 |
Делаем правильный для себя выбор
Как принятие решения придает силы, так отсутствие решения - парализует.
Редакция журнала «Колесо Жизни»
Прочитайте притчу и осмыслите прочитанное с точки зрения, чему здесь можно научиться.
Верное решение
дин мудрец искал способного и талантливого ученика, который обладал бы достаточными навыками и умениями, чтобы передать ему свои знания. Он решил собрать всех учеников.
И вот собралось множество учеников.
Мудрец сказал им:
- У меня возникла проблема, и я хочу знать, кто из вас сможет ее решить. Вы видите, что в стене позади меня находится самая большая, тяжелая и массивная дверь в городе. Кто из вас сможет открыть ее без посторонней помощи?
Некоторые из учеников просто опустили голову: проблема казалась неразрешимой. Другие тщательно исследовали дверь, обсудили возможность использования рычага и особенности материала и пришли к выводу, что решить эту задачу невозможно.
Все сказали, что сделать то, о чем просил мудрец, невозможно.
Только один ученик подошел к двери и подверг ее особо тщательному исследованию. Он простучал ее поверхность, пытаясь оценить толщину и прочность материала, отметил, из чего сделана дверь и насколько добросовестно смазаны петли. Он тщательно проверил ее, используя свои глаза и руки. Он стучал по ней, нажимал, давил на определенные участки.
Все предполагали, что дверь была закрыта или ее заклинило. А на самом деле она была лишь слегка прикрыта. Ученик глубоко вздохнул, сосредоточился и мягко толкнул дверь. Дверь с легкостью и без малейшего сопротивления открылась.
Она была разработана и сконструирована так безупречно, что достаточно было легчайшего толчка, чтобы она открылась.
|
|
Мудрец нашел себе преемника. Он повернулся к остальным ученикам и произнес следующие слова:
- Успех в жизни и работе зависит от нескольких ключевых факторов, и сегодня вы могли наблюдать их в действии. Во-первых, позвольте своим чувствам полностью исследовать и понять реальность, которая вас окружает. Во-вторых, не делайте поспешных и потому неправильных выводов. В-третьих, будьте достаточно смелы, чтобы принять решение. В-четвертых, приняв его, действуйте уверенно и без сомнений. В-пятых, сосредоточьтесь и вложите в это действие всю вашу силу и энергию. И, наконец, не бойтесь совершить ошибку.
2. Запишите свои выводы. Какой урок вы можете извлечь из этой притчи?
3. Напишите по одной цели на каждую область жизни - чего вы хотите достичь в данной сфере за ближайший месяц благодаря себе, обновленному?
· Семья
· Взаимоотношения
· Развитие (чтение книг, прохождение тренинга или семинара, поступление в школу менеджеров...)
· Финансы
· Карьера
· Хобби
· Путешествия/отдых
· Здоровье
4. Подумайте, каким (какой) вам необходимо быть, чтобы достичь этого. (Целеустремленным, гибким, творческим, смелым, любящим жизнь, доверяющим и т.д.)
5. Как вы можете ежедневно помогать себе в удержании новой формы бытия? (Повесить напоминание на компьютер, вырезать понравившуюся картинку состояния и разместить на видном месте, поставить напоминание в телефон и т.д. и т.п.) Творите, придумывайте!
|
|
Выводы, решения, ценности
Великий секрет успеха заключается в умении ждать.
Хосе Марти
Самое полезное в жизни - это собственный опыт.
Вальтер Скотт
1. Вернитесь к моменту, когда вы ставили цели для проработки данной темы. Определите, достигли ли вы их.
2. На сколько процентов, по вашим ощущениям, вы достигли результата? (Если превзошли намеченное - то на 110%, если выполнили запланированное наполовину - на 50%.) Чувствуйте...
3. Как вы себя поздравите за данную проделанную работу?
4. Чему вы здесь научились?
5. Что полезного вы извлекли из заполнения этого дневника самоанализа?
Мы ответственны за то, кто мы есть, и мы имеем в себе силу делать себя тем, кем хотим быть.
Свами Вивекананда
Никакую проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она возникла. Простые решения подсказывает сам Господь Бог.
Альберт Эйнштейн
Ленивых людей не бывает. Бывают никудышные цели - то есть такие цели, которые не вдохновляют.
Энтони Роббинс
Жизнь - это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил.
Выбрать развитие вместо страха раз десять в день - значит десять раз продвинуться к самореализации.
Абрахам Маслоу
Осмельтесь мыслить самостоятельно.
Вольтер
Либо вы часть решения, либо вы часть проблемы.
Элдридж Кливер
Жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать.
Ирвин Ялом
Всякая душа определяется огромностью стремления.
|
|
Гюстав Флобер
Вселенная/Бог дает мне _________________________________________- ситуации, помогающие воплотить в жизнь мои решения.
Мои__________________________________ приносят благо мне и окружающим
Я ____________________________________ свободен (свободна) в своем выборе. Мой выбор сегодня определяет мое завтра
Я ________________________________________ предоставляю другим свободу выбирать то, к чему они стремятся
Мир постоянно дает мне ____________________________________- шансы проявить себя
Я ____________________________________________ иду по намеченному пути и кругом вижу возможности.
У меня __________________________ есть силы изменить то, что я могу изменить смирение, чтобы принять то, что не могу изменить, и мудрость, чтобы отличить первое от второго.
Я _____________________________________, умею с максимальной эффективностью использовать свои ресурсы: свои способности и навыки, время, деньги, помощь других людей.
Моя,______________________________, вера так сильна, что мои решения сами генерируют возможности своего воплощения в реальность!
Я ___________________________________ владею собой. Я умею сочетать в себе и расслабление, и осознанность.
Я ___________________________________ могущественный творец своего мира
С каждым днем я _____________________________________ нарабатываю внутреннюю силу. Я в силах менять себя и свою жизнь
Я ____________________________________________ иду к своим целям самыми краткими и увлекательными путями. Воплощая в жизнь задуманное, я разумно расходую свою энергию.
Я ___________________________________ сильный и волевой человек
Мои _____________________________________ решения воплощаются в жизнь
Принимая решение, _______________________________________________________ предвижу его последствия. Я в ответе за свой выбор
Я ___________________________________ умею правильно ставить задачи, планировать, учитывать все риски. Принимая решения, я прислушиваюсь и к интуиции, и к логике.
Я ___________________________________ доверяю своему сердцу. Я умею слушать свой внутренний голос. Мои внутренние ощущения - в согласии с разумом и жизненной мудростью, это мой ключ к выбору верного направления.
Мое __________________________________________ Видение достойно стать реальностью! Мои решения меняют мир к лучшему
Я ________________________________________ твердо знаю, чего хочу достигнуть.
Я __________________________________________- умею стратегически планировать свой путь к успеху.
Я ___________________________________________ творчески мыслю, принимая решения. Я вижу тысячи все возможных вариантов и выбираю из них самые лучшие.
Я ______________________________________________ следую своим мечтам и целям и воплощаю свое предназначение
Я ______________________________________________ в мире с собой, своими чувствами и эмоциями. Я умею быстро осуществлять верный выбор.
Если меня, ______________________________________, не устраивает прежнее решение, я могу выбрать нечто другое.
Я,______________________________________, принимаю решения, которыми по праву могу гордиться.
Я, ______________________________________, спокоен (спокойна) и нахожу мудрые решения в любых ситуациях.
Я, ______________________________________, принимаю решение быть здоровым (здоровой), бодрым (бодрой), энергичным (энергичной).
Я, ______________________________________. способен (способна) справиться с любой жизненной ситуацией.
Я, ______________________________________, могу, потому что думаю, что могу. Я запрограммирован (запрограммирована) на успех.
Я, ______________________________________, верю в то, что я - победитель (победительница)!
Я, ______________________________________, умею рисковать и использовать возможности.
Я, ______________________________________, мужественный и смелый человек.
Я, ______________________________________. скорее предпочту попытаться и потерпеть поражение, чем преуспею в ничегонеделании.
Я, ______________________________________, верю в успех.
Я, ______________________________________, ценю себя.
Я, ______________________________________, в своих мыслях поддерживаю себя и настраиваю на успех.
У меня, ______________________________________, много сильных сторон, способностей и качеств. Я принимаю решение фокусироваться именно на этом.
Для меня, ______________________________________, начало нового дня - это начало новых возможностей и новых решений.
Я, ______________________________________. принимаю ответственность за процесс созидания своей жизни, принимаю ответственность за свои реакции на происходящие события и под держание в себе позитивного настроя.
Моим, ______________________________________ начинаниям и моему выбору сопутствует успех.
Каждое мое, ______________________________________, решение приближает меня к желаемому.
Я, ______________________________________, хвалю себя за мелкие и крупные достижения.
Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня, ______________________________________!
Я, ______________________________________. доверяю себе и жизни!
У меня, ______________________________________, есть сила для того, чтобы ставить перед собой значимые цели и осуществлять их.
Мое, ______________________________________, сознание наполнено образами такой жизни, к которой я стремлюсь.
Я, ______________________________________, решительно расстаюсь со стереотипами мышления, ограничивающими меня.
Я, ______________________________________, правильно расставляю приоритеты и уделяю первостепенное внимание тому, что действительно важно.
Жизнь — на моей, ______________________________________.стороне.
Я, ______________________________________. самостоятельно проектирую и строю свою жизнь.
Наполеон Хил. «. Думай и Богатей »
Эта книга была написана н 1928 году журналистом Наполеоном Хиллом, умудрившимся стать советником двух американских президентов. Книга обращена к тем, кто полон решимости воплощать свои идеи и получать за это много денег.
Стивен Кови. «'7 навыков высокоэффективных людей*
Зависимое лицо пассивно ожидает, как развернутся события, и надеется, что другие о нем позаботятся. Независимый же человек вырабатывает в себе уверенность и самодостаточность. Человек с межличностной зависимостью стремится найти способ сотрудничать с другими. Если первые три навыка связаны с умением владеть собой, то последующие три предполагают сотрудничество с другими для достижения своей цели. И наконец, седьмой навык - «точить лезвие» - означает постоянно совершенствовать себя, поддерживать творческое мышление и высокий уровень работоспособности.
Тарасов. «Принципы жизни. Книга для героев »
Эта книга - для тех, кто хочет переделать свою страну или весь мир. Книга основана на различных философских и военных трудах, например на древнекитайском трактате Сунь-Цзы.
Потапов. Как принимать решения >
Хотите узнать, как правильно принимать управленческие решения? Вы предпочитаете получать необходимую информацию вовремя и в удобной форме? Тогда эта книга - для вас!
Художественная литература
Большинство классических произведений так или иначе повествуют о принятии решений и последствиях сделанного выбора. Это «Тарас Бульба» Гоголя, «Гамлет» и практически все творения Шекспира, книги Диккенса, Конан Дойла и произведения других авторов, в том числе и знакомые еще со школы.
И многие другие...
Клик: с пультом по жизни». Фэнтези, комедия, драма. Режиссер Фрэнк Корачи, США, 2006 год
Когда работа полностью поглощает жизнь (и сам вроде бы не против), для семьи совсем не остается времени. Да вообще ни для чего... И вот тогда в руки попадает пульт дистанционного управления, который может остановить или замедлить любой момент жизни...
-Части тела». Комедия, автобиографический. Режиссер Говард Стерн, США, 1997 год По автобиографической книге Говарда Стерна, популярнейшего диск-жокея, снявшегося в картине в роли самого себя (кстати, очень многие в этом фильме сыграли самих себя).
Герой». Боевик. Режиссер Чжан Ннмоу, Китай. 2002 год
Весь фильм представляет собой диалог героя по имени Безымя1 шый, победившего всех врагов китайского императора, с самим императором. Тот пригласил воина, чтобы наградить и услышать рассказ о том, как же ему удалось победить столь сильных соперников. На самом деле цель Безымянного - убить самого правителя. Сила этого намерения такова, что Безымянный всю жизнь совершенствовал свое воинское мастерство. Однако, оказавшись лицом к лицу с императором, герой меняет свое решение. Почему?
-Весна, лето, осень, зима... и слова весна». Драма. Режиссер Ким Ки Дук. Южная Корея, Германия, 2003 год
В плавающей по горному озеру пагоде живут старик и мальчик. Мальчику 6 лет, он играет, помогает монаху собирать травы, а когда не может исправить своих ошибок, плачет навзрыд - это весна. Юношей лет 16-ти он познает девушку, любовь и уходит от наставника - это лето. Мужчиной лет 25-ти он совершает убийство и ищет укрытия у монаха - это осень. Но возвращается в опустевшую пагоду уже лет 45-ти, чтобы начать новую жизнь монаха и самому принять младенца-сироту - это зима. Когда наступит следующая весна, другой мальчик будет бегать по горам вдоль озера и помогать монаху - будет снова весна и круг замкнется.
Пираты Силиконовой долины». Биографический. Режиссер Мартин Бурк, США, 1999 год История о том, как Билл Гейтс и Стив Джобе изменили мир.
• Кин-дза-дза». Научно-фантастическая комедия. Режиссер Георгий Данслня. СССР, 1986 год
Порой судьба требует от нас быстрых и точных решений, а мы имеем лишь совсем немного исходных данных. Этот гениальный фильм, сразу ставший классикой, содержит яркие примеры, как действовать в таких ситуациях:)
И многие другие..
лючи к принятию решения
1. Определите для себя свои цели и то, к чему вы стремитесь через 5,10, 20 лет.
Для того чтобы принять правильное решение, неплохо сначала осознать, чего же вы хотите. Нужно поставить перед собой цель.
2. Запишите все, что вы хотите иметь, видеть, сделать, кем хотите стать, что испытать.
Каким правилам следуете? Чего не будете делать ни при каких условиях? Включите тайные желания и то, о чем вы очень давно мечтаете. Включите большие желания и незначительные. Это поможет вам проложить собстве! шый курс в жизни, идти своей дорогой.
3. Постоянно ведите свой список правил жизни, своих ценностей, устремлений и желаний.
Если сосредоточивать внимание на принципах и жить в соответствии с ними, периодически и постоянно пересматривая ваши цели, то можно значительно упростить процесс принятия решений.
4. Тренируйте мозг находить простые и эффективные решения.
Когда вам предстоит принять решение, спросите себя, что вы хотите получить. Если вы не знаете, какую цель преследуете, то можете размышлять о средствах до бесконечности. (См. Ключ - Цель.)
5. Уходите от принятия решений за других.
Принятие решения означает принятие на себя ответственности, поэтому не следует принимать решения, за которые вы не отвечаете полностью.
6. Помните, что не бывает плохих или хороших решений, любое решение - правильное в данный момент времени.
«Нет неправильных решений - есть решения, принятые не вовремя», - считал великий полководец Михаил Кутузов.
7. Перед принятием решения установите критерии выбора.
Выберите критерии, по которым будете определять наилучший вариант решения.
8. Спрашивайте себя перед принятием решения:
· Что я хочу получить?
· Что я хочу сохранить?
· Чего я хочу избежать?
9. Находите альтернативные решения.
Тренируйте ум иметь несколько разных решений на случай, если что-то пойдет не по плану. Помните, что хорошее решение - это когда их три!
После того как выбор сделан, необходимо потратить еще некоторое время на то, чтобы проверить его правильность.
Задайте себе вопрос «Что может пойти неправильно?». Затем спросите себя «Что нужно сделать, чтобы подготовиться к этому?».
10. Когда вы переживаете стресс или сильные эмоции, берите паузу для принятия решения.
· Никогда не принимайте решение, находясь в состоянии стресса.
· Взвесьте ситуацию, учитывая опыт прошлого и настоящего и мысленно представляя себе будущее.
· Ознакомьтесь как можно подробнее со всехми фактами и материалами, относящимися к самой проблеме и к условиям, в которых она возникла.
· Сохраняйте объективность, воздерживайтесь от окончательных выводов до тех пор, пока не проанализируете всю важную для вас информацию.
11. Для эффективного и мудрого принятия решения собирайте максимум информации.
Одна из необходимейших способностей успешных людей - умение распознать наиболее существенные факты и сосредоточить свое внимание на самых характерных или важных. Успенп шя личность понимает, что обычно нет никакой возможности заполучить все сведения. Значит, остается лишь решить, когда надо остановиться.
12. Старайтесь обдумывать свои решения.
-Учитесь распознавать выбор «по умолчанию» и выбор, сделанный на основе тщательного анализа. Играйте с решениями наперед. Адаптируйтесь к разным ситуациям. Принимая важное решение, спросите свой разум и свое сердце. Постарайтесь остановиться на варианте, который вы «чувствуете» правильным.
13. Соберите мнения людей, которые справлялись с подобными ситуациями и принимали верное решение.
· Создайте свой «Стол менторов». Посоветуйтесь с другими, прежде чем принять решение.
· Во-первых, одна голова хорошо, а две - гораздо лучше. Слушая мнения других, вы расширяете и свою картину представлений.
· Во-вторых, целесообразно спросить совета у тех, кто мог бы помочь вам в реализации вашей идеи.
· В-третьих, посоветуйтесь с людьми, мнением которых вы дорожите. Большинство людей, добившихся успеха в жизни, охотно расскажут вам, как они поступали в подобных случаях, и поделятся соображениями, которые могут вам помочь в выборе наилучшего решения.
· В-четвертых, имеет смысл предварительно посоветоваться и с людьми, на которых непосредственно повлияет ваше решение. Окружающим не по душе всякие сюрпризы, основательно меняющие их уклад жизни.
14. Будьте бдительны и верны принятому вами решению!
Не поддавайтесь искушению менять решение как раз тогда, когда пришло время действовать. «Промедление смерти подобно», - процитировал однажды Ленин латинскую крылатую фразу «Pericuculum in mora», да и эффект «Титаника» может в любой момент дать о себе знать. И это может быть как раз такой случай.
15. Как только вы приняли решение, приступайте к действиям!
Сохраняйте веру и творческое вдохновение. Твердо держитесь выбранного вами курса и не терзайте себя понапрасну сомнениями. Позаботьтесь о том, чтобы принятое вами решение стало известно всем, кого оно непосредственно касается.
16. Стремитесь к тому, чтобы каждый день сделать что-то такое, чего вы не делали раньше!
Приобретая опыт в вещах, остававшихся для вас до сих пор неизвестными, вы расширяете свой арсенал решений и будущих побед.
17. Отходя ко сну, «прокручивайте» перед собой весь прошедший день в обратном порядке, как фильм.
Какие из принятых за сегодня решений были удачными? Какие - не очень?
Поблагодарите себя за верные решения и сделайте вывод: что вы можете сделать завтра еще лучше?
18. Заведите собственный «Дневник верных решений».
Постоянно вносите в пего свои достижения в области принятия решений. (Можно использовать и данную книгу.)
19. Сожгите мешающие факторы!
Напишите список причин, которые, по вашему мнению, мешают вашим решениям воплощаться в реальность, и предайте листок с перечнем аргументов торжественному сожжению.
20. Принимайте только правильные и эффективные для себя решения!
Каждый из нас выбирает лучший для себя вариант решения в данный момент жизни.
Прошло 5 дней «___»__________ 20___г.
Прошло 5 дней с момента заполнения дневника, и в моей жизни произошли следующие позитивные изменения:
Для себя я открыл (открыла) / определил (определила), что лучше всего у меня получается в данной теме / что я умею...
Я чувствую при этом (опишите свои чувства относительно своего развития, роста, достижений, результатов)...
Также я не совсем хорошо справляюсь/умею...
Хочу и выбираю научиться еще лучше...
А для того чтобы добиться / получить желаемое, мне нужно...
Я благодарен (благодарна) себе и другим за...
Я благодарю...
Прошел месяц «___»__________ 20___г.
Прошло более 30 дней с момента заполнения дневника, и в моей жизни произошли следующие позитивные изменения:
Мои достижения, то есть то, что не произошло бы, если бы я не проработал (проработала) дневник, мои результаты, прорывы следующие:
Я чувствую при этом (опишите свои чувства относительно своего развития, роста, достижений, результатов)...
Для себя я открыл (открыла) / определил (определила), что лучше всего у меня получается в данной теме / что я умею...
Также нужно уделить внимание тому, с чем я еще не совсем хорошо справляюсь/что я не совсем хорошо умею:
Хочу и выбираю научиться еще лучше...
За последнее время я открыл (открыла) для себя о себе, что я...
Чтобы добиться / получить желаемое, то есть то, чего я хочу в жизни, мне нужно сделать...
Я благодарен (благодарна) за...
Я благодарю...
Прошло 2 месяца «___»__________ 20___г.
Прошло уже более 60 дней с момента заполнения дневника, и в моей жизни произошли следующие позитивные изменения:
Мои достижения, то есть то, что не произошло бы, если бы я не проработал (проработала) дневник, мои результаты, прорывы следующие:
Я чувствую при этом (опишите свои чувства относительно своего развития, роста, достижений, результатов)...
Для себя я открыл (открыла) / определил (определила), что лучше всего у меня получается в данной теме / что я умею...
Я уважаю себя за следующие достижения этих двух месяцев:
Мне также нужно уделить внимание тому, с чем я еще не совсем хорошо справляюсь / что я еще не совсем хорошо умею:
Хочу и выбираю научиться еще лучше...
За последнее время я открыл (открыла) для себя о себе, что я...
Чтобы добиться / получить желаемое, то есть то, чего я хочу в жизни, мне нужно сделать...
Я благодарен (благодарна) за...
Я благодарю...
Прошло полгода (6 месяцев) «___»__________ 20___г.
Прошло уже полгода (будто в прошлой жизни это было!) с того момента, как я заполнил (заполнила) дневник. В моей жизни благодаря работе над собой произошли следующие позитивные изменения/события:
Я достиг (достигла) следующих результатов:
Я чувствую при этом (опишите свои чувства относительно своего развития, роста, достижений, результатов)...
Для себя я открыл (открыла) / определил (определила), что лучше всего у меня получается в данной теме / что я умею...
Также я не совсем хорошо справляюсь/умею..
Хочу и выбираю научиться еще лучше...
А для того чтобы добиться / получить желаемое, мне нужно...
Я благодарен (благодарна) за...
Прошел год «___»__________ 20___г.
Прошел год с того момента, как я проработал (проработала) через дневник данную тему, и в моей жизни произошли следующие позитивные изменения / события:
Мои достижения, то есть то, что не произошло, если бы я не проработал (проработала) дневник, мои результаты, прорывы следующие:
Я чувствую при этом (опишите свои чувства относительно своего развития, роста, достижений, результатов)...
Для себя я открыл (открыла) / определил (определила), что лучше всего у меня получается в данной теме / что я умею...
Мои сильные стороны:
Мне также нужно уделить внимание тому, с чем я еще не совсем хорошо справляюсь / что я еще не совсем хорошо умею:
Хочу и выбираю научиться еще лучше...
Чтобы добиться / получить желаемое, то есть то, чего я хочу в жизни, мне нужно сделать:
Я благодарен (благодарна) за...