mann‑ivanov‑ferber.ru
facebook.com/mifbooks
Электронная версия книги
подготовлена компанией Webkniga, 2013
webkniga.ru
Жизнь на полной мощности
Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
Джим Лоэр, Тони Шварц
The Power of Full Engagement
Managing Energy, Not Time, Is the Key
to High Performance and Personal Renewal
Jim Loehr and Tony Schwartz
Книга поможет вам восстанавливать и приумножать свои силы в течение рабочего дня.
Тематика
Личная эффективность, здоровье.
О книге
Тайм‑менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой значительные цели, больше успевать и получать более высокий доход.
Но в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать?
Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса и обнаружили, что потенциальный победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А тот, кто находится в напряжении все время игры, проиграет.
То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.
Для кого эта книга
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Об авторах
Джим Лоэр, председатель и исполнительный директор Human Performance Institute (бывшего LGE Performance Systems), широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР. С 1993 г. центр с успехом применяет разработанные его командой принципы подготовки не только известных атлетов, но и менеджеров высшего звена. Джим Лоэр – автор полутора десятка книг и множества научных статей.
Тони Шварц – президент Human Performance Institute и соавтор методологии тренировочных программ этого центра. Тони – соавтор трех книг, включая бестселлер Work in Progress («Работа продолжается»), What Really Matters: Searching for Wisdom in America («То, что действительно важно: поиски мудрости в Америке»). Кроме этого он работал репортером газеты The New York Times, редактором журнала Newsweek, а также сотрудничал со многими другими известными периодическими изданиями.
Тайм‑драйв
Как успевать жить и работать
Глеб Архангельский
Это самая практичная книга по организации времени делового человека.
Книга доступна также в аудиоформате.
Тематика
Личная эффективность.
О книге
Это первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». Она отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.
Для кого эта книга
Вы хотите больше успевать? Справляться с возрастающим объемом задач? Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать? Эта книга – для вас.
Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.
«Фишка» книги
Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем. Первая книга в России, рекомендованная сообществом E‑xecutive.
Об авторе
Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ‑движения, основатель Тайм‑менеджерского сообщества, создатель крупнейшего в Интернете проекта по управлению временем – Improvement.ru. Руководитель корпоративных ТМ‑проектов в ведущих компаниях, гендиректор консалтинговой компании «Организация Времени» – единственной в России специализирующейся исключительно на тематике тайм‑менеджмента.
