Проблемы с кожей могут быть вызваны рядом причин: неправильным питанием, небрежным уходом, неблагоприятным воздействием окружающей среды, а также возрастными изменениями.
Специалисты рекомендуют проводить комплексное лечение кожи лица, включающее в себя различные процедуры. Некоторые из них следует делать только у косметолога, а другие вполне доступны в домашних условиях. К последним относится использование настоев, отваров, примочек и лечебных масок, с помощью которых можно вполне успешно бороться с угрями, отеками, неправильной работой сальных желез и другими заболеваниями и дефектами кожи. Однако следует знать, что положительный эффект наступает только при регулярном использовании этих средств в течение длительного времени. Обычно лечебный курс включает не менее 15–20 процедур. Перед использованием в домашних условиях лечебных процедур следует проконсультироваться с косметологом.
Настои, настойки и отвары
Отвар сухих березовых почек
1 столовую ложку сухих березовых почек залить 1 стаканом кипятка и кипятить в течение 15 минут. Затем отвар снять с огня, оставить на 1 час для настаивания, процедить.
Полученным отваром протирать лицо ежедневно утром и вечером.
Отвар зверобоя
1 столовую ложку сухой травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 10 минут. Готовый отвар остудить и процедить. Протирать пораженные участки кожи 3 раза в день.
Настойка сухих березовых почек
1 столовую ложку сухих березовых почек растереть в ступке или размолоть в кофемолке, добавить 5 столовых ложек водки. Настаивать в течение 1 недели в плотно закрытой стеклянной посуде, затем процедить. Протирать пораженные участки кожи 1–2 раза в день.
Настойка зверобоя
1 столовую ложку сухой травы зверобоя залить 500 мл водки, настаивать в течение 1 недели, затем процедить. Полученной настойкой протирать кожу лица утром.
Настой крапивы двудомной
2 столовые ложки измельченной свежей травы крапивы двудомной залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 2 часов. Затем настой процедить через 3–4 слоя марли и принимать по? стакана 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 3–4 недели с одновременным наружным применением настоев или отваров из лекарственных растений.
Настой корней алтея лекарственного
1 столовую ложку измельченных корней алтея лекарственного залить 1 стаканом воды комнатной температуры. Настаивать в течение 30 минут, процедить через 3–4 слоя марли. Смоченные в настое и отжатые салфетки накладывать на лицо на 5 минут.
Настой череды
1 столовую ложку травы череды залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить. Смоченными в настое ватными дисками протирать кожу лица при угревой сыпи. Настой хранить в холодильнике не более 2 дней.
Настой ромашки аптечной и мелиссы
При наличии воспаления ночные и питательные кремы, тональные кремы и отшелушивающие средства использовать нельзя.
1 столовую ложку цветков ромашки аптечной смешать с 1 столовой ложкой травы мелиссы. 1 столовую ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут. Полученный настой процедить. Готовый настой использовать для протирания кожи лица при сухости и раздражении.
Настой калины
1 столовую ложку ягод калины размять, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут. Полученным настоем протирать пораженные угревой сыпью участки кожи 2–3 раза в день. Настой хранить в холодильнике не более 2 дней.
Примочки
Примочка из чеснока
1 зубчик чеснока измельчить, растереть. Полученную массу положить на марлевые тампоны и приложить к пораженным угрями участкам кожи. Через 1–2 минуты примочки снять.
Примочки из клюквы
Клюкву растолочь, отжать сок. Полученным соком пропитать несколько слоев марли. Примочки наложить на 2 минуты на участки кожи, пораженные розовыми угрями.
Примочки из кровохлебки лекарственной
1 столовую ложку корневищ и корней кровохлебки лекарственной залить 1 стаканом воды и нагревать на водяной бане в течение 20 минут. Полученным отваром пропитать несколько слоев марли и приложить их на 2 минуты к участкам кожи с розовыми угрями.
Отвар хранить в холодном месте не более 2 дней.
Примочки для пористой кожи
1 столовую ложку шишек хмеля смешать с 1 столовой ложкой травы зверобоя. 1 столовую ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут. К остуженному и процеженному настою добавить 100 мл спирта и 1 столовую ложку яблочного уксуса.
Тонкий слой ваты или сложенную в 2–3 слоя марлю смочить полученным средством, отжать и приложить к пористым участкам на 2–3 минуты. Использовать 1–2 раза в день.
Средство хранить в прохладном месте не более 1 месяца.
Лечебные маски
Маска из картофеля, снимающая отечность кожи
2 клубня картофеля очистить, натереть на мелкой терке, распределить массу между двумя слоями марли и накладывают на лицо на 5–7 минут. По истечении указанного времени маску снять, кожу лица протереть отваром аптечной ромашки.
Маска из чая, снимающая отечность кожи
2-3 столовые ложки спитого чая распределить ровным слоем по поверхности марлевой салфетки, смоченной в заварке, и накложить ее на лицо на 5—10 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой.
Маска из алоэ против угревой сыпи
Марлевую маску с отверстиями для глаз, носа и рта пропитать соком алоэ и наложить на лицо. Сверху накрыть махровым полотенцем и выдержать 5—10 минут.
Для достижения положительного результата рекомендуется провести курс из 20 масок (1 раз в 2–3 дня).
Маска из бодяги с перекисью водорода
Женщинам следует знать, что при акне могут облегчить состояние противозачаточные таблетки, содержащие синтетические гормоны. Они улучшают состояние кожи и практически устраняют угревую сыпь. Однако нужно помнить, что противозачаточные средства может назначить только врач-гинеколог после замера гормонального фона.
4 г порошка бодяги смешать с небольшим количеством 3 %-ного раствора перекиси водорода так, чтобы получилась густая кашица. Нанести ее на кожу лица с помощью губки или ватного тампона, выдержать 5 минут, затем осторожными движениями втереть массу в кожу.
Данная маска эффективно воздействует на угреватую жирную кожу: сужает поры, отшелушивает отмершие клетки, слегка отбеливает. Однако после процедуры может возникнуть раздражение кожи и болевые ощущения.
Горячая маска из бодяги
5 г порошка бодяги залить небольшим количеством горячей воды и размешать (масса должна иметь консистенцию густой сметаны).
Приготовленную смесь нанести на кожу лица в горячем виде, выдержать 5–7 минут и смыть теплой водой.
В отличие от маски из бодяги с перекисью водорода данная маска не вызывает болевых ощущений и больше подходит для чувствительной кожи.
Белково-камфарная маска для жирной кожи
Белок 1 яйца взбить с 3–4 каплями лимонного сока, добавить 10–15 капель камфарного спирта и перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска хорошо сужает поры и подсушивает кожу.
Дезинфицирующая маска
1 столовую ложку спиртовой настойки календулы смешать с 400 мл воды, смочить в приготовленной смеси вату и уложить ее тонким слоем на кожу лица. Через 5–7 минут маску снять. Ополаскивать кожу после процедуры не рекомендуется.
Рассасывающая парафиновая маска
50 г белого парафина разогреть на водяной бане до температуры 65–7 °C и нанести тонким слоем на кожу лица с помощью кисти. Через 5–7 минут подсохший парафин снять и протереть кожу лосьоном.
Парафиновая маска эффективно очищает кожу, способствует рассасыванию инфильтратов, улучшает кровообращение, повышает упругость кожи. Однако следует знать, что парафиновые маски противопоказаны при расширенных сосудах и избыточном росте волос на лице.
Маска из можжевельника и березовых почек против угревой сыпи
Взять в равных количествах ягоды можжевельника, почки и измельченную кору березы. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл горячей воды, кипятить 5 минут, процедить и слегка остудить. В приготовленном отваре смочить марлевую маску. Затем наложить ее на кожу лица и выдержать 5—10 минут.
Маска из зверобоя
2 столовые ложки сухой травы зверобоя измельчить в ступке, залить 2 столовыми ложками кипятка и остудить до комнатной температуры. Получившуюся кашицу нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Данная маска благотворно влияет на жирную пористую кожу, помогает при угревой сыпи. Рекомендуется провести курс из 15–20 процедур (1 раз в 2 дня).
Маска для сужения пор из лекарственных трав
Взять по 1 чайной ложке липового цвета, цветков ромашки, розовых лепестков, мяты и укропа. Залить смесь 200 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. Травяную смесь нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем смыть настоем.
Маска лечебная из смеси трав
Смешать в равных количествах липовый цвет, траву тысячелистника, листья смородины, подорожника и земляники. 4 столовые ложки смеси измельчить в ступке, развести горячей водой до консистенции густой сметаны и охладить до комнатной температуры. Нанести маску на кожу лица, выдержать 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Травяная лечебная маска для сухой кожи
50 г измельченных листьев зверобоя, 50 г измельченной зелени ромашки, 50 г измельченных листьев и стеблей мать-и-мачехи и 50 г липового цвета соединить в одной емкости, залить смесь небольшим количеством кипятка, чтобы получилась кашицеобразная масса, добавить 10 мл растительного масла, все тщательно перемешать и остудить. Маску нанести на лицо на 5—10 минут, а затем смыть теплой водой.
Подсушивающая маска для жирной кожи
3 столовые ложки белой глины смешать с 1 столовой ложкой 70 %-ного спирта. Добавить несколько капель лимонного сока, перемешать и нанести на кожу лица на 5 минут. По истечении указанного времени снять маску с помощью сухого ватного тампона.
Подсушивающая маска из глины и талька
1 столовую ложку глины смешать с 1 столовой ложкой талька и развести кипяченой водой до получения сметанообразной массы. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем снять с помощью сухого ватного тампона.
Подсушивающая маска из белой глины с глицерином
2 столовые ложки белой глины смешать с 5 г глицерина, 5 г спирта и 1 столовой ложкой кипяченой воды. Приготовленную смесь нанести на кожу лица и оставить на 5—10 минут. Затем маску снять с помощью сухого ватного тампона.
Дезинфицирующая маска из зеленой глины с настоем ромашки
2 столовые ложки зеленой глины смешать с 2 столовыми ложками настоя ромашки (1 столовая ложка на 200 мл кипятка). Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой и протереть кожу тампоном, смоченным в настое ромашки.
Данная маска рекомендуется для кожи, склонной к появлению угревой сыпи.
Антибактериальная маска из белой глины
2 столовые ложки белой глины смешать с 2 столовыми ложками настоя календулы (1 столовая ложка цветков на 200 мл воды). Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из сухого молока
1 столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, смешать с 1 столовой ложкой сухого молока и развести теплым настоем аптечной ромашки (1 столовая ложка на 200 мл воды). Приготовленная смесь должна иметь консистенцию густой сметаны. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой и ополоснуть лицо настоем ромашки.
Эта маска хорошо снимает раздражение и подходит для чувствительной жирной или комбинированной кожи.
Тонизирующая маска из яблока и хрена
1 столовую ложку натертого на мелкой терке яблока смешать с 1 столовой ложкой тертого хрена, нанести приготовленную маску на кожу лица и выдержать 5—10 минут. По истечении указанного времени смыть маску прохладной водой.
Маска из отвара корневища бадана толстолистного
1 столовую ложку измельченного сырья залить 200 мл горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут и процедить.
В теплом отваре смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5—10 минут. Регулярное применение данной маски оказывает благоприятное воздействие на жирную кожу.
Отвар хранить в прохладном месте не более 2 дней.
Маска из листьев мяты перечной
1 столовую ложку сухих листьев мяты перечной залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. В приготовленном настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5–7 минут.
Данная маска эффективно сужает поры и делает кожу более упругой. Рекомендованный курс лечения – 30–40 дней (процедуру следует проводить 1 раз в 3 дня).
Маска из настоя травы череды
1 столовую ложку травы череды трехраздельной залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут и процедить. В приготовленном настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5–7 минут.
Такая маска подходит для лечения жирной угреватой кожи. Курс лечения составляет 30 дней (по 1 процедуре 2 раза в неделю).
Маска из капустного сока для лечения розовых угрей
Белокочанную капусту пропустить через мясорубку, отжать сок. Смочить в нем вату и наложить на лицо на 5–7 минут. Рекомендованный курс лечения – 30–40 дней (процедуру следует проводить 1 раз в 2 дня).
Маска из настоя малины для лечения розовых угрей
1 столовую ложку сухих ягод малины залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут и процедить.
В приготовленном теплом настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5–7 минут. Лечебный курс состоит из 20 процедур (1 раз в день).
Маска из листьев малины против угревой сыпи (для сухой и нормальной кожи)
Горсть свежих листьев малины пропустить через мясорубку, смешать с 1 столовой ложкой сливочного масла и нанести на кожу лица на 5—10 минут. По истечении указанного времени маску снять с помощью сухого ватного тампона. Рекомендуемый курс лечения – 20 процедур.
Маска из сока листьев малины против угревой сыпи (для жирной кожи)
Свежие листья малины пропустить через мясорубку и отжать сок. Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 2 столовые ложки сока из листьев и перемешать. Маску нанести на кожу на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из листьев лопуха для воспаленной кожи
3—4 листа лопуха бланшировать в кипящей воде в течение 2–3 минут, остудить и наложить на лицо. Выдержать 5—10 минут.
Маска из листьев мать-и-мачехи для шелушащейся кожи
2 столовые ложки пропущенных через мясорубку свежих листьев мать-и-мачехи смешать с 2 столовыми ложками молока и нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем снять маску ватным тампоном.
Огуречная маска против угревой сыпи
Свежий огурец натереть на терке вместе с кожурой. 2 столовые ложки кашицы залить 200 мл кипятка, настаивать 4 часа и процедить. В приготовленном настое смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5—10 минут. Рекомендуемый курс лечения – 20 процедур.
Маска из лечебной грязи
3 столовые ложки лечебной грязи смешать с 1 столовой ложкой молочной сыворотки и 1 чайной ложкой меда, растереть до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Данная маска регулирует деятельность сальных желез и сужает поры.
Маска из пивных дрожжей и настоя мяты
1 чайную ложку пивных дрожжей смешать с 1 столовой ложкой настоя мяты перечной (1 столовая ложка листьев на 200 мл кипятка), 1 столовой ложкой сливок и 1 чайной ложкой толокна.
Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой. Нанести на лицо питательный крем.
Данную маску рекомендуется использовать для лечения воспаленной кожи.
Время от времени кожа лица нуждается в глубоком очищении. Для этого рекомендуется использовать отшелушивающие маски, с помощью которых легко удалить отмершие клетки кожи. После применения подобных масок кожа разглаживается, смягчается, становится более упругой. Улучшается ее кровоснабжение, разглаживаются неглубокие морщинки.
Отшелушивающая маска из творога и яичной скорлупы
Скорлупу 1 вареного яйца измельчить в кофемолке, смешать с 2 столовыми ложками творога и 1 чайной ложкой сливок. Полученную массу нанести на кожу лица массирующими движениями, оставить на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда и яичной скорлупы
1 столовую ложку измельченной в кофемолке яичной скорлупы смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на кожу лица и шеи массирующими движениями, оставить на 5 минут и смыть прохладной водой.
Маска из меда и рисовой муки
1 чайную ложку риса измельчить в кофемолке, добавить 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Все перемешать до получения однородной массы, нанести на кожу лица массирующими движениями и выдержать 5 минут. По истечении указанного времени маску смыть теплой водой.
Маска из меда и манной крупы
Компоненты масок можно подобрать таким образом, чтобы отшелушивающий эффект сочетался с отбеливающим, увлажняющим, питательным, разглаживающим воздействием. Частота процедур зависит от типа кожи.
1 столовую ложку меда смешать с 2 столовыми ложками манной крупы и 1 чайной ложкой лимонного сока.
Маску нанести на кожу лица и шеи легкими массирующими движениями, оставить на 5–7 минут и смыть прохладной водой.
Маска из сливок и манной крупы
1 столовую ложку сливок смешать с 1 столовой ложкой манной крупы и нанести на кожу лица массирующими движениями. Оставить на 5—10 минут, затем удалить остатки влажным тампоном и ополоснуть лицо прохладной водой.
Мягкая очищающая маска
2 столовые ложки меда подогреть на водяной бане до 30–35 С, добавить 1 столовую ложку пшеничных отрубей и 1 столовую ложку лимонного сока. Все перемешать до получения массы.
Маску нанести на кожу лица с помощью кисточки, выдержать 5—10 минут, затем смыть теплой водой. Нанести на лицо питательный крем.
При жирной коже очищающие маски делают 1 раз в 7-10 дней, при нормальной – 1 раз в 10–14 дней. Если кожа сухая или чувствительная, применение масок-пилингов может вызвать раздражение, использовать их следует крайне осторожно.
Яичная очищающая маска
Желток 1 яйца растереть с 1 чайной ложкой смолотой в кофемолке яичной скорлупы и 1 чайной ложкой сливок. Полученную массу слегка подогреть на водяной бане и нанести на кожу лица. Через 6 минут смыть маску теплой водой.
Маска из овсяных хлопьев и сока крапивы
Листья молодой крапивы пропустить через мясорубку и отжать сок. 1 столовую ложку овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, добавить 1 столовую ложку сока крапивы и 1 столовую ложку растительного масла.
Все ингредиенты смешать до получения однородной массы.
Маску нанести на кожу лица легкими массирующими движениями, оставить на 5—10 минут, затем смыть теплой водой.
Эта маска не только удаляет ороговевшие частички, но и хорошо питает и тонизирует кожу.
Маска из овсяных хлопьев и соды
3 столовые ложки овсяных хлопьев измельчить в кофемолке, смешать с 1 чайной ложкой питьевой соды и добавить немного теплой воды так, чтобы получившаяся масса имела консистенцию густой сметаны. Нанести смесь на лицо и массировать в течение 5 минут осторожными движениями, стараясь не растягивать кожу. Затем смыть маску теплой водой и протереть кожу кубиком льда, приготовленным из отвара ромашки.
Маска-пилинг из овсяных хлопьев и клубники
2—3 ягоды клубники размять вилкой, добавить 1 столовую ложку измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайную ложку оливкового масла. Все хорошо перемешать и нанести маску на кожу лица. Выдержать 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска-пилинг из овсяных хлопьев и моркови
Морковь вымыть, натереть на мелкой терке, смешать с 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Приготовленную массу нанести на кожу лица массирующими движениями, выдержать 5 минут, затем смыть прохладной водой.
Очищающая маска из миндальных отрубей
2 столовые ложки миндальных отрубей смешать с 1–2 столовыми ложками молока и нанести смесь на кожу лица массирующими дви жениями. Оставить на 5 минут, затем смыть теп лой водой.
Очищающая маска из зеленого горошка
2 столовые ложки зеленого горошка растереть до кашицеобразного состояния, добавить 2 столовые ложки пахты и перемешать.
Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.
Такая маска хорошо очищает жирную кожу, делает ее более гладкой и бархатистой.
Отбеливающие маски – недорогое и эффективное средство для удаления веснушек и пигментных пятен. С их помощью можно осветлить излишне загоревшую кожу, а также сделать ее более свежей и упругой. Для достижения положительного эффекта рекомендуется провести курс из 15–20 процедур.
Отбеливающая маска из сметаны с соком калины
1 столовую ложку сметаны смешать с 1 столовой ложкой сока калины, нанести приготовленную массу на кожу лица и выдержать 5—10 минут.
По истечении указанного времени маску смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.
Отбеливающая маска из яичного белка с соком калины
Белок 1 яйца взбить с 1 столовой ложкой сока калины. Маску нанести на кожу лица на 10 минут, затем смыть теплой водой.
Отбеливающая маска из меда с плодами калины
1 столовую ложку ягод калины размять вилкой, добавить 1 чайную ложку жидкого меда и перемешать. Маску нанести на кожу лица на 5—10 минут, затем смыть прохладной водой с добавлением лимонного сока.
Маска из картофельного крахмала
2 столовые ложки картофельного крахмала смешать с 2 столовыми ложками 5 %-ной перекиси водорода. Приготовленную кашицу нанести на кожу лица, выдержать 5–7 минут и смыть теплой водой. После процедуры протереть кожу лица тампоном, смоченным в подкисленной лимонным соком минеральной воде.
Маска из мякоти лимона
2 столовые ложки мякоти лимона смешать с 1 чайной ложкой рисовой или пшеничной муки до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5—10 минут. Затем смыть теплой водой.
Отбеливающая маска для сухой кожи
1 столовую ложку лимонного сока смешать с 1 столовой ложкой 5 %-ной перекиси водорода и 1 столовой ложкой сливок. Полученную смесь нанести на кожу лица с помощью ватного тампона. Через 5 минут смыть маску теплой водой.
Маска из буры
1 столовую ложку буры развести теплой кипяченой водой до получения густой кашицы. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Огуречная маска для жирной кожи
Небольшой огурец натереть на терке и выжать сок. Смешать его с равным количеством водки, настаивать в течение суток. Марлевую салфетку с отверстиями для глаз, рта и ноздрей смочить в настое, наложить на лицо и выдержать 5–7 минут.
Луковая маска для жирной кожи
Небольшую луковицу очистить, натереть на терке и выжать сок. 2 столовые ложки лукового сока смешать с 1 столовой ложкой 6 %-ного уксуса, смочить в приготовленной смеси марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 5–7 минут.
Луковая маска для сухой и нормальной кожи
Небольшую луковицу очистить, натереть на терке и выжать сок. 2 столовые ложки лукового сока смешать с 1 столовой ложкой меда. Маску нанести на кожу на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из перекиси водорода для сухой кожи
1 столовую ложку сметаны или сливок смешать с 10 каплями 10 %-ной перекиси водорода и 3–4 каплями лимонного сока. Маску нанести на кожу лица с помощью ватного тампона, выдержать 10 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из перекиси водорода для жирной кожи
Белок 1 яйца смешать с 10 каплями 10 %-ного раствора перекиси водорода и нанести смесь на кожу лица с помощью ватного тампона. Через 5 минут смыть теплой водой.
Маска из перекиси водорода для нормальной кожи
30 г персикового масла смешать с 5 мл 5 %-ного раствора перекиси водорода, 5 г ланолина и 5 г окиси цинка. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из пивных дрожжей
5 г пивных дрожжей смешать с 10 мл 3 %-ной перекиси водорода и 5 мл нашатырного спирта. Нанести приготовленную смесь на кожу лица с помощью ватного тампона, выдержать 10 минут и смыть теплой водой.
Маска из зеленого мыла и перекиси водорода
60 г зеленого мыла смешать с белком 1 яйца, 1 чайной ложкой сахара и 100 мл 3 %-ной перекиси водорода. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Желатиновая отбеливающая маска
10 г желатина растворить в 2 столовых ложках холодной воды, добавить 25 г глицерина и 15 г окиси цинка. Все компоненты перемешать и нанести маску на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой.
Горчичная маска
1 столовую ложку порошка горчицы развести теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны и нанести приготовленную смесь на кожу лица. Как только возникнет легкое жжение, маску смыть прохладной водой.
Маска из простокваши и сока петрушки
2 столовые ложки простокваши смешать с 1 столовой ложкой сока, приготовленного из зелени петрушки. Нанести маску ровным слоем на кожу лица, после высыхания смыть теплой водой.
Растительно-кефирная маска
Взять по 1 столовой ложке листьев щавеля, шпината и ягод рябины, пропустить через мясорубку и смешать с 1 столовой ложкой кефира. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой (при чувствительной коже в воду для умывания можно добавить молоко).
Отбеливающая маска из огуречной кожицы
50 г измельченной огуречной кожицы залить 200 мл кипяченой воды, настаивать 6 часов и процедить. В приготовленном настое смочить вату и наложить ее на лицо на 5—10 минут.
Маска из огуречного сока
2-3 свежих огурца натереть на мелкой терке, выжать сок и смочить в нем марлевую салфетку. Наложить ее на лицо на 5 минут, затем ополоснуть кожу прохладной водой.
Маска из листьев одуванчика и творога для сухой и нормальной кожи
5—6 молодых листьев одуванчика пропустить через мясорубку и смешать с 1 столовой ложкой нежирного творога. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем снять с помощью тампона и протереть кожу кислым молоком или лимонным соком.
Маска из листьев одуванчика и яичного белка для жирной кожи
5—6 молодых листьев одуванчика пропустить через мясорубку и смешать со взбитым в пену яичным белком. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Маска из зелени петрушки и меда
1 столовую ложку измельченной зелени петрушки смешать с 1 столовой ложкой жидкого меда. Нанести смесь на кожу лица, выдержать 5—10 минут, смыть холодной водой.
Данная маска эффективно отбеливает веснушки и пигментные пятна.
Маска из зелени петрушки, меда и лимонного сока
2 столовые ложки измельченной зелени петрушки смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой лимонного сока. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.
Маска из зелени петрушки и укропа
Взять по 2 столовые ложки измельченной зелени петрушки и укропа, залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа и процедить.
В теплом настое смочить марлевую салфетку и накложить ее на лицо на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Данная маска не только отбеливает веснушки, но и освежает кожу, делает ее более упругой.
Маска из редьки
Небольшую редьку очистить от кожицы и натереть на мелкой терке. Приготовленную кашицу нанести на кожу, предварительно смазанную кремом или растительным маслом, выдержать 5 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из хрена и яичного белка
1 столовую ложку натертого на мелкой терке хрена смешать со взбитым яичным белком и нанести маску на кожу лица на 5–7 минут. По истечении указанного времени смыть маску теплой водой.
Маска из хрена и сметаны
1 столовую ложку натертого на мелкой терке хрена смешать с 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести маску на кожу лица на 5 минут, затем удалить остатки влажным тампоном и ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска из хрена и кефира
1 столовую ложку натертого на мелкой терке хрена смешать с 2 столовыми ложками кефира и 1 столовой ложкой толокна. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть теплой водой.
Уход за кожей тела
Кожа тела намного толще кожи лица, поэтому она не такая чувствительная и меньше подвергается образованию морщин. Однако, при несоблюдении правильного режима питания, сидячем образе жизни, наличии заболеваний пищеварительного тракта и эндокринной системы кожа становится дряблой, появляются жировые складки и растяжки.
Наиболее актуальной является проблема дряблости кожи и отложения лишнего жира в области живота, бедер и ягодиц. Отложения возникают при малоподвижном образе жизни, а также вследствие нерационального питания. Из этой проблемы вытекает следующая – целлюлит. Это болезнь жировых клеток, когда коллагеновая структура кожи из сетчатой на отдельных участках превращается в ячеистую. При заполнении такой структуры жировыми отложениями коллагеновые волокна растягиваются и препятствуют циркуляции межтканевой жидкости, и в жировых отложениях скапливаются токсины.
Для профилактики, а также лечения дряблости кожи и целлюлита необходимо ежедневно выполнять специальные гимнастические упражнения.