Самокритика – рефлексивное отношение человека к себе, способность к самостоятельному поиску ошибок, оценке своего поведения и результатов мышления. Наличие критики к себе считается условием психического здоровья личности.
Википедия
Самокритичность – такая критическая оценка является объективной и реалистичной оценкой собственных сил и слабостей, талантов и недостатков и т.д. Такой анализ себя - часть здорового самопринятия.
Психологическая энциклопедия
Самокритичность - это умение отстраненно взглянуть и оценить себя и свои поступки; увидеть собственные ошибки и по возможности их исправить.
Самокритичность – это отношение к своим мыслям, словам и поступкам без предубежденности в собственной правоте.
Самокритичность – это трезвая оценка себя и своих действий в различных обстоятельствах, это сочетание ума, позволяющего увидеть свои промахи, и смелости, позволяющей их признать.
Самокритичность – это отсутствие самолюбования при наличии самоуважения.
Самокритичность – это активное желание собственного личностного роста.
Преимущества самокритичности
Самокритичность даёт направление – самосовершенствованию.
Самокритичность даёт возможности – признать свои недостатки и отказаться от них.
Самокритичность даёт силы – для объективной оценки собственного «я».
Самокритичность даёт веру – в собственные возможности.
Самокритичность освобождает – от нарциссизма и неуважительного отношения к окружающим.
Проявления самокритичности в повседневной жизни
Профессиональная деятельность. Самокритичность помогает человеку добиться корректировать свои действия для достижения карьерных высот.
Обучение. Лучшие ученики – люди, обладающие здоровой самокритичностью. Это качество помогает им прикладывать усилия для получения знаний, не ограничиваясь «верхоглядством».
Научные эксперименты. Именно самокритичность помогает деятелям науки отделить случайные погрешности от изначально неверного посыла.
Межличностное общение. Человек, охотно и уважительно прислушивающийся к мнению окружающих, не считающий себя экспертом одновременно во всех областях знаний – проявляет самокритичность.
Семейные отношения. Построение семьи – всегда поиск взаимного компромисса. Люди, способные к признанию собственной неправоты и поиску компромисса – демонстрируют самокритичность.
Как достичь самокритичности
Работа над собой. Научившись признавать свою некомпетентность в некоторых вопросах, свое несовершенство – человек воспитывает в себе самокритичность.
Психологические тренинги. Сильный психологический тренинг может помочь в главном – принять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками. Любя и уважая самого себя – легче научиться и самокритике, воспринимая ее как созидательное, а не разрушительное начало.
Анализ. Находите возможность для ежедневного уединения и осмысливания происшедшего за день. Не корите себя за ошибки, - подумайте, как их исправить и не повторить в будущем.
Действие. Каждый день совершайте поступок, который сделает Вас чуть лучше, чем Вы были вчера.
Золотая середина
Самолюбование
Самокритичность
Самоедство, самобичевание
Крылатые выражения о самокритичности
Я знаю только то, что я ничего не знаю.
- Сократ -
Существует одна прекрасная форма двуличия – самокритичность, и одна прекрасная форма эгоизма - любовь.
- Мария Эбнер-Эшенбах -
Отсутствие самокритичности – нередко моносимптом глупости.
- Илья Шевелев -
Наши слабости нам уже не вредят, когда мы их знаем.
- Георг Лихтенберг -
Что почитать?
Андрей Курпатов / Вопросы и ответы. Все решим! Выпуск 1-6 (+ CD)
Цикл книг известного психотерапевта Андрея Курпатова. Поможет перестать играть роль жертвы, критично взглянуть на себя и начать жить ответственно.
С. Н. Лазарев / Диагностика кармы. Книга 9. Пособие по выживанию
Книги Лазарева, в том числе и «Пособие по выживанию», учат многому, но, прежде всего, самокритичности. Только она помогает поставить себе правильный духовный диагноз и встать на путь работы над кармическими ошибками.
Что такое скромность
Скромность – умение сопоставить свою самооценку с оценкой окружающих людей.
Википедия
Скромный – умеренный во всех требованиях, смиренный; кроткий и невзыскательный за себя; не ставящий личность свою наперед, не мечтающий о себе; приличный, тихий в обращении.
Толковый словарь русского языка Владимира Даля
Скромность – это отсутствие стремления к роскоши; скромному человеку для комфорта достаточно малого.
Скромность – это отсутствие намерения превозносить себя; скромный человек искренне интересуется окружающими не менее, а зачастую более чем собой.
Скромность – это уважение к принятым в обществе нормам морали и нравственности.
Скромность – это готовность признавать и уважать достоинства других людей.
Преимущества скромности
Скромность даёт свободу – от самоуверенности и тщеславия.
Скромность даёт возможность – учиться у окружающих людей, перенимая их лучшие качества.
Скромность обеспечивает независимость – от излишнего комфорта и роскоши.
Скромность обеспечивает стимул – к достижению большего; скромный человек считает, что прежде чем люди оценили его как личность, он должен достичь результатов в своем деле.
Проявления скромности в повседневной жизни
Слушание. Человек, который любит и умеет с искренним интересом слушать собеседника, скромен.
Уступки. Уступая в обычных бытовых ситуациях, человек проявляет скромность и уважение к окружающим.
Благотворительность. Человек, занимающийся благотворительностью и не афиширующий этого, демонстрирует целый ряд добродетелей; скромность – одна из них.
Семейное воспитание. Воспитывая в ребенке искренний интерес к окружающим людям, и подавляя проявления эгоизма, родители воспитывают в нем скромность.
Как достичь скромности
Скромность — это во многом результат воспитания и результат внутренней работы человека над собой. Скромность подконтрольна человеку, и её можно воспитать в себе, всячески избегая тщеславия.
Отношения с родными. Проявляя уважение и почтение к старшим, интерес к равным и заботу о младших – человек развивает в себе скромность.
Интерес к окружающим людям. Скромному человеку искренне интересны окружающие; у каждого из них есть, чему поучиться. Интересуясь людьми и не выпячивая собственное «я» человек учится скромности.
Помощь нуждающимся. Помогая тем, кому это необходимо, и не ожидая отдачи в виде славы, человек проявляет скромность.
Снисходительность к ошибкам. Скромный человек не кичится образованностью и не указывает окружающим на их просчеты; будь то незнание какой-либо литературной цитаты или же неправильный выбор столового прибора для поедания рыбы.
Золотая середина
Тщеславие, высокомерие | полное отсутствие скромности
Скромность
Самоуничижение | возведенная в абсолют скромность, оборотная сторона гордыни
Крылатые выражения о скромности
Чрезмерная скромность есть не что иное, как скрытая гордость.
- А. Шенье -
В 1969 году я опубликовал небольшую книжку о скромности. Эта новаторская работа, насколько я знаю, осталась непревзойденной.
- Лорд Лонгфорд -
Нужно остерегаться доведения скромности до степени унижения.
- А. Бакиханов -
Достигай скромности, если хочешь достичь мудрости. Умножь скромность, если мудрости ты уже достиг.
- Е.П. Блаватская -
Будь скромным - это тот вид гордости, который меньше всего раздражает окружающих.
- Жюль Ренар -
Что почитать?
Преподобный Макарий Оптинский / Письма преподобного Макария Оптинского. О смирении, самоукорении и терпении скорбей
Преподобный оптинский старец Макарий являл собой при жизни пример особой скромности и смирения. И письма его к мирянам проникнуты тем же духом стяжания истинных христианских добродетелей.
Федор Достоевский / Бедные люди
Роман Достоевского «Бедные люди» интересен не столько своим социальным пафосом, сколько ярким образом скромного чиновника Макара Девушкина, который автору удалось раскрыть во всей красе и благородстве его души, используя форму переписки героя с возлюбленной.
Что такое смекалка
Смекалка – cпособность быстро оценить ситуацию и предпринять наиболее правильный порядок дальнейших действий.
Википедия
Смекалка – способность быстро понять, сообразить что-либо; сообразительность, догадливость, сметливость.
Малый академический словарь
Смекалка – это умение пользоваться полученными знаниями на практике.
Смекалка – это талант создавать сложные вещи (например, механизмы), умело пользуясь простыми подручными средствами.
Смекалка – это умение делать правильные выводы на основе самых незначительных фактов.
Смекалка – это способность человека мыслить нестандартно, позитивно и стремительно.
Смекалка – это инициативность, гибкость и конкурентоспособность.
Смекалка – это юмор и фантазия, уверенность и успех.
Преимущества смекалки
Смекалка даёт возможности – для успешной самореализации.
Смекалка тренирует разум – для стремительности и остроты мысли.
Смекалка приносит радость – созидания.
Смекалка раздвигает границы – возможного.
Смекалка обеспечивает внимательность – к деталям.
Смекалка даёт освобождение – от условностей и банальностей.
Проявления смекалки в повседневной жизни
Военные действия. Понятие «воинская смекалка» прочно закрепилось в русском языке. Воин, сумевший выжить в сложной ситуации и даже обернуть ее себе на пользу – демонстрирует смекалку.
Изобретательство. Собственноручно сделанные народными умельцами самолеты, автомобили и даже подводные лодки, разработанные механизмы, не имеющие аналогов в промышленности – это проявление изобретательской смекалки.
Профессиональная деятельность. Во многих профессиях, требующих ручного труда, добиться серьезного успеха можно лишь, имея смекалку – идет ли речь о токаре, авторемонтнике или электромонтажнике.
Бытовые ситуации. Человек, не имеющий специального образования, но при этом не затрудняющийся починить утюг, разобраться с электропроводкой или сложной сантехников – проявляет смекалку.
Как развить смекалку
Обучение. Смекалка – это практическое применение разнообразных знаний. Обучаясь, человек создает базу, в отсутствии которых проявление смекалки почти невозможно.
Труд. Навыки работы руками – обязательный компонент для развития смекалки. Получая и отрабатывая все новые навыки, человек воспитывает в себе смекалку.
Чтение. Одно из проявлений смекалки – это быстрота и гибкость мысли; лучшим «тренажером» для этого является чтение. Расширяя кругозор, развивая мыслительные способности – человек воспитывает в себе смекалку.
Работа над собой. Сознательно воспитывая в себе внимательность, чуткость к мелочам и деталям – человек приближается к обретению смекалки.
Золотая середина
Неизобретательность | полное отсутствие смекалки
Смекалка
Изворотливость | избыток смекалки
Крылатые выражения о смекалке
Боец со смекалкой воюет и с палкой.
- Русская пословица -
Где не возьмет топор, там возьмет смекалка.
- Русская пословица -
Смекалка и воду останавливает.
- Русская пословица -
На войне нужны закалка да смекалка.
- Русская пословица -
Что почитать?
Исторические анекдоты из русской жизни
Сборник анекдотов. Забавные случаи из российской истории – примеры посрамления и находчивости, глупости и смекалки.
Василий Ян / Александр Невский
Русская военная смекалка известна всему миру. Проявлялась она еще во времена Александра Невского. Не случайно Ледовое побоище по сей день изучается во всех военных училищах России.
Что такое смелость
Смелость – смелое поведение; решимость.
Словарь Ожегова
Смелость – это сопротивление страху и контроль над страхом, а не отсутствие страха.
Марк Твен
Смелость – это способность принимать адекватные решения вне зависимости от наличия страхов.
Смелость – одно из лучших волевых и моральных качеств, присущих человеку; именно из смелости проистекает готовность защищать интересы свои, своих близких, своего дела и своей страны.
Смелость – это умение трезво оценить ситуацию и себя в ней, и взять верх над эмоциями (страх, неуверенность и т.д.).
Смелость – это умение взять на себя ответственность; только смелые люди выигрывают битвы и управляют государствами в эпоху перемен.
Смелость – это обратная сторона осторожности и антагонизм по отношению к безрассудству.
Смелость - это разумные затраты физических и моральных сил человека: смельчак знает, за что стоит «положить жизнь», а что можно просто не заметить.
Смелость – это сила. Смелый человек не нуждается в самоутверждении, он твердо и спокойно знает, на что способен.
Черты характера, составляющие смелость
Храбрость — Когда движешься к цели – оставь опасения в прошлом, чтобы они не стали препятствиями.
Настойчивость — Желание достичь цели – это многое. Умение преодолевать трудности – это всё.
Цельность — Пусть твои мысли, слова и поступки пребывают в гармонии.
Жизнестойкость — Нет безвыходных ситуаций – есть ситуации, в которых ты приобретаешь жизненный опыт.
Преимущества смелости
Смелость обеспечивает независимость - от мнения толпы.
Смелость обеспечивает уверенность – в собственных силах.
Смелость обеспечивает свободу – от гнетущего чувства страха.
Смелость обеспечивает радость – великую радость быть собой.
Смелость даёт надежду – на лучшее будущее.
Проявления смелости в повседневной жизни
Экстремальные ситуации – смелость помогает побеждать в военных походах и выживать в экстремальных ситуациях. Только тот, кто не теряет головы от страха, может спастись сам и спасти других людей.
Построение семейных отношений – смелый человек умеет вызвать уважение у младших и стать для них хорошим примером для подражания.
Патриотическое воспитание – смелый человек всегда готов встать на защиту своей страны и умеет привить любовь к Родине подрастающему поколению.
Помощь слабым, немощным и нуждающимся – смелый человек душевно щедр; ему есть, чем поделиться с нуждающимся. Смелый человек всегда готов помочь тому, кто попал в беду.
Как научиться быть смелым
Смелость, как любой навык, может быть развита. Для этого необходимо систематически работать над искоренением страхов, и одновременно выстраивать качество смелости.
Смелый человек всегда уверен в себе. Но работает и обратное правило: поверьте в себя – и вы приобретете смелость!
Занятия спортом – спорт не только делает тело более сильным, гибким и ловким, спорт даёт человеку уверенность, а, следовательно – смелость.
Если у человека есть страх (фобия) – то он может победить его методом «от противного». Страшащийся темноты – входя в темную комнату, делает шаг к обретению смелости; страшащийся высоты - поднимаясь по приставной лестнице, становится смелее.
Уважай чужое мнение, но будь готов отстаивать своё – вот позиция по-настоящему смелого человека.
Золотая середина
Трусость|полное отсутствие смелости
Смелость
Безрассудство|избыток смелости при недостатке рассудительности
Крылатые выражения о смелости
Смелость города берет.
- Русская пословица -
Смелый там найдет, где робкий потеряет.
- Русская пословица -
Смелое слово поддерживает сердце.
- Испанская пословица -
Лучше биться орлом, чем жить зайцем.
- Русская пословица -
На смелого собака лает, а трусливого – кусает.
- Русская пословица -
В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.
- Конфуций -
Что почитать?
Крофорд Вернон / Три кита успеха. Доброжелательность, мудрость, смелость
Вернон Крофорд считает, что для удачи и счастья человеку не хватает всего лишь трех качеств: доброжелательности, мудрости, смелости. В своей книге он опирается на опыт китайских философов, притчи, сказки и другие источники.
Игорь Вагин / Победи свои страхи. Тренинг преодоления
Книга содержит проверенные эффективные психотехники, которые помогают преодолеть страх. Не важно чего Вы боитесь, начальства или прыжка с парашютом, эта книга поможет Вам.