МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«УФИМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НЕФТЯНОЙ
ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра ________________________________
тема Вашего реферата ПРОПИСНЫМИ БУКВАМИ
Реферат по дисциплине «Прикладная физическая культура и спорт»
Выполнил студент (ка) гр.______ _______________________________
«___»____________________20___г.
Проверил _______________________________
«___»____________________20___г.
Октябрьский
20___
Требования к оформлению текста
· Поля: верхнее, правое, левое – 2 см, нижнее – 2,5 см. ориентация книжная
· шрифт Times New Roman, 14 pt
· межстрочный интервал – 1,5
· выравнивание текста – по ширине страницы
· отступ первой строки абзаца – 1,25 см (по умолчанию)
· объем работы 8-10 страниц (без приложений)
· нумерация страниц арабскими цифрами в центре верхней части листа без точки
· каждый структурный элемент реферата следует оформлять с новой страницы
· титульный лист не нумеруется, но входит в общее количество страниц работы
· содержание должно отражать все материалы, представленные в работе
· в содержании перечисляются заголовки разделов, подразделов, список использованных источников, приложения и указываются номера листов (страниц), на которых они начинаются
· СОДЕРЖАНИЕ, ВВЕДЕНИЕ, ВЫВОДЫ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ, ПРИЛОЖЕНИЕ служат заголовками структурных элементов реферата, которые следует располагать в середине строки без точки. Их печатать прописными буквами, не нумеруя и не подчеркивая, выделяя жирным шрифтом.
· разделы и подразделы реферата должны иметь заголовки, которые пишутся с красной строки, жирными прописными буквами шрифтом № 14; после цифры и названия заголовка точка не ставится
Например:
ПРИЧИНА СПОРТИВНЫХ ТРАВМ
ПОВРЕЖДЕНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СПОРТА
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ
· подпункты пишутся с красной строки, жирными буквами обычным шрифтом № 14, после первой цифры ставится точка, а после второй цифры и названия пункта – нет
Например:
ГИГИЕНА И ЗАКАЛИВАНИЕ
Гигиена и её основные задачи
Гигиенические основы закаливания
· иллюстрации и таблицы, расположенные на отдельных листах, включают в общую нумерацию страниц.
· СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫоформляется в алфавитном порядке в полном соответствии с ГОСТом (выравнивание по ширине без отступов).
· листы реферата скрепляются степлером в одном сантиметре от левого края листа по центру, а так же на 10 см выше и ниже от него.
Примеры библиографического описания документов
1 Анищенко В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: учеб. пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999. – 85 с.
2 Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М.: ФиС, 1987. – 58 с.
3 Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента // Среднее профессиональное образование. – 1955, № 4-6; 1996. – № 1-3.
4 Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.1999 № 1025. – 34 с.
5 Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. – М.: Высшая школа, 1985. – 72 с.
6 Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: учеб. пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб.: Гос. тех. ун-т, Санкт-Петербург, 1998. – 97 с.
7 Физическая культура: учеб. пособие / Под общ. ред. Л.М. Волковой, П.В. Половникова: СПб, 1998. – 153 с.
ТЕМЫРЕФЕРАТОВ
1. Понятие о социально-биологических основах физической культуры.
2. Понятие об органе и системе органов.
3. Влияние экологии на здоровье человека.
4. Понятие об утомлении при физической и умственной деятельности.
5. Понятие о суставах, связках, сухожилия и строении мышечной системы.
6. Центральная нервная система, её отделы и функции.
7. Понятие здоровья и его составляющие.
8. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
9. Здоровый образ жизни студента и его составляющие.
10. Профессионально-прикладная физическая подготовка, её цели и задачи.
11. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущего специалиста нефтегазового производства (по своей специальности).
12. Профессиональные заболевания и травматизм специалистов нефтегазового производства. Профилактика их средствами физической культуры.
13. Роль личности руководителя во внедрении физкультуры в производственный коллектив.
14. Массаж и его значение для физического развития человека.
15. Оздоровительный бег, оздоровительная физкультура, оздоровительные тренировки.
16. Основы здорового образа жизни.
17. Основы правильного питания. Питание человека, активно занимающегося физическими упражнениями. Роль витаминов в пищевом рационе.
18. Остеохондроз и его профилактика.
19. Процессы роста и развития организма человека.
20. Травматизм при занятиях физической культурой и спортом, меры по его предупреждению.
21. Физические качества человека, средства и методы их воспитания.
22. Влияние физических упражнений на организм человека.
23. Гимнастика женщин во второй половине беременности.
24. Гимнастика молодой мамы.
25. Долголетие и физическая культура.
26. Закаливание организма средствами физической культуры.
27. Закономерности изменения работоспособности студентов.
28. Биоритмы и их значение для жизни человека.
29. Основы психорегулирующей тренировки. Методы психоэмоциональной разгрузки и самоуправления.
30. Первая помощь при травмах, несчастных случаях и заболеваниях.
31. Нетрадиционные методы лечения.
32. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.
33. Основы методики самомассажа.
34. Методика корригирующей гимнастики для глаз.
35. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
36. Методы оценки уровня здоровья и физического развития. Антропометрические методы исследования.
37. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма. Функциональные пробы.
38. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
39. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.
40. Методика проведения производственной гимнастики с учётом заданных условий и характера труда.