Как правильно лечиться на соляных озерах?




 

В зависимости от продолжительности пребывания в Соль-Илецке можно выделить следующие курсы лечения: оздоровительный краткий курс (от 1 до 7 дней), лечебно-оздоровительный (2 недели) и лечебный полный (24-25 дней). При любой длительности пребывания важно чередовать: день - грязевое озеро, день - соляное, каждые 6-7 дней необходимо делать перерыв. Медицинская карта не требуется, но п ребывать в соляных водоемах более получаса не рекомендуется никому. Соленая вода и иловая грязь сильно воздействуют на работу сердца. Люди, бултыхающиеся в рапе часами, даже не представляют, какой нагрузке они подвергают сердечно-сосудистую систему! Были случаи, когда пляжники со слабым здоровьем заканчивали купание летально…

Отдельные ограничения касаются людей, страдающих повышенным давлением, обладающих слишком большой чувствительностью кожи, беременных женщин и тех, у кого ярко выражены болезни суставов. Повышение температуры кожи, а также учащение пульса и дыхания не лучшим образом скажутся на гипертониках. Перечисленные симптомы со временем приведут либо к сердечной, либо к почечной недостаточности.

Люди со слишком светлой кожей чаще всего страдают раздражением кожных покровов. Сколько бы соли ни втирал в себя такой человек, «закалить» кожу не получится. В лучшем случае удастся снизить болевой порог. Да и проблему дерматита людям нордического типа, по мнению врачей, лучше решать менее радикальными методами лечения. Соль ее усугубит.

Беременные женщины при соляных процедурах могут сбить ритм кровообращения, что недопустимо (плод должен развиваться лишь при размеренной «кровоподаче»).

Запах грязей (особенно сульфидных) - это стойкий «аромат» сероводорода и аммиака, вызывающий мучения у людей, имеющих аллергию на резкие амбре. «Ароматерапию» измазавшемуся грязью человеку придется терпеть минимум три дня.

Грязи провоцируют рост недоброкачественных опухолей, ускоряя все связанные с ними обменные процессы. В широком смысле грязи ускоряют процесс любых новообразований (в мочеполовой, сердечнососудистой и дыхательной сфере). Так что, если имеются хотя бы малейшие подозрения по поводу внутренних воспалений, на грязи дорога заказана.

Сильно ограничить сеансы грязелечения должны больные туберкулезом (по той же «воспалительной» причине), а также люди, страдающие гипертермией (перегреваемостью).

Для предотвращения обезвоживания медики советуют не забывать пить воду (до 2-х литров в день).

 

Что еще посмотреть?

В любом городе всегда можно найти то, что разнообразит культурную и лечебную программы. В Соль-Илецке разбито несколько парков и скверов, никаких особенно интересных объектов там не размещено, но для вечернего променада тенистые аллеи вполне подходят.

Экскурсионное бюро находится рядом с входом на территорию озер. Можно съездить на экскурсию в Оренбург (40 минут езды на автобусе). В самом Соль-Илецке можно посетить комбинат по добыче соли. Соль добывают в шахте - куполе, выведенном на поверхность, с соляным ядром внутри. Размер купола позволяет использовать для добычи промышленную технику.

Популярное место среди туристов - тюрьма особого режима «Черный дельфин», предназначенная для содержания людей, осужденных на пожизненное заключение. Побегов из этой тюрьмы за всю историю ее существования не было ни разу, поскольку количество персонала превышает количество заключенных. На территорию тюрьмы посторонних не пускают, но гостям города будет интересно осмотреть прилегающую территорию, ряд высоких каменных заборов с колючей проволокой, визуально оценить размер корпусов. Специально для приезжих работает сувенирный магазин «Дельфин», где продают памятные сувениры с символикой города, сделанные руками заключенных.

Для детей недалеко от озера Развал находится парк аттракционов. Помимо стандартных каруселей, колеса обозрения, горок и батутов на территории парка размещен интересный объект - Дом вверх дном. Вход туда оплачивается отдельно, но за фотографирование доплачивать не нужно.

 

Что купить?

 

В центре городка есть богатый рынок, где можно приобрести все, что душе угодно, начиная от лечебного минерального мыла до чехлов в машину из овчины или медвежьей шерсти. Большим спросом пользуются прекрасные покрывала на кровати и наволочки на подушки, выполненные из набивного ситца в стиле пэчворка (цена комплекта 1300). Такой красоты я не видела ни в Иваново, ни в Костроме, ни в Суздале.

Можно сказать, почти за так я накупила кучу прикольных домовят - сувениры для знакомых, изготовленные в лоскутной технике. Дочери приобрела веселенькую тряпочную курицу - грелку на чайник и деревянный «чайный домик» (по 100 руб.), себе - концентрированные шариковые духи с горьковато-полынным запахом, которые так удобно носить в сумочке, ключницу и прочие мелочи.

Очень много в продаже самого разнообразного тюля (150-180 руб. за метр при ширине 2,5 м). Я не удержалась и купила на все комнаты в доме.

Своим домочадцам и родственникам привезла в подарок мягкие и легкие пледы из бамбука (180х200см - 250 руб., 220х240см - 300 руб.). Эти пледы продаются в Соль-Илецке везде, имеют самую разнообразную расцветку, легко стираются в стиральной машине и могут также использоваться в качестве простыней на кровати или покрывал на диваны и кресла.

Редко кто уезжает из Соль-Илецка, не купив лечебный пояс и наколенники из верблюжьей или собачьей шерсти (по 150 -200 руб.). Пляжная атрибутика (шорты, бриджи, майки-матроски, шляпы, кепки, купальники, сланцы и пр.) тоже куда дешевле, чем в Тольятти.

 

Где жить и что съесть?

 

В летний сезон почти все местные жители сдают жилье. Понять их можно, в соляных шахтах работают не все, промышленных предприятий в городке нет, шахтерская пенсия с выслугой в 35 лет - 14000. Мне жилье искать не пришлось, телефон очень приличной и доброжелательной татарской семьи дала соседка по даче, которая ездит в Соль-Илецк уже много лет подряд и всегда у них останавливается. Теперь координаты Сони и Равиля я сама даю всем своим читателям.

Ночной автобус из Тольятти до Соль-Илецка ходит через день, билет стоит 1100 руб., отправление от Парк - Хауса вечером, в 21.00., и в 7.30. утра вы уже на месте! Всех своих гостей Соня и Равиль встречают на машине.

Проживание в игрушечном домике с необыкновенно ухоженным приусадебным участком в одну сотку земли стоит всего 300 руб. в день. Домик с виду маленький, но в нем пять комнат с большими кроватями, тумбочками, плазменными телевизорами. Есть холодильник и кухня, на которой можно готовить, пользуясь любыми кастрюлями, сковородками и посудой. В доме имеется душевая кабина, раковина и туалет, во дворе – еще один и летний душ с подогревом. Есть гараж, но, если машину просто поставить у забора, то ее тоже никто не угонит. Продуктовых магазинов в округе полно, до озер пешком 10-15 минут.

Мне повезло, других постояльцев не было, и с хозяевами можно было разговаривать в свое удовольствие, сколько угодно. Раньше я думала, что я не самая плохая хозяйка в мире. Но, посмотрев на Соню, у которой кругом идеальная чистота и порядок, и даже каждая прихватка лежит на строго отведенном ей месте, быстро поняла, что это далеко не так. Именно Соня подсказала мне, как сделать, чтобы питание не разорило, а быт не испортил отдых.

Продукты я покупала через день в «Пятерочке». Утром обходилась яичницей или омлетом, бутербродами и чаем. Обед на пляж брала с собой, поджарив котлетки, наварив вареников с вишней и медом (или пельменей) и сложив их в пластиковый контейнер. Минералку, квас, дыньку, нектарины или половину арбуза покупала по дороге на пляж. Вечером заходила в столовую с совершенно советскими ценами (тарелка борща, вкуснющей куриной лапши или рассольника там стоит 50 руб.). В итоге, недельный отдых, ни в чем себе не отказывая, вместе с дорогой вполне уложился в сумму в 6000 руб., с учетом собственных покупок на подарки - в 10000.

Равиль - бывший шахтер, сейчас на пенсии. Благодаря его консультациям я посетила все окрестности Соль-Илецка и уже не так умозрительно представляю себе работу комбайнера в соляной шахте. Кстати, при поломке комбайны на поверхность из шахт не вынимают, на воздухе они ржавеют за три дня. Если случаются поломки, запчасти спускают вниз и чинят технику на месте.

Впечатления от поездки у меня остались самые наиприятнейшие, а запаса здоровья, надеюсь, хватит на целый год!

 

P.S. https://vk.com/album-46420619_264807348 - вот в этом фотоальбоме- «Соль-Илецк. Отпуск 2019» - можно посмотреть все остальные фотографии, сделанные в ходе поездки на курорт в Соль-Илецке с 2 по 7 июля 2019 года.

22.07.19. Россинская Светлана Владимировна, гл. библиотекарь библиотеки «Фолиант» МБУК «Библиотеки Тольятти», e-mail:rossinskiye@gmail.com; Страница Вконтакте: https://vk.com/library_foliant

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-08-08 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: