Что значит писать письма? Есть такое направление письмотерапия
Письма это недооцененный формат. Помните да, что раньше в 16,17,, 19 веках писали друг другу письма. Сейчас мы этого удовольствия лишены. но тем не менее терапевтический инструмент. Можно написать письмо самому себе в 70 лет, самому себе в 7 лет, можно написать письмо обидчику или того кого вы обидели, можно деньгам, лишнему весу, возлюбленному, отцу или матери. Каждое письмо очень сильно меняет нас внутренне. Потому что мы начинаем что то понимать про свою жизнь, мы начинаем лучше чувствовать себя лучше чувствовать окружающих, мы начинаем понимать у нас проблемы в той или иной области.
3 причины почему важно писать письма:
1. Когда человек пишет это способ понять ч то вы думаете. нет никакго классного способа кроме как писать.
2. Срабатывает эффект самообьяснения. Вы начинаете писать писать, писать потом понимаете
3. Способ выпляснуть эмоции. Другой уровень свободы и сачстья.
4. Бизнес причина. Копирайтинг - умение писать называют навыком 21 вка. Все строится на текстах.мы в личных отношениях всегда что то продаем. Мы продаем свою идею. Кто то говорит поехали путешествовать, кто то говорит нет давай останемся дома. Если вы не остались дома, значит человек продал вам свою идею. В основе этого лежит умение выражать мысли.
Уладить конфликт – это значит сохранить взаимоотношения. Разумеется серьезный глубоко переживаемый конфликт имеет свои особенности, но если есть намерения его уладить, то вероятность того, что удастся сохранить взаимоотношения велика. Даже если кому то удалось изучить все рекомендации, вряд ли человек смог прожить без конфликтов. И остаться в каждой ситуации спокойным невозмутимым бесстрасным.
Успешность завершения конфликтов зависит от того, как конфликтующие стороны учитывают факторы, оказывающие влияние на этот процесс. К ним относятся следующие:
• время: наличие времени для обсуждения проблемы, выяснения позиций и интересов, выработки решений. Сокращение времени вдвое от имеющегося в распоряжении для достижения согласия, ведет к повышению вероятности выбора альтернативы, отличающейся большей агрессивностью;
• третья сторона: участие в завершении конфликта нейтральных лиц (институтов), которые помогают оппонентам решить проблему. Ряд исследований (В. Корнелиус, Ш. Фэйр, Д. Моисеев, Ю. Мягков, С. Прошанов, А. Шипилов) подтверждают положительное влияние третьих лиц на разрешение конфликтов;
• своевременность: стороны приступают к разрешению конфликта на ранних стадиях его развития. Логика проста: меньше противодействия — меньше ущерба — меньше обиды и претензий — больше возможностей для того, чтобы договориться.
• равновесие сил, если конфликтующие стороны примерно равны по возможностям (равные статусы, должностное положение, вооружение и т.д.), то они вынуждены искать пути к мирному решению проблемы. Конфликты более конструктивно разрешаются тогда, когда между оппонентами нет зависимости по работе; культура: высокий уровень общей культуры оппонентов снижает вероятность насильственного развития конфликта.
От стресса в контактах с людьми никто не застрахован. Те рекомендации которые вы записали учат как смягчить возникшую напряженность, учесть позицию другого человека, пойти ему на встречу для сохранения отношений. Но каждый из людей попадает в ситуацию, когда другой воспринимает уступки как слабость. Как и когда так надо поступать не подскажут никакие советы это уже из области искусства управления, управления жить в общество. Степень формирования этого умения зависит от многих факторов прежде всего от личностных качеств человека, его внутренней культуры, социального статуса и собственного отношения к своему статусу, от нравственного развития, чувства собственного достоинства
Конфликт –это естественное состояние человеческих отношений, поэтому их не следует избегать.
Для того чтобы правильно строить отношения с людьми, предупреждать ненужные казусы, и управлять конфликтной ситуацией, необходимо пополнять свои знания и совершенствовать навыки, то есть заниматься самообразованием.
Стратегии поведения в конфликте:
1. Приспособление – сглаживание «сглаживание острых углов», подавление своих интересов, понимает что правда не на его стороне, мало шансов. человек старается сохранит мир. Результат: выигрыш -невыигрыш
2. Компромисс – взаимные уступки, результат: непроигрыш -непроигрыш
3. Сотрудничество – совместный поиск решения, оба человека способны изложить суть своих интересов и выслушать друг друга, оба умеют выражать свои желания мысли и выработать альтернативные варианты. результат: выигрыш- выигрыш
4. Уклонение- стремление выйти из конфликта не решая его, когда человек не уверен в положительном для него решении конфликта. Когда не хочет тратить силы и энергию на результат, когда понимает что не прав результат: проигрыш- проигрыщ
5. Соперничество- откртая борьба, игнорирование интересов другой стороны, результат: выигрыш проигры
Вопрос: какая функция и роль конфликтов в жизни?