Дети-Водолеи хорошо развиваются в атмосфере благожелательности. Надо поощрять его независимость, изобретательность. Внутренняя потребность такого ребенка – стремление уединиться для игр и занятий (желательно оборудовать ему рабочий уголок или даже отвести отдельную комнату). В то же время от взрослых потребуется контроль при переходе ребенка к физической активности, необходимо контролировать выбор друзей (вредно общение с душевно больными людьми и асоциальными элементами).
Водолеям, как и Козерогам, полезно употреблять в пищу толченую скорлупу куриных яиц, особенно в начале года, 1-2 яиц в день в течение 1-1,5 месяцев. Рекомендуется также фосфор и натрий, которые содержатся в зерновых продуктах. Особенно много их в рисе (рис должен быть основным продуктом питания Водолея). Имеются они и в рыбе, репчатом луке, грибах, соевых и пшеничных проростках, в винограде, изюме, абрикосах, смородине, шелковице. Должно быть достаточно железа и кальция, витаминов. Водолей может спокойно обходиться без мяса, но любит рыбу и морепродукты. Вообще, все, что растет под солнцем (злаки и травы) – пища Водолея. Самым полезным фруктом для Водолея является гранат и яблоки, хороши также канталупа, дыня, айва. Полезны молоко и молочнокислые продукты (творог, сливки, кефир, сметана, брынза овечья, ряженка, овечье молоко, кумыс, сыры, брынза коровья), овощные салаты. Из рациона следует исключить все сладкое: торты, пирожное, булочки, конфеты, а так же консервы, сливочное масло, безалкогольные напитки. Количество хлеба и макарон лучше уменьшить. Сахар лучше заменить медом. В ежедневное меню Водолея должны входить свежие фрукты (лимоны, груши, персики, мандарины, абрикосы, сливы, виноград, финики, бананы), овощи (лук репчатый и зеленый, огурцы, редька, тыква, картофель, морковь, петрушка, кабачки, капуста, репа, зеленый горошек), фасоль, бобы, твердые сыры, зелень, горчица, орехи (грецкие, арахис, миндаль), грибы, крупы (гречневая, пшеничная, кукурузная), из мяса говядина, баранина, кролик, утки, куры; рыба (карп, лещ, омуль белый, судак, сазан). Избегать крепких напитков и никотина. Из пряностей больше подходит красный стручковый перец, кардамон, лакрица, тмин, мята, шалфей, ваниль, петрушка, укроп, имбирь.
Растения Сатурна (см. Козерог) + растения Урана: лопух. малина, дягиль лекарственный, укроп, донник белый и желтый. Этот чай повысит активность кровообращения: сумочник 30 гр, лист ореха 30 гр, полынь 30 гр. Ложка трав на стакан кипятка, настаивать 15 минут, выпивать 2 стакана ежедневно натощак.
В качестве кровоочистительного средства можно применять отвары тысячелистника. Настой цикория и редька понижают количество сахара в крови. Нервную систему можно лечить росной крапивой. Ей же можно избавиться от ревматизма и полиартрита.
Из ароматов больше подходят запахи мандарина, бергамота, корицы, молочая и сосны.
Подходят цвета сине-зеленый, ультрамариновый, фиолетовый.
Жизнь Водолея может быть несчастной, но никогда не бывает серой и однообразной. Это великолепный ученый, особенно в области атомной физики и астрономии. Он также блестящий архитектор, литератор, актер. Ему подходят профессии, связанные с наукой и научными исследованиями, техникой, механикой, электроникой, физикой, математикой, радиотехникой, авиацией, космонавтикой, транспортом, программированием, психоанализом. Из медицинских специальностей им ближе всего гомеопатия, гипноз, невропатология, хирургия, офтальмология, гинекология. Они могут добиться больших успехов в биологии, педагогике и экологии.
Металл – свинец.
Счастливые цвета и камни как у Козерога (они все являются счастливыми для цифры 8). Кроме того, счастливым является аквамарин, лазурит, бирюза, жадеит, сардоникс, топаз, хризоберилл, соколиный глаз, сапфир, серебристо-серый обсидиан, хризопраз. Браслет с хризопразом – лучший талисман для женщин, которые по службе имеют дело с большими деньгами. Он дает спокойствие и рассудительность, не любит лжецов и темнеет у них на глазах. Временами надо носить голубой агат. Камень-талисман: гранат, циркон.
РЫБА – соответствует число 3, управляется Юпитером и Нептуном.
Обычно Рыбы-младенцы очень болезненные и слабые. Они плохо едят, беспокойные, из-за плохого сна часто выглядят заторможенными. Самое слабое их место – ступни ног и голеностопные суставы: плоскостопие, быстро устают ноги, растяжения и даже разрывы связок, могут откладываться соли в ступнях. Им полезно ходить босиком, делать массаж мышц ног. Позаботиться нужно и о хорошей обуви – удобной. Нужно обращать внимание на работу печени, желчного пузыря и мочевого пузыря, почек. поджелудочной железы. Болезни у этих детей протекают нетипично. Возможны болезни горла, легких, расстройства пищеварения; болезни, связанные со слизистой оболочкой и железами внутренней секреции. У него могут быть мозоли, искривление пальцев на ногах – им нужно тщательно подбирать обувь. Подвержены заболеваниям ступни ног, большие пальцы рук, плазма крови, лимфатическая и эндокринная системы. Весной повышается функция печени и желчного пузыря, но снижаются функциональные способности легких и толстого кишечника. Возможны анемия, повышенная чувствительность к лекарствам, могут быть водянка и кожные заболевания вплоть до псориаза. Есть склонность к сомнамбулизму и ипохондрии. Рыбой часто овладевает страх из-за свойственного ей дара предвидения. В душе ее часто бушуют страсти, что не может не сказаться на сердечно-сосудистой системе. Нарушение сна приводит к вялости и апатии. Иммунитет к инфекциям ослаблен, часто болеют гепатитом. Деформация указательного пальца в детстве предвещает развитие туберкулеза. Из-за нарушения обмена веществ страдает эндокринная система. У женщин это проявляется в нарушении менструального цикла. Имеется тенденция к алкоголизму. Склонность к простудам может заканчиваться воспалением легких. Следите, чтобы ваш ребенок не грустил, не огорчался, не нервничал. Тогда вероятность заболеваний будет гораздо меньше. Им показаны (и для них они самые эффективные) водные процедуры, плавание, обливания, растирания. Необходимо обратить внимание на регулярное опорожнение кишечника.
Рыбам рекомендуются тонизирующие элементы на основе йода, серы, нужны также сульфат калия и фосфат железа. Показаны устрицы и моллюски, печень, рыба (больше показана, чем мясо). Полезны также брюква, лук, картофель, капуста белокочанная, баклажаны, чеснок, петрушка, кабачки, сельдерей, огурцы, шпинат, редька, зеленый горошек, фасоль, бобы, орехи лесные, арахис, тыквенные семечки, изюм, персики, бананы, гранат, груша, слива, лимоны, мандарины, финики, хурма. Крупы гречневая и кукурузная. Из мяса кролик, говядина, баранина, утки, куры. Из рыбы – карп, лещ, омуль белый, судак, сазан. Молочные продукты: кефир, сметана, сливки, творог, брынза коровья и овечья, ряженка, кумыс, козье молоко, сыры. Рыбы чаще других получают пищевые отравления. Им нужно отказаться от консервов, острых пряностей и жареного, особенно в большом количестве жира. Из фруктов предпочтение отдается финикам, фигам, манго, винограду, яблокам, гранатам. Из овощей – артишоки, брюссельская капуста, эндивий, капуста, редис, шпинат, морские водоросли, морская капуста. Хорошо употреблять в пищу орехи, семечки подсолнуха и тыквенные. Подходят каши из необдирного зерна и риса. Из пряностей – лавровый лист. эстрагон, тмин, кэрри, имбирь. чеснок, перец, цедра лимона.
Травы Рыбы: буквица, безвременник осенний, земляника, наперстянка, огуречник аптечный и мох + растения Юпитера (см. Стрелец). Тонизирующий чай: цветы римской ромашки 20гр, корень горечавки 5гр. Ложка смеси на 0,5 л кипятка. Пить утром и вечером.
Цвета Рыбы: синий и лиловый.
Из ароматов больше подходят запахи лиметта, ромашки, можжевельника, имбиря, тимьяна.
Эти люди часто преуспевают в армии и военно-морском флоте, в правительстве, на всех ответственных местах, так как чрезвычайно ответственны в выполнении своих обязанностей. Склонны к диктаторству, но сами очень миролюбивы. У них хорошая память и способность к наукам. Из них получаются также хорошие музыканты, художники и скульпторы. Они могут заниматься медициной (акушерством, гинекологией, массажем, косметологией, офтальмологией, психологией, психиатрией), а также юриспруденцией, музыкой, кино, театром, хореографией, астрономией, астрологией. Прекрасно реализуют себя в криминалистике, языкознании и педагогике. Из них получаются писатели-фантасты и сказочники, неплохие модельеры.
Металл – олово, платина, палладий.
Счастливые камни: топаз, гранат, сапфир, хризолит, хризопраз, яшма, аметист, опал, александрит, аквамарин. Опал полезен меланхоликам – удержит в минуты депрессии от самоубийства. Он приносит дар пророчества. Его могут носить только очень сильные Рыбы и маги, которые по изменению цвета и блеска различают приближение опасности. Опал лучше оправлять в серебро. Камень-алисман – жемчуг – дарит здоровье и счастье. Нельзя носить черный агат.
ЗУБЫ
Первые молочные зубы начинают прорезаться в возрасте 6-8 месяцев. Этот процесс может быть болезненным (этот период считается периодом повышенного риска): у ребенка ухудшается аппетит, повышается слюноотделение, может повыситься температура, расстроиться стул. Но, если стул много раз и жидкий, или присоединяется кашель и насморк, необходимо обратиться к врачу, так как это уже признаки заболеваний. Чтобы облегчить прорезывание зубов, с 5 месяцев можно пользоваться зубными кольцами, предварительно выдержав их несколько часов в холодильнике (холод хорошо снимает отек и зуд), можно проводить по десне холодной чайной ложкой или сделать массаж пальцем, а также смазывать десна средством «Калгель». Зубы прорезаются по схеме:
| Резцы средние | Резцы боковые | клыки | Малые корен- ные первые | Малые корен- ные вторые | Большие Корен- ные первые | Большие корен- ные вторые | Зубы мудрос ти | |
| Молочные нижние | 6-8 мес | 10-12 мес | 18-20 мес | 13-15 мес | 22-24 мес | |||
| Молочные верхние | 8-9 мес | 9-11 мес | 17-19 мес | 12-14 мес | 21-23 мес | |||
| Постоянные нижние | 5-8 лет | 9-12,5 лет | 9,5-12,5 лет | 9,5-15 лет | 9,5-15 лет | 5-7,5 лет | 10-14 лет | 18-25 лет |
| Постоянные верхние | 6-10 лет | 8,5-14 лет | 9-14 лет | 10-14 лет | 9-14 лет | 5-8 лет | 10,5-14,5 лет | 18-25 лет |
Позднее прорезывание зубов может быть при рахите. Ребенок может начать ходить немного позже своих сверсников и вообще отставать в физическом развитии, если зубки у него начали резаться с опозданием, а потом «пошли» одновременно несколько зубов. Такая «зубная атака» ослабляет ребенка, особенно его иммунную систему.
Как только появился первый зубик, предлагайте малышу пищу для разжевывания: кусочек хлеба, ломтик яблока. В рацион должны входить молочные продукты, которые содержат важные минералы, укрепляющие зубы. Много кальция в листовой зелени и капусте брокколи.
У зубов 3 врага:
1 – зубной налет, в котором живут и размножаются микроорганизмы. Они выделяют молочную кислоту, разрушающую зубы. Правда, многие стоматологи считают, что кариес – это результат стрептококковой инфекции. Микробы попадают в рот уже в раннем возрасте изо рта матери, когда она облизывает соску или пробует на вкус пищу
2 – сахар. Он срабатывает как клей, намертво приваривая, зубной налет к зубам
3 – недостаток фтора в воде и продуктах питания. Его не хватает практически во всех регионах нашей страны.
Чтобы предотвратить кариес и другие заболевания зубов и десен нужно соблюдать определенные правила, ухаживать за полостью рта.
Чистить зубы можно учить малыша уже в 1,5 года. Сам он не сможет делать это тщательно лет до 3-х, поэтому процедуру нужно заканчивать родителям. Щетка у ребенка должна быть маленькая, с маленькой головкой, с изящно изогнутой шейкой. У ребенка должна быть своя щетка и свой стаканчик. Менять щетку рекомендуется через 1,5 месяца или раньше, если щетинки потеряли первоначальную форму (чтобы не поранить десны). Лучше использовать детскую зубную пасту. Цветная и вкусная, она соблазняет ребенка чистить зубы долго и основательно. Зубную пасту с фтором можно использовать тогда, когда ребенок научится не проглатывать пасту. Иначе избыток фтора в организме позже вызовет проявление пятен на постоянных зубах. Есть пасты даже для молочных зубов. Чистить зубы нужно обязательно 2 раза в день (утром и на ночь) минуты по 3. Чистить их надо движениями вверх-вниз, а не вдоль десен. Вначале чистятся жевательные поверхности, далее – внешние и затем – внутренние поверхности.
До 2-3-летнего возраста скучную процедуру чистки зубов можно превратить в игру. Проведите по деснам и зубам ребенка ваткой, смоченной раствором Люголя или настойкой йода, наполовину разведенной водой – налет окрасится в коричневый цвет. После чистки зубов опять смочите зубы тем же раствором. Если коричневых полосок нет – почистил хорошо, можно поставить оценку 5. Если зубы темнеют – нужно еще тренироваться. Но нельзя чистить зубы в течение получаса после съеденного яблока, так как при этом можно повредить размягченную эмаль. Для нейтрализации кислоты лучше заесть яблоко сыром.
Не давайте детям сладости между основными приемами пищи, на ночь, не заканчивайте сладким обед, ужин или завтрак. Нужно приучить ребенка после сладкого почистить зубы или прополоскать рот, или хотя бы съесть яблоко. У сластен зубы темнеют рано.
Не давайте на ночь малышу бутылочку со сладким питьем. В более старшем возрасте вредно пить газированные напитки. Исследования в Англии показали, что у 12-летнего ребенка, пьющего 4 и более стаканов газированной воды в день, вероятность разрушения зубной эмали увеличивается на 252%.
Самые опасные конфеты – тянучки, карамели и леденцы. Детям до 3 лет сладости давать не рекомендуется.
Соки вредят эмали, поэтому рот после них нужно ополаскивать водой.
В питании ребенка не должно быть дефицита молока и кисломолочных продуктов.
С возрастом эмаль неизбежно становится тоньше и желтоватый слой дентина начинает просвечивать сквозь нее. Темные пятна появляются после темной пищи (черника, виноградный сок, красное вино и кофе) и у тех, кто курит. После приема такой пищи нужно почистить зубы.
Черный точечный налет на зубах может быть при дисбактериозе и глистной инвазии.
Налет на зубах можно удалить с помощью прибора (зубы очищают струей мелкодисперсного порошка на основе соды с мельчайшими капельками воды под давлением).
Можно самим приготовить отбеливающую пасту: 1 стол. ложка питьевой соды, 1 чайная ложка морской соли, перекись водорода в количестве, необходимом для получения пастообразного вещества.
Продаются готовые отбеливающие пасты с содой и даже паста для курильщиков, но в ее состав входит абразив, который портит эмаль. Лучше бросить курить.
Полоскание полости рта теплой водой с лимонным соком предотвращает развитие кариеса, снимает зубную боль, растворяет зубной камень.
Рыхлые десна, которые не переносят зубной щетки, можно полоскать настоем мяты или корок лимона. А еще лучше натирать десны внутренней стороной корки лимона – зубы будут белыми, а корни зубов крепкими.
Для устранения дурного запаха изо рта принимайте ежедневно по 1 чайной ложке тертой цедры лимона с сахаром или медом.
Для профилактики кариеса можно покрыть зубы лаком или антикариесной сывороткой. Они защищают зубы 6 месяцев, потом процедуру нужно повторить.
Можно пользоваться народным средством: залить 1\2 стакана соли крупного помола холодной кипяченой водой доверху, интенсивно размешать ложкой примерно минуту, снять пену. Зачерпнуть зубной щеткой немного кристалликов со дна и чистить ими зубы после еды утром и вечером, а рассолом полоскать рот. Сначала чувствуется дискомфорт в местах, где чувствительность повышена, но примерно через неделю неприятные ощущения исчезнут: десны и зубы перестанут реагировать на холодное, горячее, сладкое и кислое. Солевая «паста» уничтожит бактерии и укрепит эмаль, прикроет тонким слоем дезинфицирующего налета полости, трещины и сколы на зубах.
К сожалению портятся и молочные зубы. Важно не пропустить момент и вовремя залечить кариес. Если ребенок не жалуется на зубную боль, первый раз его нужно показать стоматологу в 2 года и потом регулярно проверять зубы 2 раза в год.
Каждой женщине желательно заранее приготовиться к рождению ребенка и вылечить все зубы. Плановый визит к стоматологу не желателен в первые и последние 3 месяца беременности. На прием лучше прийти во второй половине дня, так как по утрам часто бывает тошнота. Обязательно нужно предупредить врача о беременности. Это поможет ему определиться с выбором обезболивающего препарата и планом лечения. С 5-го месяца лечить зубы нужно только в положении «сидя». Рентген нужно делать только в случае крайней необходимости.
Дети любят жевательную резинку. Жевать резинку можно не более 3-х минут, так как при длительном жевании резинки в околозубныз тканях возникают вредные для зуба изменения. Лучше использовать жевательную резинку без сахара – она не портит зубы.
Побочные эффекты, вызванные компонентами жевательной резинки:
Заменитель сахара сорбитол – понос, боль в животе, метеоризм
Ароматизаторы из корицы – язвы полости рта
Масла из надувающихся резинок – периоральный дерматит (воспаление вокруг рта)
Хлорофилл (Е 140), ментол, этилгидрокситолуол (Е 321) – крапивница
Сахара и сиропы их них – кариес
Лакрица (солодка) – повышение АД, уменьшение количества калия в крови.
Побочные эффекты, связанные с механическим воздействием жевательной резинки:
- разрушение пломб, мостов, коронок и прочих стоматологических конструкций
- синдром височно-нижнечелюстного сустава
- чрезмерное развитие жевательных мышц
- увеличение уровня ртути в организме у лиц с пломбами из амальгамы
- увеличение заглатываемого воздуха (аэрофагия)
- непроходимость трахеи, вызванная инородным телом из жевательной резинки
- инородное тело в пищеводе или толстом кишечнике, способное вызвать стойкие запоры или кишечную непроходимость.
При боли на кариозный зуб можно положить кусочек красной свеклы, зажать его зубами и держать, пока боль не пройдет.
-\\-
Если в больном зубе есть дупло, его нужно очистить от пищевых остатков и положить туда небольшой кусочек прополиса.
Нужно ухаживать и за деснами. Укрепить их можно полосканием такого настоя: 1 стол. ложку сухих листьев шалфея залить 1 стаканом кипятка и настоять под крышкой 15 минут. Процедить, добавить 2 чайные ложки соли (лучше морской) и перемешать. Настой хранить в холодильнике. Перед употреблением подогревать.
При кровоточивости десен: 2 части коры дуба и 1 часть липового цвета. 1 чайную ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить и остудить. Полоскать рот чуть теплым настоем.
-\\-
5 стол. ложек мелко нарезанной хвои сосны (без веточек), 2 стол. ложки истолченных плодов шиповника, 1 стол. ложку измельченной луковой шелухи залить 1,5 литрами кипятка и кипятить 5 минут. Чуть теплый отвар пить как чай.
-\\-
Чистым пихтовым маслом намочить бинт и приложить к кровоточащей десне на 10-15 минут (не дольше, чтобы не было ожога). Повторять ежедневно в течение 15-20 дней. Через 6 месяцев курс повторить. При необходимости – повторить еще через 6 месяцев.
Нужно помнить, что для чистки зубов нельзя применять булавки, иголки и другие металлические предметы, так как ими можно легко травмировать десну. Нужно пользоваться специальной разовой деревянной зубочисткой или шелковой зубной нитью.
Полезен пальцевый массаж десен. Лучше делать его вечером на ночь. Десны намазываются зубной пастой, содержащие полезные биодобавки. Массаж выполняют указательным и большим пальцами, захватив участок десны с внешней и внутренней сторон. Начинают от центра и постепенно перемещают пальцы на боковые стороны. Движения пальцев для верхней челюсти – вниз-вверх-вниз, для нижней – вверх-вниз-вверх. Массирование должно быть безболезненным.
Нельзя делать массаж при наличии зубного камня (можно травмировать десну) и при острых воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта.
Немного о прикусе: неправильный прикус имеют 30-50% детей. Нарушения прикуса могут возникнуть в любом возрасте. Причины:
- в раннем возрасте ребенок сосал палец, долго сосал соску
- травмы челюсти
- с годами стираются зубы
- дефекты протезировании
Дефект прикуса вызывает патологические изменения в височно-челюстном суставе, в результате нарушается сбалансированность челюстей, разбалансировка деятельности мышц (челюстных, мимических и удерживающих голову). Они работают несинхронно, сильнее напрягаются. Им на помощь приходят мышцы надплечий, спины, груди, живота. А перенапряжение этих мышц обусловливает боль в голове, лице, шее, спине и других частях тела. У таких больных часто пересыхает во рту, появляется ощущение ползания мурашек в полости рта, онемение зубов или околозубных тканей, боль в зубах, болезненное чувство стягивания в области десен, неба и щек. Иногда бывает ощущение, что язык распух. Может появиться головокружение, ощущение заложенности в ухе, зуд, шум, тупая боль в ухе и в околозубной области. Может быть головная боль, дрожжание жевательных мышц, зуд и чувство жжения в глазах, слезливость, подергивание мышц под глазом. Происходит перегрузка одних зубов и недогрузка других, что приводит к возникновению пародонтоза. Кроме того, замечено, что дети, имеющие аномалию зуюо-челюстной области, часто подавлены, плохо контактируют со своими сверсниками.
Прикус можно исправить протезированием.
Можно делать и упражнения, причем не только тем, у кого неправильный прикус, но всем, кому за 40, так как они снимают напряжение и восстанавливают тонус и эластичность мышц лица, шеи и верхнего плечевого пояса.
Упражнения для жевательных мышц (каждое упражнение повторять 5 раз, через 1-2 недели довести число повторений до 10):
- широко открыть рот, короткими ритмичными движениями закрыть
- кончик языка поднять кверху и по небу максимально продвинуть назад. В таком положении открыть и закрыть рот.
- подбородок положить на ладонь руки, поставленной локтем на стол. Открыть и закрыть рот так, чтобы двигалась голова, а не нижняя челюсть.
Упражнения для мышц шеи и надплечий (комплекс выполнять 3-4 раза в день):
- максимально поднимать и опускать надплечья. Повторить 2-3 раза. Это упражнение нужно желать в течение дня много раз.
- пальцы рук переплести на затылке, затем свести перед лицом локти, после чего пальцы рук разъединить, но так, чтобы кончики пальцев касались друг друга, а локти отвести как можно дальше назад. Повторить 2-3 раза.
- Приложить руки к виску и с некоторым усилием, преодолевая сопротивление руки, максимально наклонить голову. Затем сразу же свободно вернуться в исходное положение. Сделать это упражнение с наклоном головы влево, вправо, вперед и назад. Повторить 2 раза, увеличивать число повторений на 1 и довести до 10 в день.
- Расслабить мышцы нижней челюсти. Наклониться как можно ниже вперед. Переплести пальцы вытянутых перед собой рук. Поднимая руки вверх, выпрямиться, разъединить пальцы и продолжать описывать руками большой круг. Закончить наклоном вперед и потрясти расслабленными руками. Начиная с 2-х повторений. Довести их число до 10.
- Положить пальцы рук на плечи, локти соединить перед собой. Поднять локти вперед, вверх. Совершая круговое движение. Когда локти займут горизонтальное положение, выпрямить руки на уровне плеч, отвести их назад, затем наклониться вперед. Руки опустить вниз, расслабиться, вернуться в исходное положение. Упражнение сделать 1 раз, за 1-1,5 недели довести число повторение до 10.
- Поднять вытянутые вперед руки на уровень плеч, описывать ими небольшие круги 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против.
- Положить правую руку на подбородок. Умеренно надавить подбородком на руку, двигая только нижней челюстью. Положить левую руку на подбородок и повторить то же движение. Делать упражнение 1-2 раза, за 2 недели довести число повторений до 10-15.
- Наклонить корпус вперед как можно ниже. Попеременно поднимать вверх одно плечо, опуская другое. Повторить 5-10 раз.
Хороший эффект дает сочетание гимнастики с расслабляющим самомассажем: осторожно растирать вымытыми руками мышцы лица и головы снизу вверх и спереди назад.
Если болит зуб, не обязательно это заболевание самого зуба. Это может быть патология внутренних органов.
| Где болит | Возможные заболевания |
| Передние нижние зубы | Неполадки в почках и мочевом пузыре |
| Третьи верхние и нижние Зубы (клыки) | Неполадки в печени |
| Зубы мудрости | Неполадки в желудке и сердце |
| Четвертые и пятые зубы (малые коренные) | Неполадки в поджелудочной железе |
| Передние верхние зубы | Неполадки в суставах ног |
| Отложение зубного камня | Язва желудка |
| Крошащиеся зубы | Нехватка кальция в организме |
| Парадонтоз | Язва желудка или 12-перстной кишки |
Для зубов полезны украшения с кораллами и янтарем (укрепляют зубы, придают им блеск), берилл, малахит и сердолик в серебре уменьшают зубную боль.
Игрушки, игры
Дети познают мир через игру. Чем больше ребенок играет в детстве, тем быстрее он развивается, тем способнее и увереннее он будет во взрослой жизни. В играх происходит развитие почти всех высших психических функций: речи, мышления, памяти, внимания, восприятия. В играх закладывается и формируется личность ребенка, его характер. В играх он развивается физически, совершенствуется координация движений, быстрота реакции, он учится жить в обществе, приобретает умение общаться с другими детьми. В играх ребенок знакомится с миром людей и вещей, узнает назначение вещей, способы их применения.
С первых дней жизни нужно начинать знакомить ребенка с игрушками. Впервые увидеть игрушку малышу лучше из маминых рук. Она должна сочетать в себе несколько качеств: звучать (звенеть, греметь, шуршать или играть мелодию, но не очень громко, так как громкий звук может испугать малыша), иметь яркую окраску (первый цвет, который различает ребенок – желтый) и приятную фактуру (пупырчатую и пр.). Игрушка должна быть в диаметре 5-10 см – меньшую ребенок не разглядит. Младенец смотрит на погремушку всего 1-3 минуты, если она висит над его кроваткой. Но стоит взять ее в руки взрослому, и малыш будет наблюдать за ней уже около получаса. Приблизить игрушку на расстояние около 30 см и, когда малыш зафиксирует взгляд на ней, начать неспешно водить ее в разные стороны, вверх-вниз, до тех пор, пока ребенку не наскучит и он не переключится на другое.
У 8-недельных детей уже появляется реакция на звучащие предметы. Но помните: чрезмерный шум возбуждает нервную систему, поэтому не успокаивайте плачущего малыша погремушкой – появляется обратная реакция.
С 3-х месяцев нужно давать такие игрушки, которые ребенок может взять руками. Играя с ними, он учится соизмерять при схватывании положение пальцев с величиной и формой игрушки.
Когда ребенок начинает ползать, игрушки можно класть впереди него, чтобы он тянулся к ним, что стимулирует его движения, навык ползания. Нужно возле ребенка класть несколько игрушек и почаще менять их (игрушка, спрятанная на 2-3 дня, воспринимается как новая).
С 6 месяцев нужно учить ребенка отыскивать игрушку, объяснять где кукла, где собачка и т.д. Показывайте различные действия: «собачка ест», «кукла гуляет» и т.д. Придумывайте нехитрые короткие сюжеты, герои которых – игрушки.
Если ребенок занят и сосредоточенно занимается сам, не отвлекайте его. Такая сосредоточенность, умение занять себя также очень важны для развития.
К 7-8 месяцам малыш умеет не только брать игрушку в руку, но и постукивать ею, бросать, перекладывать, подражает действиям взрослого. Игрушки должны стать более функциональными, такими, чтобы их можно было вкладывать друг в друга, совмещать (ведерки, корзинки, полые цилиндрики, пирамидки и пр.). В этом возрасте ребенок еще не умеет отдавать, это умение приходит позже. Поэтому, если малыш протягивает вам игрушку, но не отдает. Это не означает, что он над вами издевается.
Выбирая игрушки для самых маленьких, отдавайте предпочтение тем, которые максимально похожи на свой прототип. В первую очередь цветом: очевидно, что утенок для ванной не должен быть фиолетовым, а лягушонок – ярко-красным. Избегайте переизбытка деталей. Пусть для начала малыш познакомится с основными понятиями и сможет указывать на ушки, глазки, хвостик.