Общая физическая подготовка методом круговой тренировки.




28.05.2020

Физическая культура

Группа 78

Учебная дисциплина ОДБ 15

Урок № 119

Тема: Туризм. Ориентирование на местности. Общая физическая подготовка.

Цель урока: овладение знаниями и умениями,необходимыми в жизни.

 

Теоретический материал

Умение ориентироваться на местности поможет выбрать правильный путь к намеченной цели. Выяснить, где находится объект следования и определить свое местонахождение, помогут способы, рассмотренные в статье.

Ориентирование по светилам

По солнцу

При отсутствии карты и технических средств навигации, определиться на местности можно с помощью солнца.

Основан метод на общеизвестном факте, что солнце, например осенью и весной, всходит на востоке и заходит на западе. В полдень солнце находится направлением на юг и самая короткая тень случается в 13.00, указывающая на север.

Найти предмет образующий тень не проблема, а вот для получения очертаний тени на болотистой местности необходимо застелить землю материалом на котором она будет видна.

По солнцу и часам

Для определения сторон света помогут солнечная погода и наручные часы со стрелочным циферблатом.

Часовую стрелку надо направить в направлении солнца, тогда биссектриса угла, образующегося между направляющей на солнце и линией, направленной на цифры 1 (13) циферблата, покажет направление север-юг.

При чем впереди будет юг, сзади север. До 13.00 для определения сторон света используют левый угол, после – его зеркальное отражение.

По солнцу и часам

Для определения сторон света помогут солнечная погода и наручные часы со стрелочным циферблатом.

Часовую стрелку надо направить в направлении солнца, тогда биссектриса угла, образующегося между направляющей на солнце и линией, направленной на цифры 1 (13) циферблата, покажет направление север-юг.

Причем впереди будет юг, сзади север. До 13.00 для определения сторон света используют левый угол, после – его зеркальное отражение.

По луне

Здесь надо знать определенные различия по времени года.

🌒 В начале лета при растущей луне, в районе 7 часов вечера, она находится на юге, а к 1 часу ночи перемещается на запад.

🌘 В конце лета, при убывающей луне, к 7 часам вечера она располагается на востоке и ближе к полуночи на севере.

🌕 При полнолунии, когда луна находится против солнца, стороны света определяются с помощью часов, где вместо солнца часовая стрелка совмещается с направлением на луну.

Ориентирование по лесу

По деревьям

При попадании в лесной массив и необходимости в нем сориентироваться, найдите одиноко стоящее дерево. В первую очередь обратите внимание на крону дерева.

С южной стороны она густая, ветви более крупные. Кора дерева более сухая и светлая, чем с северной стороны.

По мхам и лишайникам

Мхи и лишайники не любят свет и тепло, поэтому предпочитают произрастать на северной стороне деревьев или камней. Однако в дремучих лесах, куда свет практически не попадает, они растут по периметру всего дерева.

Поэтому определить направление север-юг возможно с большой долей погрешности, ведь разделить четко ствол дерева на южный и северный практически невозможно.

По животным

При внимательном наблюдении за животными можно заметить влияние расположения сторон света на их поведение.

  • Перелетные птицы осенью летят строго по направлению юга, а весной в северном направлении.
  • Ласточки на обрывистых берегах делают гнезда с северной стороны.
  • Дятлы, совы и многие другие пернатые располагают свои жилища с южной стороны.
  • В теплое время года поведение бабочек поможет в определении сторон горизонта. Чтобы меньше испытывать перегрев от теплого солнца, бабочка во время отдыха на цветке поворачивается узкой стороной крыльев к источнику тепла. Так, утром, сложенные крылья направлены к востоку, в полдень к югу, а вечером к западу.

При определении способа нахождения сторон горизонта по поведению животных не ограничивайтесь одним способом. Чтобы исключить ошибки воспользуйтесь несколькими вариантами.

По муравейникам

В лесу возле деревьев и пней часто встречаются муравейники. По их расположению можно определить направление север-юг. Муравьи располагают свои домики к югу от ближайшей к ним растительности.

Эти маленькие труженики любят солнце, которое с южной стороны лучше греет. Следует обратить внимание, что муравейники с северной стороны имеют крутой скат, с южной они пологие.

Общая физическая подготовка методом круговой тренировки.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-11-04 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: