Визуальная цветостимуляция при сахарном диабете: новые возможности комплексной терапии профилактики
Котровский А. В., кандидат медицинских наук, вице-президент регионального общественного фонда содействия внедрению социальных инноваций (фонд «СИ»):
Питание и состояние нервной системы – два важнейших взаимосвязанных фактора, влияющих на течение и последствия сахарного диабета II типа.
Как избыточный вес, злоупотребление углеводами, так и различные невротические расстройства ухудшают состояние пациентов. В значительной части случаев именно эти факторы являются основными при развитии диабета II типа, осложняют течение диабета I типа. Поэтому в комплексном лечении диабета особое внимание уделяется диете и профилактике неврозов.
Теоретически все просто: строгое соблюдение диеты – эффективная составляющая комплексной терапии. Однако в повседневной жизни пациентов, как правило, происходит иначе: нарушение диеты скорее норма, чем исключение. Больные как бы передвигаются по замкнутому кругу: однообразные диетические блюда, всевозможные ограничения вызывают раздражение, изменение самочувствия вплоть до развития невроза, что неблагоприятно влияет на течение диабета.
С целью устранения возникающего при диетотерапии эмоционального напряжения больные нарушают диету. Последующее увеличение уровня сахара в крови и моче вызывает дополнительное раздражение, вынуждая пациентов вновь следовать диете. Цикл начинается сначала.
Попытки обвинить пациентов в неорганизованности, недисциплинированности и отсутствии воли при приеме пищи – в значительной мере несостоятельны. В средних и высоких широтах (большая часть территории России) повышенная потребность в углеводах и приеме большого количества пищи (гиперфагия) обусловлена зачастую природными факторами и может наблюдаться в различной степени выраженности у большей части населения осенью, зимой и весной. Сокращение светового дня, отсутствие зелени являются признаками холодных периодов года. Поэтому вполне закономерно включение механизма увеличения подкожно-жировой клетчатки, участвующей в процессе терморегуляции и предохраняющей организм от переохлаждения.
Реализуется это через увеличение потребности приема пищи и, в частности, углеводов. Однако удовлетворению физиологической потребности препятствует диета с низким содержанием углеводов, назначаемая больным диабетом, что вызывает различные невротические расстройства. В свою очередь неврозы могут еще более увеличивать потребность в углеводах.
Изменение потребности в углеводах в сочетании с депрессией, раздражительностью, снижением работоспособности, нарушениями сна, интерперсональными трудностями (конфликтностью), возникающее в осеннее-зимний и весенний периоды, классифицируется как сезонные аффективные расстройства (синонимы: сезонное расстройство настроения, зимняя депрессия).
Чаще сезонными расстройствами настроения страдают женщины, однако эти состояния распространены, в той или иной степени выраженности, повсеместно среди всех групп населения.
На первый взгляд больные диабетом оказываются в безвыходной ситуации, когда в результате конфликта между генетически детерминированными (наследуемыми) потребностями в углеводах в холодные периоды года и диетотерапией возникает неизбежная угроза развития неврозов. По крайней мере так было раньше, так как лекарственной терапии сезонных расстройств настроения не существовало и до сих пор не существует.
Эффективным оказывается только лечение светом. Так, в США с этой целью используют «засветки» пациентов световым излучением до 2000 лк. Однако столь мощное освещение вызывает у многих пациентов выраженные признаки раздражения, что нежелательно у больных диабетом.
Вместе с тем есть чрезвычайно эффективный и очень мягкий, не вызывающий осложнений, метод лечения окрашенным светом, известный с глубокой древности. Несколько тысячелетий тому назад в странах Древнего Востока (Индия, Цейлон, Китай), богатых природными окрашенными драгоценными и полудрагоценными камнями, цветотерапия получила широкое признание наравне с чжень-цзю-терапией (иглорефлексотерапией), массажем и другими методами. В тот период лечение проводили с помощью солнечного света, пропускаемого через пластины прозрачных или полупрозрачных минералов различного цвета.
В Европе цветотерапия стала широко применяться в Средние века, когда была отработана технология получения стекла различного цвета.
В ХIX веке многие клиники стеклили свои палаты цветным стеклом, добиваясь высокого терапевтического эффекта без лекарственных препаратов.
К концу XIX – началу ХХ века использование вновь изобретенных искусственных источников света позволило проводить процедуры в любое время суток независимо от уровня естественной, солнечной освещенности.
Однако развитие химиотерапии и распространение иллюзий о всемогуществе химиопрепаратов резко снизило интерес специалистов к этому древнему методу лечения.
Лишь в последние десятилетия ХХ века цветотерапия вновь привлекает пристальное внимание ученых и практических врачей. Этому способствуют две причины. Во-первых, опыт химиотерапии показал, что негативные последствия ее (токсическое, аллергическое действие, привыкание и зависимость от препаратов) зачастую «перечеркивают» положительный эффект. Во-вторых, развитие электроники позволило резко усилить эффективность цветотерапии. Теперь благотворное воздействие обеспечивается комплексом, состоящих из четырех факторов:
• цвета;
• ритма;
• формы световых сигналов;
• мощности и излучения.
Цветотерапия в настоящее время используется в терапии, эндокринологии, неврологии, офтальмологии, педиатрии, гинекологии и других областях медицины.
Но для больных диабетом важно то, что в настоящее время созданы, апробированы и успешно используются медицинские препараты («АСИР»), позволяющие сгладить негативные последствия развития сезонных аффективных расстройств или вообще исключить возможность их возникновения, уменьшить потребность в углеводах, снять эмоциональное напряжение.
Действие таких аппаратов базируется на стимуляции окрашенным искусственным светом через зрительный анализатор (орган зрения). Методика проста и общедоступна для применения в медицинских учреждениях и домашних условиях. Световые сигналы определенной формы, частоты и цвета подаются в естественной цветовой последовательности, наблюдаемой человеком летом:
• утром, после подъема, – желтый или зеленый;
• днем – зеленый;
• вечером, перед ночным сном, – синий.
При этом желтый цвет ассоциируется с солнечным светом, зеленый – с растительностью, синий – с цветом неба непосредственно перед ночью.
Ежедневные процедуры по 10–15 минут позволяют восстановить суточные (циркадные) ритмы летнего периода, что предупреждает развитие сезонных аффективных расстройств (цветотерапия в очень хорошем смысле «обманывает» организм, «возвращая» его в лето). Одновременно улучшается сон, повышается работоспособность, уменьшается раздражительность, вспыльчивость, потребность в углеводах и повышенном количестве пищи, нормализуется артериальное давление, уменьшается утомление при работе за компьютером, улучшается зрение.
Кроме того, визуальная цветостимуляция с применением современных аппаратов нового поколения, обладающих расширенным числом программ («АСИР»), дает возможность с помощью ритма, формы светового сигнала и его цвета оказывать мягкое возбуждающее или релаксирующее действие: активизировать физическую или интеллектуальную деятельность либо усилить процессы торможения, уменьшив при этом возбуждение, раздражительность.
Процедуры визуальной цветостимуляции нормализуют психоэмоциональное состояние без лекарственных препаратов (или при значительном снижении потребления их), что в свою очередь также благоприятно влияет на течение диабета.
Для этих целей Минздравом РФ разрешен и рекомендован для применения в медицинских учреждениях любого уровня и профиля, а также в домашних условиях аппарат под названием «Аппарат визуальной цветоимпульсной стимуляции с БОС для снятия эмоционального напряжения (АСИР)», специально разработанный отечественным предприятием электронной промышленности в 1998 г.
«АСИР» – первый из аппаратов нового поколения: 152 программы сгруппированы в 19 режимах и обеспечивают проведение процедур с учетом индивидуальных особенностей восприятия света и ритма пациентом.
Таким образом, в настоящее время больные диабетом имеют реальную возможность с помощью естественного, природного метода цветотерапии, апробированного тысячелетиями, управлять своим психоэмоциональным состоянием, уменьшать потребность в углеводах независимо от времени года, социальных факторов.
Простые в управлении, доступные отечественные аппараты «АСИР» – хороший вклад ученых и производителей медицинской техники, Регионального общественного фонда содействия внедрению социальных инноваций в программу борьбы с таким грозным и распространенным заболеванием, как диабет.
«Российская диабетическая газета» № 10, май – июнь 1999 г.
Для одноклубников наш клуб проводит консультации по использованию этого аппарата, и в ближайшее время будет издана брошюра для его самостоятельного применения с целью подготовки к выполнению физических упражнений, для обеспечения безопасности занятий и самостоятельного восстановления зрения. Благодаря такой аппаратуре я могу читать газету без очков, и мои занятия на начальном этапе были относительно безопасными.
Если диабет протекает в тяжелой форме, то человеку, желающему приобщиться к здоровому образу жизни, придется использовать более сложную и дорогую аппаратуру. Комплекс аппаратов, способных подготовить человека к нагрузке и улучшить состояние даже без физической нагрузки, создан, и многие уже разрешены к применению Минздравом. А в спортивной практике применяются и экспериментальные образцы. Аппаратура, способная влиять на ДНК клеток различных органов, позволяет ускорить процессы восстановления после физических нагрузок и интенсифицировать развитие различных физических качеств, а это сокращает время излечения любого типа диабета.
После выполнения подготовительных процедур переходим к главному – физическим упражнениям. Именно они – лучшее лекарство от диабета. Диетой в большинстве случаев при диабете типа 2 можно лишь временно нормализовать уровень глюкозы в крови. Но после ее отмены глюкоза в крови снова растет. А физические упражнения некоторым больным позволяют по мере роста спортивных показателей совсем отказаться от диеты при полной нормализации уровня глюкозы в крови.
Тем, кто не знает, как выбрать количество и темп упражнений, не может определить необходимую ему для развития нагрузку и степень напряжения, надо начинать с простых и легких упражнений с минимальным напряжением и минимальным временем выполнения.