Питчеры, не всегда могущие спрятать мяч от глаз бьющего и его партнеров, занимающих первую и третью базы, а также питчеры, у которых затруднен контроль из-за отсутствия координации в движениях, используют и другой способ подачи. Суть его состоит в следующем: сначала мяч держат внутри ловушки, поместив соединенные кисти перед корпусом (на уровне пряжки пояса), затем из этого положения рука начинает свое движение для осуществления подачи.
Преимущество этого способа в том, что при упрощении движений легче контролировать их выполнение, а при улучшении координации достигается большая скорость. Кроме того, он позволяет обманывать бьющих, так как изменяется привычный для них ритм движений и остается неизвестным хват мяча. Однако этот способ может оказаться полезным для одних и, наоборот, нарушить координацию и ритм у других, если используется только ради прихоти.
БОКОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Это положение используется, когда соперниками захвачены одна или несколько баз, но впереди них есть еще одна незанятая база. Питчер принимает сигналы, касаясь ногой резины. Если это возможно, он ставит ногу, на которой осуществляется разворот, на верхнюю часть переднего края резины. Ноги удобно расставлены, переднее плечо располагается на одной линии с домом (рис.117), а нога, стоящая дальше от дома, слегка согнута и принимает на себя большую часть веса тела. Когда на первой базе находится бегущий, питчер-правша опускает подбородок на левое плечо и, не меняя положения головы, поочередно смотрит то на дом, то на первую базу. Руки сомкнуты перед корпусом на уровне пряжки пояса (рис. 118), что означает полное прекращение всех движений.
Чтобы выполнить эффективный толчок, вес тела переносится на отставленную назад ногу и оказывается давление на резину за счет вращательных движений бедрами и сгибания ноги, касающейся резины (рис. 119) в тот момент, когда корпус подается вперед. Не следует слишком высоко поднимать ногу, выведенную вперед, стремясь быстрее переместить тело по направлению к дому. Координация движений при одновременном поднимании колена и соединенных кистей позволяет сосредоточивать вес тела на отставленной назад ноге и сохранять полностью "закрытое" положение плеча по направлению к дому.
|
|
Питчеры-левши имеют преимущество перед правшами, так как стоят лицом к бегущему на первой базе. Это позволяет им получить более эффективный толчок и располагать большим запасом времени для выполнения движений, дезориентирующих соперника.
ХВАТ МЯЧА
Хват мяча при различных подачах может определяться углом посыла мяча, размером кисти питчера и длиной пальцев, характеристиками бросков и т.д. Но самое главное - чтобы питчер чувствовал себя удобно и добился наиболее возможной криволинейности полета мяча. Как правило, питчеры, выполняющие броски поверх плеча и обладающие хорошей скоростью, захватывают мяч так, чтобы швы были в поперечном положении или же чтобы пальцы располагались в том месте, где расстояние между швами минимальное. Питчеры, использующие бросок в три четверти подъема руки и не обладающие большой силой броска, применяют хват, когда пальцы располагаются на швах, чтобы сильнее "закрутить" мяч (рис.120). Так же поступают питчеры, выполняющие бросок сбоку. Для бросков со сменой скорости и специальных бросков применяются дополнительные способы хвата мяча с использованием различных движений и давления пальцев.
|
|
Большой палец и эластичность запястья руки играют решающую роль в "подкрутке" мяча при выполнении различных бросков. Питчерам рекомендуется попробовать разные типы хватов, чтобы они смогли выбрать наиболее удобный для себя.
ОСНОВНЫЕ ТИПЫПОДАЧ
"БЫСТРЫЙ" МЯЧ
Как правило, это самый важный бросок в "репертуаре" питчера, который используется чаще для того, чтобы вывести в аут бьющих команды соперника. Чтобы такая подача была более эффективной, мяч должен не только быстро лететь, но еще и двигаться.
Обычно у питчеров, которые бросают поверх плеча и держат мяч за поперечные швы, он поднимается или делает небольшой скачок, подлетая к дому. Можно добиться и отклонения мяча от первоначальной траектории внутрь и вниз, положив пальцы на швы. Этот прием использует питчер-правша против бьющего правши. Чтобы мяч поднялся перед домом, необходимо подкрутить его указательным и средним пальцами, "разломив" быстро запястье вниз в тот момент, когда мяч вылетает из руки питчера. Мяч уходит с кончиков указательного и среднего пальцев, а плавное движение запястья сообщает ему вращательное движение назад, определяющее величину отклонения. Мяч выпускается примерно в 46 см от головы.
Быстрая подача, при которой мяч отклоняется вниз и внутрь (известная также под названием "синкер"), выполняется следующим образом. Указательный и средний пальцы прижимают друг к другу в самом узком месте между швами, а большой располагается на шве в нижней части мяча. В тот момент, когда питчер отпускает мяч, он быстро поворачивает запястье наружу и сильно надавливает на мяч указательным пальцем, чтобы сообщить ему вращение в обратную сторону. Питчеры, у которых быстрые броски не обладают достаточной подвижностью и довольно легко отбиваются битой, должны пробовать другие хваты. Однако следует иметь в виду, что гибкость и свободное движение запястья помогают в этом случае больше, чем любое другое физическое качество.
|
|
"КРИВАЯ" ПОДАЧА
Этот бросок производится с использованием тех же самых движений, которые применяются при "быстрых" мячах, но с чуть меньшей скоростью. Существуют и другие типы хвата - кроме тех, о которых уже говорилось ранее. В большинстве из них средний палец располагают так, чтобы он оказывал наибольшее давление рядом со швом - в самом узком месте между швами (рис.121). Самое главное в хорошем "кривом" броске - вращение, сообщаемое мячу. При бросках поверх плеча мяч явно отклоняется вниз, а при бросках в три четверти подъема руки - вниз и наружу. Амплитуда "кривого" броска не так важна, как его быстрота и направление отклонения относильно биты.
Когда рука с поднятым почти до уровня уха локтем приближается к зоне броска, т.е. когда она подходит к точке над головой (рис.122), где нужно приложить наибольшее усилие для запуска мяча, ему сообщается вращательное движение за счет поворота или резкого "разлома" запястья вперед и вниз. Мяч уходит с первой или второй фаланги указательного пальца (рис.123), покидая центральную часть среднего пальца, как если бы он опускался вниз по ступенькам. Иными словами, отпуская мяч, нужно позволить ему обогнуть указательный палец. Давление на мяч производится средним и большим пальцами, однако большой палец не должен надавливать слишком сильно, чтобы не ограничивать движение запястья. Этот палец используется для толчка мяча вверх (рис. 124) в момент выпуска его из руки.
Для достижения лучших результатов нужно уменьшить шаг при броске и пытаться выпустить мяч примерно в 10 см перед головой. Как уже говорилось, при "кривом" броске необходимо сообщить вращательное движение мячу за счет резкого "разлома" запястья (рис.125), но не для того, чтобы усилить бросок, а для того, чтобы увеличить скорость вращения. Когда "кривой" бросок выполняется очень сильно, мяч покидает руку слишком быстро и движение запястья не дает нужного эффекта. Этот бросок должен быть низким, потому что, если мяч не изменяет своей траектории и летит высоко, бьющему легко нанести удар.
При освоении "кривого" броска и при отработке его техники требуется большая практика. Начинать нужно с бросков на короткое расстояние, чтобы сообщить мячу вращательное движение вниз, и в зависимости от достигнутых результатов увеличивать расстояние вплоть до регламентированного правилами.