Следите за уровнем глюкозы и холестерина крови.
10. Регулярно проходите медицинские обследования, позволяющие оценить состояние почек (общий анализ мочи, креатина крови, УЗИ почек – 1 раз в год).
Департамент здравоохранения Курганской области
ГКУ «Курганский областной центр медицинской профилактики
И общественного здоровья»
18+
ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕК
И ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ
БОЛЕЗНЬ
(памятка для населения)
___________________________
По данным Всемирной организации здравоохранения больше половины россиян подвержены вредным привычкам, ведут нездоровый образ жизни, неправильно питаются, что имеет самое прямое отношение к состоянию не только сердечно-сосудистой системы, но и почек. В России от осложнений хронической болезни почек ежегодно умирают десятки тысяч граждан трудоспособного возраста.
Г. Курган. 2021г.
Почки – основа здоровья
Эти органы в организме человека имеют огромное значение. Они являются «природным фильтром» - выполняют работу по очистке крови от продуктов распада и по выведению лишней жидкости. А также управляют рядом важнейших процессов, определяющих наше здоровье, самочувствие и работоспособность.
Мы здоровы до тех пор, поканаши почки здоровы
и функционально активны!
Сахарный диабет, артериальная гипертензия, ожирение и наша беспечность – вот главные причины болезней почек.
У каждого третьего больного с гипертонической болезнью и у каждого второго больного с сахарным диабетом отмечаются заболевания почек, которые со временем могут привести к хронической болезни почек (ХБП). В результате почки перестают полноценно выполнять свои функции и не могут больше поддерживать нормальное состояние организма.
При артериальной гипертонии почки долгое время успешно сопротивляются повреждающему воздействию повышенного артериального давления за счет совершенной системы саморегуляции почечного кровотока. Но со временем из-за постоянного напряжения внутри-почечные сосуды изнашиваются, теряют свою эластичность и утрачивают способность адекватно регулировать давление в почечных клубочках.
Нередко при артериальной гипертонии развивается атеросклерозсосудов – не меньший враг почек. Возникновение атеросклеротических бляшек в почечных артериях приводит к постепенному сужению их просвета, в результате чего падает фильтрационная функция почек и развивается их ишемическое повреждение.
Людям с высоким риском хронической болезни почек (сахарным диабетом, артериальной гипертонией, ожирением, атеросклерозом) рекомендуется не реже одного раза в год проходить обследования в поликлинике по месту жительства: измерение АД, общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, показатели функции почек и маркеры нарушений обмена веществ (креатинин, калий, мочевая кислота, глюкоза, холестерин).
Начальные симптомы ХБП легко перепутать с признаками других заболеваний. Чтобы не запустить болезнь надо очень внимательно прислушаться к сигналам, которые подает организм.
Признаки поражения почек:
· отеки стоп, голеней, лица в утренние часы;
· СТОЙКОЕ повышение артериального давления и отсутствие эффекта от принимаемых ранее препаратов;
· изменение вида мочи (красная, бурая, мутная, пенистая, содержащая «хлопья» и осадок);
· уменьшение суточного количества мочи (менее 500 мл);
· нарушение процесса концентрирования мочи почками ночью (регулярные позывы на мочеиспускание в ночные часы);
· учащенные позывы на мочеиспускание, императивные позывы (трудно терпеть позыв, надо сразу бежать в туалет);
· постоянное чувство жажды;
· плохой аппетит, отвращение к мясной пище; тошнота, рвота;
· общая слабость, недомогание;
· одышка, снижение переносимости нагрузок;
· боли и дискомфорт в поясничной области;
· кожный зуд.
Не теряйте драгоценное время!
Помните, что лечение болезней почек