – 1000$).
Проживание и питание оплачивается на месте по приезду в пансион.
Обед: рядом несколько кафе и ресторанов на берегу моря, где приятно посидеть. Также, по воскресеньям здесь недалеко рынок. Иногда приезжает фруктовая лавка. Недалеко имеется магазин продуктов, можно купить продукты и покушать прям в ресторане пансиона. Обед можно заказать в самом пансионе отдельно. Обед оплачивается самостоятельно.
Перелет и дорога
Оптимальный вариант перелета будет выбран при формировании группы в зависимости от цен на дату покупки. Ниже приведен порядок цен на момент изучения рынка билетов.
Вариант через Анталью: Перелет Москва-Анталья-Москва
На данный момент (7 февраля) есть следующие предложения по билетам на даты 01/05-11.05,12.05,13.05:
Перелет с пересадкой в Стамбуле стоимость 235$ (~13650руб)
Прямой перелет стоимость примерно 280$ (~16250руб)
Трансфер (расстояние от Антальи до Чиралы 80км)
Стоимость группового трансфера 3 человека – 15 Евро, 4-6 чел 12 Евро, 6-11 чел – 10 Евро.
От аэропорта также возможно добраться общественным транспортом (автобусом). Это займет около 2,5-3ч, но по стоимости будет дешевле.
Вариант через Аланью: перелет Москва-Аланья-Москва
Прямой перелет Москва-Аланья-Москва в районе 175$. Сейчас есть очень хорошие предложения авиакомпании Победа. Трансфер от Аланьи до Чиралы - стоимость на 1 чел в мини-группе от 20 до 40$ в зависимости от количества человек.
Как только наберется группа, организаторы смогут сделать групповую покупку билетов на выбранные рейсы. Также, вы можете самостоятельно купить билеты.
Вы можете купить билеты и на бОльший срок, если у вас есть такое желание.
Итого стоимость поездки 11 дней/10 ночей
Стоимость без перелета и трансфера | 1 участница | 1 участница Женской Академии/предыдущих поездок | ||
Регистрация (внесение предоплаты 50$) | до 28 февраля | После 28 февраля | до 28 февраля | После 28 февраля |
-Программа (йога, утренние медитации, женские занятия) -Проживание в 2х мест номере - Питание2х раз. Вегет. -Орг.взнос | 610$ | 630$ | 600$ | 620$ |
Стоимость перелета и трансфера будет более точной в момент набора группы, может варьироваться от 260$ до 320$
Какой первый шаг?
Регистрация при внесении предоплаты до 28 февраля. Контакты тел/whats up +79166952016 Наталья |
Организатор поездки: Россия – Наталья Фомичева, Турция – Девран Садык.
Погода
Погода в мае мягкая и теплая. Нет изнуряющей жары, сезон еще только начинается. Есть солнышко, средняя температура 22-25, на Солнце бывает конечно до 30. Купаться можно и нужно! Вода бодрящая, заходить прохладно, зато потом в воде хорошо. Море только начинает нагреваться, но на юге Турции температура воды даже зимой не ниже 18-19. В мае могут быть дождички, они обычно короткие. Вообще погоду в мае предсказать 100% сложно, но в прошлом году в период 30 апреля – 12 мая мы загорали и купались. Облачно было лишь пару деньков, и то это по полдня. (смотрите фото в группе в контакте)
Виза
Виза в Турцию не нужна! Нужен действующий загранпаспорт. Паспорт должен быть действителен не менее 120 дней с момента возвращения из страны.
Мед.страховка
Если у вас нет международной страховки, желательно на время поездки ее оформить. Стоит 1$ в день и может быть оформлена вместе с покупкой билетов для группы через тур.фирму.
Детишки
Детишек можно брать с собой. Возьмите для них, чем им позаниматься тогда, когда вы на занятия. Детских площадок или анимаций как таковых в Чиралы нет. Есть природа, зеленая территория пансиона, пляж и море.
Дети до 7 лет – проживание и питание бесплатно.