Амиодарон (кордарон)
Амитриптилин (элавил)
Карбамазепин (тегретол)
Циметидин (тагамет)
Диазепам (валлиум)
Дигоксин (ланоксин)
Кетоконазол (низорал)
Литий
Метилдопа (альдомет)
Метоклопрамид (реглан)
Метопропол (лопрессор)
Фенитоин (дилантин)
Прогестерон
Пропранолол (индерал)
Ранитидин (зантак)
Спиронолактон (альдактон)
ЛЕКАРСТВА, ОСЛАБЛЯЮЩИЕ СПОСОБНОСТЬ ИСПЫТЫВАТЬ ОРГАЗМ
Алкоголь
Алпразолам (ксанакс)
Амитриптилин (элавил)
Амфетамины
Клонидин (катапрес)
Диазепам (валлиум)
Флуоксетин (прозак)
Лабетолол (трандат, нормодин)
Наркотики
Метилдопа (альдомет)
Сертралин (золофт)
Болеутоляющие наркотики
СЕКС И ОБРАЗ ЖИЗНИ
Если аноргазмия не имеет очевидных физиологических причин, тщательно проанализируйте свой образ жизни и отношения с партнером. Может быть, у вас новый партнер? Есть ли какие-либо эмоциональные проблемы с партнером? Характерны ли для ваших отношений открытость и искренность? Достаточно ли ваш партнер вас ласкает? Стимулирует ли он ваши эрогенные зоны (клитор, грудь, чувствительные участки влагалища) так, как вы этого хотите?
Сексуальное удовлетворение также зависит от образа жизни, так как он влияет на здоровье вашего тела, ума и духа. Не произошли ли в вашей жизни какие-то перемены, после которых вы утратили сон и начали страдать от беспокойства? Помните, что сексуальность нуждается во внимании и времени точно так же, как любой другой важный аспект нашей жизни. Чтобы иметь здоровую сексуальную жизнь, нужно быть здоровым во всем. Вы не должны переутомляться; для занятий сексом у вас должно быть время, в которое вы можете расслабиться. Если это у вас уже не получается, начните выполнять комплекс специальных упражнений. Исследования показывают, что у женщин, которые три раза в неделю в течение получаса занимаются аэробикой, усиливается способность испытывать оргазм. Это может объясняться либо тем, что у них укрепляется сердечно-сосудистая система, что обеспечивает увеличение притока крови к половым органам, либо тем, что они начинают лучше чувствовать свое тело и лучше относиться к нему.
|
|
Помните, что, если вы могли испытывать оргазм, но потом по каким-то причинам утратили эту способность, вероятность ее восстановления очень велика. Наберитесь терпения. Выполните упражнения по исследованию своего тела, приведенные в начале этой главы. Если у вас по-прежнему ничего не получается, обратитесь к сексопатологу. Кстати, снижение полового влечения является одним из основных признаков депрессии. Если вы чувствуете, что именно депрессия может быть причиной ваших сексуальных проблем, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Наконец, как мы говорили выше, Исцеляющая Любовь — это нечто гораздо большее, чем оргазм. Прочитав следующие главы, вы найдете путь к удовольствию, исцелению, близости и духовному росту, и вас уже не будет волновать вопрос, испытали вы оргазм или нет.
Глава 3
Лучше, чем шоколад, лучше, чем кофе:
Распространение оргазма и энергии по всему телу
В этой главе:
• Как накапливать и перемещать сексуальную энергию
• Как с помощью сексуальной энергии восстанавливать силы
• Как достичь оргазма всего тела
Многократный оргазм прекрасен, но он — только начало. Научившись управлять своей сексуальной энергией, вы сможете распространять оргазм на все свое тело и генерировать сексуальную энергию, которая будет придавать вам сил и оптимизма на протяжении многих часов после секса. Даосы различали несколько уровней оргазма в соответствии с его интенсивностью и целительным воздействием.
|
|
На заметку:
Уровни оргазма
• ГЕНИТАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ: Генитальный оргазм, который является результатом стимуляции головки пениса и клитора влагалища, — самый распространенный вид оргазма. Генитальный оргазм обычно быстротечен, а количество высвобождаемой им целительной энергии незначительно.
• ОРГАЗМ ВСЕГО ТЕЛА: Оргазм всего тела, который мы описываем в этой главе, является результатом перемещения энергии в головной мозг и ее циркуляции по всему телу.
• ОРГАЗМ ДУШИ: Оргазм души, который мы рассматриваем в главе 7 как «слияние душ», является результатом обмена энергией с партнером.
Каким же образом кратковременные оргазмические сокращения можно превратить в многочасовой экстаз? Все начинается с вашего возбуждения, или сексуальной энергии, о которой вы много узнали из предыдущих двух глав (глава 1 — для мужчин, глава 2 — для женщин). Как мы уже говорили, нарастание сексуальной энергии — это основной механизм нашей сексуальной жизни и жизни вообще. Благодаря этой сексуальной энергии мы появляемся на свет, от нее зависят наше здоровье, творческие способности и счастье, как в постели, так и вне ее.
Умение управлять своей сексуальной энергией даст вам сексуальную свободу, которая в наши дни стала таким редким явлением; это умение позволит вам проявлять свою сексуальность, когда вы этого захотите, или направлять сексуальную энергию на улучшение других аспектов вашей жизни и здоровья. Майкл Винн, один из старших учителей Целительного Дао*, утверждает, что сексуальная энергия доступна для нас все двадцать четыре часа в сутки, но большинство людей держат себя на «голодном пайке», так как уверены, что потребность в этой целительной энергии могут удовлетворить какие-то несколько минут полового акта. Одним из главных призов для тех, кто занимается Исцеляющей Любовью, является осознание того, что доступ к сексуальной энергии открыт всегда и везде.
|
|
Сначала мы должны понять, что же такое эта сексуальная энергия, и только после этого мы сможем проанализировать, как она связана с остальными видами энергии в нашем теле и нашей жизнью в целом.
*Целительное Дао (или Вселенское Дао) - официальное название системы даосских дисциплин, разработанной Мантэком Чиа. - Здесь и далее прим.
Ваша энергия
Как уже упоминалось во введении, искусство исцеляющей любви, или сексуальное гунфу, возникло как отрасль китайской медицины. Одна из древнейших и эффективнейших лечебных систем, китайская медицина дала миру такие универсальные и эффективные методы терапии, как акупунктура и акупрессура.
В китайской медицине давно известно, что тело человека содержит, помимо физических структур, еще и биоэлектрическую энергию, или ци, которая непрерывно циркулирует, проходя через каждую его клетку. Сегодня западная физиология и химия, достигшие высокого уровня развития, наконец-то подтверждают, что тело человека и окружающий его мир действительно состоят из энергии и электрических зарядов. Как объясняет д-р Фелис Дюнас, «принимая разнообразные формы, ци постоянно течет в наших телах, создавая волны в головном мозге, заставляя сердце биться, стимулируя нервную систему, запуская процесс метаболизма в клетках».
Существование этой телесной энергии, или ци, признают не только китайцы. Похоже, что западная цивилизация является одной из немногих, в которых отсутствует традиционный термин для обозначения этой биоэлектрической энергии, хотя мы и используем такие выражения, как «энергичный», «беречь свою энергию» и т. д. Однако лучший способ понять ци — не описывать ее словами, а почувствовать в своем собственном теле.