ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ: КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
Реальность такова, что влагалище не всегда будет оставаться крепким и узким. Не только возраст, но и рождение детей влияют на тонус этой мышцы. Помимо ослабления хватательного рефлекса на долю женщин выпадают неприятные воспалительные заболевания, вызванные застойными явлениями в малом тазу. Именно с этими проблемами помогают справляться вагинальные шарики.
Еще в древнейшие времена женщины начали заботиться о состоянии своего влагалища. Великолепные императрицы и соблазнительные гейши учились владеть влагалищными мышцами, дабы избежать различных заболеваний внутренних органов малого таза, и при этом доставлять восхитительное удовольствие своим мужчинам.
Тогда их инструмент был совершенно прост – гладкие каменные или деревянные изделия яйцевидной формы. Современный рынок секс-игрушек предлагает более усовершенствованные материалы и формы, но суть и результат остаются теми же.
Если вы только задумываетесь о приобретении этих маленьких интимных тренажеров, то обязательно ознакомьтесь с правилами их использования. От этого зависит не только эффект тренировок, но и ваше здоровье.
СПОСОБЫИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАГИНАЛЬНЫХ ШАРИКОВ
Для ощутимого результата существует ни один курс упражнений, которые направлены на тренировку мышц малого таза. Самыми известными и широко применяемыми на сегодняшний день стали упражнения Кегеля. Как и в каждом виде спорта, тут важна регулярность и терпение. Ежедневные тренировки будут постепенно приводить мышцы в тонус, а вашего партнера – на вершину наслаждения.
Начинайте занятия от 10 минут в день, постепенно увеличивая время. Нежелательно, чтобы шарики находились внутри больше 3-х часов.
Вот только некоторые способы использования вагинальных шариков, которые рекомендуются для первых тренировок:
Удерживание. Если вы подобрали для себя шарики подходящего размера, и они свободно могут перемещаться в вашем влагалище, то для начала вам предстоит научиться их удерживать в себе. Для этого активно сжимайте половые губы и вход во влагалище, тем самым препятствуя выскальзыванию шаров из вас.
Ходьба с шариками. Это следующий этап, когда мышцы уже привыкли к инородному телу и могут его удерживать. Передвигайтесь по дому или выходите на короткие прогулки на свежий воздух, чтобы прочувствовать движение шаров в себе и научиться их сдерживать. Находясь вне дома, мотивированность вырастает в разы, ведь будет очень неловко выронить шарик посреди оживленной улицы.
Передвижение шаров. Когда вы научитесь при ходьбе удерживать вагинальные шарики, упражнения станут сложнее и длительнее. Приступайте к передвижению интимного тренажера вверх и вниз по влагалищу. Это может показаться чем-то невозможным, но это только начало, а при регулярных занятиях вы будете способны и не на такое.
Выталкивание. Попробуйте выталкивать из себя вагинальные шарики, сокращая стенки как можно сильнее. Тем, кто уже рожал, это должно быть немного легче, ведь они хорошо знакомы с этим упражнением.
Сопротивление. Если ваши шарики связаны между собой, то учитесь сопротивляться их изъятию. Для этого возьмитесь за конец шнурка и тяните на себя, со всех сил удерживая изделие.
В сети интернет вы найдете целые программы длительных курсов, которые направлены на постепенное укрепление мышц тазового дна. Применение вагинальных шариков делает их эластичными, сильными и помогает решить много проблем:
- Моченедержание,
- Аноргазмия,
- Застойные явления,
- Начальные стадии воспалений (перед использованием обязательна консультация с врачом),
- Возрастная потеря упругости мышц,
- Послеродовое ослабление стенок влагалища,
- Выпадение матки и т.д.
Во время курса упражнений женщины отмечают повышенный сексуальный аппетит, который и не удивителен. Ведь регулярная стимуляция и приток крови к нежным мышечным тканям влагалища вызывает возбуждение и непреодолимое желание удивить любимого.
Уход и гигиена
Перед каждым использованием промывайте вагинальные шарики под проточной водой комнатной температуры. Используйте лубрикант для более нежного и приятного введения. После применения снова мойте их, с использованием антибактериального мыла. Протирайте шарики чистым сухим безворсовым полотенцем и убирайте на хранение в индивидуальный мешочек.
Избегайте длительного соприкосновения шариков с игрушками из других материалов. Рекомендуем периодически обрабатывать изделие бактерицидными спреями для секс-игрушек.