| Баскетбол. Строев. упр-я. Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча,передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Игровые задания. | 8.11 | 1 час | - мячи для большого тенниса. - мячи набивные . – скакалки -мат гимнастический толщиной 0,4 м -мячи резиновые -обручи гимнастические -шведская лестница -интерактивная доска; - гимнастические -маты -канаты для перетягивания и лазания -кегли -скамейка гимнастическая - палки гимнастические -мячи баскетбольные -мячи футбольные -мячи волейбольные - гимнастический козёл - гимнастический мост -бревно гимнастической напольное - палки гимнастические -мячи баскетбольные -гимнастический мост -акробатическая дорожка | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | |
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча,передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Игровые задания. | 11.11 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча,передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Игровые задания. | 13.11 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ типа зарядки. Упражнения без мяча: сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Упражнения с мячом: бросок мяча в движении двумя руками от головы, от плеча с сопротивлением, штрафной бросок. Правила игры. Сочетание изученных приемов игры. | 15.11 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Строев. упр-я. ОРУ типа зарядки. Упражнения без мяча: основная стойка, повороты на месте, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: бросок мяча в движении двумя руками от головы, от плеча с сопротивлением, штрафной бросок. Правила игры. Сочетание изученных приемов игры. | 18.11 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения без мяча: сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Упражнения с мячом: бросок мяча в движении двумя руками от головы, от плеча с сопротивлением, штрафной бросок. Правила игры. Личная защита. Сочетание изученных приемов игры. | 20.11 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом Правила игры. Сочетание изученных приемов игры.: вырывание и выбивание мяча,передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Быстрый прорыв. Личная защита. Учебная игра. | 22.11 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. | ||
| ОРУ на месте. Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча, передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Позиционное нападение со сменой места. Быстрый прорыв. | 25.11 | 1 час | |||
| ОРУ на месте. Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча, передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Быстрый прорыв.Сочетание изученных приемов. | 27.11 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Упражнения с мячом: вырывание и выбивание мяча, передачи мяча с пассивным сопротивлением защитника, с шагом, со сменой места после передачи. Позиционное нападение со сменой места. | 29.11 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: бросок мяча в движении двумя руками от головы, от плеча с сопротивлением, штрафной бросок. Личная защита. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». | 2.12 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: бросок мяча в движении двумя руками от головы, от плеча с сопротивлением, штрафной бросок. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Правила игры. Учебная игра в баскетбол. | 4.12 | 1час | |||
| Строев. упр-я. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная гра в баскетбол. | 6.12 | 1 час | Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями. | ||
| Строев. упр-я. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Позиционное нападение со сменой места. Игра в баскетбол. | 9.12 | 1 час | |||
| ОРУ типа зарядки. Упр-я с мячом – учет (ведение мяча «змейкой» на скорость). Игра в баскетбол. | 11.12 | 1час | |||
| ОРУ беговые и прыжковые. Упр-я с мячом – учет (броски мяча в корзину, штрафной бросок). Игра в баскетбол. | 13.12 | 1часа | Выполняют изученные технические действия игрока: ведение, броски на результат | ||
| Строев. упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Упр-я с мячом – учет (штрафной бросок). Игра в мини-баскетбол. | 16.12 | 1 час | |||
| ТБ на уроках гимнастики. ОРУ сидя и лёжа на развитие гибкости. Лазание по канату в два приема. Прикладные упражнения. Упр-я ОФП. | 18.12 | 1 час | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Выполняют лазание по канату в три приёма, опорный прыжок ноги врозь. Выполняют прикладные упражнения и упражнения ОФП. | ||
| Строевые упр-я. ОРУ сидя и лежа. Лазание по канату в два приема. Прикладные упр-я. Упр-я ОФП. | 21.12 | 1 час | |||
| ОРУ сидя и лежа. Лазание по шесту в два приема. Прикладные упражнения. | 23.12 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ в движении. Опорный прыжок: прыжок согнув ноги. Упр-я ОФП. | 25.12 | 1 час | |||
| Строев. Упр-я. ОРУ в движении. Опорный прыжок: прыжок согнув ноги. Упр-я ОФП. | 27.12 | 1 час | |||
| 3 четверть. 30 уроков. Спортивные игры: волейбол-12 уроков, футбол-10 уроков. Гимнастика с основами акробатики – 8 уроков. | |||||
| Гимнастика. Строев. Упр-я. ОРУ в движении. Лазание по канату. Опорный прыжок: прыжок согнув ноги. | 10.01 | 1 час | - мячи для большого тенниса. - мячи набивные . – скакалки -мячи резиновые -обручи гимнастические -шведская лестница -интерактивная доска; - гимнастические -маты -канаты для перетягивания и лазания -кегли -скамейка гимнастическая - гимнастический козёл - гимнастический мост -бревно гимнастической напольное - палки гимнастические -мячи баскетбольные -гимнастический мост -акробатическая дорожка -перекладина -мячи футбольные -мячи волейбольные | ||
| Строев. упр-я. ОРУ у опоры. Освоение акробатического соединения. Прикладные упр-я. | 13.01 | 1 час | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | ||
| Строев. упр-я. ОРУ у опоры. Закрепление акробатического соединения. Лазание по канату – контроль. Прикладные упр-я. | 15.01 | 1 час | Описывают технику акробатических упражнений. Выполняют контрольное лазание по канату. | ||
| ОРУ на месте. Совершенствование акробатического соединения. Упр-я ОФП. | 17.01 | 1 час | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Выполняют контрольное упражнение из изученных акробатических элементов. | ||
| Строев. упр-я. ОРУ на месте. Акробатическое соединение - учет. Упр-я ОФП. | 20.01 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ с малыми мячами. Упр-я в равновесии. Опорный прыжок: прыжок согнув ноги. Прикладные упр-я. Упр-я для развития скоростно-силовых качеств. | 22.01 | 1 час | Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Выполняют изученный опорный прыжок как контрольный. | ||
| ОРУ с малыми мячами. Упр-я в равновесии. Опорный прыжок: прыжок согнув ноги. Прикладные упр-я. Упр-я для развития скоростно-силовых качеств. | 24.01 | 2часа | |||
| ОРУ с малыми мячами. Упр-я в равновесии. Опорный прыжок – учет. Упр-я для развития скоростно-силовых качеств. | 27.01 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ с гимнастическими палками. Упр-я в висах. Прикладные упр-я. | 29.01 | 1 час | Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. | ||
| Строев. упр-я. ОРУ с гимнастическими палками. Упр-я в висах. Прикладные упр-я. | 31.01 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ с гимнастическими палками. Упр-я в висах – учет. Упр-я ОФП. | 3.02 | 1 час | Выполняют контрольное упражнение из изученных висов. | ||
| Волейбол. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: приём и передача мяча снизу, приём и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). Упр-я ОФП. | 5.02 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ со скакалками. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: приём и передача мяча снизу, приём и передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Игровые приемы. Упр-я ОФП. | 7.02 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Строев. упр-я. ОРУ со скакалками. Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: приём мяча, отражённого сеткой, приём мяча снизу в группе, прямой нападающий удар при встречных передачах. Игровые приемы. | 10.02 | 1 час | |||
| Упражнения с мячом;. Упражнения с мячом: приём мяча, отражённого сеткой, приём мяча снизу в группе, прямой нападающий удар при встречных передачах. Правила игры. Сочетание изученных приемов. Игра в волейбол по упрощенным правилам. | 12.02 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку. Правила игры. Сочетание изученных приемов. Игра в в волейбол по упрощенным правилам. | 14.02 | 1 час | Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. |
| Волейбол. ОРУ в движении. Прямая нижняя подача мяча, прямой нападающий удар. Сочетание изученных приемов. Игра в в волейбол по упрощенным правилам. | 17.02 | 1 час | |||
| ОРУ типа зарядки. Правила игры. Сочетание изученных приемов. | 19.02 | 2 часа | |||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: приём мяча, отражённого сеткой, приём мяча снизу в группе, прямой нападающий удар. Игра в нападении через 3-ю, 4-ю зоны. Сочетание изученных приемов. | 21.02 | 1 час | Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | ||
| Строев. упр-я. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку, прямой нападающий удар. Игра в нападении через 3-ю, 4-ю зоны. Сочетание изученных приемов. | 26.02 | 1 час | |||
| ОРУ беговые и прыжковые. Упражнения с мячом: приём и передача мяча снизу, приём и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). Упр-я с мячом-учет (передачи мяча). | 28.02 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Упр-я с мячом – учет (передачи мяча). Игра по упрощенным правилам в волейбол. | 3.03 | 1 час | Выполняют изученные технические действия игрока: прием и передачи мяча, нижняя прямая подача мяча. | ||
| Строев. упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Упр-я с мячом – учет (нижняя прямая подача мяча). Игра по упрощенным правилам в волейбол. | 5.03 | 1 час | |||
| Футбол. Строев. упр-я. Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением, с остановками (по свистку, хлопку и т.д.); бег спиной вперёд; старты из различных положений. Упражнения смячом: ведение мяча носком ноги, внутренней частью подъёма по прямой и с изменением направления. Игровые задания. Правила игры. | 7.03 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения без мяча: сочетание приемов и передвижений игрока. Упражнения смячом: удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой, технические приёмы вратаря. Игровые задания. Правила игры. | 9.03 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Строев. упр-я. Упражнения смячом: удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Технические приёмы вратаря. Игра по упрощенным правилам мини-футбола. | 12.03 | 1 час | |||
| Упражнения смячом: удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Игра по правилам мини-футбола. | 14.03 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | ||
| Упражнения смячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъёма. Удары по воротам: штрафной удар, пенальти. Игра по правилам мини-футбола. | 17.03 | 1 час | |||
| Упражнения смячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъёма. Удары по воротам: штрафной удар, пенальти. Игра по правилам мини-футбола. | 19.03 | 1 час | |||
| Строев. упр-я. Упражнения смячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъёма. Удары по воротам: штрафной удар, пенальти. Игра по правилам мини-футбола. | 21.03 | 1 час | |||
| 4 четверть. 22 урока. Футбол-3 урока. Кроссовая подготовка-10 уроков, лёгкая атлетика-8 уроков, тестироваиие-1 урок. | |||||
| ОРУ на месте. Упр-я с мячом – учет (ведение мяча «змейкой», ведение мяча с ускорением). Игра по правилам мини-футбола. | 2.04 | 1 час | - мячи для большого тенниса. -мячи для метания 150 гр. - мячи набивные – скакалки -мат гимнастический толщиной 0,4 м -мячи резиновые -обручи -эстафетные палочки гимнастические -шведская лестница -интерактивная доска; - гимнастические -маты -рулетка -кегли -скамейка гимнастическая -мячи футбольные -перекладина, навесная перекладина | Выполнять тестирование изученных технических приёмов игры: ведение мяча. | |
| Строевые упр-я. Упражнения смячом: удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Сочетание изученных приемов. Учебная игра. | 4.04 | 1 час | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | ||
| Строевые упр-я. ОРУ на месте, в движении. Упр-я с мячом – учет (удары по воротам). Игра по правилам мини-футбола. | 7.04 | 1 час | Выполняют тестирование ударов по воротам. | ||
| ОРУ на месте, в движении. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 8 мин. Игры с элементами бега и прыжков. | 9.04 | 1 час | Описывают технику бега на длинные дистанции, осваивают ее самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники бега, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику бега, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции. Выполняют бег на 1000 м и 1500 м на результат. | ||
| ОРУ на месте, в движении. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 10 мин. Игры с элементами бега и прыжков. | 11.04 | 1 час | |||
| ОРУ на месте в движении. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 10 мин. Игры с элементами бега и прыжков. | 14.04 | 1 час | |||
| ОРУ беговые и прыжковые. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 12 мин, преодоление препятствий. Упр-я ОФП. | 16.04 | 1 час | |||
| ОРУ беговые и прыжковые. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченнойместности до 15 мин, преодоление препятствий нашагиванием. | 18.04 | 1 час | |||
| Строевые упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 20 мин, преодоление препятствий нашагиванием. | 21.04 | 1 час | |||
| Строевые упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 20 мин. Упр-я ОФП. | 23.04 | 1 час | |||
| Строевые упр-я. ОРУ беговые и прыжковые. Кроссовая подготовка: ходьба и бег по пересеченной местности до 20 мин. Упр-я ОФП. | 25.04 | 1 час | |||
| ОРУ у опоры. Кроссовая подготовка: бег на результат 1000 м. | 28.04 | 1 час | |||
| ОРУ у опоры. Кроссовая подготовка: бег на результат 2000 м. | 30.04 | 1 час | |||
| ОРУ в движении, беговые и прыжковые. Низкий старт, бег по прямой с ускорением до 60 м. Челночный бег. | 2.05 | 1 час | Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
| ОРУ в движении, беговые и прыжковые. Низкий старт, бег по прямой с ускорением до 60 м. Челночный бег. | 5.05 | 1 час | |||
| ОРУ в движении, беговые и прыжковые. Бег 60 м на результат. Эстафеты с бегом. | 7.05 | 1 час | |||
| ОРУ беговые, прыжковые. Эстафетный бег, круговая эстафета. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. | 12.05 | 1 час | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности | ||
| ОРУ беговые, прыжковые. Эстафетный бег, круговая эстафета. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. | 14.05 | 1 час | |||
| Строевые упр-я. ОРУ в движении, беговые и прыжковые. Метание м. мяча в цель, на дальность из различных положений, по движущейся мишени. | 16.05 | 1 час | |||
| Строевые упр-я. ОРУ со скакалками. Метание м. мяча на дальность на результат. | 19.05 | 1 час | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. | ||
| Тестирование: бег 60 м, подтягивания, прыжок в длину с места. | 21.05 | 1 час | Выполняют тестирование в трех упражнениях. | ||
| Строевые упр-я. ОРУ в движении, беговые и прыжковые. Прыжки: прыжок в длину с разбега – учет. Упр-я ОФП. | 23.05 | 1 час | Применяют прыжковые упражнения,для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности |
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
протокол заседания методической кафедры Заместитель директора по УВР
учителей технологии, ОБФ, физической культуры
от ____________ 2017 года № __________ ______________________________
подпись – Богданов И.С.
_________________________________ «_______»________________ 2017 год
подпись руководителя МК – Чехова Л.В.