Цвет пояса: | Черный пояс с одной золотой полоской | |
Удары руками: | Моротэ хайто-учи (джодан, чудан), хайто-учи (3 уровня). | |
Блоки руками: | Моротэ каке-уке усиленный (джодан, чудан), моротэ хайто-уке усиленный (джодан, чудан), осаи-уке, каке моротэ-уке двойной (джодан, чудан), хайто моротэ-уке двойной (джодан, чудан), джодан хайто-уке/гедан шотей-уке. | |
Блоки ногами: | Сунэ-уке (мае/учи/сото), хиза-укэ (мае/учи/сото), тэйсоку сото маваши-уке, хайсоку учи маваши-уке, сокуто киаге-уке, мае киаге-уке. | |
Подсечки: | Аши-каке (аши-барай), тэ-барай. | |
Удары ногами: | Маваши каке-гери (какато, чусоку, 3 уровня), уширо маваши-гери (3 уровня). Эти же удары и учи маваши-гери с поворотом через спину (180о и 360о). | |
Кихон: | Все техники | |
Рэнраку: | 1. И.П.: | Х.ККД. На два шага в М.ККД-У: д.мае-гери + Х.ККД-У: шуто маваши-уке + моротэ-учи. |
2. И.П.: | Х.КБД 90о мая коса дачи до маваши+д.каке гери+д.маваши гери+д. еко гери+ уширо маваши. | |
3. И.П.: | Х.КМД. Гохон кери-ваза на пять шагов в КМД: д.маваши-гери + д.уширо маваши-гери + д.мае-гери + д.маваши-гери + д.уширо маваши-гери. | |
4. И.П.: | Х.КМД. Гохон кери-ваза на пять шагов в КМД: г.уширо маваши-гери + д.маваши-гери + ч.мае-гери + д.уширо маваши-гери + г.маваши-гери. | |
5. И.П.: | Х.ЗКД. Нихон кери-уке/кери-ваза одной ногой на три шага в ЗКД-К-У: Первый: М.НАД-К-У: ой хайсоку учи маваши-уке + ой д.маваши-гери (М.ЗКД-К). Второй: Х.НАД-К-У: ой тэйсоку сото маваши-уке + ой д.йоко-гери (Х.ЗКД-К). Третий: М.НАД-К-У: ой каке-уке + ой д.сото ороши какатол-гери (М.ЗКД-К). | |
6. И.П.: | Х.КБД90о-К. На три шага в Х.КБД90о-К: МКД: Х.учи хайсоку-гери (Х.КБД90о-К) + УКД: Х.каке-гери (Х.КБД90о-К) + М.уширо маваши-гери (М.КБД90о-К). | |
7. И.П.: | Х.ЗКД. На пять шагов в ура: Первый: д.мае-гери (М.ЗКД) + ч.ой цуки. Второй: д.маваши-гери (Х.ЗКД) + ой шита-цуки. Третий: д.йоко-гери (М.КБД90о) + ч.дзюн-цуки. Четвертый: д.уширо-гери (Х.ЗКД) + д.йоко-тэтцуи-учи. Пятый: д.уширо маваши-гери (М.ЗКД) + ой д.йоко-уракен-учи. | |
8. И.П.: | Х.ЗКД. На пять шагов в ура: Первый: д.мае-гери (М.ЗКД) + ч.гяко цуки. Второй: д.маваши-гери (Х.ЗКД) + гяко шито-цуки. Третий: д.йоко-гери (М.КБД90о) + гяко ч.каге-цуки. Четвертый: д.уширо-гери (Х.ЗКД) + гяко д.маваши уракен-учи. Пятый: д.уширо-маваши-гери (М.ЗКД) + гяко д.хайто-учи. | |
9. И.П.: | Х.СНД.ч. гяку-цуки+ККД 90 о учи-уке гяку цуки+КБД дзюн-цуки. | |
10. И.П.: | Х. СНД. Ч. гяку цуки+ой аге цуки атэ+д. хиджи атэ+уракен ороши учи+гяку шуто хизо-учи. | |
Ката: | Гексайдай, Гексайшо, Янцу, Цуки, Сайха,Теншо, Пинан соно ни, сан, йон, го-ура. (гайрю, сейчин, сейпай по желанию) | |
Кумитэ: | 10 поединков. | |
Тамешивари: | Техники ороши: сейкен, шуто, хиджи, както (3 доски по 2 см). По 2 доски в КМД: сейкен-цуки, джодан чувсоку маваши-гери. | |
Теория: | Значение черного пояса. Философия Киокушинкай каратэ, значение принципов техник. Кандидат должен уметь обучать по программе старших ученических степеней и судить соревнования в разделе кумитэ в должности рефери. | |
Возраст: | Претенденту должно быть как минимум 18 лет. | |
Условия: | Владея степенью 1 кю, принять участие, как минимум в двух лагерях УФКК. | |
Кондиция: | 100 отжиманий (из них 30 на трёх пальцах), 150 подъёмов туловища из положения лёжа, 150 приседаний, 20 прыжков через палку, три удара в прыжках по подвешенному шарику (из них два с поворотом через спину на высоте своего роста и + 20 см, третий удар (разновидность по желанию) на высоте своего роста + 40 см), перепрыгнуть черту с тоби йоко-гери (мае-гери) на уровне своего роста, движение вперёд в стойке на руках. | |
Примечание:
|