Садитесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Мысленным взглядом проходим по своему телу. Опускаем взор на кисть левой руки и вызываем в ней ощущение тепла. Потоки тепла в кисти левой руки усиливаются и начинают подниматься вверх по руке. Переводим мысленный взор на кисть правой руки. Вызываем ощущение тепла. Оно усиливается. Потоки тепла поднимаются вверх по правой руке. Обе руки теплые.
Направляем свой мысленный взор одновременно на левую и правую стопы. Вы чувствуете, как стопы становятся теплыми. Ощущение тепла усиливается. Потоки тепла поднимаются вверх по обеим ногам. Ваши ноги становятся теплые, теплые. Тепло от ног продолжает подниматься вверх и заполняет все тело. По всему телу медленно двигаются волны тепла. Вам легко и приятно.
Поднимаем мысленный взгляд на небо. Перед вами чистое голубое небо. Мысленным указанием создаем на голубом небе яркое молочно-белое облако. Это облако создано вами. Это ваше облако! Вы научились создавать из непроявленной энергии Вселенной молочно-белое облако.
Увеличиваем свечение облака в каждой его точке. Яркость свечения нарастает. От каждой световой точки исходят во все стороны волны света, они равномерно рассеиваются и смешиваются друг с другом.
Перед вами ярко светит белое облако энергии. Медленно приближаем к себе это облако. Оно все ближе и ближе. Вы чувствуете, как волны тепла исходят из облака и согревают ваше тело. Вы ощущаете приятное тепло, исходящее из облака. По вашему телу бегут волны тепла. Облако остановилось перед вами на расстоянии около трех метров. Вы видите, как перед вами висит огненно-белое облако. Все ваше тело пронизано теплом, исходящим из этого облака. Ощущение тепла усиливается. Вам легко и приятно.
|
|
Сейчас на фоне этого облака вы будете рисовать свой прекрасный образ совершенства и гармонии. В правой руке появился разноцветный волшебный карандаш. Это невесомый карандаш. Его внешняя форма представляет собой стержень молочно-белого цвета. Карандаш может рисовать всеми цветами, какими вы только пожелаете. Вы видите, как волшебный карандаш медленно уплывает из вашей руки и приближается к огненно-белому облаку, висящему впереди вас на расстоянии около трех метров.
Вы понимаете, что ваше сознание может легко управлять движением этого волшебного карандаша. Своим мысленным указом начинаем управлять движением волшебного карандаша.
Карандаш рисует на фоне белого облака ваш образ в реальных размерах. Вы видите, как карандаш рисует внешние очертания туловища, рук, ног, а затем и овал головы. Вы видите, как на фоне огненно-белого облака, висящего перед вами, появляется прозрачный образ вашего прекрасного и совершенного тела.
Ваше сознание легко управляет движением волшебного карандаша. Вы только подумали, а карандаш уже рисует ваши прекрасные волосы. Волосы – это ваше украшение. Карандаш рисует цвет и длину волос такими, какие нравятся вам. Вы видите свою чудесную прическу. Вы любуетесь ею.
Волшебный карандаш движется дальше и рисует ваши глаза. Вся ваша внутренняя сила сосредоточена в этих глазах. Они светятся и ярко блестят, они искрятся внутренней силой, отражают вашу радость, спокойствие души и сердца. Ваши глаза с любовью и нежностью смотрят на вас. Вы видите, как блестят и искрятся ваши глаза.
|
|
Карандаш рисует контуры лица. Вы видите, как появляется рисунок вашего прекрасного лица. Ваше лицо расслаблено. На нем спокойная, приятная улыбка. Ваше лицо выражает любовь, понимание и расположение ко всем людям.
Вы удивительный и прекрасный человек. Вы чувствуете это. Вы признаете это. Вы наделены от природы умом и мудростью, красотой и здоровьем. Все ваше тело представляет собой образ совершенства и гармонии.
Волшебный карандаш движется дальше. Он рисует вашу одежду. Вы только подумали, а ваше тело уже одето рисунками волшебного карандаша. Ваша одежда гармонирует с телом и с вашими благородными мыслями. Вы с радостью и удовольствием смотрите на свой прекрасный образ.
Волшебный карандаш движется дальше. Он рисует вашу обувь. Она легкая и прочная, невесомая и удобная, красивая и практичная.
Мысленным взглядом вы окидываете свое изображение. Это ваш портрет. Это ваш образ. Он излучает красоту и гармонию тела и души. Вы на самом деле такой человек – молодой, красивый, мудрый, здо ровый, прекрасный душой и телом.
Вы смотрите на свой рисунок и видите, как на ваших глазах он оживает. Это вы своей любовью вдохнули жизнь в свой рисунок.
Вы видите, как ожившее прекрасное изображение вашего тела на белом облаке начинает медленно двигаться вам навстречу. Вы постепенно сливаетесь с изображением вашего идеального тела. Ваш идеальный образ и ваше тело составляют сейчас единое целое. Вы и ваш божественный рисунок стали одним целым. Теперь вы наяву становитесь идеальным человеком.
Вы очень талантливы. Вы самый здоровый и счастливый человек. Ваши душа и тело находятся в полной гармонии.
|
|
Мысленно скажите себе: «Да, это действительно я. Прекрасный, совершенный, любящий и любимый человек. Это я. Прямо сейчас я обладаю огромной силой и здоровьем!»
Скажите себе: «Мои мысли приведены в полный порядок. Я просветленный человек! Я вдохновленный человек! Мое тело полно жизненн ой энергии как никогда прежде. Все в этой жизни мне по плечу! Прекрасный образ своего совершенства я закладываю себе в сознание здесь и сейчас!»
Вы ощущаете, как жизненная энергия вашего образа, нарисованного волшебным карандашом, вошла в ваше тело, заполнила его и растворилась в нем. Вы ощущаете, как жизненная энергия самого совершенства озаряет ваши глаза, лицо, весь ваш облик.
Вы чувствуете, как все тело наполнилось изобилием природной любви, здоровья, света и гармонии. Вы запоминаете это ощущение совершенства своего тела. Теперь это ощущение совершенства будет постоянно находиться в вашем сознании везде и повсюду.
Ваше тело уже ощущает вибрацию жизненной энергии прекрасного образа вашего совершенства. Это ваш образ.
Мысленным указом отпускаем белое облако на свободу. Повторяем следующие слова: «Спасибо тебе, облако. Лети и освещай своим творческим огнем мой город, мою Россию, мою Землю. Спасибо тебе, облако. Я отпускаю тебя. Спасибо всем, кто помогает мне. Спасибо». Вы видите, как белое облако медленно отходит от вас все дальше и дальше. На счет «три» медленно выходим из состояния медитации. Раз, два, три. Медленно открываем глаза и потягиваемся. Медитация закончена.