Профессиональная безопасность

Безопасность сестры на рабочем месте обеспечит ком­форт в работе, снижение риска повреждений опорно-дви­гательного аппарата (профилактику остеохондроза, остеопороза, болезней связок, суставов), опущение внутренних органов.

Медсестра должна знать правила биомеханики и ис­пользовать в своей работе по обучению пациентов и его родственников для эффективного удовлетворения потреб­ности двигаться и избегать опасности травм, падений, по­вреждений.

Правила биомеханики:

1. Равновесие тела обеспечивает центр тяжести тела к площади опоры (стопы расставлены на ширине плеч, одна нога выдвинута вперед).

Риск падения возможен при смещении центра тяжести относительно площади опоры.

2. Соблюдение правильной осанки сохраняет равнове­сие тела и снижает нагрузку на позвоночник.

В положении стоя — давление между позвонками воз­растает в нижней части поясничного отдела в 4 раза отно­сительно позиции лежа.

Профессиональные рекомендации (разгрузка поясничного отдела позвоночника):

1. Располагать ноги на ширине плеч.

2. Равномерно распределить массу тела на обе ноги.

3. Снимать физическое напряжение, перемещая центр тя­жести с одной ноги на другую.

4. Поддерживать правильную осанку (обеспечение физи­ологических изгибов позвоночного столба): встать прямо, пле­чи и бедра в одной плоскости, спина прямая, напрячь мышцы живота и ягодиц.

5. При повороте — вначале повернуть стопы, затем туло­вище (не начинать поворот с поясницы).

Сидеть, стоять и поднимать тяжести можно с соблюдением определенных правил.

Правильная биомеханика в положении сидя заключается в сле­дующем:

1. Колени должны быть чуть выше бедер (это позволит пе­рераспределить массу тела и уменьшить нагрузку на по­ясничный отдел позвоночника);

2. Спина должна быть прямой, а мышцы живота — на­пряженными;

3. Плечи должны быть расправлены и расположены сим­метрично бедрам.

Для того чтобы повернуться, находясь в положении стоя, вначале поверните ступни так, чтобы за ними следовал корпус тела. Не начинайте поворот с поясницы.

В положении сидя — значительно возрастает давление между позвонками, если сестра сидит, наклонившись впе­ред, опираясь на руки.

Высота стула и его глубина подобраны правильно, если:

• 2/3 длины ваших бедер находятся на сиденье;

• стопы без напряжения касаются пола;

• Если размер стула не подходит, следует использовать раз­личные приспособления (подушки, подставки для ног), для того чтобы биомеханика тела была правильной.

Следует избегать мягкой мебели, чтобы масса тела не вызывала напряжение позвоночника, туловище следует поддерживать седалищными буграми, используя эргоно-мичность оборудования.

Для того чтобы повернуться, находясь в положении сидя, повернитесь всем корпусом, а не только грудью или плечами.

Если по роду деятельности сестры ей приходится часто пово­рачиваться в стороны, сидя на стуле, лучше, чтобы этот стул был вертящимся и на колесах. Кроме того, следует правильно подобрать стул. Для этого сядьте на стул и обопритесь на его спинку.

Эргономика — наука о взаимосвязи людей и окружаю­щей среды в целях безопасного труда.

При поднятии тяжести необходимо соблюдать следу­ющее.

1. Располагать ноги на ширине плеч.

2. Сгибать ноги в коленях.

3. Держать спину прямо.

4. При повороте сначала поднять груз, затем плавно повернуться, не сгибая туловище.

5. Не делать резких движений.

6. Использовать эргономические приспособления.

Правильная биомеханика при поднятии тяжестей заключается в следующем:

1. Перед поднятием тяжестей расположите стопы на рас­стоянии 30 см друг от друга, выдвинув одну стопу слег ка вперед (этим достигается хорошая опора и уменьша­ется опасность потери равновесия и падения):

2. Встаньте рядом с больным, которого вам нужно будет поднимать, так, чтобы вам не нужно было наклоняться вперед;

3. Прижимайте поднимаемого человека к себе в процессе подъема;

4. Сгибайте только колени, поднимая человека, сохраняя туловище в вертикальном положении;

5. Не делайте резких движений.

Для того чтобы повернуться, сначала подожмите груз, а затем, опираясь на стопы, плавно поворачивайтесь, не сгибая туловища, до тех пор, пока груз находится у вас на руках.

Используя правильную биомеханику тела, сестра обеспечи­вает себе безопасность, а стало быть, сохраняет свое здоровье.

Сестра, как и весь персонал лечебного учреждения, несет ответственность за безопасность пациента. В процессе ухода сестра должна помочь соблюдать и сохранять правильную био­механику тела, оказывая помощь пациенту, неправильно си­дящему в кресле, неудобно лежащему в постели, а также ког­да он, находясь в положении стоя, подвергается опасности падения.

Безопасность пациента

Безопасность пациента — правильное размещение в постели, перемещение и транспортировка — способствуют физиологичному расположению частей его тела. Это пре­дупреждает повреждения и образование пролежней.