Задание 3. Особенности подготовки юных спортсменов в ИВС.




Раскрыть: обучение технике двигательных действий и методика развития физических качеств с учётом особенностей строения и функций растущего организма детей и юношей; особенности психологической, тактической и других видов подготовки

 

Задание 1. Развитие специальной выносливость в ИВС.

Раскрыть: виды выносливости; средства, методы и параметры развития специальной выносливость.

 

Задание 2. Контроль соревновательных нагрузок в ИВС.

Раскрыть: соотношение видов соревнований, общее количество соревновательных стартов (игр, поединков, схваток), их максимальное количество в отдельных соревнованиях, днях соревнований, количество встреч с соперниками разного уровня и др.

 

Задание 3. Подготовленность и её модели в ИВС.

Раскрыть: определение цели и задач подготовки спортсмена, выбор средств, методов и величины нагрузок, выполнение программ подготовки и их коррекция.

Задание 1. Задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена в ИВС.

Раскрыть: задачи технической подготовки; средства и методы; взаимосвязь с другими видами подготовки их вариативность и условия применения на разных этапах спортивной подготовки.

Задание 2. Чередование нагрузки и отдыха в макро-, мезо-, микроциклах и отдельном тренировочном занятии в ИВС.

Раскрыть: общие основы чередования занятий с различными по величине направленности нагрузками.

Задание 3. Техника безопасности при эксплуатации физкультурно-спортивных сооружений, оборудования и инвентаря в ИВС.

Раскрыть: разновидности физкультурно-спортивных сооружений, оборудования и инвентаря для занятий, особенности их эксплуатации. Требования к местам занятий и соревнований, их соответствие предназначению и Госстандартам. Соблюдение санитарно-гигиенических норм и требований. Качество инвентаря и оборудования, их исправность, соблюдение правил эксплуатации.

 

Задание 1. Спортивная техника и техническая подготовленность в ИВС.

Раскрыть: определение спортивная техника и техническая подготовленность; базовые и дополнительные движения; двигательные умения и навыки; результативность техники (эффективность, стабильность, вариативность, экономичность, минимальная тактическая информативность для соперника).

Задание 2. Общие основы построения разминки в ИВС.

Раскрыть: задачи разминки; структуру и содержание разминки; особенности предсоревновательной разминки.

Задание 3. Виды документации, обеспечивающей учебно-тренировочный процесс и соревновательную деятельность спортсменов.

Раскрыть: требования к ведению и оформлению документации.

Задание 1. Этапы и стадии технической подготовки спортсмена в ИВС.

Раскрыть: этапы (начальное разучивание, углубленное разучивание, закрепление и совершенствование) и стадии (первого представления о двигательном действии, формирование первоначального умения, формирование совершенного выполнения двигательного действия, стабилизация навыка, достижения вариативного навыка) технической подготовки спортсмена.

 

Задание 2. Сочетание микроциклов в мезоцикле в ИВС.

Раскрыть: общую структуру, сочетание и суммарную нагрузку микроциклов в различных типах мезоциклов в ИВС.

Задание 3. Измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности в ИВС.

Раскрыть: оценка критериев отдельных показателей соревновательной деятельности; измерение эффективности соревновательной деятельности(педагогических, биомеханических, физиологических, эстетических, биохимических, психологических).

 

Задание 1. Тактическая подготовленность и тактическая подготовка спортсмена в ИВС.

Раскрыть: понятия и определенияспортивная тактика, тактическая подготовленность и тактическая подготовкаи условия применения на разных этапах спортивной подготовки.

 

Задание 2. Особенности подготовки женщин в ИВС.

Раскрыть: особенности обучения женщин технике двигательных действий и методики развития физических качеств; особенности построения учебно-тренировочных занятий при тренировки женщин; особенности психоло­гической, тактической подготовки женщин в ИВС.

 

Задание 3. Самоконтроль спортсмена в ИВС.

Раскрыть: показатели ЧСС, самочувствия, кистевой динамометрии, веса тела, желания тренироваться, участвовать в соревнованиях, субъективная оценка работоспособности.

Задание 1. Задачи, средства и методы тактической подготовки спортсмена в ИВС.

Раскрыть: определение и характеристика задач, средств и методов тактической подготовки спортсмена.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-27 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: