ТАЙЦЗИЦЮАНЬ И ЦИГУН ( УШУ )

Тайцзицюань и цигун,,...В стародавние времена некий монах в течение множества лет ходил по древним монастырям и знаменитым горным вершинам Китая, встречаясь с легендарными мастерами и обмениваясь с ними познаниями в боевых искусствах. А когда устал от странствий, он выстроил себе травяное жилище и постигал в тишине и спокойствии Великое Дао в ежедневных занятиях цигун и изучении многочисленных трактатов древних мудрецов. Отобрав лучшее из боевых приемов знаменитых героев «Троецарствия», усвоив глубинные основы мастерства «Речных заводей», усовершенствовав методику «Игры пяти зверей», он овладел тайными методами управления источниками жизненной силы. Собрав великие техники воедино, он создал тайцзицюань — одно из внутренних направ­лений знаменитого китайского ушу. «Мягкое побеждает жесткое, слабое побеждает сильное, медленное побеждает быстрое». Сегодня эти слова, похожие на сказочное заклинание, считаются основными принципами искусства, «отшлифованного» многовековой непрерывной практикой поколений выдающихся мастеров...

—Тайцзицюань — это многоликое, универсальное искусство, главная функция которого — гармонизировать силы организма, особенно противоположные силы Инь и Ян. Тайцзицюань оказывает положительное влияние на состояние человека в целом, на его здоровье, мироощущение, контакты с внешним миром, с природой, помогает регулировать естественные возможности человека, его внутренние ресурсы.

История тайцзицюань насчитывает около 600 лет. Изначально, как особо элитарное и сложное направление, занятия тайцзицюань были прерогативой довольно ограниченной группы людей. Сегодня они стали доступными для всех. Сейчас в Китае все больше людей занимаются тайцзицюань. В наше время подобные практики особенно важны. Мы живем в кризисную эпоху, каждый день сталкиваемся с огромным количеством стрессов, что не может не сказываться на физическом здоровье и душевном состоянии. Если пару столетий назад искусство тайцзицюань носило скорее философский характер, то сегодня для большинс­тва это, прежде всего, физкультура, возможность укрепить свое тело. Если у человека и так здоровье в порядке, тренировки помогут ему гармонизировать внутреннее состояние, уравновесить энергии тела и духа, научиться управлять движением внешних стихий. А если функциональные нарушения в организме все-таки есть, занятия способствуют облегчению состояния и даже излечению некоторых заболеваний.

Цигун — Цигун — это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции.

Кроме того, это способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром, с Вселенной. Без понимания цигун невозможно освоить тайцзицюань.

В Китае говорят: тайцзицюань — это цигун в движении.

— Энергия Ци — основное понятие тайцзицюань. Это невидимые потоки тончайшей, непрерывно движущейся субстанции. Особенно важно, чтобы в организме эта энергия правильно регулировалась. Дело в том, что человек рождается с определенным объемом энергии Ци. Изначальная Ци — самый важный для человека вид жизненной энергии. С каждым днем количество ее уменьшается, и если она исчезает совсем, человек умирает. Особенно потери энергии велики в современном обществе, ведь люди редко ведут правильный образ жизни, и состояние экологии оказывает разрушительное воздействие на все живое... Занятия тайцзицюань помогают восполнить запасы энергии Ци. Ведь это возобновляемый поток.

Кроме движения энергии Ци, в организме человека происходят постоянные взаимопревращения «Инь» и «Ян» — мужского и женского первоначал. В тайцзицюань особенно важно это взаимодействие после перехода через границу обычных для человека возможностей. Большинство техник внутреннего ушу действуют сродни иглоукалыванию, столь популярному сегодня во всем мире: «снимают» блокады в мышцах и суставах, открывая путь потокам живительной энергии Ци.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ

Спортивное скалолазание - один из редких видов спорта. Несмотря на то. Что относиться к экстремальным видам, почти безопасный. В скалолазании нет соперников кроме себя, а это самый могучий противник. Есть только ты и маршрут, пройти который возможно. Только в тот миг, когда в крови «бурлит» адреналин, а ты «бежишь» по вертикали со скоростью более метра в секунду, или весишь под карнизом на кончиках пальцев, которые медленно разгибаются от напряжения, а тебе надо подтянуться и перехватиться дальше, ты понимаешь всю прелесть скалолазания!