Не увольняйте инструктора 6 глава

6. Тщательно обдумайте вопрос эпидуральной анестезии. Подобно электронному мониторингу плода, эпидуральная анестезия является частью дилеммы «друг-враг». Исследование пятисот первородящих женщин показало, что у тех из них, которые выбрали эпидуральную анестезию, вероятность кесарева сечения из-за приостановки родовой деятельности оказалась выше. Другие исследования не подтверждают вывод о том, что эпидуральная анестезия увеличивает риск хирургического вмешательства. Мы видели роды, когда вовремя примененная эпидуральная анестезия помогла упокоиться взволнованной матери и способствовала успешному завершению вагинальных родов. С другой стороны, злоупотребление этим «даром небес» (именно так называли эпидуральную анестезию некоторые наши пациентки) может снизить эффективность работы матки; получая эпидуральную анестезию, вы лишаетесь ценного помощника – силы тяжести. Вы плашмя лежите на спине и, возможно, уже находитесь на пути в операционную. (См. раздел «Эпидуральная анестезия».) 7. Не торопитесь. Роды, как и секс, не терпят спешки. Вы не должны чувствовать себя обязанной родить как можно быстрее, ориентируясь на средние показатели или опыт других. На этой сцене вы звезда, а всем остальным отведены второстепенные роли. Роды – слишком важное событие, чтобы ограничивать его временными рамками. Очень часто «приостановка родовой деятельности» – это не что иное, как неумение врача ждать. Нет никаких доказательств того, что продолжительные роды сами по себе вредны для ребенка. Для каждых конкретных родов невозможно установить какие-либо временные ограничения. Конечно, существуют графики «нормальных» родов, указывающие, на какой стадии в среднем находится роженица по истечении определенного времени после начала родов, но это всего лишь средние цифры, которые не имеют к вам никакого отношения. Ваша матка ничего о них не знает. Беспокойство из-за продолжительных родов основано на представлении, что во время каждой схватки сокращается поступление кислорода к ребенку, и поэтому чем продолжительнее схватки, тем меньше кислорода получает ребенок. Никаких научных доказательств этого утверждения не существует. Кроме того, не следует забывать об экономическом давлении, которое заставляет рожающих в больнице женщин максимально ускорять роды. Некоторые виды страховок ограничивают время, которое женщина может провести в больнице. Администратор одной из больниц недавно признался нам: «Мы больше не можем себе позволить продолжительные вагинальные роды». Для тех, кто планирует роды в больнице, лучше всего большую часть первой стадии родов провести дома, родить ребенка в больнице, а затем быстро вернуться домой. 8. Осторожно относитесь к управляемым родам. В настоящее время, помимо тенденции возврата к природе и к невмешательству в процесс родов, существует сила, подталкивающая женщин к варианту родов, получившему название управляемых. Женщина, беременность которой протекает нормально и приближается к концу, назначает предполагаемую дату родов. Она приходит в больницу утром, получает внутривенно питоцин, чтобы стимулировать родовую деятельность, и эпидуральную анестезию, чтобы избавиться от боли. Такие роды стимулируются химическими препаратами, за ними наблюдают при помощи мониторов, ими управляют посредством аппаратуры. Родители и ребенок этим же вечером возвращаются домой – предположительно, в добром здравии. Однако прежде чем обратиться к этому новому варианту родов, подумайте о том, что непропорционально большая часть этих родов будет вестись неправильно и закончатся в операционной. Сторонники управляемых родов утверждают, что иногда они снижают риск кесарева сечения. В одной из работ исследователи вмешивались в роды на ранней стадии, когда родовая деятельность должным образом не прогрессировала. Вводя питоцин и обезболивающие препараты до того, как у роженицы наступало истощение сил, исследователи снизили долю кесаревых сечений с 20 до 6 процентов. Слишком долгое ожидание – пока страх и усталость не возьмут верх – повышает вероятность того, что и мать, и врач откажутся от вагинальных родов и прибегнут к хирургическому вмешательству. Женщина, хорошо подготовившаяся к родам, умеющая расслабляться и понимать сигналы своего тела, лучше перенесет длительные и изматывающие роды. Она знает, как избежать истощения сил, и способна придерживаться первоначального плана, не пугаясь и не прося сделать ей кесарево сечение. Прежде чем вы сделаете выбор в пользу управляемых родов, примите во внимание два обстоятельства: 1) индуцированные питоцином схватки часто гораздо болезненнее тех, которые вызваны естественными гормонами, потому что они нарастают быстрее, чем роженица успевает адаптироваться к ним; и 2) американская система родовспоможения не в состоянии обеспечить помощь акушерки, необходимую для этого варианта родов (дополнительную информацию об управляемых родах можно найти в разделе «Активно управляемые роды»). 9. Выступайте за прекращение судебных преследований. Врачам тоже требуется обезболивающее! Акушеры-гинекологи убеждены, что число кесаревых сечений существенно не снизится до тех пор, пока не исчезнет страх перед судебным преследованием. Специалисты, с которыми мы беседовали, считают, что долю кесаревых сечений можно снизить с 25 процентов (в некоторых регионах с 30 процентов) до менее чем 10 процентов, если избавиться от этого страха. Когда-то врач имел возможность принимать решения, руководствуясь лишь интересами матери и ребенка и не обращая внимания на то, чему поверит жюри присяжных. Однако после многочисленных судебных исков врачи больше так не думают. Одни показания к кесареву сечению абсолютно однозначны, тогда как другие носят неопределенный характер и требуют подтверждения со стороны врача. Страх судебного преследования давит на врача и заставляет его стать на позицию «Никаких случайностей!», которая является прямым путем в операционную. Нередко требуется больше смелости, чтобы не сделать кесарева сечения, чем сделать. Кроме того, при этом необходимо стремление помочь женщине в процессе тяжелых родов, а также глубокое понимание этого естественного процесса. Пилотные программы успешно продемонстрировали, что существуют лучшие альтернативы сложившемуся в настоящее время положению, например, специальный страховой фонд, выплачивающий компенсацию при неблагоприятном исходе родов. Если ничего не изменится, акушеры-гинекологи будут по-прежнему избегать рискованных вагинальных родов. Врачи не собираются уменьшать количество кесаревых сечений – это должны сделать матери. 10. Не забывайте о своей уязвимости. Планируйте все заранее. Когда вам предлагают кесарево сечение как альтернативу «еще двум часам ада», то ваше состояние не всегда позволяет вам сделать разумный выбор. Частью вашей подготовки к родам должно стать знакомство с показаниями к кесареву сечению: какие из них являются абсолютными, а какие – нет. Убедитесь также, что вы знаете о преимуществах и недостатках разного рода вмешательств и что вам известны альтернативные способы ведения родов, если процесс пойдет не так, как планировалось. Неоценимую помощь в этом вам окажет профессиональный помощник. Если вы исчерпали все варианты, предусмотренные планом родов, то вы можете участвовать в принятии решения о кесаревом сечении – без чувства вины, сожалений и незаживающей психологической травмы. (Дополнительную информацию о том, как избежать кесарева сечения, можно найти в разделе «Как повысить свои шансы».) ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ ПРИ ЯГОДИЧНОМ ПРЕДЛЕЖАНИИ ПЛОДА? Проблема Примерно 4–5 процентов кесаревых сечений обусловлены ягодичным предлежанием ребенка. Логическое основание для хирургического вмешательства выглядит следующим образом: «Никаких случайностей». Современная акушерская наука утверждает, опираясь на статистические данные некоторых исследований, что ребенок в ягодичном предлежании чаще травмируется при вагинальных родах, чем при кесаревом сечении. В 1970 году только 12 процентов детей в ягодичном предлежании появлялись на свет при помощи кесарева сечения. К 1987 году эта доля увеличилась до 87 процентов. Существуют разные мнения относительно того, что лучше для матери и ребенка. В некоторых регионах (как правило, тех, где страх судебного преследования особенно велик) при ягодичном предлежании абсолютно все дети появляются на свет в результате хирургической операции. В других некоторые «храбрецы» пытаются отобрать тех детей в ягодичном предлежании, для которых вагинальные роды не представляют опасности. Поскольку кесарево сечение для всех детей в ягодичном предлежании воспринимается обществом как некий стандарт, то в случае неблагоприятного исхода родов любое отклонение от этого стандарта чревато судебным преследованием врача. Несмотря на то, что Коллегия американских акушеров-гинекологов в отдельных случаях ягодичного предлежания рекомендовала вагинальные роды, опытные специалисты, способные вести такие роды, часто оказываются недоступными – они не желают этим заниматься или уже ушли на пенсию. Если молодой акушер-гинеколог проходит практику в медицинском центре, где все дети в ягодичном предлежании появляются на свет посредством кесарева сечения, вполне понятно, что он не приступит к самостоятельной работе, не имея опыта ведения вагинальных родов при ягодичном предлежании или даже ни разу не видев, как это делается. Решение Женщина может выбрать один из двух вариантов. Если срок родов приближается, а ребенок все еще находится в ягодичном предлежании, у вас есть возможность избежать операции. Попробуйте обратиться к одной из следующих альтернатив. Поворот к лучшему Необходимо помнить о том, что в начале беременности примерно половина детей находится в ягодичном предлежании, причем большая их часть самостоятельно переворачивается головой вниз еще до наступления срока родов (обычно к тридцать второй неделе). Тем не менее 3–4 процента детей остаются в ягодичном предлежании к моменту начала родов. Если ребенок не перевернулся сам, врач может попытаться перевернуть его при помощи приема, который называется внешним поворотом. Обычно врач ждет до тридцать седьмой недели, прежде чем предпринять такую попытку, потому что некоторые дети в конечном итоге переворачиваются самостоятельно, а процедура поворота связана с определенным риском и может вызвать преждевременные роды. Пользуясь ультразвуковым сканером, фетальным монитором и капельницей внутривенных вливаний, помогающих расслабить мышцы матки, акушер-гинеколог производит манипуляции с животом матери, пытаясь повернуть ребенка головой вниз. У опытного специалиста переворачиваются 60–70 процентов детей. Некоторые возвращаются в исходное положение, и им требуется вторая попытка, а другие просто остаются в ягодичном предлежании, несмотря на все усилия врача. Ищите специалиста, который не боится ягодичного предлежания Его нельзя найти на «желтых страницах» газет. Будьте готовы, что большинство акушеров-гинекологов вам ответят, что не принимают вагинальные роды при ягодичном предлежании. Одна женщина, удивленная подходом врача, привычно считавшим вагинальные роды при ягодичном предлежании невозможными, жаловалась нам: «Он назначил мне кесарево сечение – как будто это игра в гольф». Прежде чем вы позволите врачу определять, какими должны быть у вас роды при ягодичном предлежании, проделайте «домашнюю работу» и попытайтесь найти специалиста, имеющего опыт ведения подобных родов. Задумайтесь над следующим парадоксом: врачи, осмеливающиеся на отклонения от общепринятой практики, двигают медицинскую науку вперед, однако в некоторых кругах их действия приравниваются к некомпетентности. Вполне вероятно, что большинство врачей, имеющих опыт вагинальных родов при ягодичном предлежании, уже далеко не молоды и приобрели свой опыт в те времена, когда большинство таких детей появлялись на свет естественным путем. Можно обратиться в больницу при университете, в которой установлены четкие критерии для вагинальных родов при ягодичном предлежании плода, – например, когда вес ребенка не превышает девяти фунтов, а предлежание является чисто ягодичным или смешанным. Найдите акушерку, имеющую опыт ведения родов при ягодичном предлежании Еще один вариант действий – найти акушерку, имеющую опыт ведения родов при ягодичном предлежании, предпочтительно в больнице. В некоторых штатах сертифицированным акушеркам не разрешается принимать роды с ягодичным предлежанием в домашних условиях. Проверьте, каковы правила в вашем штате. Возможно, вы захотите сначала проконсультироваться с акушером-гинекологом, имеющим опыт таких родов. Даже если он не согласится принимать у вас роды, он может высказать свои соображения относительно безопасности попытки вагинальных родов – на основании данных ультразвукового обследования и других тестов. Получив разрешение, найдите акушерку, имеющую опыт ведения родов при ягодичном предлежании. Шаги к безопасным вагинальным родам при ягодичном предлежании плода Ниже приводятся безопасные и часто успешные шаги, которые предпринимает акушер-гинеколог, имеющий опыт ведения родов при ягодичном предлежании плода. Сторонники чистоты родов могут возразить против такого «высокотехнологичного» подхода, но риск, сопутствующий вагинальным родам при ягодичном предлежании, оправдывает эти меры предосторожности. До начала родов. Сначала предпринимается попытка внешнего поворота. Если она оканчивается неудачей, за ней следует обследование матери и ребенка. Адекватен ли таз матери (оценка выполняется при помощи пельвиметрии или более современного индекса соотношения размеров таза и плода, см. гл. 5 «Скрининг-тест»)? Где расположена плацента и не наблюдается ли аномалий строения матки (оценка проводится при помощи ультразвука)? Нормально ли протекает беременность (то есть без диабета и гипертонии)? Находится ли плод в чистом или смешанном ягодичном предлежании? Не превышает ли вес плода девяти фунтов? Ножное предлежание и вес более девяти фунтов обычно служат показаниями к кесареву сечению. Не слишком ли вытянута голова ребенка? При выполнении всех этих условий безопасности некоторые акушеры-гинекологи согласятся на попытку вагинальных родов. После начала родов. Рекомендуется применить электронный мониторинг плода, но так, чтобы он не мешал роженице ходить или изменять положение тела. Если роды прогрессируют нормально (шейка матки раскрывается со скоростью одного сантиметра в час, а при ягодичном предлежании чуть медленнее), а фетальный монитор не фиксирует никаких отклонений, то вмешательства не требуется. Если прогресс неудовлетворителен, то рассматривается вопрос о введении питоцина. При вагинальных родах с ягодичным предлежанием присутствие профессионального ассистента обязательно. Во время второй стадии родов. Если роды прогрессируют нормально, а фетальный монитор показывает, что и мать, и ребенок хорошо переносят нагрузки, необходимости во вмешательстве нет. Тем не менее на первой и второй стадии родов необходимо следить, чтобы пуповина не прошла через шейку матки и не была пережата. Кроме того, для того, чтобы стимулировать раскрытие шейки матки, плодные оболочки искусственно не разрываются до самого конца первой стадии. При необходимости или желательности эпидуральной анестезии она отключается на второй стадии, чтобы роженица могла принять вертикальное положение и выталкивать ребенка самостоятельно. Акушер-гинеколог часто приглашает неонатолога или педиатра – на тот случай, если ребенку потребуется помощь непосредственно после родов. Важно найти специалиста, имеющего большой опыт вагинальных родов при ягодичном предлежании, – он уверен в себе, и эта уверенность передается роженице. При ягодичном предлежании фактор страха является критическим, поскольку после того, как шейка матки расширилась достаточно, чтобы пропустить плечи плода, существует вероятность сокращения шейки матки, в результате чего зажимается голова ребенка. Это состояние вызывается страхом. Взять на себя ответственность за собственные роды – это получить информацию о возможных вариантах выбора и взвесить присутствующий в каждом случае риск. Любые роды связаны с риском, но в одних случаях опасность больше, а в других – меньше. Некоторые акушеры-гинекологи по-прежнему убеждены, что при ягодичном предлежании для части матерей и детей вагинальные роды – в сопровождении опытного специалиста – безопаснее кесарева сечения. 7 ВАГИНАЛЬНЫЕ РОДЫПОСЛЕ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ – ЭТО ВЫМОЖЕТЕ! Мы рады сообщить хорошую новость для женщин, у которых предыдущие роды закончились кесаревым сечением: правило «один раз кесарево сечение – всегда кесарево сечение» больше не действует, и большинство женщин, которым в прошлом делали кесарево сечение, могут родить следующего ребенка естественным путем. СТОИТ ЛИ БЕСПОКОИТЬСЯ? В основе старого правила лежали опасения, что прооперированная матка не выдержит напряжения схваток и может разорваться во время родов, что приведет к гибели матери и ребенка. Однако факты не подтверждают этого необоснованного опасения. Двадцать и более лет назад кесарево сечение выполнялось посредством вертикального разреза верхней части матки – области, в наибольшей степени подверженной разрывам. Сегодня, как правило, делается горизонтальный разрез в нижней части матки. В этом случае вероятность разрыва матки крайне мала. Если кесарево сечение было выполнено при помощи низкого поперечного разреза, то специалисты оценивают вероятность разрыва матки при вагинальных родах после кесарева сечения величиной порядка 0,2 процента. Это означает, что у 99,8 процента женщин такие роды пройдут успешно, без разрывов матки. Исследование тридцати шести тысяч женщин, предпринявших попытку вагинальных родов после кесарева сечения, показало, что ни одна роженица не умерла вследствие разрыва матки – независимо от типа разреза. Анализ медицинской литературы, посвященной вагинальным родам после кесарева сечения, показывает, что за последние 40 лет ни одна женщина не умерла от разрыва матки, имеющей шрам от предыдущей операции (роженицы умирали от осложнений при повторных кесаревых сечениях). При исследовании семнадцати тысяч женщин, предпринявших попытку вагинальных родов после кесарева сечения, выяснилось, что ни один младенец не умер в результате разрыва матки. Кроме того, «разрыв» не означает, что матка буквально распадается на части. В тех редких случаях, когда шов от предыдущей операции расходится, это происходит постепенно. Учитывая тот факт, что вероятность летального исхода при кесаревом сечении составляет примерно 1:1000 (в 2–4 раза выше, чем при вагинальных родах), нет никаких причин рекомендовать женщине повторное кесарево сечение из-за опасений разрыва матки. Статистика свидетельствует, что риск смерти или серьезных осложнений у матери или ребенка при кесаревом сечении выше, чем при вагинальных родах после кесарева сечения. Специалисты – их точка зрения основывается на результатах серьезных медицинских исследований – не относят вагинальные роды после кесарева сечения к категории повышенного риска, и вы тоже не должны этого делать. КАКОВЫВАШИ ШАНСЫ? В настоящее время доля успешных вагинальных родов после кесарева сечения в среднем по стране составляет 20 процентов. Однако с помощью специалиста, имеющего опыт ведения таких родов, шансы на успех могут повыситься до 75–90 процентов. Это обнадеживающая цифра. Успех вагинальных родов после кесарева сечения зависит не только от причины предыдущей операции, но также от вашего настроя, квалификации помощников и уровня вашей подготовки к родам. Причина предыдущего кесарева сечения может не иметь никакого отношения к тому, что происходит при следующей беременности. Во многих случаях первое кесарево сечение может быть вызвано случайными факторами, которые не повторятся вновь, – ягодичным предлежанием плода, активной стадией герпеса половых органов, эклампсией или истинным патологическим состоянием плода. Диагноз «клинически узкий таз», который долгое время считался основой мифа «один раз кесарево сечение – всегда кесарево сечение», в настоящее время не считается убедительной причиной. Исследования показали, что даже если во время прошлой беременности женщине был поставлен диагноз «клинически узкий таз», вероятность успешных вагинальных родов после кесарева сечения у такой женщины составляет 65–70 процентов. Результаты одной из работ свидетельствуют о том, что треть матерей при вагинальных родах после кесарева сечения рожают более крупных младенцев, чем раньше. Кроме того, некоторые акушеры-гинекологи убеждены, что с каждой новой беременностью эластичность тазовых сочленений женщины повышается. Нужно также понять, что истинный клинически узкий таз встречается крайне редко; этот ярлык часто служит лишь лишним поводом для тревоги и беспокойства. В некоторых случаях кесарево сечение, якобы обусловленное клинически узким тазом, на самом деле производится из-за «приостановки родовой деятельности». Скорее всего, это результат нетерпения ассистентов, которые принимают роды и создают благоприятную для роженицы обстановку. С учетом этих новых данных о старой проблеме, нет никакого смысла относить вагинальные роды поле кесарева сечения к категории «повышенного риска» – это вполне доступная возможность для того подавляющего большинства женщин, которые не желают повторения операции. Тем не менее нас удивляет, как мало женщин глубоко изучают вопрос о необходимости хирургической операции. Некоторые врачи по-прежнему придерживаются принципа «один раз кесарево сечение – всегда кесарево сечение». И даже в том случае, когда они разрешают женщине «попробовать», эта попытка практически всегда заканчивается неудачей, поскольку они относят таких рожениц к группе повышенного риска. В перечень мер предосторожности входят: отказ от больничной палаты и родильного центра, от непрерывного мониторинга и внутривенных вливаний. Как повысить свои шансы Теперь, когда вы знаете, что это возможно, мы познакомим вас со средствами, которые помогут повысить шансы успешных вагинальных родов. Выбирайте ассистентов, которые благожелательно относятся к вагинальным родам после кесарева сечения. Выясните взгляды вашего врача на вагинальные роды после кесарева сечения. Знаком ли он с данными новейших исследований этой проблемы? Если вам приходится приносить книги и брошюры, чтобы информировать врача, то этот специалист, скорее всего, вам не подходит. Попытайтесь найти врача, который будет принимать у вас роды так, как будто у вас не было никакой операции. Если акушер-гинеколог не убежден в разумности и безопасности вагинальных родов после кесарева сечения, то он, скорее всего, станет беспокоиться и думать о кесаревом сечении при первых же тревожных сигналах фетального монитора. Беспокойство – это инфекция, быстро распространяющаяся по родильной палате. Чувствуете ли вы, что врач так же, как и вы, полон энтузиазма? Или он испытывает неуверенность, убеждая вас в опасности вагинальных родов и тем самым передавая свою неуверенность вам? В особенно тяжелые моменты родов или в периоды пауз легко повторить сценарий предыдущего кесарева сечения и поддаться негативным мыслям: «В прошлый раз у меня не раскрылась шейка матки, и теперь, наверное, будет то же самое». Вам нужен ассистент, который периодически будет напоминать вам: «У вас все получится». Выясните, какова доля успешных родов после кесарева сечения у вашего врача. Приемлемыми можно считать не менее 70 процентов. Точно формулируйте вопрос. Регистратора в офисе одного из моих коллег спросили: «Какой у доктора Смита уровень кесарева сечения?» – «Две с половиной тысячи долларов», – ответил регистратор. Возможно, вам нелегко будет найти врача, который действительно поддерживает идею вагинальных родов после кесарева сечения – удивительный факт с учетом огромного количества книг и журнальных статей в защиту таких родов. Обратитесь за помощью к друзьям, инструкторам курсов по подготовке к родам или местным группам поддержки. Вам нужны помощники, убежденные в вашей способности родить ребенка естественным путем. Выбирайте место родов, благоприятное для вагинальных родов после кесарева сечения. Выясните политику выбранной вами больницы в отношении вагинальных родов после кесарева сечения. Относятся ли такие роды к категории «повышенного риска»? Исключите больницы с негибким отношением к вагинальным родам после кесарева сечения, когда электронный мониторинг плода считается обязательным, а присутствие в отдельной палате близкого вам человека – рискованным. Такая запретительная практика может привести к тому, что женщина начнет рожать в неблагоприятных условиях. Раньше женщин, решившихся на вагинальные роды после кесарева сечения, называли отважными и смелыми. Теперь же это скорее вопрос их мотивации и информированности. Специалисты, имеющие опыт вагинальных родов после кесарева сечения, убеждены, что в большинстве случаев к такой роженице нужно относиться точно так же, как и к женщине, у которой раньше не было кесарева сечения. Одна наша знакомая, прочитавшая книги о вагинальных родах после кесарева сечения, но не сумевшая изменить отношение врача и больницы, понимала, что попала не в те руки: «Когда я вошла в операционную, у меня возникло ощущение, что хирург уже точит свой нож. Не успела я снять туфли, как меня подключили к фетальному монитору и к капельнице, а присутствующий персонал начал смотреть на меня – или, по крайней мере, на мою матку – как на источник катастрофы, которая должна вот-вот разразиться. Последним ударом по моему самообладанию явилось появление лаборанта, который намеревался определить мою группу крови «на тот случай, если понадобится переливание» при экстренной операции. У меня появилось чувство, что, согласившись на естественные роды после предыдущего кесарева сечения, я делаю что-то неестественное и угрожающее здоровью ребенка. Это ощущение нисколько не помогало мне во время родов». Пригласите профессионального ассистента. Поддерживающий роженицу профессиональный ассистент полезен при любых родах, но при вагинальных родах после кесарева сечения его присутствие обязательно. Окружите себя помощниками, которые верят в вашу способность обойтись без повторного кесарева сечения. Рядом с вами должны находиться опытные профессионалы, которые поведут вас к намеченной цели, которые будут верить в вас и тем самым помогут вам поверить в себя. Обсудите со своим ассистентом причины предыдущего кесарева сечения, чтобы он знал, какие из этих факторов потребуют особого внимания во время родов (См. раздел «Выбор ассистента, который окажет вам поддержку во время родов»). Присоединитесь к группе поддержки. Участвуйте в работе групп поддержки, таких как ICAN или C-SEC (см. раздел «Источники информации о кесаревом сечении»). Выберите курсы по подготовке к родам, на которых уделяется повышенное внимание методам обезболивания, а также смене положений тела, помогающей прогрессу родов (см. раздел «Выбор курсов по подготовке к родам»). Посетите несколько собраний групп поддержки, чтобы услышать рассказы женщин, у которых были успешные вагинальные роды после кесарева сечения. Четко уясните для себя, что делали эти женщины, чтобы повысить шансы на успех, прислушайтесь к их рекомендациям и советам. Комната, полная позитивно настроенных матерей, поможет вам обрести уверенность в своих силах. Кроме того, обсуждения в группе полезны для выработки стратегии тем женщинам, которым необходимо повторное кесарево сечение. Извлеките уроки из предыдущего кесарева сечения. Один из путей к успешным вагинальным родам после кесарева сечения – это не думать о том, что случилось в прошлый раз. Тем не менее полезно критически оценить прошлый опыт и выявить факторы, которые привели к хирургическому вмешательству, а также определить, как нужно себя вести на этот раз. Может быть, в прошлый раз вы слишком много времени провели в кровати лежа на спине, результатом чего стал диагноз «приостановка родовой деятельности»? Теперь вы, вероятно, захотите больше двигаться во время родов. Считаете ли вы, что вмешательства замедлили роды и способствовали «патологическому состоянию плода»? В таком случае вы должны больше узнать об альтернативах вмешательству, чтобы быть лучше подготовленными к участию в принятии решений. При этом соблюдайте осторожность и старайтесь избежать самобичевания («если бы я тогда повела себя по-другому»). Эти вполне естественные чувства могут вызвать ощущение вины, которое омрачит следующие роды. Все роды отличаются друг от друга, и поэтому рассуждения о том, что можно было бы вести себя иначе, относятся к чистой теории. В прошлый раз вы делали все возможное, и теперь ожидаете от себя того же. Опыт предыдущих родов – это уроки, которые помогут родам будущим, и выводы из этих уроков уберегут вас от повторения прошлого. Если вас переполняют эмоции (гнев, вина, страх, депрессия), обратитесь за советом к специалистам, чтобы подойти к следующим родам с позитивными чувствами, высокой самооценкой и верой в свои возможности. Составьте план родов. Прочтите главу 13 «Составление плана родов». Разумно разработать два варианта плана: один – для предполагаемых вагинальных родов после кесарева сечения и второй план – на случай непредвиденных обстоятельств, если потребуется повторное кесарево сечение (мы рекомендуем иметь два плана при любых родах). Разработка плана, предусматривающего кесарево сечение, не означает пораженческих настроений – это всего лишь проявление реализма и гибкости. Два варианта плана помогут вам сделать все возможное для успешных вагинальных родов, но в то же время избавят от чувства вины, если по не зависящим от вас причинам потребуется повторное кесарево сечение. Вы будете жить дальше, не испытывая сожалений, потому что подготовились и сделали все, что от вас зависело в данной ситуации. Кроме того, у вас будет стратегия, которая поможет максимально приблизить хирургические роды к желаемым (см. раздел «Примеры плана родов»). Обсуждение плана родов с врачом – это эффективный способ выяснить его отношение к вагинальным родам после кесарева сечения. Если вы чувствуете, что врач не реагирует на ваши вполне разумные запросы, подумайте, не обратиться ли к другому специалисту. Рассматривайте врача в качестве партнера во время родов и вместе с ним разрабатывайте план родов, который повысит ваши шансы на вагинальные роды после кесарева сечения, не подвергая опасности ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.